Как стать красивой за месяц: 10 советов

Как стать красивой за месяц: 10 советов

Совет № 1 Утром, на голодный желудок, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно пережевывайте, запивая стаканом теплой воды. Через 30 минут можно есть. Какой эффект это дает? Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. К тому же это приведет к небольшому, но здоровому похудению. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Учтите, что семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2 Ежедневно употреблять в пищу вареную свеклу. На завтрак или на ужин, как будет удобно. Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3 Ежедневно, за час перед сном, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е.

Смесь готовить очень просто: на 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток — кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, используйте освежающий тоник. Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от морщинок в уголках глаз. Попробуйте и убедитесь сами.

Совет № 4 Каждый день съедайте 50 грамм орехов. Любых, которые вам нравятся. Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5 Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем. После месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Совет № 6 Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде. Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет № 7 Теперь позаботимся о ресницах. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки. Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8 Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике. Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9 Еще раз о коже. Приобретите для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо. Это избавит от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Однако, при желании, амарантовое масло можно легко приготовить в домашних условиях.

Совет № 10 Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья. Это придаст невероятную свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

Чем заменить яйцо в кулинарных рецептах?

Отличный выход! Если Вы открыли свой холодильник и у Вас не оказалось нужного количества яиц для выпечки, да и в магазин бежать не хочется, то с такой ситуации есть выход. Узнайте, чем же можно,  заменить яйцо в кулинарных рецептах. Всё очень просто!

Пpи пpиготовлении кулинарного изделия яйцо можно заменить следующими ингредиентами:

1 яйцо = 2 ст. л. молока + 1/2 ст.л. лимонного сока + 1/2 ст.л. соды
1 яйцо = 2 ст. л. молока + 1/4 ч.л. пекаpского поpошка
1 яйцо = 2 ст. л. воды + 1 ст л растительного масла + 2 ч л пекарского порошка
1 яйцо = 2 ст л воды + 2 ч л пекарского порошка
1 яйцо = 2 ст л кукурузного или картофельного крахмала
1 яйцо = 1 ст л сухого молока + 1 ст л кукурузного крахмала + 2 ст л воды

Пpи пpиготовлении сладкой выпечки замена такая:
1 яйцо = 1 ст.л. кукуpузного кpахмала + 2 ст.л. воды
1 яйцо = 1 банан, размятый в пюре

2-3 ложки соевой муки взбить венчиков с небольшим количеством воды (должна получиться пенка) и влить в тесто.

 

Интересные находки от Шрека Лесного

OЧИЩЕНИЕ СУСТАВОВ, ПОЗВОНОЧНИКА И КОСТЕЙ

При поддержании внутренней гигиены кишечника и правильном питании, физических упражнениях и соблюдении прочих правил здорового образа жизни, как мы уже говорили, прекращается развитие болезней и организм постепенно самоочищается.

Читать далее:

Выполнение этих упражнений всего 1 раз в 2 дня снимет боль в спине, усталость и переутомление

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.

Читать далее:

ПСИХОСОМАТИКА ЖЕНЩИНЫ. КАК ПОЛУЧИТЬ ПОДДЕРЖКУ РОДА. ЧАКРЫ

ПСИХОСОМАТИКА ЖЕНЩИНЫ:
КАК С НЕЙ РАЗГОВАРИВАЕТ ЕЁ ТЕЛО

Спина, поясница

Часто боли в спине возникают у женщины, когда она боится довериться,
отпустить контроль. Получение женщиной желаемого происходит через
энергию расслабления и спокойствия, чтобы сдаться и принять все нужно
обязательно довериться себе, своему роду, почувствовать поддержку рода,
исцелив травмы, мешающие эту поддержку получить.

КАК ПОЛУЧИТЬ ПОДДЕРЖКУ РОДА: 

- Признать и принять всех представителей рода,
дав им место в своем сердце.
Полюбить всех представителей рода безусловно.
Без условий, рамок и ограничений. Они Ваши родные,
они дают Вам энергию. Вы можете ее принять и жить
спокойно, а можете сопротивляться и все нести на
своей спине. Для тела это невероятная нагрузка.

