Лариса Рубальская и Михаил Муромов. Странная женщина Имею право быть собой. Быть непонятной,...
Поздняя любовь - (0)Поздняя любовь Любовь не думает про возраст, когда приходит... На пороге восторга тихи...
Мария Петровых. Февраль! Скрещенье участей... - (0)Мария Петровых. Февраль! Скрещенье участей... На озаренный потолок Ложились тени, Скрещенья р...
Лариса Миллер. Спасибо тишине - (0)Лариса Миллер. Спасибо тишине Но сжимая руками виски, Я лицом упаду в тишину. ...
ЗАПЕКАНКА из рыбы - более 30 лучших рецептов! - (6)ЗАПЕКАНКА из рыбы - более 30 лучших рецептов! Рыбные запеканки ...
Настрои Андрея Левшинова: ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ! |
Дневник |
|
Серия сообщений "Аффирмации для себя, Любимой!":
Часть 1 - ПРОСНУЛАСЬ, УЛЫБНУЛАСЬ и пошла УКРАШАТЬ СОБОЙ МИР!!!
Часть 2 - Молитва ко Господу в день рождения...
...
Часть 28 - Исцеляющий настрой на долголетнюю женскую красоту
Часть 29 - Чтобы быстро рассчитаться с долгами ЗОЛОТЫЕ НАСТРОИ АНДРЕЯ ЛЕВШИНОВА
Часть 30 - Настрои Андрея Левшинова: ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ!
Метки: настрои Левшинова настрои для женщин настрои |
ВИДЕО: Лунная медитация в Полнолуние + ЕЩЁ 2 МЕДИТАЦИИ |
|
Мудра Божественной Матери |
Сегодня ко мне пришло очень хорошее известие, касающееся дальнейших и важнейших событий моей жизни. Проктрутив все миллион раз в голове и поделившись с самыми близкими, к вечеру я поняла, что вообще никак не могу успокоиться, а это необходимо, как никогда! Причем стресс по ощущениям со стороны тела такой же, как от негатива примерно. Реакции те же. Сразу поняла, что та медитация, которую я практикую ежедневно, сейчас не пойдет сразу хорошо, она слишком привычна, а впечатления слишком острые, ум будет убегать.. Сначала надо что-то еще поделать. С дыханием тоже что-то не пошло. И почему-то я вспомнила про мудры, хотя давно их не применяла. Выбрала вот эту, и она мне помогла. Но по моим ощущениям, она не то что бы успокаивает, а наполняет спокойной, но мощной энергией, которая вытесняет старое состояние. Благодарю, Ма.
Shakti-Mudra (Шакти-Мудра)
|
Чтобы быстро рассчитаться с долгами ЗОЛОТЫЕ НАСТРОИ АНДРЕЯ ЛЕВШИНОВА |
Я отпускаю от себя все волнения, переживания, стрессы. Напряжение уходит. Покой и уверенность приходят ко мне. Я спокоен, я уравновешен. Я твердо знаю, что мои проблемы уже решаются. Я расслабляюсь и отпускаю от себя свою нынешнюю ситуацию. Я смотрю на происходящее словно бы со стороны. Я точно знаю, что из этой ситуации есть даже не один, а множество выходов. Расслабившись и успокоившись, я нахожу эти выходы. Я точно знаю, что у меня есть реальные возможности прямо сейчас найти достойный способ получения необходимых мне денег. Я наполняюсь покоем, уверенностью – и в меня входит энергия, притягивающая деньги. Этот мощный поток внутри меня закручивается спиралью и начинает притягивать денежную энергию. Я сам превращаюсь в магнит для денег! Я притягиваю нужную мне сумму. Она реально существует, она совсем близко от меня. Деньги притягиваются ко мне легко и просто, как железные опилки к мощному магниту. Я расслабляюсь и просто позволяю им притянуться. Это очень просто и легко. Я полностью успокаиваюсь и позволяю нужной мне сумме прийти в мою жизнь. Я протягиваю руку – и получаю нужные мне деньги. Это происходит словно само собой, без усилий. Я абсолютно уверен в успехе. Ситуация уже разрешается в мою пользу. Во мне есть вся необходимая для этого сила. У меня все получается так, как надо!
