Супербыстрое вечернее платье + видео |
Еще идеи и мастер-классы здесь:
http://shjem-krasivo.ru/novoe/super-byistroe-vechernee-plate.html
|
Шьем платье-кимоно для нас, "роскошных"! Выкройка есть |
http://www.womenpretty.ru/dress-for-full.html
Женщинам, которые носят одежду больших размеров всегда сложно выбрать элегантный костюм по моде. Предлагаем вашему вниманию платье типа «кимоно», которое скрадывает лишние килограммы, стройнит и позволит хозяйке быть на высоте.
Предлагаемое платье с цельнокроеным рукавом и вертикальными рельефами, благодаря своему крою зрительно уменьшает излишнюю полноту.
Такое платье шьется буквально из любой ткани. Естественно, нужно помнить, что крупный рисунок и широкая клетка делают фигуру грузной, придают ей дополнительный вес. Поэтому лучше взять однотонные ткани или вертикальную полоску.
Можно пофантазировать и использовать в платье отрезную юбку другого цвета, как на картинке, дополнить ее широким поясом. В общем полнота, это не повод для огорчений, а причина для действия.
Выкройка дается на 56 размер. Вам потребуется 2,5 метра ткани при ширине 1,40 м или 4 метра при ширине 1 метр.
Горловина платья выполнена в форме лодочки и отделывается бейкой.
Если вы хотите, чтобы застежка была сзади, то обтачку горловины нужно выкроить разрезной.
Можно разместить застежку на плече. В этом случае необходимо сделать дополнительный припуск (3см) на швы по левому плечу.
Обязательно нужно сделать припуски на все швы, в частности на рельефные швы припуски по 2,5 см, на низ платья и боковые швы – 3 см, остальные – 1,5 см.
Чтобы сшить платье с карманом нужно совместить часть бочка с его нижней частью по линии входа в карман. А затем нужно выкроить бочок как единое целое.
|
Сумка из натуральной кожи |
http://club.season.ru/index.php?showtopic=17919&am...&p=561414&#entry561414
Автор: Кашка
|
Платья 2012 от Badgley Mischka |
|
Упражнение для ягодиц |
С возрастом у женщин появляется проблема, их начинает тревожить дряблая кожа на ягодицах. А если на коже ягодиц, есть ещё и целлюлит, это вообще катастрофа, имидж красавицы сильно испорчен. В этом случае придется забыть о короткой юбке, обтягивающих брючках и бикини. Но не стоит отчаиваться, есть методика, которая поможет вам обрести за короткий срок стройные бедра и крепкие ягодицы. Следующий комплекс упражнений поможет справиться с этими проблемами.
|
Моделируем и шьем модное платье! Сами придумываем фасон!!!! Описание, базовая выкройка и много идей |
|
Шьем... вязаные платья!!! Описание пошива из готового трикотажного полотна и идеи |
|
Дизайнерские платья |
|
вязаные платья (и немножко личного опыта |
.
очень люблю вязаные вещи, поэтому не удержалась, чтоб не сделать соответствующую подборку.
длинных (так любимых мной)) моделей среди этих фасонов нет, но некоторые идеи можно доработать в этом направлении...
|
Моё маленькое черное платье |
LBD – little black dress или Маленькое Чёрное Платье-)
Люблю этнические украшения, а с этим платьем они смотрятся особенно хорошо.... Ничего лишнего, только браслеты.. А платье- как фон-)
|
Платья Кейт Миддлтон |
|
Торт Баунти |
Очень нежный и вкусный!
Бисквит:
маргарин - 250 г (комнатной температуры)
сахар - 2/3 стакана
муки - 200 г
разрыхлитель - 1,5 ч.ложки
|
|
Шьем платья с необычной драпировкой |
|
|
Идеи.Шапочки |
|
|
Очень простая, но гениальная кофточка |
|
|
Секс |
|
|
Пилатес за 10 минут+бодифлекс |
superdekret.ru/2009/10/uprazhneniya-pilates-na-video/
|
Скачать видео Бодифлекс - занятие 6 бесплатно
Система похудения «Бодифлекс Плюс» "Бодифлекс +" основан на 5-ти этапном дыхании и, в отличие от комплекса, изложенного в книге "Великолепная фигура за 15 минут в день", упражнения выполняются на стуле и на полу. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся быстрое похудение, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и хорошее настроение. Выполнение простых инструкций, позволит получить оптимальные результаты за короткое время. Грир пишет о программе "Бодифлекс +" : «Бодифлекс Плюс» занимает всего несколько минут в день, при этом вы можете делать его, сидя на диване и смотря телевизор. Плюс, уникальная программа занятий с жимбаром позволит вам продолжать терять свои дюймы и получить более выраженные, стойкие результаты..."
