Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Серия сообщений "юбочки, платьица, сарафанчики":
Часть 1 - Туника для девочки
Часть 2 - Летнее платьице для девочки
...
Часть 73 - Белое платье для девочки
Часть 74 - Туника с цветочной кокеткой для девочки
Часть 75 - Юбочка для девочки
Часть 76 - Костюм для девочки
Часть 77 - Еще костюмчик для вдохновения
...
Часть 90 - Платье, пелерина и болеро
Часть 91 - Не устаю восхищаться работами китайской мамы!
Часть 92 - Новое платье Солы
|
Без заголовка |
Девочки хочу поделиться!!!Кто любит вязать,тот знает как утомительно делать расчёты(может кому то нравится,но мне б-ррр)Нашла на просторах нета сайтик,где делают всю эту работу за тебя.Тебе только что и надо,так это ввести циферки)))Распечатай на принтере полученный результат .Ну ,а если принтера нет,сохраните на компе и вяжите в своё удовольствие.Вот так это выглядит:
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Мастер-класс: Вывязывание витого или почтового столбика - облегченный вариант.
Наиболее удобен для толстых ниток.
4 воздушные замыкаем в кольцо и обвязываем столбиками без накида.
3 воздушные петли подъема.
10 накидов
Вытягиваем нить из предыдущего рада на высоту 3 воздушных петель.
Отпускаем рабочую нить!!!!!!
Спускаем накиды на петлю по одному.
Пока все не окажутся на петле.
Подтягиваем рабочую нить и выравниваем столбик по высоте.
Закрываем столбик.
Повторяем по кругу
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Что ценнее для поддержания энергетического баланса нашего организма - мясо или картошка? Если вы думаете, что мясо, то это не совсем так. По последним оценкам ученых, для нормальной жизнедеятельности человек должен получать с пищей от 1500 до 2000 калорий. Между тем на усвоение углеводов, из которых на 20% состоит картофель, затрачивается 4-7% энергии от основного обмена, а на молекулу белка - в 7-9 раз больше. Значит, несмотря на то, что 100 г мяса дают вдвое больше калорий, чем картофель, энергетически такое питание менее экономично.
Есть у картофеля и другое преимущество: он на 2/3 состоит из воды, что значительно ускоряет его переваривание. Для усвоения же мяса организм должен выделить не менее 80 ферментов с биоактиваторами, в результате чего процесс расщепления и использования белков растягивается почти на 6 часов. Более того, лишний белок тоже "сжигается", даже если нет потребности в дополнительной энергии, а приводит это к тому, что на другие вещества, например жиры, ферментов не хватает, и они откладываются в теле, прибавляя вес.
Как готовить картофель, знает каждый. Приводим не очень известный рецепт для страдающих избыточным весом. Запечь в духовке 1,5 кг картофеля до образования хрустящей корочки. Разделить его на шесть порций и есть равномерно в течение дня, лучше горячим и в кожуре, без соли, сливочного или растительного масла и других приправ. Запивать - простой питьевой, а еще лучше родниковой водой. Можно пить родниковую воду и отдельно - до трех литров в день. За три дня такого разгрузочного режима можно похудеть на три килограмма.
|
Аудио-запись: *Ирина Круг-Где ты?* |
Музыка |
24024 слушали 321 копий |
ToKiTo4Ka |
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|