рекомендую прочитать
Серия сообщений "Аффирмации для себя, Любимой!":
Часть 1 - ПРОСНУЛАСЬ, УЛЫБНУЛАСЬ и пошла УКРАШАТЬ СОБОЙ МИР!!!
Часть 2 - Молитва ко Господу в день рождения...
...
Часть 27 - Аффирмации
Часть 28 - Исцеляющий настрой на долголетнюю женскую красоту
Часть 29 - Чтобы быстро рассчитаться с долгами ЗОЛОТЫЕ НАСТРОИ АНДРЕЯ ЛЕВШИНОВА
Часть 30 - Настрои Андрея Левшинова: ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ!
|
33 Закона денег |
Друзья, мы часто недооцениваем самые простые вещи, которые влияют на потоки энергии денег.
Здесь 33 закона денег, воспользовавшись которыми вы сумеете существенно увеличить ваш доход.
Конечно, это нереально принять к действию каждый закон из этого списка. Но постарайтесь использовать хотя-бы несколько! И поверьте — результат не заставит себя ждать долго.
|
Совмещая работу и отдых: офис в виде загородного дома |
The Dome Home — офис дизайнера Timothy Oulton.
В китайской местности Gaoming недавно был построен офис для известной компании по изготовлению мебели. Интерьер куполообразного здания, напоминающего загородный дом, максимально способствует креативной работе сотрудников в непринужденной обстановке.
Серия сообщений "Планета Мастеров":
Часть 1 - Шедевр!!! Цветочный дом!!!
Часть 2 - Как сделать колодец и настроить водоснабжение дома
...
Часть 46 - Жилой дом, который можно построить за 4 часа
Часть 47 - Как обустроить дачный участок с наименьшими затратами
Часть 48 - Совмещая работу и отдых: офис в виде загородного дома
|
Упражнение на усиление женской энергии |
Дневник |
Упражнение на усиление женской энергии
Восстановление баланса ИНЬ-ЯН
Это упражнение разработано специально для женщин. Оно будет вам полезно, если:
Вы не чувствуете себя женственной и привлекательной.
Из вашей жизни ушла спонтанность и легкость.
Вы быстро утомляетесь или беспокоитесь.
В вашей жизни происходит много событий, которые вам неприятны или вас окружают люди, которые вызывают раздражение.
Если у вас есть ощущение, что вы «все тащите на себе» и очень от этого устаете.
Если вы отметили из перечисленного хотя бы 2-3 пункта, то это означает, что нарушен баланс ИНЬ-ЯН в сторону усиления ЯН, мужской, активной энергии (белая часть круга). Гармония - это когда белая и черная сторона уравновешены, причем не обязательно 50 на 50, а ровно настолько, сколько требует какая-то конкретная ситуация. Предлагаемое упражнение усиливает ИНЬ, женское, пассивное начало (черная часть круга) и восстанавливает баланс.
Когда женщина много думает, решает какие-то жизненные задачи, то энергия сконцентрирована в голове, в мыслях. Соответственно для того, чтобы восстановить баланс нужно энергию опустить вниз. Центр тяжести у женщин расположен внизу, в области матки. Но если мы постоянно «сидим в голове», то центр тяжести не подпитывается, мы перестаем чувствовать заземление, устойчивость, уверенность.
Упражнение
Сядьте поудобнее, сделайте глубокий вдох - выдох. Закройте глаза.
Ощутите ваше тело, наблюдайте за мыслями. Просто отметьте факт их существования, наблюдайте за их движением в голове. Теперь представьте, что вся та энергия, которая находиться в голове, начинает медленно опускаться вниз.
