для тех, кто худеет |
|
Метки: советы здоровье |
ПЕСТРАЯ ДИЕТА |
Метки: советы диета |
Как убрать пигментные пятна |
Пигментные пятна. Скольким девушкам эти «поцелуи солнца» испортили настроение? Прежде чем отправляться в салон за дорогостоящими процедурами, попробуйте вывести их народными средствами.
Эти рецепты хороши тем, что в состав их входят только натуральные природные ингредиенты, которые есть в каждом холодильнике. Лимонный сок, красная смородина, столовый уксус, огурцы, грейпфрут, репчатый лук есть в каждом доме. Эти овощи и фрукты заряжают весь организм витаминами и обладают отбеливающим эффектом. Убрать пигментные пятна можно самостоятельно, нужно только не лениться и делать маски регулярно.
Я попробовала эти рецепты на своих подругах (меня, слава Богу, эта печаль миновала) :) Теперь их лица нежные и ровные. Вот несколько проверенных рецептов.
Метки: советы Как убрать пигментные пятна |
Дрожжевые маски для лица |
Питательными и витаминными масками в народе принято считать дрожжевые, богатые содержанием витамина В. Именно дрожжевые маски подходят к любому типу кожи, способствуют улучшению кровообращения, уменьшают дряблости и очищают поры.
Смывать маску необходимо при помощи теплой воды по истечению 20 минут. При обнаружении жжения смойте раньше. Если у вас сухой тип кожи, после маски обязательно воспользуйтесь увлажняющим кремом. Маску необходимо подбирать в соответствии со своим типом кожи.
Метки: Дрожжевые маски для лица |
Домашние маски для роста волос |
Даже в наше время, когда в моду давно уже вошли самые разнообразные женские стрижки, многие женщины всё же мечтают о длинных волосах. И это совсем не удивительно. Ведь длинные и красивые волосы очень украшают женщину и завораживают практически всех мужчин.
Кроме того, обладательницам таких волос не нужно ежедневно возиться с причёской. Многие справедливо считают, что ухоженные и здоровые длинные волосы – это и есть уже вполне готовая причёска.
Только вот как добиться того, чтобы волосы эти были именно такими: ухоженными, здоровыми и при этом достигли желаемой длины?
Попробуйте воспользоваться народными средствами, которые усилят рост волос и придадут им прекрасный здоровый вид.
Смешайте по 2 столовых ложки горячей воды, сухого горчичного порошка и любого растительного масла (лучше персикового, репейного или касторового). Добавьте две чайн. ложки сахара. Смажьте смесью корни волос, укутайте и держите хотя бы десять минут. Если печёт не очень сильно, можно подержать маску подольше. Будьте осторожны, чтобы горчица не попала вам в глаза! И не забывайте о том, что горчица сушит волосы, поэтому перед применением такой маски необходимо смазывать кончики волос растительным маслом.
Метки: Домашние маски для роста волос |
ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ |
ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ.
Состав:
- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. оливкового масла.
Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.
Помимо того, что употребляя это средство вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа),вы избавитесь от запоров(если таковыми страдаете) и никогда не узнаете ,что такое склероз.
Будьте молоды и здоровы!
|
Как похудеть и какую диету выбрать |
Хочу с вами поговорить, дорогие мои девушки, об очень актуальной для нас теме - о диете. До своих сорока лет я никогда ни в какой диете не нуждалась. Люблю полакомиться на ночь, ем сладкое, люблю макароны и лопаю их с хлебом. Всегда была стройная и подтянутая. Ну конечно, животик немножко был, но я его, если было нужно, легко втягивала и проблем никогда не было. А вот в этом году.... или возраст сказался, или долгое времяпровождение в сидячем положении за компьютером, или чересчур лопаю на ночь... Вобщем, дошло до того, что я с трудом влезла в любимые джинсы. И что интересно, как-то резко и сразу... пару кг, но набрала, что меня как-то смутило и немножко напугало. Гардероб менять не хочется, да и жирами трясти - не привыкла. И вот, обратилась я к нашей всемирной сети в поиске решения проблемы - диеты. Просидев полчаса за компом, пришла в ужас, рецептов диеты - уйма. Какую выбрать, чтобы сразу и не очень отказываться от привычного жизненного ритма у холодильника.
Нашла статью, которая мне понравилась, она объясняет, какой должна быть самая эффективная диета . Диета, которую мы выбираем, не должна оставлять нас с чувством голода, не должны вызывать проблемы и отклонения в нашем здоровье, должна состоять из любимых нами продуктов, а также, должна быть сбалансированной и содержащей все питательные вещества. Немножко сложновато для диеты, но оказывается, вполне выполнимо.
Нашла одну из диет, которая для меня оказалась очень даже подходящей. Я очень люблю огурцы, и сейчас самый сезон овощей. Понравилась мне огуречная диета . Семь дней поедания огурцов - и сброс достаточного количества килограммов, плюс нормализуется работа кишечника и улучшается состояние кожи.