3. Комплексы упражнений бодифлекс, предназанченные специально для проблемных зон:
Язык видео английский, но смысл сказанного Грир Чайлдерс понятен, т.к. она рассказывает о правильной технике дыхания бодифлекс и упражнениях буквально «на пальцах». Рекомендуется перед просмотром видео прочитать книгу «Великолепная фигура за 15 минут в день».
Как правильно приступать к занятиям «Бодифлекс Плюс»
Если вы никогда не практиковали глубокое дыхание или изометрические и изотонические упражнения, то не стоит слишком торопиться, постигая программу «Бодифлекс». Не переусердствуйте во время первой недели. Вы начнете терять лишние сантиметры и чувствовать прилив энергии, выполняя простые упражнения.
Если вы занимаетесь йогой или другими программами, использующими глубокое дыхание и растяжку, вы можете сразу переходить к занятиям «Бодифлекс Плюс» второй недели.
Неделя первая. В первый день практикуйте ТОЛЬКО дыхание бодифлекс по первому видео-ролику (Getting Stared). Не стоит сразу приступать к упражнениям. В следующие дни первой недели занимайтесь ежедневной программой «Бодифлекс Плюс» с утра перед завтраком. Делайте столько упражнений, сколько можете сделать. Если какое-то из упражнений вам не нравится по каким-то причинам – пропустите его, но не забудьте выполнить пятиэтапное дыхание бодифлекс вместо него
Неделя вторая. Увеличиваем нагрузку в два раза – продолжаем заниматься бодифлексом с утра до завтрака и добавляем занятие бодифлексом вечером, перед ужином. Выпролняем столько упражнений бодифлекс, сколько можем выполнить на данном этапе. К концу второй недели вы уже должны заметить, что у вас ушли лишний сантиметры, и появилось море энергии. Не забывайте измеряться, чтобы наглядно видеть результаты.
Неделя третья На этом этапе вы уже заметите, что выполнять многие упражнения стало намного легче. Теперь вы можете добавить к занятиям упражнения для проблемных зон. Например, если вам надо поработать над ногами и ягодицами, выберите комплекс для нижней части тела. Если вы хотите уделить внимание рукам и бокам – занимайтесь упражнениями для верхней части тела. Вы также можете чередовать эти комплексы.
Неделя четвертая Поздравляем, вы уже на на пути к великолепной фигуре! Продолжайте делать упражнения бодифлекс 2 раза в день. Добавляйте те упражнения, которые не успеди освоить на прошлой неделе. Вы уже видите значительные результаты, продолжайте заниматься и ваша фигура будет совершенствоваться каждый день. Удачи! |
ОТЛИЧНАЯ ССЫЛОЧКА ПО УРОКАМ БОДИФЛЕКСА-коллекцияvideo.yandex.ru/users/annakorsukova/collection/1/playlist/
video.yandex.ru/users/kuu-kuu/collection/1/
www.mybodyflex.ru/publ/3-1-0-14
bodifleks.mybb.ru/viewtopic.php-качается в очень хорошем качестве-1-8 занятие
|
|
Полный видео-курс "Танец живота для начинающих |
|
|
Убираем живот |
|
|
Высокая жизненная активность |
|
|
Убираем жир с живота и боков |
|
|
Секс |
|
|
Неожиданная встреча |
|
|
Пустой день |
|
|
Вас ждё |
|
|
Получите деньги |
|
|
коврик ручной работы |
|
|
Получите деньги |
|
|
Закусочный тортик |
Нам потребуется для омлетов:
- 6 шт. яиц;
- 3 ст.л. молока (сливок);
- 3 ч.л. муки;
- 3 ч.л. натертого твердого сыра;
- 100 гр.зелени (шпинат, петрушка, укроп);
- 3 ст.л. томатного соуса (не горький кетчуп);
- соль.