Если у вы чувствительны – просто ощущайте и наблюдайте за процессом перетекания энергии вниз. Если вы мене чувствительны, можете представить картинку: как будто уменьшенная копия вас сидит в голове, а потом на лифте опускается вниз и очень мягко приземляется на уровне матки.
Теперь весь фокус внимания держите на уровне матки, просто ощущайте, что она у вас есть. Куда течет внимание, туда и течет энергия. Наблюдайте за ощущениями.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте, что вы дышите маткой. Проделывайте это упражнение медленно, медитативно, смакуя каждое ощущение, помогайте себе дыханием.
Держим фокус на матке 2-3 минуты.
Теперь отметьте разницу в вашем состоянии до и после выполнения упражнения.
Что изменилось? Поделитесь своими впечатлениями в комментариях.
Это упражнение очень простое, но невероятно эффективное. Научившись опускать энергию в матку и удерживать ее там, вы сможете очень легко входит в женское состояние, у вас появится чувство внутреннего спокойствия, движения и походка станут более плавными, грациозными. И, возможно, даже появятся те качества, которых, как вам казалось, отродясь не было! Это базовое упражнение для развития женственности и сексуальности.
http://www.znaxar.com/meditacii/21112-uprazhnenie-na-usilenie-zhenskoy-energii.html
|
Исцеляющий настрой на долголетнюю женскую красоту |
Серия сообщений "Аффирмации для себя, Любимой!":
Часть 1 - ПРОСНУЛАСЬ, УЛЫБНУЛАСЬ и пошла УКРАШАТЬ СОБОЙ МИР!!!
Часть 2 - Молитва ко Господу в день рождения...
...
Часть 26 - Я жду от Жизни только самое хорошее!
Часть 27 - Аффирмации
Часть 28 - Исцеляющий настрой на долголетнюю женскую красоту
Часть 29 - Чтобы быстро рассчитаться с долгами ЗОЛОТЫЕ НАСТРОИ АНДРЕЯ ЛЕВШИНОВА
Часть 30 - Настрои Андрея Левшинова: ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ!
|
Аффирмации |
Серия сообщений "Аффирмации для себя, Любимой!":
Часть 1 - ПРОСНУЛАСЬ, УЛЫБНУЛАСЬ и пошла УКРАШАТЬ СОБОЙ МИР!!!
Часть 2 - Молитва ко Господу в день рождения...
...
Часть 25 - Разговор со своим телом...
Часть 26 - Я жду от Жизни только самое хорошее!
Часть 27 - Аффирмации
Часть 28 - Исцеляющий настрой на долголетнюю женскую красоту
Часть 29 - Чтобы быстро рассчитаться с долгами ЗОЛОТЫЕ НАСТРОИ АНДРЕЯ ЛЕВШИНОВА
Часть 30 - Настрои Андрея Левшинова: ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ!
|
Я жду от Жизни только самое хорошее! |
Серия сообщений "Аффирмации для себя, Любимой!":
Часть 1 - ПРОСНУЛАСЬ, УЛЫБНУЛАСЬ и пошла УКРАШАТЬ СОБОЙ МИР!!!
Часть 2 - Молитва ко Господу в день рождения...
...
Часть 24 - Исцеляющий настрой "Замедляю старение".
Часть 25 - Разговор со своим телом...
Часть 26 - Я жду от Жизни только самое хорошее!
Часть 27 - Аффирмации
Часть 28 - Исцеляющий настрой на долголетнюю женскую красоту
Часть 29 - Чтобы быстро рассчитаться с долгами ЗОЛОТЫЕ НАСТРОИ АНДРЕЯ ЛЕВШИНОВА
Часть 30 - Настрои Андрея Левшинова: ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ!
|
Мудра "Моление о счастье" |
Дневник |
Мудра "Моление о счастье"
Мир, гармония, душевное равновесие... именно эти, казалось бы, простые вещи и есть залог истинного счастья. Ведь когда хорошо внутри, прекрасно и снаружи. А если у вас все наоборот, следующая мудра поможет обрести потерянные "элементы"...
