Почему продукты с низким гликемическим индексом полезны, а с высоким – вредны? |
Гликемическим индексом (ГИ) называют скорость, при которой углеводы, находящиеся в продуктах, усваиваются организмом и повышают в крови уровень сахара. Низким считается показатель до 55, средним – от 56 до 69, а высоким – от 70 до 100. Продукты с низким индексом полезны для здоровья, а употреблять продукты со средним и высоким индексом следует с осторожностью.
Метки: полезные советы |
Сахарный диабет - лечение и профилактика народными средствами |
Дневник |
|
Метки: диабет полезные советы |
КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ ? |
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку
Метки: полезные советы |
Печень не жарим, а готовим в банке с луком и яблоками. Весь сок остается внутри. |
Дневник |
|
Метки: блюда из мяса печень |
3 масла против старения кожи |
Дневник |
|
Метки: полезные советы |
Мне поздно быть слабой... |
Дневник |
|
Метки: взрослая жещина |
ЧУДЕСНАЯ МАЗЬ ДЛЯ ЗАЖИВЛЕНИЯ И ЛЕЧЕНИЯ |
Дневник |
|
Метки: полезные советы |
Сахарный диабет - лечение и профилактика народными средствами |
Дневник |
|
Метки: #едимилечимся #здоровье |
Чем полезны печеные яблоки . |
Дневник |
|
Метки: полезные советы |
НЕВЕРОЯТНО Вкусное СЛОЕНОЕ Тесто за 10 МИНУТ 😍 💥 ИНГРЕДИЕНТЫ: |
Дневник |
|
Метки: тесто полезные советы |