Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

Диетический холодный суп на кефире

Вторник, 14 Июля 2015 г. 20:49 + в цитатник

Цитата сообщения nikitaqa29

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Свекольник на кефире

Вам понадобится:

Огурцы	350 г	Свёкла	350 г
Кефир	1000 мл	Укроп	30 г
Лук зеленый	30 г	Чеснок дольки	2 шт.
Соль морская	½ ч.л.

В основе этого диетического холодного супа сырая свекла. Вкуснее всего будет, если вы возьмете молодые корнеплоды, сочные и сладкие. Суп очень полезен для очищения организма и легко готовится.

Ингредиенты 1-го этапа:

Огурцы

350 г

0 этап

Натрите огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалите.

Ингредиенты 2-го этапа:

Свёкла

350 г

1 этап

Сырую молодую свеклу очистите и натрите на мелкой терке.

Ингредиенты 3-го этапа:

Кефир	1000 мл	Укроп	30 г
Лук зеленый	30 г

2 этап

Сложите огурцы и свеклу в большую миску или кастрюлю, добавьте кефир и мелко нарезанную зелень.

Ингредиенты 4-го этапа:

Чеснок дольки

2 шт.

Соль морская

½ ч.л.

3 этап

Посолите и положите очень мелко нарезанный чеснок.

4 этап

Хорошо перемешайте, добавьте немного холодной воды, проверьте на соль и подавайте, посыпав зеленью.

Подробнее: http://www.foodclub.ru/detail/9277/

О Самом Интересном

Чем можно заняться дома когда скучно

Интересные предметы из кухни будущего

Как избавиться от запотевания окон

Харуки Мураками о самом важном

Каталог эротическое кружевное белье с доставкой

Как подобрать юбку по фигуре

Наборы для рисования

Рубрики:

Кулинария/ Первые блюда

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте