Это тантрическая практика позволяет хорошо прочистить главный энергетический канал, зарядить ся и ощутить море удовольствия.

Ноги шире плеч. Представьте под собой яркий светящийся энергетический столб – лингам. И на выдохе, приседая, садитесь на него, представляя, как светлый лингам, поднимаясь, проходит через позвоночный столб до макушки и выше; при этом внимание пробегает снизу вверх. Взгляд - в бесконечную высь, куда уходит и столб. На входе внимание и взгляд спускаются по позвоночнику вниз, в землю – лингам выходит. Затем снова проходит вверх и вниз... Можно ускорять ритм и движением рук помогать перемещать внимание в теле.

Но практика эта тантрическая, поэтому важно включать эмоции и наслаждать ся. Движения и ощущения очень похоже на то, как женщина в позе всадницы двигает ся по лингаму мужчины, но теперь он проходит не только половые органы, а через всю энергосистему доверху. Поэтому женщинам освоить её очень легко: нужно просто превратить свою сексуальную технику в тантрическую; к тому же они могут делать её и с партнёром, добавив к сексу осознание движения энергии в теле.

Я воспринимаю Особые Дни как индикатор правильного течения моей жизни. Если они протекают легко, то я спокойна. Если болезненно, то начинаю задумываться и искать информацию. Соберу сюда информацию, которую дают Веды о месячных женщины. Хотя бы часть буду интегрировать в свою жизнь.

Наше современное время, время плотных графиков и постоянного движения не дает возможность женщинам остановиться и отдохнуть впервые дни месячных. Очень важно плыть по течению природных циклов, а не находится в постоянной борьбе с ними. Если есть такая возможность, то нужно выстраивать свои планы так, чтобы на менструальный цикл не выпадало каких-то особо важных дел. Нужно научиться считать месячные не проклятием, а даром, который дает время на отдых и созидание.

(с)

Помимо большого лунного цикла у каждой женщины есть свой лунный цикл.
Месячные у женщины – мощная чистка от дурной кармы, накопленной в течение месяца.Благодаря им женщины дольше живут, чем, мужчины. У мужчины чистка кармы происходит при стрижке.
Правильное поведение в КД – основа благополучия семьи.
КД – шанс для женщины каждый месяц начать жизнь заново.
У здоровой женщины цикл составляет 28 дней, месячные не более 4 дн. Более продолжительные месячные возникают вследствие гнилостных мыслей, замыкания своих эмоций. Если слишком обильные, характерна эмоциональная замкнутость, если скудные – сухость, нежелание рождать детей, дарить женскую любовь.
При выполнении рекомендаций, приведенных в этом пункте, нормальный цикл восстанавливается уже через полгода.
Важно для изучения себя, понимания, что с тобой происходит, планирования своей жизни вести и иметь под рукой свой лунный календарь. Для этого нужен календарик, цветные ручки.

I. 1-4 дн. МЕСЯЧНЫЕ

Первый день месячных – первый день личного лунного календаря. Отмечаем красным цветом.
Предписания для критических дней, которые позволяют женщине почистить карму не только одного месяца, но и предыдущих. Эффект очень сильный и компенсирует неудобства 4-х дней с лихвой:

1) в дни месячных нежелательно контактировать с окружающими людьми, или максимально ограничить. Не посещать храм, не смотреть на божеств. В эти дни мы сбрасываем плохую карму при общении.

2) не контактировать с продуктами питания – не покупать, не готовить, т.к. мы их оскверняем. Если муж кушает еду, приготовленную женой во время месячных, он фактически ест ее месячные. В результате он становится импотентом, особенно холодно он относится к жене, возникает необъяснимое раздражение, неприязнь. 80% измен мужа возникает из-за несоблюдения этого принципа.
Жене нужно заранее позаботится, чтобы муж и семья не были голодны. Идеально, если в КД жены готовит кто-то из других женщин в семье (дочь, мать) или муж (часто в семьях преданных). Если муж настаивает, чтобы жена готовила в эти дни, то нужно готовить. Ответственность ляжет на него. Если женщине приходится готовить, то ни в коем случае нельзя готовить зернобобовые. При приготовлении не контактировать с продуктами напрямую.

