Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - Диета для ленивых: как похудеть на 5 кг за месяц
Часть 2 - Для тех кто хочет похудеть!
Часть 3 - Диета по методике ТАТЬЯНЫ МАЛАХОВОЙ
Часть 4 - Таблица калорийности - сколько нужно вам калорий в день

Выбрана рубрика Диеты.

Соседние рубрики: Упражнения,Гимнастика,Процедуры(8), Народные рецепты Советы(23), Лекарственные препараты(1)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР ПОЗИТИВ(39), ХОСТИНГИ(2), УРОКИ ФОТОШОПА 2(52), УРОКИ ФОТОШОП(256), УРОКИ(215), СТИХИ(14), ССЫЛКИ ПОЛЕЗНЫЕ(1), СОВЕТЫ ПОЛЕЗНЫЕ(20), РУКОДЕЛИЕ(7), РЕЦЕПТЫ(72), РАМОЧКИ(85), РАЗНОЕ(9), ПСИХОЛОГИЯ(11), ПРИТЧИ(2), ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ(34), ПЛЭЙКАСТЫ(1), ОНЛАЙН САЙТЫ(22), НОВОГОДНЕЕ(12), МУЗЫКА(9), МОЯ СЕМЬЯ(4), КУЛИНАРИЯ(13), КОМПЬЮТЕР ПРОГРАММЫ(103), КАРТИНКИ ИЛЛЮСТРАЦИИ(9), ИНТЕРЕСНО ПОЗНАВАТЕЛЬНО(15), ЗДОРОВЬЕ(49), ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ(9), ГЕНЕРАТОРЫ(34), ВЯЗАНИЕ(97), ВЫПЕЧКА(54), ВСЁ ДЛЯ ДЕТЕЙ(42), ВСЁ ДЛЯ БЛОГА(225), ВИДЕО-РОЛИКИ(23), В МИРЕ ЖИВОТНЫХ(15), БРОДИЛКИ(24), БИБЛИОТЕКА(14), АФОРИЗМЫ МЫСЛИ ВЫСКАЗЫВАНИЯ(2), Corel(38), САЙТЫ ИНТЕРЕСНЫЕ(14)

Комментарии (0)

Диета для ленивых: как похудеть на 5 кг за месяц

Четверг, 16 Августа 2012 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета для ленивых: как похудеть на 5 кг за месяц

http://www.wmj.ru/diety-i-fitnes/diety-i-pitanie/diety/dieta-dlya-lenivyh/

Автор: Катерина Капустина

Чтобы избавиться от лишних килограммов, большинству девушек приходится прикладывать много усилий. Одни сидят на диетах, другие активно занимаются спортом, а кто-то делает все и сразу.

Если ты хочешь похудеть, но не можешь собрать волю в кулак, попробуй диету для ленивых. Благодаря ей за месяц ты сможешь сбросить от 3 до 5 килограммов, притом не отказывая себе в любимых блюдах.

Конечно, в чем-то придется себя ограничить, но диета для ленивых предлагает довольно разнообразное меню по сравнению с другими диетами. Она очень легко переносится и не приносит вреда здоровью.

Метки: диеты здоровье

Комментарии (0)

Для тех кто хочет похудеть!

Четверг, 23 Августа 2012 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для тех кто хочет похудеть!

Копилка рецептов
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.

Метки: здоровье

Комментарии (0)

Диета по методике ТАТЬЯНЫ МАЛАХОВОЙ

Среда, 06 Февраля 2013 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

диета по методике ТАТЬЯНЫ МАЛАХОВОЙ

Диета Татьяны Малаховой

в книге Татьяны Малаховой “Будь стройной” изложена новая “диета Дружбы”. Эта диета стала популярной благодаря Первому каналу. После телеэфира передачи Малахова “Пусть говорят”. Анализ диеты показывает, что в ней грамотно и системно сформулированы основные принципы здорового питания, которые нужно всегда выполнять...

На пути к созданию собственной системы похудения Татьяна Малахова перепробовала множество различных методик: голодание, “гербалайф”, диету Монтиньяка, аэробику, похудение в санатории. Но после всех этих попыток ее вес только увеличился. Как считает сама Татьяна, здесь были виноваты не методики, а ее внутреннее состояние. В результате всех этих усилий ее вес достиг 74 кг при росте 160 см.
Первые шаги на пути похудения ей помогла сделать система Протасова. Но после нее она стала придерживаться собственной системы похудения, основа которой, правильное отношение к питанию. О них она написала в свой книге “Будь стройной“, которая вышла в 2010 году

Читать далее...