Восточные танцы. 18 уроков для начинающих

 

Две восточные красавицы, профессиональные исполнители танца живота - близнецы Вина и Нина Бедаши продемонстрируют вам грациозность арабского танца. Они считают, что танцы живота это не только эстетически красиво, но и довольно легкий способ избавиться от лишних объемов и в дальнейшем поддерживать свое тело в прекрасной форме и тонусе. плейлист

 

Серия сообщений "комплексы упражнений":
Часть 1 - КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК
Часть 2 - ЙОГА для начинающих. Видеокурс с Барбарой Кэрри
...
Часть 33 - Стройные ноги за 30 минут — Йога для начинающих.
Часть 34 - Правильная осанка за 30 минут — Йога для начинающих.
Часть 35 - Восточные танцы. 18 уроков для начинающих

Стили танца живота: халиджи

Халиджи переводится как «залив» и исполняется, в основном, в странах Персидского залива. Слово «халиджи» еще служит названием для музыкального ритма, под который исполняет танец, а также означает танец волос, который разрешается исполнять на публике девочкам до 12 лет. Халиджи – скорее групповой танец, а сольно исполняется редко.

Костюм для халиджи

Костюмы для танца живота халиджи всегда поражают своей своеобразностью. Верхнее платье, переднюю часть которого обычно украшают блестками, узорами и золотым шитьем, изготавливается из яркой тонкой ткани. Рукава сделаны специально слишком широкими, доходящими до колена, чтобы активно использовать их в танце. Например, ими можно прикрыть лицо, надеть на голову и т.д. Нижнее платье обычно длинное закрытое, рукава доходят до запястий. Юбка, как правило, бывает широкой или прямой, во втором случае нужны разрезы по бокам. Ну и, конечно же, танец халиджи немыслим без огромного количества золотых украшений.



Специфика халиджи

Этот вид танца живота вобрал в себя много специфических, свойственных только ему движений: пощелкивания указательными пальцами, скользящие хлопки, удары запястьями о голову. Одна из главных особенностей этого танца – многочисленные и разнообразные движения волосами. Так, волосами можно выполнять круги и восьмерки, забрасывать их на плечи, а также взад и вперед. Такие движения завораживают зрителя, создают для него необычное впечатление.


Исполнять халиджи приятно

Танец халиджи подкупает своей органичностью. Во время танца тело полностью расслаблено, монотонный ритм исполнения вводит и зрителей, и танцовщиц в некое подобие транса. Те, кто умеют танцевать халиджи, навсегда забывают о болезнях шейного отдела позвоночника и постоянно пребывают в хорошем настроении

Серия сообщений "танец живота":

Часть 1 - Стили танца живота: халиджи
Часть 2 - Техника исполнения халиджи. Часть первая
Часть 3 - Танец живота со свечами
...
Часть 8 - Как восточные танцы влияют на женщину
Часть 9 - Не реальный танец живота
Часть 10 - Танец живота для похудения

Техника исполнения халиджи. Часть первая

Техника исполнения халиджи. Часть первая


Прежде чем начать изучать, танец халиджи, нужно запомнить, что это танец «состояние». Прочувствуйте музыку, следуйте ей и слушайте свое тело, и у вас все получится. Буквально каждое движение нужно будет «пропустить через себя» в процессе обучения танцу. Но на начальном этапе очень важна техника исполнения.

Основы халиджи

В танце живота халиджи важно держаться на одном уровне и плавно скользить по полу. А чтобы достичь этого, ни в коем случае нельзя хромать, скакать или подпрыгивать. Халиджи исполняется на слегка согнутых коленях, т.е. на мягких ногах. Корпус во время танца чуть-чуть наклонен вперед. Одна нога – ведущая и стоит на полной стопе, а вторая стоит на полупальцах. Позиция ног, в основном, перекрестная. Ведущая нога задает направление движения, и следует ступать как бы пяткой вперед.



Движение головой

Это одно из самых загадочных движений в танце. Важно внимательно слушать музыку и на сильную долю слегка запрокидывать голову назад, а потом возвращать в исходное положение. Таким образом, получится эффект, как будто вы направляете подбородок вверх движением кисти. Кроме того, головой можно скользить из стороны в сторону, а также по кругу. Движения головой оставляют большой простор для импровизации, если добавить к ним подбивку кистью и основной шаг. Посмотрите, как замечательно это получается у танцовщиц халиджи на видео.




Основной шаг

Основной шаг нужно осваивать одним из первых, поскольку уже на него будут накладываться движения бедер. В ходе обучения можно экспериментировать с разнообразными походками. Определившись с основным шагом, можно постепенно добавлять к нему работу рук и акценты кистями. При должном подходе танец халиджи будет постоянно развиваться вместе с вами и поможет вам получить новые впечатления от танца живота.

Серия сообщений "танец живота":

Часть 1 - Стили танца живота: халиджи
Часть 2 - Техника исполнения халиджи. Часть первая
Часть 3 - Танец живота со свечами
Часть 4 - Восточный танец живота с саблями
...
Часть 8 - Как восточные танцы влияют на женщину
Часть 9 - Не реальный танец живота
Часть 10 - Танец живота для похудения

Танец живота со свечами

Восточные танцы всегда поражали богатством используемых аксессуаров, и каждый, кто хоть раз видел прекрасное зрелище восточного танца живота, обязательно попадал под его магическое воздействие. На Востоке особенно трепетно относятся к танцу – он является важной частью жизни человека от рождения до старости. Чтобы усилить эффект танца, его наполняли различной символичной атрибутикой.

