[ad#content] Известный британский онколог Дэвид Эйгас дает практические советы о том,

[ad#content] Оказывается организм человека начинает стареть, набирать вес,

[ad#content]   Благодаря этим рекомендациям можно всегда быть здоровым.

Кожа является главным индикатором молодости! Окружающие будут ориентироваться именно по ней, когда захотят определить ваш возраст. Чтобы дать им повод для зависти, предлагаем узнать, как выглядеть моложе своих лет с помощью этих косметологических советов... Подробнее здесь

Здоровье, как и счастье, каждый понимает по-своему. В уставе Всемирной организации здравоохранения говорится, что здоровье - это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Как же поддерживать в себе это ощущение внешней и внутренней гармонии? Что для этого надо делать?

Жизнь не такая уж и длинная, как нам может показаться. Время уходит и его не вернуть. Зато в наших руках наше будущее и каждый может продлить свою жизнь.

1. На первом месте этого парада находится стресс. И это совсем не удивительно, ведь стресс, снижает иммунитет. А если организму не хватает защиты, это соответственно, приводит к болезням.

2. Также важным фактором старения является злоупотребление алкоголем. Вообще, алкоголь не приносит никакой пользы, а приводит только к быстрому изнашиванию организма. В наше время и так много факторов оказывающих негативное воздействие на организм. А если всё это в совокупности да под рюмочку, никакой организм не вынесет, какой крепкий и здоровый бы он не был.  

3.Для того чтобы быть здоровым нужно двигаться. Люди в жизни, которых мало движения, стареют быстрее, чем активные люди. Ведь всем известно, что движение — это жизнь! Чем больше движения, тем дольше продолжительность жизни человека.

4. Четвёртое место занимает калорийная, жирная пища. Такая пища приводит к повышению содержанию в организме холестерина. Отчего возникают заболевания сердца.

5. Ещё одной причиной старения является каждодневное курение. Продолжительность жизни курящих людей на 14 лет короче, чем у некурящих. Кажется, стоит задуматься, ведь цифра немаленькая.

6. Экология, конечно, тоже оказывает немалое влияние на наш организм. Загрязнённая атмосфера, воздух, вода. Всё это может спровоцировать разного рода заболевания.

7. Старению кожи также способствует долгое нахождение на солнышке, особенно в жаркое лето. К тому же солнечные ванны вызывают рак кожи, что может привести к смерти.

8. На восьмом месте по праву находится недостаток сна. Сон необходим организму для того, чтобы восполнить силы, а недостаток сна может привести к достаточно серьёзным проблемам. К тому же недосыпы приводят к тому, что люди, чаще болеют, страдают ожирением, диабетом и высоким артериальным давлением.

9. Избыточный вес заставляет организм работать в тяжёлых условиях, что приводит к старению. А лишние килограммы способны вызвать серьёзные заболевания. Жиры накопленные, организмом приводят к возникновению болезней сердца, рака, сахарного диабета и других.

10. Сладкоежки тоже подвержены старению быстрее, чем задумано природой. А именно люди злоупотребляющие, сахарным песком. Сахар в больших количествах приводит к появлению лишних кило и как следствие болезням. (с)инет

Я много думал о себе И где-то не находил ответа.

И ты поверишь, вдруг пришёл тот день, Когда не стало для меня секретов.

И я смотрел в себя как в мир, Который сам создал и сам разрушил,

И в этот миг душа моя Вся отзывалась самым лучшим.

Но время шло и неизбежно В мой рай закралась пустота.

И вот опять я неутешный

В потоке жизни ищу себя.

Что происходит с нашим организмом, когда мы пьем яблочный уксус и едим мед на пустой желудок каждое утро

Это известнейшее и самое востребованное издание на тему здоровья и традиционных (народных, "нетрадиционных" - с точки зрения официальной медицины) методов лечения. В нем собраны самые невероятные по простоте и действенности рецепты лечения от болезней, способы очищения и оздоровления.