- Делайте поклоны роду.
Просто представьте с правой стороны отца, с левой- маму.
Представьте, как за ними их родители стоят и так всю иерархию.
Вам не обязательно их знать, просто визуализируйте
и делайте им в течении 40 дней поклоны по 15 минут.

- Утром, с 5:00 до 7:00 делайте
практику принятия энергии от рода. 
Делается практика 10 минут в течении недели каждый день.
Зажгите свечку, встаньте, с левой стороны представьте род мамы,
с правой - папы. Поприветствуйте их. Поклонитесь им.
Руки скрестите, как во время молитвы, чуть выше груди
и произнесите следующее:

"Я Вас благодарю за энергию, ресурсы и помощь.
И сейчас прошу меня направить. Помогите мне.
Я готова принимать от вас энергию и ресурсы для служения
вам и нашей родовой системе, где я являюсь ее участником
по праву своего рождения!"

Стойте и чувствуйте, как по ногам поднимается энергия.
Распределите энергию по всему телу.

Боли и тяжесть в ногах, в коленях - это связь с Родом, с землей,
очищение родовых программ, в частности программ гордыни
и смирения, а когда у нас не хватает смирения в Роду, то болят колени.

Ноги, ступни - это то, чем мы стоим на земле, наша связь с землей
и Родом, наша жизненная устойчивость, страхи за свою жизнь.

- Мурашки, покалывание, жжение, чесотка,зевания, слезливость,чихание.

Так ощущается работа каналов по очищению энергетических
каналов в нашем теле, они часто оказываются забиты и
заблокированы «энергетической грязью", и когда они очищаются,
энергии начинают лучше проходить через наше тело. И тогда в этих
местах у нас возникают такие ощущения.
Эти ощущения нужно принять с благодарностью и дать им выход
из тела со спокойствием и принятием.

- Тяжесть и неприятные ощущения в плечах, шее

Очищения программ чрезмерной ответственности,
мы иногда кого-то сажаем себе на шею, слишком много
на себя берем, нагружаем себя чужой ответственность,
важно это осознать, если эти ощущения приходят,
и начать работать над этим. Особенно часто это бывает
в Родах, где сильные женщины, которые много на себе «тащат».

Чаще шея или плечи болят, когда человек занимает
позицию «спасателя», забирая ответственность других людей себе.
Это надо осознать и ловить себя в те моменты, когда мы начинаем
забирать ответственность другого человека, осознать, что в этот
момент мы желаем бессознательно быть значимыми, нужными.
Принять это.

- Ощущения в области чакр:   

Читать далее...

Ланч-бокс для школьника: полное меню на неделю

Традиция наполнять небольшие коробочки полезной и вкусной едой к нам пришла из-за океана. Там на ланч-боксах выросло уже не одно поколение. Кстати, первый жестяной ланч-бокс появился в США в 1902 году. И пускай мамы российских школьников не знали ничего о таких коробочках, для детей ланч-бокс сегодня - это уже способ заявить о себе в коллективе. И если малыши при этом делают акцент на модном цвете коробочки, то мам больше заботит, что в нее упаковать, чтобы ребенку было полезно, вкусно и удобно.

Мы подготовили для вас ориентировочное меню полезных и здоровых перекусов для ланч-боксов. Но перед тем, как перейти непосредственно к меню, запомните несколько советов.

Далее >>>

Как легко очистить ковер

Как легко очистить ковер

Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе и самое главное - оно будет чистить.
Итак, нам понадобится:
- горячую воду, не кипяток (пол литра);
- 1 столовую ложку пищевой соды;
- 1/3 стакана уксуса;
- 1 столовую ложку стирального порошка(или любого мыльного средства, что бы запах уксуса перебить).
Распыляем наше средство на пятна, даем немного постоять и чистим их жесткой щеткой! Отчищается очень легко!
Данный рецепт проверен опытом.