3) в КД женщине нужно кушать отдельно, не за общим столом. Хорошо, если не она сама себе будет готовить, а кушать чью-то еду.

4) основными занятиями в КД – отдых, слушание лекций, чтение духовной литературы, усиленное молитвенное правило, занятие домашним хозяйством, уборка в доме. Можно вязать, посещать выставки, гулять с детьми, даже с чужими. Мы их не оскверним.

5) невегетарианцам исключить из рациона КД мясо, рыбу, яйца (сильный омолаживающий эффект). Для преданных в первый день месячных хорошо соблюдать очищающую монодиету – кушать только фрукты, или что-то одно из молочного (молоко, ряженку, кефир) Хорошо для омолаживающего эффекта потреблять жидкую пищу. Ваши КД в идеале должны проходить без зернобобовых, на легкой приятной, теплой, мягкой пище. За эти дни надо научиться получать положительные эмоции не из пищи.
Если женщина работает, то в эти дни не кушать с коллективом, не обслуживать, не ухаживать за сотрудниками.
Умонастроение в эти 4 дня часто неважное, как у преступника при покаянии.

6) в КД спать отдельно от мужа или хотя бы на отдельном постельном белье. Предварительно объяснить мужу свое поведение. Спать днем позволительно.

7) в КД ограничить близкое общение с мужем, меньше целоваться, обниматься, ни в коем случае не заниматься сексом

8) каждый день нужно менять всю одежду, которая соприкасается с телом, складывать и стирать ее отдельно. В эти дни нельзя очень красиво одеваться, чтобы не вызывать вожделения мужчин. Особенно это касается работающих женщин, которые своим внешним видом не должны привлекать внимания.

9) Нельзя пользоваться тампонами, иначе неизбежны воспаления. Это процесс очищения, а мы не даем нечистотам выходить.

10) В КД нельзя планировать важных событий

11) Обязательно промыть глаза розовой водой или отваром барбариа после окончания КД – это чистит тонкое тело. Благоприятно также каждый день проводить эту процедуру.

12) использованные прокладки нельзя выбрасывать в мусорник в доме, сразу выносить, иначе женщину ждут очень неблагоприятные последствия.

Болезненные месячные – это признаки проблем на тонком плане, как правило, не из прошлых жизней. Это м.б. разные страхи, их нужно проанализировать. Прослеживается такая цепочка: боль – спазм – напряжение – злость. Если женщина мягкая по натуре, то месячные безболезненные. Месячные могут быть болезненными, если женщина неряха, грязно дома, имеет грубую речь.
Месячные должны отстирываться просто водой, иначе сильная интоксикация в организме
Методы уменьшения боли – за неделю до КД помазать йодом ладоши (нижнюю часть) и пяточки. Пропить йод-актив, пронаблюдать за результатом.
Перед КД хорошо пить шалфей, морковный сок или морковку, кисломолочные продукты. Кушать в обеденное время проросшую пшеницу (2 ч. ложки)
В этот период у женщины снижается уровень сахара, поэтому хочется сладости, отдавать предпочтение естественным сладостям.

На здоровье и судьбе женщины самым неблагоприятным образом сказываются аборты. У женщины, которая делала аборты, уже ее астрологическая карта (гороскоп) не будут совпадать с событиями в ее жизни.
Если у женщины стоит спираль – это значит, что она сделала большое количество абортов. Если женщина желает предотвратить беременность, то лучше пользоваться таблетками, которые создают неблагоприятную для зачатия среду. Хотя их применение тоже имеет последствия для здоровья.
Женщина, которая хочет избавиться от последствий абортов, должна искренне раскаяться в содеянном и держать строгие посты на экадаши, которые предназначены для очищения от такой кармы.
Постоянные гнилостно-воспалительные процессы происходят, если не отработана женская карма, нет женского умонастроения.
Миомы, фибромы возникают, если у женщины не выполнена функция деторождения, ненависть к женской природе.