Для чего эта мудра
Мудра "Моление о счастье" считается одной из самых эффективных, и именно поэтому ее часто называют королевской. Она поможет вам наладить свою жизнь, обрести уверенность в себе и наполнит вас живительной энергией Вселенной. Многие утверждают, что эта мудра способна исполнить заветное желание. Для этого нужно визуализировать мечту, когда будете с ней работать.
Техника выполнения мудры
Сядьте, выпрямите позвоночник, держите голову ровно (она должна находиться со спиной как бы на одной линии). Поставьте руки ладонями вверх, сложите все пальцы в "гребешок" кроме больших. Положите подушечки больших пальцев на подушечки мизинцев противоположной руки. Слегка оттяните мизинцы в стороны. Указательными пальцами обхватите средние (соединяем именно противоположные пальцы, то есть указательный палец одной руки обхватывает средний палец другой). Слегка потяните эти пальцы к центру ладони. Безымянные пальцы убираем из "гребешка", выпрямляем и соединяем ногтями. Эти пальцы должны быть направлены вверх. .
Не пугайтесь, на самом деле, складывать мудру не сложно, достаточно разобраться в ней один раз. Расслабьтесь, дышите спокойно и равномерно. Держите мудру столько, сколько сами посчитаете нужным. Кратность повторов тоже определяете самостоятельно..
|
Женская медитация «Пробуждение источника» |
«Пробуждение источника» – женская 21-дневная медитация, способствующая открытию и балансировке энергии 1-2 чакр. В этой медитации мы разжигаем «огонь» матки, накапливая энергию в ней. И направляем поток энергии вверх, активизируя каждую чакру. Медитация состоит из 5ти стадий, выполняется лежа на спине.
1 стадия:
Маточное дыхание. На этой стадии мы накапливаем энергию в матке. Лежа на спине, согните ноги в коленях и расслабьтесь. Начните дышать через рот. На вдохе подтяните интимные мышцы и сожмите ягодицы и мышцы нижнего пресса, не отрывая поясницу от пола. Вдох медленный, глубокий. Внимание в области матки и промежности. Слушаем пульсацию матки. На выдохе – расслабьте интимные мышцы и немного отведите крестец назад. При этом поясница немного отрывается от пола. Выдох равный вдоху, глубокий.
БЕСПЛАТНЫЙ ВИДЕОКУРС "КАК ВСЕГДА БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ ЕГО МЕЧТЫ"
2 стадия:
Пробуждение источника. На выдохе толкните бедра вверх, раскачивая бедра в такт дыханию. Верх выдох, вниз – вдох. Не касаясь ягодицами пола.
3 стадия:
Поднимите бедра максимально вверх. Обхватите щиколотки. Максимально сожмите мышцы промежности. Если вы все делаете правильно, в теле начинается дрожь. Дрожите всем телом, пропуская это электричество в каждую чакру.
1,5 часовое видео "Как раскрыть свою истинную женственность"
4 стадия:
Опустите бедра, выпрямите колени, расслабьте тело. Наблюдайте за течением вашей энергии. Отпустите голос. Если поднялись напряжения, отпустите на выдохе.
1-4 стадия повторяются 3 раза.
5 стадия:
Глубокое расслабление и тишина. Просто расслабьте тело и отдайтесь потоку жизни. Можно перевернуться на живот. Эта медитация является прекрасным способом повышения чувствительности и оргазмичности.
ИСТОЧНИК
Серия сообщений "женские практики, медитации":
Часть 1 - Женский комплекс для раскрепощения и сексуальности.
Часть 2 - Огненное дыхание страсти
...
