Упражнения с Анитой Луценко |
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 41 - Йога для тех, кто много сидит
Часть 42 - Идеальный пресс за 6 минут в день
Часть 43 - Упражнения с Анитой Луценко
Метки: Упражнения с Анитой Луценко |
Переводим файл PDF в документ Word. |
Во всемирной паутине, огромное множество текстовой информации представлено в формате PDF. Просмотреть его очень просто, достаточно воспользоваться программой, умеющей работать с файлами, имеющими расширение .pdf. Но как быть в том случае, если нам необходимо отредактировать или скопировать текст? Как вы наверняка знаете, сделать это вряд ли удастся. Но выход есть. Необходимо перевести файл PDF в Word. То есть, сделать его доступным для редактирования в этом популярном текстовом редакторе. Сделать это можно несколькими способами, которые и будут рассмотрены в данном материале.
Как перевести PDF в Word
Для упрощения задачи, будем считать, что вы уже умеете пользоваться компьютером, и пробовали работать в программе Word. И у нас на руках есть готовый документ PDF.
Метки: Переводим файл PDF в документ Word. |
Оригинальный и быстрый способ почистить апельсин |
Метки: Оригинальный и быстрый способ почистить апельсин |
Пост на Facebook |
Источник: facebook.com/tokiohotel/posts/10203239569775089
Мои руки потеют только смотря на это! Я в восторге!
Метки: Пост на Facebook |
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели |
Проснуться нужно не только мозгу, но и всему телу. Не обязательно вскакивать и резко делать зарядку, можно немного поваляться, разрабатывая суставы:
- Как показывает практика, состояние позвоночник зависит не только от глубоких мышц, которые обеспечивают питание костно-хрящевой основы, - но и от состояния основных крупных суставов, - рассказывает в книге «Остеохондроз - не приговор» Сергей Михайлович. - Среди таких суставов особую роль играют суставы нижних конечностей, которые являются амортизационной системой. Поэтому важно размять утром не только позвоночник, но и суставы ног. Кстати говоря, стопа ослабленная, не тренированная - это «путь» не только к суставным и позвоночным болям, но и головным. Ведь на стопе находится множество точек, связанных с мозговым кровообращением. Эти утренние упражнения, которые можно и нужно делать в постели, едва проснувшись. Все они выполняются лежа. Помогут не только немного совладать с остеохондрозом и другими болезнями, но и улучшат кровоток, а следовательно, помогут в течение дня сохранять нормальную память.
|
Поселок в Крыму завалило перекати-поле |
Метки: Поселок в Крыму завалило перекати-поле |
Какой Я? |
Тест для хорошего настроения
Этот тест достаточно верный, хоть шутлив и очень общий)))
Итак, тест определяющий Ваши черты характера. Какая рожица вам кажется наиболее привлекательной?
Метки: Какой Я? |
Иллюзия обмана | Now You See Me |
Дневник |
|
Майдан 2014 ФОТО ВИДЕО |
© REUTERS/Максим Змеев
31.12.2013 — 01.01.2014, Украина | Новогодняя ночь на Майдане
Метки: Майдан 2014 ФОТО ВИДЕО |
Тепловая карта, показывающая, как мы чувствуем эмоции. |
|
Волшебные мини сады |
Для тех, кто любит разводить и ухаживать за растениями и создавать из них дизайнерские красивые предметы, предлагаем на сайте Домашний HAND-MADE, новый оригинальный способ разнообразить и преобразить простое выращивание растений в горшках в виде фантазийных волшебных мини-садов.
Shauna Chavez
Мини сады – своеобразное заколдованное место для ангелов, фей и эльфов, которые защищают флору и фауну. Мини сад станет участком, который вы материализуете из выдуманного виртуального мира в реальную действительность. Местом, которое напомнит о чудесной силе природы.
Ознакомьтесь с самыми интересными, на наш взгляд, идеями оформления подобных домашних миниатюрных уголков. Надеемся, что они не только окунут вас в светлые воспоминания счастливых моментов детства, но и порадуют и подарят истинное наслаждение маленьким обитателям вашего дома.
