. |
.
, , . , . . , , , .
, , , , , . . , . , , , , .
, . 3-4 . .
, ( , , : 1 1 .., .), , .
, , . . ( 1 .. ).
. , , .
, , . . – .
, , 120 – , . , . .
250 , 300 . 3 1 . 3 40 .
0,5 100 , 21 , , . 20-30 1/4 3 30 . (0,5 ) 10 , 5
1/2 . . 1 . 1 21 . 7-10 . .
(). 200 . , 3 1 . , 15 , , , . 5 200 . , 2-3 . 2-3 .
. 1 .. , + 1 .. ( -3- ). Ǹ 24 . , , . , , , . , , . . (), , 2—3 . . , , , .
. : ( 4 ), ( ), 1 .. . 0,5 , , . .
"":
1 -
2 - .
: |
|
: |
. |
: |
|
: |
|
: |
|
, , , . . , , !
:
1 . . .
, , .
, .
. . , .
.
, .
, , ( )
, , , .
.
: |
. . . |
- , . 1 2 . , , 2 , . — . 2 , , , .
, . , , , , , , , , , , . - .
:
, , ( , ). 1 . , 2-5 . , . 1/3 3 . , , , , . : , , . , , , , .
:
. 5-6 ( ) 50-60 . . .
, . . ( ) . 15 , . . , : 1 . . 3 , .
5 1 , . 1 1 /4 , . . 30 . . . , , - , . .
1 : 1 .. , 1 .. 2 . . 2 . . . 25 , , , , . 1 , 5-6 . 1 3-4 . . 100 1 . 10 2 ( ), . 2 . . .
- () . . . , : . , ( ). , , , , . , . : 2 . 0,5 , 1 . 3 1 . .
, . 2 .. 2 . , 6 . , 3-4 .
1 , 1 , , . , . 3 . 10 . .
. 1 .. 1 . , , . 1 .. .
1 . , . 10 2 . 70- . 100 , 20 . , .: 2 , . . 1/3-1/2 4 , .
2 . . 50 ( ) 5- , 3 , , 1 . , . . . 2 , . .
— , . , . 1 . . 1 .. , ( ), , . 3 1 . . 6 . . .
, 1 .. , .
. 40 0,5 . 1 .. .
1. ( ) .
. 1 . (150-200 ) , 1 . , 1 , 1 . . 1 . , . . 15 3 1 .. 4 , . 2-3 . 16 5,0 .
: , 1 .. 1 1 , , . . . , , , , , .
: 1 .. 300 , 5 , 1 , 100 3 30 . .
, - , - ! : 1 .. 300 , . , , . . , , , , , , . , .
, , ( 4- ), , , , , - , .
( ) .
( , ), , 0,25 2-3 , . , 2-4
. 70% 1:10 - , . , . : 10 20 1 3 30 . 10 , 1 , 20. - 90 . 2 . 30 10- .
8-10 , 200 . , , 1/4 3-4 30 . 3-6 .
, - , .
: |
? . |
, . , .
?
- ! 20-% ( 0,3- 0,5- 1 ). 2-3 . , , 20 , . 1- . 1-1,5 . , .
. 1 20 . . , ( ) .
. , , .
(1:10). . , .
: |
. |
.
, .
- ,
, .
...
1999 .
:http://zdorovjeclub.ru.
, , ., .
, .
.,
.
,.
, .
.
.
:
■ 200 ,
■ 100 (, , ),
■ 100 .
, .10 .
2 . . 10 .1-2 10 .
.
, , .
.
,.
."
, .
...
: |
. |
|
: |
|
- , . - 30 . : . , , . , ! . , - "" "". , , 1-2 . : 2 , .. 2 , 20 , .
.
: |