татьянка24

Как справиться с целлюлитом Несколько правил, которые помогут вам справиться с целлюлитом. Каким бы вкусным ни было угощение, старайтесь не переедать. Резкие изменения веса- благоприятная почва для развития целлюлита, причем совершенно не важно, похудели вы или поправились в одночасье. Постарайтесь отказаться от сладких газированный напитков и кофе. Ограничьте потребление соли и острых продуктов, задерживающих воду в организме. Как можно реже " обращайтесь" с алкоголем, а если совсем в нетерпеж, пейте красное сухое вино, снижающее уровень холестерина в крови. Тесная одежда, особенно белье, затрудняет кровоток, что в свою очередь также способствует образованию целлюлита. Скажите "нет" тугим резинкам, ведь, например, чулки и гольфы очень сильно перетягивают ноги, препятствуя нормальной работе сосудов. а вот колготки с поддерживающим эффектом- то что надо! Сведите к минимуму тепловые процедуры- длительные солнечные ванны, турецкие бани, горячие ванны, эпиляция горячим воском не только благоприятствуют целлюлиту, но и расширят вены. Старайтесь меньше нервничать Ежедневно принимайте контрастный душ. Регулярно занимайтесь спортом: плавайте или просто качайте мускулы в спортивном зале. Без массажа не обойтись.