Например, магический фонарик, оформленный как маленький сад феи, украсит комнату романтичной и мечтательной девушки.
Используйте тыкву в форме домика в комплекте с дорожкой из гравия и стилизованным фонарем, чтобы преобразить вход в ваше жилище.
Даже обычная корзина послужит основой для сада. Кроме крошечных растений пригодится миниатюрная мебель (скамейки, столы и другие) и крошечные предметы садоводства, такие как лейки, лопатки, клетки, тележки, разнообразные фигурки животных и сказочных героев.
Обычные предметы посуды, например чашка или чайник станут изюминкой приусадебного участка и игровой площадкой в саду.
Привлечет детские взоры «завуалированная» дверь прямо у основания ствола дерева. Наверняка ребятишкам станет интересно, кто живет по ту сторону двери, они по достоинству оценят необычную идею, и пребывание детей на свежем воздухе станет продолжительнее.
Помните, что сказка рядом! Создавайте ее своими собственными руками!
The Papercrete Potter
Midwest Living
Once Upon a Fairy Garden
bioattic
theburghbaby
chigiy
lowescreativeideas
forums2.gardenweb
fbcdn-sphotos-a.akamaihd
evi-enjoying-life.blogspot
Saints and Spinners
cozylittlehouse
nanuca.files.wordpress
bing
Danielle Osfalg, flickr
ninimakes, flickr
flickr, Desirée Schilte
Diana_Laurence, flickr
fairy-scape
themagiconions.blogspot
Метки: Волшебные мини сады |
Чтобы помнили. Галкин Владислав Борисович |
Метки: Чтобы помнили. Галкин Владислав Борисович |
Коллекция аудиокниг. Выпуск № 7. 2013-12-12. |
Аудиокнига Портрет Дориана Грея - Уайльд Оскар слушать и скачать [Евгений Терновский, 2001]
Аудиокнига Эмпресьйонс - Уайльд Оскар слушать и скачать [Евгений Терновский, 2001]
Аудиокнига Преступление лорда Артура Сэвила- Уайльд Оскар слушать и скачать [Евгений Терновский, 2001]
Аудиокнига Утро- Уайльд Оскар слушать и скачать [Евгений Терновский, 2001]
Аудиокнига Соловей и роза- Уайльд Оскар слушать и скачать [Евгений Терновский, 2001]
Аудиокнига Как важно быт серёзным- Уайльд Оскар слушать и скачать [Евгений Терновский, 2001]
Аудиокнига Рыбак и его Душа- Уайльд Оскар слушать и скачать [Евгений Терновский, 2001]
Аудиокнига Преступление лорда Артура Севила- Уайльд Оскар слушать и скачать [Евгений Терновский, 2001]
Аудиокнига Юный король- Уайльд Оскар слушать и скачать [Роман Киселев, Марина Гаврилова]
Аудиокнига Мальчик-звезда- Уайльд Оскар слушать и скачать [Евгений Терновский, 2001]
Аудиокнига Преступление лорда Артура Севила- Уайльд Оскар слушать и скачать [Киселёв Роман Гаврилова Марина ]
Аудиокнига Рыбак и его душа- Уайльд Оскар слушать и скачать [Киселёв Роман Гаврилова Марина]
Аудиокнига Кентервильское привидение- Уайльд Оскар слушать и скачать [Евгений Терновский, 2001]
Аудиокнига Преданный друг- Уайльд Оскар слушать и скачать [Роман Киселев, Марина Гаврилова]
Аудиокнига Портрет г-на У.Г- Уайльд Оскар слушать и скачать [Евгений Терновский, 2001]
Аудиокнига Мосты округа Мэдисон- Уоллер Роберт слушать и скачать [Наталья Литвинова, 1994]