Часть 15 - Энергетическое упражнение-медитация «Рефлекс-оргазм»
Часть 16 - Медитация женская энергия
Часть 17 - Женская медитация «Пробуждение источника»
Часть 18 - Дыхание животом
Часть 19 - Моя мечта - поездка на остров Кипр
Часть 20 - ИЗ ИСТОРИИ ЖЕНСКИХ ДАОССКИХ ПРАКТИК
|
Дыхание маткой |
Хочу поделиться понравившемся мне упражнением, которое полезно выполнять всем Женщинам! Я его нашла в книге Михаила Фомина «Рождение нового человека», очень познавательная и интересная для всех Женщин, особенно тех, которые планируют свою беременность.
Положение тела. Лёжа, или сидя в удобной позе. Ноги слегка раздвинуты. Всё тело максимально расслаблено.
Начало. На первом этапе, вы наблюдаете за своим дыханием, одновременно стараясь сделать его как можно более "растянутым". Каждый последующий вдох и выдох должны быть чуть продолжительнее предыдущего. При этом глубина вдоха и выдоха может не меняться. Затем, следует перенести "ось вдоха" в своём сознании. Обычно мы делаем вдох и выдох по направлению "носоглотка-лёгкие". При переносе, мысленно вдыхайте и выдыхайте по оси "промежность-матка". Первый этап заканчивается тем, что вы, впуская в себя воздух через дыхательные пути, представляете, себе, что "вдыхаете" через промежность в матку. Старайтесь представлять это настолько "рельефно", чтобы даже улавливать "сопутствующие" ощущения.
Продолжение. Сосредоточимся целиком и полностью на ощущениях, сопровождающих дыхание. С этого момента задача максимально упрощается. Нужно всего лишь наблюдать за тем, что будет происходить в процессе дыхания с вашими ощущения ми от него. Естественно, что никаких оценок давать не следует.
Завершение. В процессе упражнения вы всё время находитесь "в сознании", так что прекратить его можно в любой момент.
Частота и продолжительность. Делайте это упражнение так часто и так продолжительно как сможете, если вы беременны, или боретесь с бесплодием. Всем остальным, и мужчинам и женщинам это упражнение поможет поддерживать здоровье органов малого таза. Делайте его, когда захотите.
Будем здоровы и счастливы! ;-)
http://www.yogakrasnodar.ru/dikhanie-matkoi
Делается и сидя и лёжа и стоя, гланое руки по-бокам, ладони "смотрят" вперёд, ноги симметрично, т.е не скрещивать.
Вдох через матку всегда, а выдохи в определенные зоны: Начиная снизу. По 3 раза каждая зона!
1. Выдох через низ живота (область матки),
2.Выдох через пупок,
3. Выдох через соски,
4. Выдох ментально проводите до ключиц, а потом вниз по рукам и выдыхаете через обе ладони.
5.Выдох через лицо ( образы - подсолнух или солнце)
http://www.liveinternet.ru/users/tara_loving_trees/post254500912/#
|
Основная женская медитация на раскрытие женского энергетического центра – «Небесный Лотос Богини» |
Эта медитация поможет вам осознать свой женский центр, свою женскую сущность. Даст возможность начать изменения в гормональной системе, увеличивая количество женских гормонов и начать вырабатывать большее количество феромонов, привлекающих мужчин к женщине. Эта медитация позволяет женщине накапливать женскую энергию, увеличивая свою энергетическую привлекательность для мужчин, сохранять молодость, красоту и здоровье.