Свечи и свадебная церемония

Давно известна восточная традиция использовать свечи в свадебной церемонии, один из этапов которой обязательно проводился ночью. Все участники церемонии образовывали круг и держали на специальных пластинах зажженные свечи. Танец исполнялся в честь невесты, а все танцующие двигались по кругу и, тем самым, с помощью отгоняли страх и тревогу. Первоочередное право исполнить танец с горящей свечой имели те, кто действительно был счастлив в браке. У некоторых народов сочетание трепетного пламени свечи и хны считалось сильной защитной силой.




Символика танца со свечами

Наиболее вероятно, что символика восточного танца связана с той важной ролью, которая приписывалась огню. Еще одно значение свеч – это главенствующее место семьи в жизни восточного человека. А в некоторых странах Ближнего Востока даже сегодня проводятся обряды изгнания демона со скандированием заклинаний, ритмичными движениями танца и зажжением фимиама.





Удивительное рядом

Все, кто видел это, подтвердят, что танец со свечами невероятно красив. Танцовщица должна бережно относиться к неуверенному и зыбкому пламени свечи. Для этого нужно двигаться как можно мягче, распространяя жаркое дыхание свечи внутри и вокруг себя, чтобы ее свет наполнил самые укромные уголки души всех находящихся в этот момент рядом.

Серия сообщений "танец живота":

Часть 1 - Стили танца живота: халиджи
Часть 2 - Техника исполнения халиджи. Часть первая
Часть 3 - Танец живота со свечами
Часть 4 - Восточный танец живота с саблями
Часть 5 - Шикарная танцовщица!
...
Часть 8 - Как восточные танцы влияют на женщину
Часть 9 - Не реальный танец живота
Часть 10 - Танец живота для похудения

Восточный танец живота с саблями

Женский танец живота с саблями всегда радует глаз. Контраст грозного холодного оружия восточных воинов и грациозного женского тела всегда привлекает, будоражит воображение. Впрочем, девушки не заставляют зрителей хвататься за сердце, выполняя смертельно опасные трюк и с саблями. Это красивое холодное оружие больше предназначено для красивых балансировок на голове, бедре и животе.

История танца с саблями

Многим людям до сих пор нравятся легенды, будто в древности женщины сопровождали мужчин в военных походах с той лишь целью, чтобы развлекать их по ночам в шатре зажигательными танцами с оружием. Историки не столь подвержены романтизму: они утверждают, что сей образ пошел от картины французского художника 19 века Жерома. На его холсте была изображена девушка с саблей, занимающая танцевальную позу.




Правда и стереотипы

Вообще, вопреки расхожему мнению танец с саблей не пользуется популярностью во многих странах. В Египте, Турции, Ливане увидеть такой танец – большая редкость. Зато в этих странах популярен мужской танец с саблей, но в нем сабля используется не для балансировки на различных частях тела, а для показа своих боевых навыков. Но и с женском, и в мужском танце саблю нельзя рассматривать в качестве аксессуара. Это полноценный партнер.




Есть несколько вариаций восточного танца с саблями. Очень эффектно выглядит бэллиданс с двумя саблями. Вместо сабли можно использовать и другое холодное оружие, например, меч или кинжалы. Некоторые движения выглядят особенно завораживающе и где-то даже угрожающе: выпады вперед и в стороны, повороты со скрещенными над головой саблями. Другие движения несколько спокойнее – вращения саблей, тряска бедрами с упирающимися в них клинками и балансировки на плече и груди.

Серия сообщений "танец живота":

Часть 1 - Стили танца живота: халиджи
Часть 2 - Техника исполнения халиджи. Часть первая
Часть 3 - Танец живота со свечами
Часть 4 - Восточный танец живота с саблями
Часть 5 - Шикарная танцовщица!
Часть 6 - Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"
...
Часть 8 - Как восточные танцы влияют на женщину
Часть 9 - Не реальный танец живота
Часть 10 - Танец живота для похудения

Шикарная танцовщица!

 Я поражаюсь как она это делает! Потрясающая способность владеть своим телом! А вообще это не танец живота, а другой части тела, но очень красиво!

 

Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"

Танец живота

Вот это владение телом...Просто обалдеть..

Как восточные танцы влияют на женщину.

 

Не реальный танец живота

Серия сообщений "Видеоурок как танцевать":

Часть 1 - mambo italiano dans
Часть 2 - Танцы, наполненныe любовью.
...
Часть 13 - Лезгинка (Обучение) Для Парней
Часть 14 - Бачата тренинг девушки
Часть 15 - Не реальный танец живота
Часть 16 - вальс
Часть 17 - ТАНЕЦ ЖИВОТА
...
Часть 19 - Видео урок: обучение танцу живота
Часть 20 - Танец живота для похудения
Часть 21 - офигенный свадебный танец!