«Спи. Ночь в июле только шесть часов…» – эти слова из песни хорошо известны. Действительно, ночи летом короткие, а высыпаться все равно нужно, поэтому самое время задуматься: спим ли мы на «правильной» подушке или нужно поискать ей замену.

Родом из Бразилии

Что же нам предлагают сегодня производители? Во‑первых, традиционные наполнители, такие как лебяжий и гусиный пух и перо. Достоинства их известны с давних времен, но есть и недостатки: к сожалению, такой наполнитель часто провоцирует аллергические реакции, причина которых – продукты жизнедеятельности пылевых клещей. Экскременты клещей, пыль, пот – все это зачастую становится причиной усталости, бессонницы, головных болей. Кстати, схожие проблемы могут возникнуть и с подушками из верблюжьей шерсти. Получается, что выход – синтетический наполнитель? Совсем не обязательно. Сегодня существует множество вариантов натуральных подушек.

Так, например, очень популярны латексные ортопедические подушки. Латекс бывает натуральным и синтетическим. Для производства латекса используют млечный сок бразильской гевеи. На дереве делают надрез, из которого в прикрепленную чашу капает сок. Причем сока этого, как правило, очень мало, не более 100 грамм. Да и застывает он буквально за несколько часов, а ведь его еще надо довезти до фабрики, обработать, «вспенить», и именно эта пена станет основой для производства натуральных латексных подушек и матрасов. Этими факторами и объясняется высокая цена готовых изделий.

Преимущества латексных подушек очевидны: они способствуют правильному положению головы и шеи во время сна, помогают расслабить мышцы и, соответственно, отлично отдохнуть за ночь. Да и в гигиеническом смысле такие подушки не вызывают нареканий: они не электризуются, не притягивают пыль, а значит – это идеальный выбор для астматиков. Что же касается аллергии, то она (в отсутствии пылевых клещей) почти не встречается. Однако, как мы знаем, абсолютно нейтральных веществ в природе не существует, поэтому примерно у одного процента людей встречается аллергия на латекс.

Шелк или бамбук?

Если латексная подушка вам не нравится, обратите внимание на шелковые. В Китае издавна считается, что, если женщина хочет быть красивой, она должна спать именно на такой подушке. Шелк производят из коконов гусеницы тутового шелкопряда. В составе шелка есть протеины и аминокислоты, которые благотворно влияют на кожу, замедляя процессы ее старения.

Шелковые подушки прочные и износостойкие, но при этом нежные, как и сам шелк, их не стоит выкладывать на солнце. Если подушка кажется вам слишком мягкой, можно выбрать модель со специальной ортопедической вставкой в середине. Шелк отлично поддерживает нужный температурный режим: в жаркие дни спать на такой подушке прохладно, а зимой – тепло и уютно. Шелковая подушка отлично вентилируется, не накапливает статического электричества, позволяет влаге легко испаряться.

Шелковые подушки считаются одними из самых гипоаллергенных. Есть данные, что натуральный шелк положительно влияет на людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний. Спишь на такой подушке и представляешь себя легкой бабочкой, порхающей по дивным экзотическим цветам.

Еще один «привет с Востока» – подушка бамбуковая. Для ее изготовления используют натуральный бамбук определенной зрелости, из которого на производстве получают бамбуковую целлюлозу. Волокна бамбука в подушке – очень гладкие и тонкие (в диаметре меньше человеческого волоса). Влагостойкость бамбука – выше всяких похвал, ведь строение бамбуковых волокон пористое, именно оно и обеспечивает отличную вентиляцию. Ученые пришли к выводу, что в бамбуковой целлюлозе содержится уникальный природный компонент bamboo kun, который обладает удивительными бактерицидными свойствами и препятствует проникновению вредных бактерий и грибов, соответственно, предотвращает появление запахов.

Еще один важный аргумент в пользу бамбуковых и шелковых подушек – их можно стирать.

Подушка-подружка

Стоит обратить внимание на гречневые подушки, те, где в качестве наполнителя выступает оболочка семян гречи. Семена обрабатываются в машине со смешным названием «крупорушка», затем лузга проходит многократную очистку горячим паром. Так что никакой химии вы в своей подушке не обнаружите. А найдете отличное средство в борьбе с бессонницей и головными болями.

Секрет в том, что лузга через наволочку массирует кожу головы, приток крови усиливается и боль отступает. Такая подушка по сути своей – ортопедическая, она повторяет контуры головы и шеи, дает опору верхнему отделу позвоночника. К числу ее достоинств относится и то, что лузга отлично пропускает воздух и не вызывает аллергии. Стирать такую подушку нельзя, но зато можно проветривать. К недостаткам можно отнести разве что ее вес – он в зависимости от размера составляет несколько килограммов. А легкий аромат и тихое шуршание лузги – это, скорее, достоинства.

Существуют подушки с наполнителем из морских водорослей, эвкалиптового волокна, можжевельника и многие другие, но они пока не слишком популярны. Хотя и у них достоинств масса: повышают иммунитет, борются с недостатком йода...

Поиски идеальной подушки подобны поиску постоянного партнера: как ни старайся, ни просчитывай все плюсы и минусы, а все равно, пока не начнешь жить вместе, – ничего толком не поймешь. Но ведь мы выбираем себе подружку-подушку надолго, так что наберемся терпения, и нам обязательно повезет!

Автор: Мария Кузнецова

Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ":

полезные советы

Часть 1 - гЕНЕРАТОР ВОДНОГО ЭФФЕКТА АНИМАЦИИ
Часть 2 - Список уроков.Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК
...
Часть 25 - Дверь и её магические свойства
Часть 26 - Лучшее время на июль
Часть 27 - Как выбрать правильную подушку
Часть 28 - Как выбрать средство от насекомых?
Часть 29 - Социальные налоговые вычеты 2015 - возврат налога за лечение и др.