Для благоприятного протекания всех процессов в организме женщины, безболезненных месячных, хороших родов важно делать йоговские асаны, растяжки, шпагат. Очень важная асана – Сидхасана (поза Звезды).

На 5 день цикла с утра после омовения нужно одеть что-то белое (блузу, платье, бантик) в знак завершения очистительного процесса.

II. 5 – 11 дн.

Обрисовать в своем календарике зеленым цветом, цветом Меркурия. Очень благоприятен для контактов. В этот период женщина есть сама собой.
В этот период хорошо:
- принимать важные решения,
- делать важные дела,
- делать большие покупки.

III.12 – 19 дн.

Созревает яйцеклетка, происходит овуляция. разрисовать в календарике ярким цветом (малиновым, оранжевым) В этот период в крови максимальное количество женских гормонов. В этот период вы не вы, тело диктует поведение.
В этот период женщина совершает безумные покупки, усиленное внимание к внешности. Самая большая опасность – неблагоприятное знакомство с партнером по нижним чакрам. У женщины возникает повышенный интерес к мужчинам. Нравятся все мужчины, особенно далекие от идеала. Флирты, измены, безумства происходят в этот период. Привлекает грубая энергетика. Женщина становится агрессивна ко всем женщинам и ходит с задранным хвостом перед мужчинами. В этот период, повышенный риск совершения насилия, преступления, скандалов.
Часто в этот период у женщины улучшаются хорошие отношения с мужем, очень ласкова, очаровательна. Для замужней женщины хороший период, муж доволен. Если девушка незамужем и не имеет знаний, бывает трагичным этот период. Ищет партнера на дискотеках и расхлебывает последствия.

VI. 20-27 дн.

Беременность не наступила. Обрисовать черным фломастером.
Это фаза глубокой депрессии – не достигнута главная цель жизни. На этом этапе возможны самоубийства. Женщина раздражительна, печальна.
Работа над собой в этот период заключается во внимательном наблюдении за собой. Через 6 месяцев ведения такого календаря и наблюдения за собой мы сами начинаем чувствовать эти периоды интуитивно.

Вывод:

Из календаря женщина есть сама собой только одну неделю в месяц. Она совершенно не приспособлена к полной занятости на предприятии.

Что с этим делать:

- изучаем себя, наблюдаем за собой, делаем много открытий и понимаем над чем работать. Станем мягче, лучше, нежнее, наладится здоровье,
- не расстаемся с амулетницей с изображением своего покровителя, особенно его стоп,
- делать регулярно упражнения, правильно питаться,
- если были аборты, искренне раскаиваемся, соблюдаем строго экадаши,
- изучаем биографии и истории возвышенных женщин, святых, Туласи, Радхарани. Благоприятно читать вслух, четко, громко. Изучаем 25 качеств Радхарани,
- служим всем другим женщинам, стараться не говорить «нет» женщинам. Так мы отрабатываем неблагоприятную женскую карму.
- воспитывать себя таким образом, чтобы делать то из женских видов деятельности, что не особо по душе. Это очистит карму.
- обязательно научиться печь

Маме нужно обязательно записать в какой день, месяц и время начались месячные у девочки в первый раз. По этим данным можно составить самый точный астрологический прогноз по женской судьбе.
В норме у женщины д.б. месячные до 60 лет. Более ранний климакс – углубление в старость.

(с) Говинда Лила (Джессика)
"Сокровенные знания для матаджи"

Эта медитация поможет вам осознать свой женский центр, свою женскую сущность. Даст возможность начать изменения в гормональной системе, увеличивая количество женских гормонов и начать вырабатывать большее количество феромонов, привлекающих мужчин к женщине. Эта медитация позволяет женщине накапливать женскую энергию, увеличивая свою энергетическую привлекательность для мужчин, сохранять молодость, красоту и здоровье.

Поза: эту медитацию лучше всего выполнять в позиции «двух лун». Сядьте так, чтобы ваши ноги, скрестившись, образовали одну луну. Спину немного скруглите. Подбородок слегка опустите, макушка смотрит в небо. Руки положите на низ живота, практически на лобок. Левая рука сверху. Вам должно быть удобно в этой позе. Если вам будет комфортнее, можете облокотиться на что-нибудь спиной, но не проваливайте спину. Проверьте, чтобы не было напряжения в плечах. Если оно всё-таки есть, поднимите плечи максимально вверх и подержите их так полминуты и потом отпустите, и они расслабляться сами. Расслабьте живот.

