У нас очередная видео-тренировка. Мужики любуются девичьими фигурами, женщины думают какие элементы этой тренировки им подходят больше всего.
Не старайтесь выполнить весь комплекс, не перегружайте себя, если вы нетренированный человек. Главное - ощутить мышечную радость.
Позитивное настроение - важнее формального выполнения упражнений. Сочетание приятного с полезным - танцевальная фитнес-программа "The Ultimate Dance Workout".
Приглашаю, побродите по страничкам моего блога. Надеюсь, вас заинтересует не только физкультура, но и юмор, психология, кулинария, кошки и забавные животные.
Просьба, если цитируете, нажимайте кнопку "нравится", буду вам очень благодарен.
Фитнесс, аэробика для стройной фигуры. Видео-тренировка
