15 минут в день - и через месяц вы богиня! Так говорят те, кто предпочитает легкие занятия бодифлексом, который идеален для быстрой коррекции фигуры, и для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Ссылочки на первые видео уроки бодифлекса в этом дневничке уже есть, но повторю эти ссылочки в данном посте, чтобы вам было удобнее, + ссылки на 4 и 5 видео урок с Мариной Корпан

Тренируйтесь на здоровье!

Первый урок: http://depositfiles.com/files/lldc5nuyn
Второй урок: http://depositfiles.com/files/gqm9jlwyr
Третий урок: http://depositfiles.com/files/c9tbw2hnm
Четвертый урок: http://depositfiles.com/files/jnsbqzjw6
Пятый урок: http://depositfiles.com/files/90q1jv8vy

Серия сообщений "Тренировки":
Часть 1 - Уроки бодифлекса с Мариной Корпан
Часть 2 - Качаем уроки стриптиза с Кармен
Часть 3 - Уроки бодифлекса с Мариной Корпан 2
Часть 4 - Уроки бодифлекса с Мариной Корпан 3
Часть 5 - Сразу пять видео уроков по бодифлексу!
Часть 6 - Джиллиан Майклс. Нет проблемным зонам! видео DVDRip
Часть 7 - Оксисайз с Мариной Корпан (видео урок) скачать
Часть 8 - Цигун терапия. Стройная фигура DVDRip
Часть 9 - Силовая и кардио тренировка от Джиллиан Майклс