Если вы тоже хотите похудеть, загляните на сайт ПОХУДЕНИЕ-ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Здесь очень много диет, выбор огромный и все с подробным описанием. Будьте всегда стройными и красивыми!
Метки: совет здоровье |
Арбузная диета |
Одной из самых эффективных монодиет считается арбузная диета на 3 дня.
Согласитесь, когда лето находится на пике жары приятно отведать прохладную мякоть сочного арбуза, да к тому же еще знать, что эта удивительная ягода поможет сбросить парочку-троечку килограмм.
Еще 4000 лет назад древние египтяне занимались выведением гигантской ягоды. И пришел к нам арбуз из Африки – из пустыни Набиб и Калахари. В России же первые арбузы стали выращивать лишь в 17 веке. Причем в сыром виде их побаивались употреблять пищу, поэтому предварительно отваривали с добавлением перца. Лишь при правлении Петра I арбузы попробовали вымачивать в сахарном сиропе. Право наслаждаться экзотическим лакомством имели только царские особы. Однако никому из них и в голову не пришло испробовать мякоть гигантской ягоды без обработки.
Метки: Арбузная диета |
Кухня – лаборатория красоты и молодости. |
Источник. Далее текст автора.
Каждая женщина мечтает долго оставаться молодой и красивой, получать комплименты и быть уверенной в себе. Особенно нежна кожа на лице и шее. Они требуют особого бережного ухода. Профессиональная косметика, помимо полезных ингредиентов, содержит в себе множество консервантов. А ведь для лица хочется выбрать самые натуральные и полезные средства. После 30 кожа начинает терять коллаген, делающий ее эластичной и удерживающий влагу. Появляются мельчайшие морщинки, пятнышки, помятости по утрам, способные расстроить любую женщину на весь день. Что же делать, чтобы этого не произошло? Как сохранить лицо свежим и молодым на долгие годы? Ответ таится на вашей кухне. Давайте заглянем туда и разберемся, что именно поможет вам каждое утро радоваться отражению в зеркале.
Метки: уход за собой |
Церемония "Семь специй" |
Сегодня на повестке дня у меня церемония... Нет, не китайская, и не чайная, а вот какая
«Церемония 7 специй»
Даже и не знаю, как правильно назвать то, о чем я вам хочу рассказать, название сами можете себе выбрать - скраб, пилинг или гоммаж - это не принципиально, потому что наша церемония объединяет все эти понятия. Главное то, что сейчас мы будем всячески отшелушивать, микромассажировать, стимулировать обменные процессы и очищать от омертвевших клеток кожу лица. Вот.
Ничего сверхестественного не понадобится, все уже есть на нашей кухне.
Итак, нам нужны следующие специи
- имбирь
- кардамон
- гвоздика
- корица
- куркума
- зира (кумин)
- лепестки роз
Метки: чистка лица |
ТИБЕТСКАЯ МАНТРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
Тибетская мантра для похудения
Во время путешествия по Турции, мы познакомились с молодой парой: Настей и Глебом. Мы жили в одном отеле и встретились за завтраком. Разговорились, обменялись впечатлениями о стране, поделились планами и решили вместе погулять вечером. Конечно же, после прогулки заскочили в ресторан и стали заказывать.
Надо сказать, что турецкая еда – одна из самых вкусных в мире. Но при этом одна из самых калорийных… Видя, как неохотно я ковыряю вилкой в своей тарелке, Настя спросила меня: «Чего грустишь? Не бойся, от этого точно не поправишься!»
Метки: здоровье |
Видео! Креативная укладка волос в домашних условиях от Redken. |
Предлагаю Вашему вниманию два видео-урока профессионального косметического бренда Redken. В сюжетах представлены не сложные, но эффектные укладки.
Прически выполняются с применением средств для укладки марки Redken, но подойдет и косметика других производителей с подобными свойствами.
Метки: укладка волос |
Избавиться от нежелательных волосков навсегда. Метод А. Маранки. |
Снова перевожу на русский по просьбе читательницы.
Что потребуется: 1 луковица, 1 зубчик чеснока и ихтиоловая мазь (думаю, продается в аптеках)
Как делать :луковицу коптим над огнем до угольного состояния (пока не почернеет). Ихтиоловую мазь смешиваем с раздавленным чесноком и наносим тонким слоем на место, где требуется эпиляция. Поверх этого слоя мази с чесноком накладываем копченый лук.Сидим не двигаясь с полчаса.
Делать эту процедуру необходимо каждый день в 10-15 дней. По истечении этого срока вы увидите что нежелательные волоски исчезли (навсегда).