Для крема:
- 1 шт. красного болгарского перца;
- 200 гр. не слишком жирного сыра;
- 2-3 ст.л. майонеза;
- соль.
|
|
Императорский омлет |
Танцы от плиты и до компа!! Напеваем песенку " Потому, потому - что мы пилоты!!" - потому шта нет песни про императора.
Приготовление : 1)творог пробить на блендере, 2)желтки отделить от белков
Затем в творог добавить,желтки, масло сливочное,сахар,муку, молоко. Перемешать основательно блендером и затем добавить и чернослив. Я ещё добавила от себя клубнику и манго ( клубнику можно не добавлять вкус не улучшила, а на разрезе испортила внешний вид, и добавила ненужную кислинку.)
Белки взбить в пену с щепоткой соли. Добавить к творожной массе, аккуратно перемешать перемешать сверху вниз.Разогреть духовку до 180гр, и поставить омлет на среднюю полку на 20минут. Первые 15минут ,духовку не открывать!
Затем смотреть за выпеканием и если требуется добавить время . у меня прозрачная чашка для приготовления блюд в микроволновке. Как только бока и низ у омлета зарумянились ( мне в такой посуде видно всё - Ты так и знай) вынула омлет из духовки и поставила отдохнуть на стол примерно на 15 минут.
Затем перевернула и Опля !!! такой красавец!! Ароматный, воздушный,румяный Колобок!!!!
Оригинальный рецепт!! Сенты Бергер (Senta Berger) под названием Kalifornischer Kaiserschmarren (калифорнийский императорский омлет).
Оригинал рецепта:
Для завтрака на 4ре персоны необходимо:
2 ст. л. изюма
2 ст. л. красного вина
6 яиц
200 гр. творога, протертого через сито
2 ст. л. муки
немного молока (примерное 2 ст. л.)
4 ст. л. сахара (чем кристаллы больше - тем лучше)
2 ст. л. сливочного масла (для жарки)
4 веточки мяты (для сервировки)
100 гр. ягод (ваших любимых)
Приготовление:
Изюм залейте красным вином и оставьте на некоторое время в теплом месте.
Разогрейте духовку до 180 градусов.
Отделить белки от желтков.
Желтки смешать с творогом. мукой, изюмом и молоком.
Белки взбить в крепкую пену с 2 ст. л. сахара.
Белки осторожно смешать с полученной массой.
На небольшом огне растопить в толстостенной посуде для запекания масло (я брала толстостенную сковороду).
Выложить в сковороду масло и запекать примерно 12 минут.
Вытащить, посыпать оставшимся сахаром и вернуть в духовку, чтобы сахар подпекся.
Сервируйте все ягодами и мятой.
Серия сообщений "Блюда из овощей,тушеные,жареные,запеканки,":Блюда из овощей,запеканки,тушеные,жареные,Часть 1 - Рецепты блюд с сыром
Часть 2 - Баклажанный тортик с овощами.
...
Часть 32 - Картофель с зеленью
Часть 33 - Голубчики с птичьей грудью
Часть 34 - Императорский омлет
|
|
Шьём нарядные платья с Ольгой Никишичевой |
Ссылка на видео http://youtu.be/V10bVxpCJwI
Ссылка на видеоhttp://youtu.be/6E9hjnqcHi4
Ссылка на видеоhttp://youtu.be/rW-qLg52r84
Серия сообщений "Видео уроки от Ольги Никишичевой":
Часть 1 - Трикотажный костюм за 20 минут
Часть 2 - Уроки шитья от Первого канала. Платья одним швом
...
Часть 9 - Юбки в пол
Часть 10 - Шьём платья на весну и лето!
Часть 11 - Шьём нарядные платья с Ольгой Никишичевой
Часть 12 - Хит сезона.Два пончо от Ольги Никишичевой.
Часть 13 - Юбки -солнце за полчаса! Легко и просто! Видео-уроки.
