ПРОСТО ДВИГАЙТЕСЬ: НЕВАЖНО КУДА, ЗАЧЕМ И ЧТО ЭТО ВАМ ДАСТ |
Дневник |
ПРОСТО ДВИГАЙТЕСЬ: НЕВАЖНО КУДА, ЗАЧЕМ И ЧТО ЭТО ВАМ ДАСТ.
(Цитаты обсуждений из Интернета,которые мне понравились и в гостях у овечьего семейства,фото мои).
-Физические упражнения прогоняют депрессию. Во время физических нагрузок вырабатывается специальный фермент PGC-1alpha1, который действует как противоядие от уныния. Это замечательно, конечно, только пока депрессия длится, попробуй уговори себя за хлебом лишний раз сходить
Метки: овцы ЗОЖ |
Старость начинается позже, чем мы думаем |
Метки: Старость |
Чем старше,тем красивее. |
Дневник |
Метки: элегантные женщины в возросте |
Вдохновляющее-2. В 60 лет изменить свою жизнь. |
Дневник |
В 2014год под девизом:Чем старше,тем моложе".
В 60 лет Джоан Банни решила изменить свою жизнь и стать наконец счастливой, привлекательной и сексуальной. И к 64 годам почувствовала себя красивой и здоровой как никогда раньше. О своем опыте Джоан Банни написала книгу Sexy in your 60’s («Как быть сексуальной после 60»)
Сейчас Джоан Банни 68. Она ходит на свидания с мужчинами моложе ее, выступает с лекциями и всерьез размышляет о написании следующей книги — Sexy in your 70’s.
Несмотря на то что сегодня Джоан Банни в прекрасной физической и душевной форме, так было далеко не всегда.
«Молодость была не самым счастливым периодом в моей жизни, — признается она. — Я страдала от депрессий, от лишнего веса, была трудоголиком, жила в несчастливом браке и даже подумывала о том, чтобы покончить с собой».
В итоге к 60 годам Банни обнаружила себя разведенной женщиной, матерью взрослой и самостоятельной дочери. Самое время заняться наконец собственной жизнью, — решила она. Бросила курить (ее стаж курильщика превышал 30 лет), занялась фитнесом, перешла на здоровое питание и стала пить много ионизированной воды. В итоге за четыре года она похудела на 15 килограммов и чувствовала себя просто замечательно.
«Я предпочитаю молодеть, а не стареть, — говорит Джоан Банни. — Никогда не поздно начать меняться».
Банни уверена, что возраст не повод отказываться от романтических отношений. «Зрелость — время совершенства во всем, в том числе и в сексуальной жизни», — считает она.
Джоан относит себя к типу женщин-пум (так называют женщин в возрасте, которые привлекают молодых мужчин), ходит на свидания с мужчинами заметно моложе себя и периодически пишет журнальные колонки о том, как стать настоящей «пумой». Банни уверена, что такое преображение возможно для любой женщины.
«Изменить свою жизнь может каждый, — говорит она. — Для этого нужно фокусироваться на том, чего вы хотите достичь, а не переживать из-за того, что у вас есть. На самом деле нет преград. Важно принять себя. Только так можно раскрыть свой настоящий потенциал. Это простая истина, но мне потребовалось пятьдесят лет, чтобы понять это
Возраст счастья
фейсбук https://www.facebook.com/ageofhappiness.ru
Метки: женщина за 60 |
Как выглядеть элегантно и стильно в любом возрасте |
Каждый из нас стареет по-своему – кто-то благородно, кто-то не очень. Все зависит от того, каким человеком ты был по жизни – улыбчивым и светлым (заметили, какими милыми кажутся «лучики» вокруг глаз у пожилых людей?) или злым и угрюмым (это носогубные складки от вечно хмурого выражения лица…).
Ari Seth Cohen — автор блога Advanced Style уже несколько лет бродит по улицам Нью-Йорка в поисках самых элегантных, неординарных и эксцентричных людей старшего возраста. А модели с большим удовольствием позируют ему! см. предыдущие публикации ТУТ И ТУТ
“Мне всегда были симпатичны пожилые. И с точки зрения стиля, я нахожу их более интересными, потому что они уже не хотят произвести впечатление на сверстников и могут носить то, что они хотят. Я хочу показать, что истинный шик не тускнеет с возрастом», — говорит Cohen..
Метки: выглядеть элегантно стильно в любом возрасте |
«Давайте никогда - ни в каком возрасте и физическом состоянии - не хоронить себя раньше смерти, не говорить, что всё позади» (Борис Акунин). |
Метки: необычайные люди |
50 вещей, которые стоит сделать |
В этой жизни у каждого огромное количество возможностей, и не стоит думать, что у вас всего лишь один путь. Читайте и вдохновляйтесь. Создавайте свои списки. Достигайте своих вершин. Чтобы было, о чем рассказать потомкам.
