Я выросла из всех трусов,
Какая, право, незадача,
Что худосочный мой остов
Вдруг покрываться салом начал.
И вширь пошел овал лица,
Как блин на теплой сковородке,
И наблюдается с торца
Излишний жир на подбородке.
Здесь вывод просится один:
Пора уже блюсти диету,
Забыть дорогу в магазин,
Не есть любимые конфеты.
Самое трудное дальше...

ТОП-20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо
распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество
всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом,
требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением
кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея,
дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению,
знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще
никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть
безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые
и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов
похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.


Молочные продукты

Молочные продукты, кроме молока – увеличивают в организме
количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки
к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты – йогурты ,
кефир , творог , простокваша , по мнению специалистов,
помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество
вновь усвояемых жиров. Молочная сыворотка – содержит
высококачественный молочный протеин, ускоряющий жировой
метаболизм. Молочная сыворотка способствует расходованию
подкожного жира в целях компенсации энергозатрат организма.

Имбирь

Имбирь относится к так называемым «горячим» продуктам.
Он обеспечивает отличную секрецию и кровоснабжение желудка,
тем самым ускоряет обмен веществ в организме. Благодаря
высокому содержанию эфирных масел, имбирь усиливает метаболизм,
что способствует быстрейшему сгоранию жировых клеток. Кроме этого
имбирь улучшает состояние кожи, делая её молодой и красивой.

Остальные факты здесь