Бери и делай! 2 видео

КЛАССНЫЕ И ПРОСТЫЕ КОРОТКИЕ СТРИЖКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН СТАРШЕ 50 ЛЕТ: БОЛЬШЕ 60 СТИЛЬНЫХ ВАРИАНТОВ

КЛАССНЫЕ И ПРОСТЫЕ КОРОТКИЕ СТРИЖКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН СТАРШЕ 50 ЛЕТ: БОЛЬШЕ 60 СТИЛЬНЫХ ВАРИАНТОВ

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедайте:

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедайте:

курагу
-инжир
-чернослив.
В таком соотношении:
1 плод инжира (смоковницы)
5 сушеных абрикосов (кураги)
1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.   читать далее

Как сделать вкуснейший шоколад дома, когда вообще лень идти в магазин

Читать далее...

Кулинарные секреты, которые изменят вашу жизнь

Практически каждая хозяйка ежедневно проводит на кухне достаточно много времени, потому как сталкивается во время приготовления пищи с мелочами, отнимающими кучу сил и времени. К счастью, нынешний век богат технологиями, которые делают нашу жизнь удобней. Но не все знают, что с помощью смекалки и давно привычных приборов можно стать настоящим профессионалом кулинарии, да еще и за считанные минуты. 1. Как легко натереть сыр? Натереть сыр, не оставляя его на терке, легко! Вам потребуется: сыр; терка; масло, вода или антипригарный спрей. Смажьте терку небольшим количеством масла, воды или антипригарного кулинарного спрея. После натрите сыр. И на терке не останется излишков продукта.

Читать далее...

Круглая подушка из лоскутков

Для мастериц-рукодельниц мастер класс по пошиву круглой подушки из лоскутов ткани.

 

Далее

Крутые идеи для десертов, когда нет времени. Всего 2 минуты!

Наверняка ты слышал о новом кулинарном тренде — десертах в кружках. С каждым днем всё больше людей в мире отдают предпочтение именно этому лакомству. Всё просто: такие десерты выходят безумно вкусными, а приготовить их сможет каждый. Ведь, в среднем, чтобы сделать такой кулинарный шедевр, потребуется не более двух минут! 

Читать далее:

Ламинирование волос желатиновой маской - простой и эффективный способ

Прекрасной альтернативой процедуре в салоне станет желатиновая маска для волос с эффектом ламинирования, где основным составляющим ламинирующего состава станет желатин.

Приготовить такую маску дома не составит труда. Суть процесса проста и не займет у вас много времени! А в результате каждый волос станет более толстым, блестящим и объемным. Ваши локоны будут излучать здоровье и станут более защищенными от неблагоприятных воздействий окружающей среды. Для проведения такой процедуры можно воспользоваться профессиональными средствами, содержащими в своем составе кератин и аминокислоты, однако такого же эффекта, только менее длительного можно добиться и с помощью желатиновой маски.

 

Читать далее

Средство для очищения сосудов

1.

Читать далее...

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине

Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.

читать далее

Позы йоги, которые помогут укрепить здоровье

Позы йоги, которые помогут укрепить здоровье


1.


2.
Читать далее...

Гимнастика для мозга

33 рецепта для укрепления ногтей

1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.

читать далее

Балеринки.

Чтобы шея и область декольте всегда выглядели молодо и роскошно

Чтобы шея и область декольте всегда выглядели молодо и роскошно

Рецепт прост, но эффект потрясающий.

100 гр. жирной сметаны
один желток
1 ч.л. водки
сок половины лимона
небольшой свежий огурец (натереть).

Разотрите сметану с желтком, затем добавьте оставшиеся ингредиенты.

Полученной смеси дайте настояться в холодильнике пару дней.

☝ Не забывайте, что хранить крем следует в холодильнике, в закрытой баночке. Доставать крем нужно отдельной, чистой ложкой, чтобы он не испортился. Этот крем ещё хорош тем, что он отбеливает кожу. Те, кто им пользуется на протяжении всей жизни, избавлены от коричневых старческих пятен на лице и шеи, т.к. сок лимона и огурца имеют свойства отбеливать.