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК. Лечимся травами и народными средствами.
Часть 2 - "ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" для сосудов!
...
Часть 15 - 100 лучших лекарств на все случаи жизни
Часть 16 - 33 СОВЕТА ДЛЯ КРАСОТЫ ОДНОЙ СТРОКОЙ
Часть 17 - Вестник "ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ" ("ЗОЖ"), все номера с 1998г
Часть 18 - Карта Вашего тела на позвоночном столбе

Щелочные методики оздоровления

Со времен Древнего Египта вплоть до семидесятых годов ХХ столетия уход за телом был щелочным. А в 70-х годах прошлого века он превратился в химически кислый. Что же верно - метод, которому около 10000 лет или которому 45 лет?

Человек 9 месяцев развивается в щелочной околоплодной жидкости матери. Околоплодная жидкость имеет уровень рН 8,5. Кожа новорожденного при рождении обладает щелочными характеристиками. А через кожу современного взрослого человека из организма выводятся кислоты. Это не кислотный защитный слой! 
 

Моемся без мыла - процедура оздоровления организма

Человек 9 месяцев развивается в щелочной околоплодной жидкости матери. Околоплодная жидкость имеет уровень рН 8,5. 
Кожа новорожденного при рождении обладает щелочными характеристиками. 
А через кожу современного взрослого человека из организма выводятся кислоты. Это не кислотный защитный слой! 

Раньше все мыли руки мылом, и никто от этого не страдал. В состав мыла входила щелочь! 

Ещё 25 лет назад уход за телом был исключительно щелочным. 
Например, в Древнем Египте было озеро Натрун, вода которого содержала окись натрия (соду). Клеопатра и Поппея купались в щелочном, богатом минеральными веществами молоке ослиц. 

 

5 мифов о мясе, которые изменят ваше отношение к нему

Полезная таблица. СОХРАНИТЕ СЕБЕ НА СТРАНИЦУ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ.

Старость - назад!

Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом.
Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике.
Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости.

Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!
Рецепт омоложения организма:: 4/5 стакана льняного масла, 4 лимона размером с крупное яйцо, 3 головки чеснока такого же размера, 1 кг меда.

Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 - без. Эту массу смешать с маслом и медом и хранить смесь в плотно закрытой стеклянной банке в холодильнике. Есть по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать эту чудо-смесь постоянно, делая перерывы межу приемами 1 неделю.

Не удивительно, что такая смесь помогает. Льняное масло - растительный гормон, растворяет холестериновые бляшки, чистит вместе с лимоном желчные протоки печени. А ведь печень - наш главный генератор молодости. Витамин С из лимона - прекрасный антиоксидант, усилитель иммунитета, укрепляет стенки сосудов , чеснок чистит сосуды, ну а мёд доносит по этим сосудам питание - микроэлементы, которые восстанавливают и омолаживают организм.

источник

Источник →

Взято с : http://prosto-ma-ma.ru/blog/43189423259/Starost---nazad!?tmd=1

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!  Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма. Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко! Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать. Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно. Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет. И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное - возникает чувство спокойствия. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма. Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5 минут каждый день, там расположены зоны, реф-лекторно связанные с глазами. Надо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть, массировать особую точку в своде стопы - юн-цюаиъ. Если делать это регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног. Находится точка сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой] без особой силы. Делать такой массаж желательно утром и вечером. А можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюанъ 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут. А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати - необычайно трудное дело - то, скорее всего, артроз живет в ваших ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и ортопедом и что-то делать! Например, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно попробовать, как советуют наши доктора, растирать ступни ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ор-тофен, ибупрофен, диклофенак). А можно попробовать делать компрессы с медицинской желчью, она в аптеке продается. Надо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать полиэтиленом, потом шерстяным шарфиком или надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь. Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы. Утром снимите, и делайте такие компрессы через день. И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться не давать. В движении - жизнь! Именно эта заповедь идет еще с древнейших времен. Полезны нашим ногам и контрастные обливания: то горячей, то холодной водой. Это и тонус повышает и кровообращение улучшает, да и старость отодвигает.   http://ubulbascha.ru/stati/zdorove ORLIYA

 


 

Серия сообщений "Исскуство здоровой жизни":
Часть 1 - Лечение танцем...
Часть 2 - АККОРДЕОН.ВАЛЬС ПОД НЕБОМ ПАРИЖА
...
Часть 11 - Очищение сосудов народными средствами.
Часть 12 - Оживляем поджелудочную!
Часть 13 - Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!
Часть 14 - Как пальцы могут лечить.
Часть 15 - Мудры -йога пальцев...