Текст: Евгений Кульгавчук, сексолог
Многие женщины уверены, что всем мужчинам в постели «нужно одно и то же», Woman.ru спросил у эксперта — так ли это на самом деле.

О том, каковы сексуальные потребности у мужчин разных возрастных категорий, рассказывает наш постоянный эксперт — Евгений Александрович Кульгавчук, практикующий врач-сексолог, психотерапевт, вице-президент Российской Ассоциации Сексологов.

Вам кажется, что вас никто не замечает? Жизнь проходит мимо, вы чувствуете себя чужой на этом празднике жизни? Мы попытаемся понять, отчего это происходит, и что нужно сделать, чтобы мир вокруг заиграл красками, обрушился лавиной комплиментов, порадовал неожиданными подарками, а секс вновь превратился в удовольствие.

О том, как вернуть чертовщинку в глаза и страсть в свою жизнь, мы спросили у Ларисы Ренар, психолога, основательницы «Академии частной жизни».

 Масло для тела, крем для рук, маска для лица… А еще тоники, гели, лосьоны, флюиды, сыворотки и три тысячи других косметических флаконов, которые есть в арсенале любой современной женщины. Для милых дам, которые не могут остановиться, сметая с прилавков все новинки для душа и души, придумали даже специальное название — бьютиголики. Если вы смело можете отнести себя к таковым, но уже скупили все бьюти-новинки, остается только посоветовать обратить внимание на обычно незаслуженно остающуюся в тени косметику — для интимных зон.

Исследователи из Католического университета Лувена (Бельгия), проведя наблюдение над множеством молодых женщин, пришли к выводу, что проблемы в сексуальной жизни отражаются на походке — она становится скованной, резкой. И напротив, сексуально удовлетворенная женщина, регулярно испытывающая оргазм, идет легко, широким шагом от бедра, не шаркает и держит спину ровно.

По мнению ученых, эта зависимость объясняется тем, что при женском оргазме некоторые группы мышц расслабляются, что в лучшую сторону изменяет рисунок повседневных движений тела, особенно походку.

Серия сообщений "Секс и Эротика":
Часть 1 - Секса не будет?!
Часть 2 - В постели с инстинктом: найди его по... запаху
...
Часть 27 - Плохой секс — причина измен
Часть 28 - Семь типов мужчин, о сексе с которыми вы пожалеете
Часть 29 - Удовлетворенную женщину видно по походке
Часть 30 - Что нужно знать об интимной косметике
Часть 31 - Плохой секс глазами женщины
...
Часть 45 - Поцелуй - это такое нежное лекарство
Часть 46 - Секс в жизни женщины
Часть 47 - Идеальный секс: так вот ты какой!

разговор со своим телом. Кстати, часто ли вы с ним общаетесь? И вообще, в каких отношениях вы находитесь со своей физической оболочкой? Если вы не задумывались об этом, то рекомендуем выполнить следующее упражнение Уединитесь, чтобы ничто не отвлекало вас Сядьте поудобнее, расслабьтесь. Пусть ваш взор будет не сосредоточенным, а слегка рассеянным. Читайте приведенный ниже текст медленно Во время прочтения сосредоточьтесь на ощущениях своего тела. Вы можете делать паузы, чтобы прочувствовать то, как ваше тело реагирует на этот разговор с ним.

Приведенный ниже текст предназначен только для женщин Сейчас у меня есть время, когда я могу побыть наедине с собой. Это время, которое я могу посвятить только себе Я принимаю удобное положение и закрываю глаза. Сейчас я сделаю то, что пойдет на пользу мне и моей жизни Это сделает совершеннее мое здоровье, мою внешность и мое самочувствие Я легко отпускаю все мысли, которые есть у меня в голове Они покидают мою голову, оставляя тишину, пустоту и спокойствие Сейчас я буду разговаривать со своим телом. Сейчас - самое лучшее время для того, чтобы обратиться к своему телу.