Как деревенскую халупу превратить в загородный дом мечты

Семья купила старое разваливающееся здание деревенской школы и превратила его в удивительно красивый дом для большой семьи и гостей. У них ушло три года на то, чтобы получить этот участок, а затем еще два года, чтобы обустроиться.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Нужно ли добавлять УКСУС при стирке? ответ!Нужно...

9 % уксус 1. Делает приятным и мягким белье... Добавляем 1 стакан уксуса в контейнер для кондиционера, и результат не заставит вас долго ждать. Ведь вся одежда, полотенца и детские вещи имеют защитный химический слой фабричной пропитки. Она не такая уж агрессивная, но, тем не менее, имеет место быть. И если вы постираете вещи с уксусом, то вы мягко и очень эффективно удалите ее. И еще столовый уксус отличный антистатик. 2. Уксус Убивает бактерии. Очень часто стиральные машины накапливают огромное количество бактерий и грязи. И вот чтобы от них избавиться, нужно залить в отсек для стирального порошка два стакана уксуса и включить режим полоскания. 3. Уксус сохраняет цвет белья. Достаточно перед стиркой замочить цветную вещь в растворе воды и уксуса (1:1) и она не будет линять. 4. Уксус хороший и натуральный отбеливатель. Он обладает способностью возвращать белизну посеревшим вещам и удалять пятна. Обычно для поддержания белизны при стирке достаточно добавлять 1 стакан уксуса. А если вещи сильно загрязнены ,то надо замочить в растворе 2 части уксуса и 5 частей воды. 5. Уксус убирает неприятный запах вещей. (например спортивные вещи) 1–2 ст. уксуса добавленных при стирке решит эту проблему... 6. Уксус убирает свежие пятна. Достаточно побрызгать его на свежее пятно под мышками или на воротнике и оставить на некоторые время. Если пятна старые то потребуется немного больше уксуса и сделать это нужно 2 раза. 7. Уксус вымоет вашу стиральную машину. Для этого возьмите 5 стаканов уксуса и включите обычный режим стирки. Процедуру проводим 1 раз в месяц. Остатки моющего средства, грязь, бактерии и известковый налет удалит без проблем.

Алина Белина

Золотая маска для кожи вокруг глаз! Минус 10 лет за 5 минут

Эта маска от темных кругов под глазами моментально снимает следы усталости! Рецепт попал к нам из Индии, где куркуму используют не только как пряную специю для приготовления блюд, но и как действенное средство для красоты.

Куркума в составе маски осветляет кожу и омолаживает ее. Кроме того, благородная золотая маска содержит соду — один из активнейших компонентов, стимулирующих кровообращение в кожном покрове и очищающих его.  читать далее

МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ! ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА.

Энергетическая гимнастика – это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.

Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем.

Читать далее...

Летнее платье из хлопка

В данном видео автор покажет как полностью самостоятельно пошить летнее платье из хлопка. Также эту модель можно сшить из трикотажа.

9 книг, которые спасут любого от депрессии

Предлагаем почитать книги, от которых вы позабудете о всем плохом и погрузитесь в чтение с головой:

Читать далее:

Как подтянуть обвисшие руки

Укрепим наши ручки, чтобы красиво смотрелись. Подтянуть обвисшие ручки помогут 6 эффективных упражнений от дряблости рук.

Читать далее...

Почему у нас вечно что-то болит: всему есть своя причина?

Узнайте, почему тот или иной орган Вас беспокоит, и разберитесь в Себе. Человеческий организм — удивительная система, в которой всё связано:

1. Головная боль

Читать далее:

37 идей украшения окон к Новому году

КУХОННЫЕ ХИТРОСТИ

КУХОННЫЕ ХИТРОСТИ

1. Если хранить лук в колготках, он не будет портиться до 8 месяцев.

2. Храните резанный зеленый лук в морозилке в пластиковых бутылках. Только убедитесь, что лук абсолютно сухой, прежде чем засыпать его в бутылку.