Поза: эту медитацию лучше всего выполнять в позиции «двух лун». Сядьте так, чтобы ваши ноги, скрестившись, образовали одну луну. Спину немного скруглите. Подбородок слегка опустите, макушка смотрит в небо. Руки положите на низ живота, практически на лобок. Левая рука сверху. Вам должно быть удобно в этой позе. Если вам будет комфортнее, можете облокотиться на что-нибудь спиной, но не проваливайте спину. Проверьте, чтобы не было напряжения в плечах. Если оно всё-таки есть, поднимите плечи максимально вверх и подержите их так полминуты и потом отпустите, и они расслабляться сами. Расслабьте живот.
|
Женские практики: рубрика Milohca |
Женские практики: техника для усиления магнетизма и привлекательности
Как только мы слышим фразу «Богиня Афродита», нам на ум сразу же приходят мысли о женском магнетизме и красоте. Но была ли Афродита на самом деле сногсшибательной красавицей – вот в чем вопрос? Да и, как говорится, «на вкус и цвет» товарищей нет, просто невозможно нравиться абсолютно всем. Я видела много красивых женщин, которые внешне были просто идеаль
|
Как пробудить в себе чувственность: энергетические практики Ларисы Ренар |
Вам кажется, что вас никто не замечает? Жизнь проходит мимо, вы чувствуете себя чужой на этом празднике жизни? Мы попытаемся понять, отчего это происходит, и что нужно сделать, чтобы мир вокруг заиграл красками, обрушился лавиной комплиментов, порадовал неожиданными подарками, а секс вновь превратился в удовольствие.
О том, как вернуть чертовщинку в глаза и страсть в свою жизнь, мы спросили у Ларисы Ренар, психолога, основательницы «Академии частной жизни».
|
Разговор со своим телом... |
разговор со своим телом. Кстати, часто ли вы с ним общаетесь? И вообще, в каких отношениях вы находитесь со своей физической оболочкой? Если вы не задумывались об этом, то рекомендуем выполнить следующее упражнение Уединитесь, чтобы ничто не отвлекало вас Сядьте поудобнее, расслабьтесь. Пусть ваш взор будет не сосредоточенным, а слегка рассеянным. Читайте приведенный ниже текст медленно Во время прочтения сосредоточьтесь на ощущениях своего тела. Вы можете делать паузы, чтобы прочувствовать то, как ваше тело реагирует на этот разговор с ним.
Приведенный ниже текст предназначен только для женщин Сейчас у меня есть время, когда я могу побыть наедине с собой. Это время, которое я могу посвятить только себе Я принимаю удобное положение и закрываю глаза. Сейчас я сделаю то, что пойдет на пользу мне и моей жизни Это сделает совершеннее мое здоровье, мою внешность и мое самочувствие Я легко отпускаю все мысли, которые есть у меня в голове Они покидают мою голову, оставляя тишину, пустоту и спокойствие Сейчас я буду разговаривать со своим телом. Сейчас - самое лучшее время для того, чтобы обратиться к своему телу.
Серия сообщений "Аффирмации для себя, Любимой!":
Часть 1 - ПРОСНУЛАСЬ, УЛЫБНУЛАСЬ и пошла УКРАШАТЬ СОБОЙ МИР!!!
Часть 2 - Молитва ко Господу в день рождения...
...
Часть 23 - Настрой на возрождение юности женщины
Часть 24 - Исцеляющий настрой "Замедляю старение".
Часть 25 - Разговор со своим телом...
Часть 26 - Я жду от Жизни только самое хорошее!
Часть 27 - Аффирмации
Часть 28 - Исцеляющий настрой на долголетнюю женскую красоту
Часть 29 - Чтобы быстро рассчитаться с долгами ЗОЛОТЫЕ НАСТРОИ АНДРЕЯ ЛЕВШИНОВА
Часть 30 - Настрои Андрея Левшинова: ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ!
Уроки гейши: вумбилдинг - учимся управлять интимными мышцами |
|
Занятия йогой — путь к совершенству и здоровью |
Уже многие годы занятия йога пользуются большой популярностью во всем мире. В чем секрет такого успеха, почему люди стремятся приобщиться к этому направлению в индийской культуре?
|
Комплекс упражнений "ДРАГОЦЕННАЯ ЖЕМЧУЖИНА" |
|