А если вы истинный путешественник, да к тому же выиграли в лотерею кругленькую сумму, эти ориентиры могут оказаться вам весьма полезны.
Итак, перед смертью нужно успеть:
Метки: 50 вещей |
Новая биография герцогини Альбы . |
То что 87-летняя герцогиня Альба эксцентрична и популярна даже в преклонном возрасте никого не удивляет, поэтому после успеха первой биографии герцогини "Yo, Caetana" (" Я, Каэтана) ,через два года появилось продолжение биографии,´Lo que la vida me ha enseñado´ (" Чему научила меня жизнь"), в которой открываются еще более интересные подробности жизни герцогини, в частности о ее встречах со знаменитостями и другими представителями искусства и бомонда. В книге также рассказывается об ее отношениях с нынешним мужем и чем для нее является любовь.
Некоторые детали:
- Герцогиня отказалась позировать Пикассо.
- Вопреки всем богатствам, герцогиня заявила что " ее жизнь не была легкой", но она сильна духом, поэтому " всех переживет"
Герцогиня Каэтана невеста
Метки: герцогиня Альба . |
Раздвигая границы |
Метки: старость |
О цели в жизни. |
Дневник |
Безумие делает одно и тоже,но каждый раз ожидает другого результата.
Поговорка.
Однажды я осознал,что добился многих целей я жизни,но не поставил новых.Я решил ,что должен снова вернуться к работе,не из-за денег,но для того,чтобы восстановить нормальную психику.
Метки: книги мои фото |
86-летняя Ивонн Доулен |
Когда Ивонн Доулен было 80, она попала в автомобильную аварию и получила серьезное сотрясение мозга. Доктор приказал ей повесить коньки на гвоздь и считать свою спортивную карьеру завершенной. Сегодня 86-летняя Ивонн, как и прежде, выходит на лед и участвует в соревнованиях. «Когда у меня плохое настроение, я смотрю на своих ровесников с их кислородными подушками, надеваю коньки и улыбаюсь».
1.
Метки: 86-летняя Доулен |
Бабушки удивляют |
Дневник |
Бабушки удивляют. Этой бабушке 72 года
А этой гимнастке- уже исполнилось87 лет
Метки: 72года бабушке 86 лет гимнастке |
Старость обязательно придет , но стареть не обязательно .... |
Только активная форма "с мозгом" делает жизнь насыщенной и результативной. Из этого режима лучше не выходить, даже если иногда хочется ситуативно сигануть в возраст.
Метки: активное долголетие |
И неожиданнее жизнь, и интересней! |
Дневник |
И неожиданнее жизнь, и интересней!
А может просто встать с другой ноги,
И вместо кофе взять и выпить соку...
И повернуть свои привычные шаги
В ту сторону, где будет больше проку.
Серия сообщений "Цветы":цветыЧасть 1 - Городские цветы .В Баварии осенью.
Часть 2 - ФЕСТИВАЛЬ ХРИЗАНТЕМ В г.Lahr Германия
Часть 3 - Психология комнатных растений. Как выбрать цветы по характеру.
Часть 4 - Любимые блоги и сайты - Цветы от А до Я
Часть 5 - И неожиданнее жизнь, и интересней!
Часть 6 - Цветы на воде Ботанический сад.Мюнхен.
Часть 7 - ЛИЛИИ.(все фото автора)
...
Часть 18 - Ромашковые полянки
Часть 19 - Полевые цветы.
Часть 20 - Ах, черёмуха белая!
Метки: фото стихи |
Гимнастка 86 лет. |
Дневник |
В довольно почтенном возрасте 86-ти лет Йохана Кьяс приняла участие в показательных гимнастических выступлениях на Turnier Der Meister.
Время меняет наш стереотип бабушек пенсионного возраста,которые сидят под подъездом на лавочках, вспоминают свою молодость, обсуждают проходящих мимо людей,ведут малоподвижный способ жизни и пик их физической активности уже давно позади.
Йохана Кьяс является ярким исключением из различных стандартов представления о людях пожилого возраста. В свои 86 лет бабушка активно занимается спортом – художественной гимнастикой. И демонстрирует очень хорошую спортивную форму.
Помимо вольных выступлений на гимнастическом ковре, пожилой спортсменке не чужды упражнения на различных спортивных снарядах. В частности, у нее есть очень сложное для такого возраста выступление на брусьях.
И хоть результаты,возможно,скромнее,но испытываешь уважение перед теми " кому за 70" ,не сдающихся времени:
Метки: Гимнастка 86 лет. |
| Страницы: | [1] |
