Гимнастика для глаз |
Все знают,что глаза в современной жизни подвергаются самому большому напряжению.
Особенно это касается тех,чья работа неразрывно связанна с компьютерами,плохим освещением,повышенным вниманием,чтением и любой другой нагрузкой на глаза
Для того,чтобы дать своим глазам отдых и хоть немного разгрузить напряженную глазную мышцу, достаточно заставить себя выполнять гимнастику для глаз.
Сегодня научно доказано,что лучшей профилактики ухудшения зрения- нет.
Поэтому возьмите себе за правило, выполнять любой из понравившихся комплексов зарядки для глаз хотя бы 1 раз в день,постепенно увеличивая количество раз.
Более подробно ознакомиться с полным комплексом зарядки для глаз можно здесь
Варианты зарядки для глаз
Обязательно при работе на компьютере давайте 5-минутный отдых глазам каждый час,тогда производительность вашего труда будет намного выше.Не можете делать зарядку, просто поморгайте и посидите с закрытыми глазами,посмотрите в окно в течении 5 минут
Будьте здоровы!
| Рубрики: | Для здоровья и красоты |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] 2 [Новые] |
Гута обратиться по имени
Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 10:07 (ссылка)
АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА обратиться по имени
Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 10:41 (ссылка)
Романовна обратиться по имени
Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 11:51 (ссылка)
Валентина_Рябикова обратиться по имени
Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 21:04 (ссылка)
serejka обратиться по имени
Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 22:51 (ссылка)
надпро обратиться по имени
Вторник, 17 Сентября 2013 г. 08:38 (ссылка)
татьяна_дяглова обратиться по имени
Вторник, 17 Сентября 2013 г. 15:56 (ссылка)
twin05 обратиться по имени
Вторник, 17 Сентября 2013 г. 18:31 (ссылка)
Florinda_Meer обратиться по имени
Вторник, 17 Сентября 2013 г. 18:38 (ссылка)
Нияра обратиться по имени
Вторник, 17 Сентября 2013 г. 21:38 (ссылка)
galyafroggy обратиться по имени
Вторник, 17 Сентября 2013 г. 22:08 (ссылка)
LUDK обратиться по имени
Вторник, 17 Сентября 2013 г. 22:38 (ссылка)
Светлана58 обратиться по имени
Среда, 18 Сентября 2013 г. 10:48 (ссылка)
Fanta3 обратиться по имени
Среда, 18 Сентября 2013 г. 20:24 (ссылка)
Лерия_57 обратиться по имени
Пятница, 20 Сентября 2013 г. 15:52 (ссылка)
Лидочка_Лидусик обратиться по имени
Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 16:50 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] 2 [Новые] |