Метки: красота |
Правила составления гардероба от BIZZARRO |
http://www.intermoda.ru/cit/pravila-sostavlenija-garderoba-ot-bizzarro.html
«А она умеет одеваться со вкусом!» - хочет слышать в свой адрес каждая женщина. Стилисты BIZZARRO поделятся с Вами секретами создания стильного гардероба «со вкусом».
Одеваться со вкусом – это особое искусство, требующее тщательного внимания, времени и терпения.
Вкус, как и слух, это врожденное. Как и все другие таланты, данные нам от природы, вкус требует развития и постоянной работы. Стилисты BIZZARRO помогут Вам реализовать свой талант и подскажут, как, экономя время и деньги, составить свой уникальный гардероб.
Мы собрали 11 вещей классического гардероба, сочетая которые, Вы каждый день в течение месяца: на работе, учебе или на отдыхе сможете поражать окружающих новым стильным образом!
Для основы базового гардероба выбирается один цвет. Классика - черный, темно-синий, песочный. К одежде этих «нейтральных» оттенков Вы легко подберете дополнения и, выбрав изделия ярких, контрастных или мягких нежных тонов сможете создавать тот или иной образ.
Отличный выбор для офисных сотрудников – однотонный костюм-двойка. Черные классические брюки или юбка-карандаш с жакетом. Добавляем белую блузу – получаем классику, никогда не выходящую из моды, а, добавляя джинсы получаем casual - look для неформальных встреч!
Обязательный элемент женского гардероба – легкая невесомая блуза с цветочным принтом. Она хороша в сочетании и с классическим костюмом, и с джинсами. Маленький секрет – в полупрозрачной блузе, Ваш образ всегда будет наполнен романтикой и женственностью, перед Вами не устоит даже самый грозный начальник.
Добавляйте яркости в серые будни! Солнечные, энергичные цвета настолько бесценны и великолепны сами по себе, что лучше ограничить их использование только топами, свитерами, блузками или аксессуарами. В нашем случае это блузка алого цвета. Добавляя, насыщенные контрастные цвета мы получаем в середине недели заряд бодрости. Яркие цвета поднимут настроение Вам и окружающим!
Серия сообщений "искусство одеваться":
Часть 1 - Советы Hermes: 20 вариантов, как носить платок
Часть 2 - одежда для полных 2012 (без выкроек)
...
Часть 7 - Идея: Новогоднее платье в стиле винтаж
Часть 8 - Замуж за миллионера: Как правильно одеваться "в свет". Видео
Часть 9 - Правила составления гардероба от BIZZARRO
Метки: совет |
Здоровье > За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел. |
За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.
Есть старый рецептБерём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня когда захочется пить. То есть ничего кроме липы не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.
Метки: Здоровье |
Супы для похудения |
Супы — продукт, в буквальном смысле слова жизненно необходимый для всего организма и для органов пищеварения в особенности. Суп относится к категории тех продуктов, которые всегда рекомендуют больным, страдающим язвой желудка или гастритом. В связи с этим, суповая диета не просто не вредит вашему организму, но, наоборот, приносит пользу, так как в супе содержится большое количество столь необходимых человеку минералов и витаминов. Кстати говоря, в этих продуктах также существенно снижено содержание жиров. Важным достоинством суповых диет является тот факт, что суп очень легко переваривается, что облегчает усваивание его организмом. Благодаря подобной диете человеку не приходится голодать, так как не приходится отказываться от мясных и рыбных продуктов.
В основе всех супов, входящих в курс диет для похудения, лежат овощи. Их можно разделить на три категории. В первую входят овощи, которые ускоряют обмен веществ, благодаря чему увеличивается скорость сжигания жира и снижается уровень сахара в крови, что является профилактикой сахарного диабета. Во вторую входят овощи, мешающие накоплению лишнего жира в организме. В третью категорию входят малокалорийные продукты: капуста, огурцы, помидоры. Для того, чтобы добиться желаемых форм в короткие сроки, нужно употреблять в пищу супы для похудения не менее 3 — 4 раз в течение дня.
Вашему вниманию представляем несколько вариантов супов, входящих в курс для похудения.
Метки: здоровье советы |
Мед и корица. |
Метки: красота |
Эффект - потрясающий - чистые, беленькие, мягонькие ножки |
Для того, чтобы наши ножки стали такими привлекательными, нам придётся немного потрудиться, самую малость:
Метки: красота |
Аспириновая Маска |
Метки: красота |
Рецепты молочка для снятия макияжа. |
В чем секрет красивой кожи? В правильном уходе, который обязательно включает в себя удаление макияжа с лица перед сном. Поверьте, игнорирование такой простой процедуры обернется увяданием кожи, появлением морщин, ухудшением цвета лица. Даже звезды боятся этого, вы сами можете увидеть страхи знаменитостей. Но даже если вы не известная личность, бороться за красоту необходимо, а без красивой кожи добиться этого невозможно.
Метки: красота |