Часть 14 - МК. Блузки от Ольги Никишичевой.
|
Трикотажный костюм за 20 минут |
Ссылка на видео:http://youtu.be/3hFNvenSKeY
В трикотажном костюме можно немного расслабиться и позволить себе набрать к зиме пару килограммов. Но главное, чтобы костюмчик сидел. Сшить такой костюм можно за один вечер!
Универсальный трикотажный костюм - это объемная блуза и узкая юбка. Главное - правильно выбрать ткань. Фактура трикотажа должна быть достаточно пластичная и хорошо облегать фигуру, не увеличивая ее. Выкройка очень простая - квадрат со сторонами 140 сантиметров. Сложите квадрат лицевой стороной внутрь четыре раза и снимите лишь одну мерку – обхват бедер. Затем отложите по нижнему краю от линии сгиба четверть мерки и проведите вверх линию длиной 20 сантиметров. По боковому краю сверху вниз отметьте 25 сантиметров и проведите линию 15 сантиметров.
Рукав летучая мышь кроится очень легко – нужно соединить по прямой линии точки. Маленькая портновская хитрость – закруглите все углы, тогда крой будет идеальным. Вырежьте основу блузы. После выкроите горловину. Прострочите два боковых шва на оверлоке.
Воротник-хомут. Измерьте длину горловины и вырежьте прямоугольник длиной равной мерке и шириной 30 сантиметров. Сложите его пополам, сшейте и пришейте к горловине. Низ и края рукавов обработайте на оверлоке. Блуза готова.
Юбка. Выкроите прямоугольник с длиной равной обхвату бедер и шириной 60 сантиметров. Сложите его пополам и прошейте. Края обработайте на оверлоке.
Серия сообщений "Видео уроки от Ольги Никишичевой":
Часть 1 - Трикотажный костюм за 20 минут
Часть 2 - Уроки шитья от Первого канала. Платья одним швом
Часть 3 - Юбка-солнце.
...
Часть 12 - Хит сезона.Два пончо от Ольги Никишичевой.
Часть 13 - Юбки -солнце за полчаса! Легко и просто! Видео-уроки.
Часть 14 - МК. Блузки от Ольги Никишичевой.
|
Неожиданная встреча |
|
|
Романтическое свидание |
|
|
Разочарование |
|
|
ПРИВЛЕКАЕМ ДЕНЬГИ - ДЕНЕЖНАЯ ДОРОЖКА |
ПРИВЛЕКАЕМ ДЕНЬГИ - ДЕНЕЖНАЯ ДОРОЖКА
В магии денег игры весьма популярны. Но существует одна игра, в которой
человек сам и банкир, и вкладчик.А главное, вы можете сделать эту
магическую игру своей наивернейшей денежной привязкой — тропой,
по которой деньги пойдут в ваш дом. Рецепт этот проверен веками
И имеет он такую большую и надежную силу, что даже пенсионерка Нина Николаевна живет с ним безбедно.
|
|
Сумочка и кошелек из цветов-блоков |
|
Яркий мир дизайнерских сумок |
|
СНОВА СУМКИ |
|
Гладиолус= оригами |
>>>>>>>>>>>>
|
Шьем косметичку. Самый простой вариант пошива |
|
СТИЛЬНАЯ СУМОЧКА С ЦВЕТКОМ |
|
КОСМЕТИЧКА С ЦВЕТКОМ |
|
КРАСИВАЯ ДЕТСКАЯ АППЛИКАЦИЯ |
|
Ковер из лоскутков |
|
|
|
Сочетание цветов и симпатичные клатчики с оборками |
Есть ряд цветосочетаний, требующих развитого художественного вкуса. В них все зависит от того, какие конкретно выбраны оттенки цветов, в какой пропорции они соотносятся друг с другом, насколько они уравновешены между собой и т.п.
Если вы не уверены в безупречности своего вкуса, то лучше не рисковать с сочетанием следующих цветов:
|
Идеи для спальни |
|
Интересные модели жабо из ленточек |
|
|
Декоративная отделка Мех Пуговицы Пряжки |
|
|
Белое винтажное платье для лета |
Белое кружевное платье в винтажном стиле и разные варианты белых платьев для лета
|
|
нарезать ленточки 10х2 см 
и еще вариант, но на другой основе
