Тем, кто не умеет отдыхать и расслабляться, также как и тем, кому просто хочется отдохнуть эта программа обязательно принесет пользу.
"Аура леса" - гибко настраиваемая небольшая программка, используя которую вы сможете слушать шум дождя, ветра, пение птиц, стрекочущих сверчков, крики филина или отключать любой из них, и наслаждаться звуковым фоном, соответствующим вашему настроению.
Тем, кто начинает верить своим снам - они приходят к нам не просто так! Эта программа создана для того, чтобы не просто разгадывать значение ваших снов - она может быть настоящим дневником сновидений, который поможет анализировать происходящее более четко.
Вы сможете проследить эффект того или иного сна, сбылся он или нет, если записи будут храниться в этой программке. Качайте!
Десенсибилизация переработки движением глаз (коротко - ДПДГ) Метод предложен американским психотерапевтом Фрэнсин Шапиро. Помогает при тревожных воспоминаниях, страхах, расстройствах, психотравмах, фобиях. Уменьшает неврозы.
Основана на том, что, оказывается, в состоянии острой тревоги, растерянности и страха у людей «плывут» глаза. Это надо видеть - это удивительное зрелище. Глаза не концентрируются, иногда как будто застывшие, взгляд блуждает, плывет… Так вот: если восстановить нормальное движение и концентрацию глаз, оказывается, уходит или по крайней мере снижается и тревога!
Программа, которую вы сможете скачать по ссылке ниже, разработана на основе данного метода и помогает избавиться от состояний тревоги и страха.