Аудиокнига Человек - невидимка- Уэллс Герберт Джордж слушать и скачать [Любимцев Павел, 2006]
Аудиокнига Мартовские иды- Торнтон Уайлдер слушать и скачать [Юрий Герасимович Григорьев, 2005]
Аудиокнига Мост короля Людовика Святого- Торнтон Уайлдер слушать и скачать [Терновский Евгений, 2004]
Аудиокнига Вся королевская рать- Уоррен Роберт Пеннслушать и скачать [Г. Попов]
Аудиокнига Истерзанное сердце- Анжела Уэллс слушать и скачать [Лебедева Валерия]
Аудиокнига Повесть о прекрасной Отикубо- слушать и скачать [Лебедева Валерия]
Аудиокнига Повесть о старике Такетори- слушать и скачать [Лебедева Валерия]
Аудиокнига Госпожа Бовари - Гюстав Флобер слушать и скачать [Степан Старчиков, 2006]
Аудиокнига Свет в августе - Фолкнер Уильям слушать и скачать [Виолина Майя, 2004]
Аудиокнига Притча - Фолкнер Уильям слушать и скачать [Герасимов Вячеслав, 2013]
Аудиокнига Шах-наме - Фирдоуси Хаким Абулькасим слушать и скачать [Маркин Петр]
Аудиокнига Мудрость чудака, или Смерть и преображение Жан-Жака Руссо - Фейхтвангер Лион слушать и скачать [Вячеслав Герасимов]
Аудиокнига Гойя или Тяжкий путь познания - Фейхтвангер Лион слушать и скачать [Вячеслав Герасимов, 2007]
Аудиокнига Успех - Фейхтвангер Лион слушать и скачать [Юрий Заборовский, 2005]
Аудиокнига Лейтенант Хорнблоуэр - Форестер Сессил Скотт слушать и скачать [В.Герасимов, 2002]
Аудиокнига Мичман Хорнблоуэр - Форестер Сессил Скотт слушать и скачать [В.Герасимов, 2002]
Аудиокнига Пришпоренный - Форестер Сессил Скотт слушать и скачать [Ковалёв Алексей, 2002]
Аудиокнига Коллекционер - Джон Фаулз слушать и скачать [Александр Хорлин, Елена Морозова, 2005]
Аудиокнига Волхв - Джон Фаулз слушать и скачать [Князев Игорь (ЛИ), 2012]
Аудиокнига Любовница французского лейтенанта - Джон Фаулз слушать и скачать [Владимир Вихров]
Аудиокнига Коллекционер - Джон Фаулз слушать и скачать [Дарья Мороз и Максим Суханов]
Аудиокнига Волхв - Джон Фаулз слушать и скачать [Евгений Терновский, 2006]
Аудиокнига Ночь нежна - Френсис Скотт Фицджеральд слушать и скачать [Владимир Рыбальченко, 2006]
Аудиокнига Неполная и окончательная история классической музыки - Фрай Стивен слушать и скачать [Ерисанова Ирина]
Аудиокнига За спичками - Майю Лассила слушать и скачать [Станислав Сытник, 2008]
Аудиокнига Сыновья и любовники - Дэвид Лоуренс слушать и скачать [Маргарита Иванова, 2007]
Аудиокнига Любовник Леди Чаттерлей - Дэвид Лоуренс слушать и скачать [Ирина Ерисанова, 2004]
Аудиокнига Наивно. Супер - Эрленд Лу слушать и скачать [Илья Орлов, 2007]
Аудиокнига Опасные связи - Шодерло де Лакло слушать и скачать [Евгений Терновский, 2006]
Аудиокнига Лаокоон или О границах живописи и поэзии - Шодерло де Лакло слушать и скачать [Дина Григорьева, 2003]
Аудиокнига Местный колорит - Джек Лондон слушать и скачать [Илья Бобылев, 2007]
Другие интересные аудоикниги
Метки: Коллекция аудиокниг. Выпуск № 7. 2013-12-12. |
Без заголовка |
Метки: Это видео трогает до самой глубины! |
"Живые" пейзажи |
Метки: "Живые" пейзажи |
Цветочные букеты |
Метки: Цветочные букеты |