3. Не все продукты следует хранить в холодильнике. При комнатной температуре: авокадо, абрикосы, бананы, цитрусы, чеснок, киви, дыни, нектарины, лук, груши, персики, сливы, ананасы, картофель. В холодильнике: яблоки, бобы, ягоды, брокколи, капуста, морковь, цветная капуста, сельдерей, вишни, кукуруза, огурец, кабачок, имбирь, виноград, зеленолистные овощи, грибы, кабачки.

4. Храните зелень, поставив ее «букетиком» в воду, как цветы, затем накройте пакетом, завяжите резинкой и поставьте в холодильник. Это поможет дольше сохранить такие травы, как петрушка, базилик, кинза и лук. А вот маслянистые травы надо отделить от других видов зелени. Такие травы, как тимьян нужно связывать в тугой пучок и подвешивать на свежем воздухе.

5. Сделайте раствор из уксуса и воды (1/10). Промочите ягоды в этом растворе, затем высушите, протрите и положите в холодильник. Раствор должен быть достаточно разбавлен водой, так что уксус вы не почувствуете. Малина продержится неделю или больше, а клубника – целых две недели.

6. Не храните лук с картофелем – он быстрее испортится. В прохладном сухом месте с хорошей циркуляцией воздуха лук продержится 2-3 месяца.

7. Чтобы картофель не прорастал, храните его вместе с яблоками.

8. Чтобы сыр не высыхал с отрезанной стороны, намажьте ее небольшим количеством сливочного масла. И еще кое-что о сыре… Заверните его в специальную бумагу для сыра или в вощеную бумагу, а затем положите в пакет. Храните сыр в самых теплых частях холодильника (в ящике для сыра или овощей).

9. Свежие травы можно хранить в морозильнике замороженными в оливковом масле. Травы пропитают масло своим ароматом, а эти пряные кубики масляного льда можно будет потом использовать в приготовлении блюд: просто возьмите один такой кубик и добавьте, как основу к блюду. Отлично работает с розмарином, тимьяном и орегано. А вот укроп, базилик и мяту нужно всегда использовать свежими.

10. Оберните ножку бананов пищевой пленкой, так они продержатся на 3-5 дней дольше. Также, бананы выделяют больше этилена, так что храните их подальше от других овощей и фруктов.

11. Прежде чем класть в холодильник сельдерей, брокколи и латук оберните их в фольгу.

12. Помидоры. Не храните из в целлофановых пакетах – «завернутый» этилен ускорит гниение. Незрелые помидоры хранить ножкой вниз в бумажном пакете или отдельно на полке, пока они не созреют. Зрелые помидоры нужно хранить при комнатной температуре, вдали от солнечного света, ножкой вверх. Перезрелые помидоры хранить в холодильнике, но перед употреблением подержать их при комнатной температуре.

13. Имбирь лучше хранить в морозильнике.

14. Орехи нужно пожарить как можно быстрее после покупки. Жареные орехи сохраняют вкус и аромат дольше. Хранить в морозильнике.

15. Грибы храните в бумажном пакете, а не в целлофановом.

10 идей офисного маникюра - ярко и приятно, но не выходя за рамки дресс-кода


1. Нюдовые и пастельные оттенки

Читать далее >>>

ОСОЗНАНИЕ СЕБЯ

Осознать себя гораздо проще чем кажется. Достаточно в течение дня выполнять ряд простых упражнений.

1. Каждые пару часов оторвитесь на десять минут от текущих дел. Успокойте свой разум и подумайте, как вас зовут? Что написано в вашем паспорте? Имя, фамилия, отчество. Поразмышляйте над тем, что вы только что делали. Зачем вы это делали? Не в каком-то там глубоком философском смысле, а чисто по бытовому. Например – я иду по улице. Иду в магазин, чтобы купить хлеба. Затем, чтобы наделать из него бутербродов и съесть. Стоит прочитать подробности о технике воспоминания.

Читать далее:

Квадратное армированное дно ситцевым плетением

Квадратное армированное дно ситцевым плетением

 автор мастер класса   КАлинка.  

далее слова автора

Хочу поделиться с Вами идеей  "Как можно сделать квадратное армированное дно ситцевым плетением почти любых размеров"... К стати... Дно может быть и прямоугольное, и Г-подобное, и зигзагообразное... В общем любых форм с прямыми углами!

