Наиболее частой причиной болей в шее и спине являются хронически напряженные мышцы, причем это хроническое напряжение обычно бывает следствием смещенных позвонков, ущемляющих нервы. Когда мышца остается напряженной, происходит несколько событий, ведущих к хронической боли. Во-первых, мышцы начинают работать намного сильнее, чем в норме. Вы это замечали, когда сжимали в кулак расслабленную прежде кисть. Все эти лишние усилия приводят к вымыванию из мышц полезных химических веществ. Если вы некоторое время подержите кулак крепко сжатым, то обнаружите, что он обескровливается. Дело в том, что при мышечных зажимах кровь выжимается из артерий и капилляров мышечного участка. Таким образом, мы подходим к схеме образования этих болей: напряженные мышцы связаны с образованием шлаков, а кровоток недостаточен, чтобы удалить их

Читать далее

Многие из нас не сразу обращают внимание на венозную сеточку, которая появилась на ногах. Не придают значения, пока не появятся более явные симптомы: боль в ногах, тяжесть, спазмы, судороги. А ведь совсем не сложно обратиться к врачу, чтоб назначили дополнительное обследование, тогда и здоровье можно сохранить, и ноги болеть не будут. К сожалению, мы понимаем это слишком поздно! 

Похлопывание подмышек и локтевых впадин улучшает работу сердца и печени. Делать нужно регулярно

Восточная медицина порой удивляет! Казалось бы похлопал по определенной точке - и проблемы со здоровьем устранены.

Но восточные лекари познают тело человека и его энергию — не одно тысячелетие, и их методики широко применяются во всем мире.

Верить этому или нет — решает каждый сам, но в этой статье речь пойдет об одной методике Востока, которая способна улучшить работу сердца и печени. 

О таком лекарственном растении как чистотел, слышал, пожалуй, каждый. С незапамятных времен народные средства, изготавливаемые на основе чистотела, помогают справиться с множеством болезней. А все благодаря тому, что основу этого лекарственного растения составляют более 20 ядовитых веществ, способных уничтожать болезнетворные микроорганизмы и бактерии в человеческом организме. Об одном из таких средств, а именно о настойке чистотела на водке, расскажем в данной публикации.

Свое название растение чистотел получило благодаря способности эффективно справляться с лечением кожных заболеваний. Однако спектр действия этого растения гораздо шире. Чистотел в форме настоя используется как бактерицидное, противовоспалительное, противосудорожное, успокаивающее, обезболивающее, противоопухолевое, желчегонное, мочегонное и ранозаживляющее средство. Кроме того, чистотел способен бороться с появлением различных грибков и даже задерживать рост злокачественных опухолей и распространение метастазов.

Настаивать чистотел можно как воде, так и на спирту. Чтобы приготовить настой чистотела на воде, необходимо залить кипятком указанное в рецепте количество травы и дать средству хорошенько настояться, после чего процедить при помощи марли.

He вepume? A вom мнoгoчucлeнныe пaцueнmы вpaчa-peaбuлumoлoгa Aлeкcaндpa Шuшoнuнa, uзбaвuвшuecя om mяжёлoй гuпepmoнuu, a зaoднo om ocmeoxoнд­poзa u пpoчux нeпpuяmнocmeй, знaюm: лучшe пpaвuльнo кpуmumь шeeй, чeм пumь гopcmямu maблemкu om дaвлeнuя u жumь в пocmoяннoм cmpaxe uнфapкma u uнcульma.

Читать далее

Как мгновенно устранить спазм сосудов. 25 волшебных капель

25 волшебных капель для мозгового кровообращения. Мгновенно устраняют спазм сосудов и снимают боль!
Спазм сосудов головного мозга возникает на фоне нарушенного кровообращения. Первейший симптом — головная боль. Ее отчасти могут снять таблетки. Но ведь обезболивающие средства не устраняют первопричину недомогания — плохое кровообращение в сосудах головного мозга и их сужение.

Предлагаем взять на вооружение прекрасное натуральное средство. Оно буквально за мгновения устраняет спазм, тонизирует сосуды и разгоняет кровь.

Дорогие  друзья,  очень рекомендую вам  самого   хорошего  кота . Он  очень добрый  и  мурчательный . Любит обниматься , но при этом очень тактичный  и воспитанный. 

Ему 5 месяцев.  Котик полностью черный.  Шерстка короткая и очень мягкая,  блестящая - как бархат.

   Кот приучен к лотку. Ни разу нигде ничего не испортил. По столам не лазит.  Любит играться в мячик.  В общем,  очень советую, коты с таким ангельским характером  большая редкость.

    Моих читателей прошу  процитировать.  Спасибо.

Если у вас однокомнатная квартира, то вот вам интересные идеи, как и что можно сделать, дизайн, планировка, как можно со вкусом, изяществом все расположить.