 Fabrizia Milia -итальянский талантливый женщина- фотограф. и поэтесса. .В основном работает с тонкими, красивыми женскими моделями. Фабриции удается выразить женскую красоту безупречно , во всех  аспектах ее очарования ....В большинстве портретов  присутствуют элементы меланхолии и загадочности, возможно, поэтому фотограф  характеризует свои работы как "открытую книгу с тайными страницами"....

«После пятидесяти женщине желательно не надо раздеваться догола при свете», - написал в комментариях один человек. Пост был про возраст и секс. «Один человек» - это толстый пожилой мужчина. Который, если верить альбомам на «Фейсбуке», любит фотографироваться с девицами в два или три раза моложе его.

 Дэвид Шнарх 

Из главы 5

Сексуальное желание: Кто хочет хотеть?

Ухаживание в сравнении с браком – как очень остроумный пролог в сравнении с очень скучной пьесой.
—Уильям Конгрив
СТАРЫЙ ХОЛОСТЯК (1693)

В большей части западной цивилизации низкое сексуальное желание рассматривалось скорее как цель, чем как проблема. С самых ранних дней христианства самооценка людей измерялась их способностью уничтожать собственное сексуальное желание посредством ума. (Секс не считался грехом, если им занимались без желания). Это отношение продолжало существовать в своей крайней форме еще в начале прошлого века, когда власть была в руках Общества трезвости, а Джордж Комсток, Генеральный почтмейстер США, объявил войну сексу. На самом деле «Kellogg’s Corn Flakes» и «Graham Crackers» изначально рекламировались на рынке как «средства от похотливых желаний и мастурбации». Честное слово!

Общественное отношение к сексуальному желанию за последние сорок лет развернулось в обратную сторону, но стали ли мы от этого более просветленными – это вопрос для большой дискуссии. Нынешнее представление о том, что «секс является природной функцией» – это шаг вперед по сравнению с теорией «моральной деградации», которая господствовала ранее. Но мы прошли дальше точки простого принятия нормальности желания секса. Теперь вы обязаны хотеть его (если только у вас нет оправдывающей вас справки о соответствующем медицинском или умственном состоянии). Низкое сексуальное желание почти всегда считается проблемой. (Я обнаружил, что это часто вполне соответствует здравому смыслу: здоровые люди не хотят секса, когда он того не стоит).

Когда я получал образование секс-терапевта, меня учили, что низкое желание – это личная характеристика людей, которые были плохими кандидатами на лечение. Тридцать лет спустя терапевты рассматривают низкое желание как излечимое недомогание – и весьма прибыльную индустрию. Однако в своих попытках помочь терапевты продвигали теории о сексуальном желании, создававшие никем не замечаемые проблемы.

Получив общественное одобрение, убеждение о том, что секс является природной функцией, усилило еще одну широко распространенную, но ошибочную идею, о которой дискутируют секс-терапевты: что хороший секс случается сам собой. Многие пары полагают, что хороший секс должен просто происходить естественным образом, особенно если люди в паре любят друг друга. То, что сексуальные реакции биологически запрограммированы во всех видах – это правда, но это не означает, что у партнеров-людей непременно должны происходить приятные переживания по этому поводу.

За годы работы секс-терапевтом я обнаружил, что видение секса как «природной функции» не так уж сильно освобождает от проблем, потому что это заставляет людей ощущать давление из-за отсутствия у них сексуального желания и волноваться по поводу неадекватности своей сексуальной формы.
В конце 70-х тот факт, что некоторые люди имели отличные оргазмы при небольшом желании секса как такового, расстроило всю область секс-терапии. Проблемы с сексуальным желанием нарушали все базовые постулаты по поводу «естественного» способа функционирования секса. Но вместо того, чтобы сменить направление, секс-терапевты и сексуальное желание тоже сделали «естественным», поставив его в один ряд с чувством голода. Низкое сексуальное желание рассматривалось как своего рода «сексуальная анорексия», как некое заболевание.