Читать далее...

Супер пресс!

А здесь тренировки 5*5

Уют быстрого развёртывания: декор форматом с чемодан

 Декор — штука «переносная», т.е. его преимущество в мобильности. И вы без труда сможете любимые вещи, приобретённые для оформления съёмной квартиры перевезти на другую жилплощадь...

5 "КИТОВ" декора: текстиль, живые растения,  оформление стен, функциональные арт-объекты(вазы, светильники, часы, шкатулки, красивая посуда) и декоративные безделушки(статуэтки, мини-манекены, сердечки/тильдочки/глобусы/мини-телескопы и т.д. и т.п.)

К слову о "бесплатном" дизайне/декоре для друзей - предлагаю вашему вниманию идею как быстро (за 1 день) и дёшево (за 200 фунтов) меблировать и оформить квартиру-студию холостяка. Такая 30 метровая студия была бы идеальна для полноценной семьи с детьми, если в ней достроить второй этаж-мезонин! 



Кому интересно  как оформить 30 метров декором, который был привезён, доставлен  в одном чемодане -

Читать далее...

Из винных пробок: рама для зеркала.

Привет! Многие собирают пробки, т. к. они красиво смотрятся в вазах или корзинах. Мы же предлагаем сделать из них кое-что полезное.

Чтобы оформить зеркало в раму, вам понадобится много винных пробок (Попробуйте раздобыть их в ближайшем ресторане, если не хочется собирать свои. В нашем случае их понадобилось около 180.), клей для стекла и клеевой термопистолет. Приклейте первый ряд пробок с помощью прозрачного клея для стекла к ободку зеркала. Внутренние края пробок расположите вплотную друг к другу, а внешние должны слегка расходиться, как лучики. Когда первый ряд хорошенько высохнет, отступите от него на 3 см к внешнему краю и начинайте приклеивать второй, используя клеевой термопистолет.

Фото: MIchael Partenio

Желаю вам удачи и радостного творчества:)

Источник 

А не выпить ли нам винца? И не, чтобы напиться) Нам пробки нужны!!!

Караул! Как бы не спиться) Я уже подумываю, какое вино бы прикупить, чтобы пробочка подешевле досталась)))

Что можно сделать из винных пробок? А вот, что! Корзинку и рамочку!

И я уже на эти пробочки смотрю совсем по-другому) Я их уважаю! Сколько я их выкинула...мама моя дорогая!

Ну и как вам...корзиночка? Правда, супер? Хоть для рукоделия, хоть для фруктов... Что хочешь в нее с любовью положишь и будешь благославлять виноводочные заводы вместе с греческими богами)

Не нужна корзинка? Сделайте рамочку для зеркала или фотографий)

Читать далее...

Минисправочник лекарств,мне понравился,главное прочитать противопоказания и выбрать оптимальный вариант

10 советов, как сварить вкусный кофе

1. Чистая вода

Чтобы сварить вкусный кофе, вам понадобится чистая вода. Сразу забудьте о воде из-под крана, если хотите получить идеальный ароматный и манящий напиток =)

читать далее

РОЗЫ ОСЕНЬЮ: УХОД И ПОДГОТОВКА К ЗИМНЕМУ УКРЫТИЮ

На дворе стоит октябрь. Листва раскрашивается в разные цвета, небо синее, прохладный чистый воздух будто звенит. Иногда на земле заморозки. Но розам все нипочем — они все еще в цветах.

Осенний уход за розами

В это время уже не нужно удалять увядающие цветы, иначе розовые кусты станут выбрасывать новые побеги, стремясь исполнить свой материнский долг — дать цветок, который потом должен превратиться в плод. Если воздержаться от обрезки, побег вызреет, постепенно в нем пройдут химические процессы, сахар из листьев перейдет в стебли, а это будет беречь их при низких температурах: сахар уменьшит образование кристалликов льда в стеблях, сбережет клетки растения от разрыва. Такая роза сможет выдержать более низкие температуры.  Розы вообще лучше постараться уберечь от накопления воды поздней осенью. Особенно если это вода, попадающая на стебли во время осенних дождей. Вплоть до того, что можно укрыть кусты пленкой.