1.


2.

Предлагаю вам несколько интересных идей для дизайна кухни маленьких габаритов

Полезные заметки

Как говорится  в пословице готовь сани летом , так и тем, кто собрался утеплять свою лоджию, позаботься заранее о будущем. Лето- это отличная пора подготовиться к зиме и поэтому , если у Вас в планах стоит задача утепление лоджии , то значит пришла пора задуматься, чем и как её будете утеплять. Выбирая теплоизоляционный материал следует хорошо изучить  его характеристику, а т.е  его коэффициент теплопроводности. Этот показатель, как раз таки, и даст представление о том, насколько хорошо материал может удерживать тепло. Плюс ко всему, очень хорошо бы было и утеплить пол на лоджии. Дело это, конечно, затратное, не из дешёвых, но ведь такие ремонты делаются не на один год. Лучше  выбирать качественный материал, не смотря на цены, но за то потом, всё это оправдает себя. После всех процессов утепления надо же сделать и красивое обустройство лоджии. Посмотрите некоторые варианты, возможно они Вам помогут в этом.

Существует очень простой, но невероятной эффективный рецепт для быстрой подтяжки кожи лица – маска на основе крахмала. Она поможет вам привести вашу кожу в порядок даже если до важной встречи осталось совсем немного времени!
Подтягивающая крахмальная маска – быстро и просто!

Ингредиенты:
Одна чайная ложка картофельного крахмала
Одна чайная ложка молока или кефира
Одна чайная ложка натурального меда

По желанию, для того чтобы напитать кожу витаминами можно добавить одну капсулу витамина Е. Если же кожу нужно очистить, можно добавить небольшое количество овсянки. Кроме того, если вы желаете тонизировать кожу и убрать пятнышки после того, как вы смоете маску, протрите лицо ромашковым льдом.

Приготовление и применение: необходимо тщательно смешать все вышеперечисленные ингредиенты до получения однородной массы. Полученную маску нанести на кожу лица на десять минут, после чего смойте прохладной водой.

источник

Появление целлюлита становится огромнейшей проблемой. И разумеется, любая девушка, женщина мечтает избавить от него.

Предлагаю сделать домашний кофейный скраб от целлюлита своими руками:

Нам понадобиться:

- Молотый кофе - 3 ст. ложки;
- Морская соль - 3 ст. ложки (можно заменить сахаром);
- Оливковое масло - 3 капли.

Применение:

Перед тем, как применять кофейный скраб следует минут 10 полежать или же постоять под горичим душем, это необходимо для того, чтобы раскрылись поры. Приготовленным крабом массируем проблемные места, участки кожи в течение 5-10 минут. Затем принимаем душ.
После душа советую воспользоваться кремом или лосьоном для тела.

Sonya_kot

Серия сообщений "Для красивой кожи":

Часть 1 - Белковая маска для лица
Часть 2 - Сахарно-соленый скраб от растяжек
...
Часть 32 - Скраб для тела с лимоном и бананом
Часть 33 - Голливудская маска для лица
Часть 34 - Кофейный скраб от целлюлита
Часть 35 - Омолаживающая маска

Несколько упражнений от мышечных зажимов

Знакомо Вам словосочетание "мышечный зажим"? Думаю, что многие даже успели его испытать на себе. Неприятное явление, правда? Мне тоже пришлось на себе такое ощутить, но успела избавиться от него. Поэтому и решила предложить Вам несколько упражнений, которые думаю, что будут Вам полезны, если вдруг этот неприятный симптом решит Вас посетить. На вначале объясню, что такое мышечный зажим, чтобы было более ясно Вам о нем.

Оказывает тонизирующее, смягчающее, увлажняющее и омолаживающее действие на кожу, придает ей особую красоту и здоровый, цветущий вид.

Для приготовления медово – солевой маски вам понадобится:

1 ч. ложка меда, 1 ч. ложка соли.
1 ч. ложку меда смешать с 1 ч. ложкой соли и тщательно растереть до образования однородной массы.

До нанесения маски умойтесь пару раз подряд теплой водой для большего раскрытия пор. Нанесите на кожу лица маску и оставьте минут на 15. Затем смойте.

источник

Кухня площадью 6 кв.м – типичная кухня в стандартной хрущевке. Прямоугольная или квадратная, такая кухня требует грамотной планировки, ведь использовать кухонное пространство необходимо по максимуму.

Как только дело доходит до ремонта маленькой кухни, у многих волосы встают дыбом, что куда ставить, как все расположить, чтоб еще и зайти туда можно было. Посмотрите ниже несколько вариантов дизайна маленькой кухни, может быть, что-то почерпнете для себя. 

Вариант первый.

 Как видите, здесь активно задействован подоконник и место под ним. Батарею отопления спрятали за экраном.