Существует три  простых,но  очень эффективных  действия,совершая которые  ежедневно,можно улучшить свою жизнь,наполняя ее  новыми впечатлениями и достижениями

__1 шаг –

Физическая  АКТИВНОСТЬ.

Любая

Например,зарядка!

Необходимо заставить свое тело жить.

Оно должно знать,что нужно вам  активным и здоровым

Поверьте,Ваше тело будет отвечать этому,если вы начнете его хоть немного нагружать
__2 шаг –

Наличие цели  и 5 возможных действий  для ее достижения.

У вас всегда должна быть цель.

Любая,например, что то  научиться делать,что то сделать,что то изменить,поправить и т.д 

И каждый день одно действие в ее направлении.

Достигли одной цели,ставим другую

Это не даст вам возможности расслабиться,мобилизует все внутренние резервы организма и обеспечит плодотворную и активную жизнь в любом возрасте
__3 шаг –

Ежедневное изучение чего то нового

.Ваш  мозг, как и тело нуждаются постоянно в чем то новом (нейронные связи).

Новые знания и  новые  навыки,не дадут стареть мозгу,и постепенно улучшат все прошлые показатели

________________
Тех-центр «Коротрон» расскажет вам  о том, какие недостатки имеют  бесплатные прошивки Samsung ,и как  сделать так, чтобы ваша оргтехника работала качественно и долго.Подробнее можно узнать на сайте технического центра