Читать далее...

Вязаные абажуры своими руками.

Вязаные абажуры.

Здравствуйте, дорогие читатели !  Эта страничка посвящена уже всеми нами любимой ажурной вязанке крючком, которая на сегодня все больше становится популярной. Я достаточно часто размещала посты со схемами вязания салфеточек, из которых можно декорировать многое в интерьере и украшать свою одежду. Более подробно остановимся с Вами на создании вязаных абажуров, которые своим ажуром прекрасно смотрятся, отлично пропускают свет и придают интерьеру очень красивый стиль.

 

смотрим идеи и мастер-классы:

Светильник из шишек "Зимний букет"

Этот изысканный светильник "Зимний букет" сделан из шишек и елочной гирлянды. Такой светильник прост в изготовлении и может быть сделан за один вечер. Надеюсь, он принесет в ваш дом уют и праздник.

Не огорчайтесь, если вы не найдете именно такую гирлянду. Возможно, с другими формами лампочек в гирлянде этот светильник будет смотреться не менее оригинально.

Для работы над светильником нам нужны:

сосновые шишки;

елочная гирлянда;

клеевой пистолет;

ножницы;

кусочки проволоки;

немного изоленты;

простая ваза.

Креативная лампа из детских игрушек. Прикольно)

Креативная лампа из детских игрушек. Прикольно)

Читать далее...

Осенние лакомства

Сухое варенье из яблок.

Даже можно брать с собой для перекуса! Яблочки насыщенные и сладкие!

Ингредиенты:
● Яблоки - 1 килограмм;
● сахар - 300 грамм;
● лимонная кислота - 1 чайная ложка;
● корица - 1 чайная ложка.

Ещё 3 лакомства >>>

Желтая коробка для мелочей, от финских дизайнеров. Крючок




ФОТО УВЕЛИЧИВАЮТСЯ!

Размер: 30 х 30 х 30 см

Вам потребуется: пряжа Novita Tuubi (70% хлопок, 30% акрил, 150 м/500 г) - 100 г горчичного цвета (230), пряжа Novita Isoveli (75% шерсть, 25% полиамид, 130 м/100 г) - остатки синего (187), коричневого (661), желто-зеленого (334) и белого (010) цвета, крючки № 8-10 и № 5.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ КОРОБКИ>>>

Эту точку используют в военной медицине! Если Вам не просто плохо, а очень плохо, надавите на точку!

Эту точку используют в военной медицине! Если Вам не просто плохо, а очень плохо, надавите на точку! Точка работает 100%

 

Нежные и прозрачные акварели Anne Marie Patry-Belluteau

Сколько нежности в этом удивительном материале под названием акварель!.. Нет, конечно, не в самих красках, а в тех прозрачных, легких изображениях, которые выходят из под кисти акварелиста. Цвет – вот основа живопись, его так много в акварели! Работы Энн Мари Патри, которые вы видите сейчас, очень нежные, продуманные по цвету и композиции и очень осторожные по технике. Они выглядят, на мой взгляд, несколько суховато, как будто сделанными не с натуры, а по фото, но это не исключает их ценности, в особенности как элемент для оформления светлого интерьера. Да и вообще, просто посмотреть приятно!

5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ

 Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы! Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе понадобится менее заявленных 5 минут!

1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице! В журналах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком. Однако никакие призы в виде здорового сердца и сдельной фигуры не заставят нормального человека каждый день заползать вверх по лестнице. Потому что это как минимум скучно, долго и утомительно. Но, мало кто знает о том, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: в этом случае идёт вполне приличная нагрузка на мышцы-сосуды. Ну, а самое главное, делать это куда веселее и легче. Ещё одно: если иногда вы будете позволять себе спускаться по лестнице спиной вперёд, то вы рискуете не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и дать довольно неплохую нагрузку тем мышцам, которые обычно наполовину бездействуют — мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

Читать далее...