Итак, вторая цель на сегодня после посещения крепости  Массада -это Эйн-Геди.

Эйн-Геди - оазис-заповедник в Иудейской пустыне на западном берегу Мертвого моря, в 17 км севернее Массады. Непересыхающий родник низвергается с высоты 200 м и протекает по ущелью Нахал-Давид. В зарослях тростника вдоль ручья водятся дикие козы, даманы, леопарды; в скалах гнездятся орлы, скворцы.Эйн Геди дословно означает - 'Источник коз', или 'Козлиный источник'.

Финиковые деревья.

 Финик удивительный  фрукт, он не портится, не гниет, не плесневеет, в нем содержаться почти все элементы. необходимые человеку для жизни.Питаясь только ими, можно прожить довольно долгое время.Финики, несмотря на их сладость, не противопоказаны даже диабетикам, и показаны при диете.

Испания... Увидеть своими глазами парк Гуэль в Барселоне, Веласкеса в Прадо, старый город в Севилье, фламенко в Гранаде, храмы в Кордове, Валенсии, Сарагосе, Толедо..А пока..парк Гуэль:

Сегодня это и в самом деле настоящий парк из густых рощ пиний и бесконечных пальмовых аллей в северо-западной части Барселоны. На окруженной деревьями просторной террасе встречаются и беседуют пенсионеры и влюбленные парочки. Огромные, извивающиеся змеями вокруг террасы разноцветные скамьи парка Гуэль — к услугам тех и других.

Массада.Моё путешествие по Израилю.

Первая цель нашего путешествия по Израилю в этот день была крепость Массада. В 2001-м году она был включена организацией ЮНЕСКО в список Всемирного культурного наследия.

Вот такие проникновенные строчки прочитала я в Интернете:"Крепость Массада... Последний оплот и надежда Великого восстания против римлян (1-я Иудейская война)... Легендарные события двухтысячелетней давности, леденящая душу повесть о воинах, предпочетших самоубийство поруганию и рабству. История, начавшаяся в суперукреплённом убежище «со всеми удобствами» царя Ирода Великого".

Горные пейзажи ,по-своему красивые, и бетонная стена-граница, увы, не добавлявшая красоты этому многострадальному краю, сопровождали нас  почти всю дорогу.

Татьяна Устинова: Я похудела на 90 кг и почувствовала себя блондинкой!

Секрет диеты

Татьяна Витальевна Устинова (род.21 апреля 1968г. в Москве) — российская писательница, работающая в детективном жанре.

- Вы преобразились на глазах. Сперва сильно похудели, потом предстали блондинкой... Это с чем-то связано?

- Никаких историй вроде того, что я влюбилась в президента Медведева, нет. Ну, по медицинским показаниям, у меня вес был совершенно беспредельный. 

- Но у вас рост за 180.

- Но вес превосходил все ожидания. Врачи наперебой пристали, что так дальше продолжаться не может. И действительно стало плохо, были какие-то отеки у меня бесконечные, невозможность влезть ни в одни туфли. И похудела. А уже потом, когда начала худеть, вдруг внезапно почувствовала, что в душе я блондинка. Блон-дин-ка. Это особое состояние!

- А как вы худеете? У меня всегда проблема чего-то не съесть.

- Ничего не придумано лучшего, чем то, что придумала Майя Михайловна Плисецкая: чтобы похудеть, надо сидеть не жравши. Мне повезло: я равнодушна к сладкому, не люблю баранки, пряники и торт «Наполеон». Зато люблю мясо, овощи. Как говорит мой муж, чем закон проще, тем он вернее работает. Приготовили вы, допустим, курицу, ну и съешьте вы ее ведро, но ничем уже не заедайте. Ни рисом, ни картошкой, ни бананами. Можно поменять свинину на говядину и не жарить ее, а тушить. Что, собственно, мы и сделали. Ну и, конечно, морепродукты - креветки, кальмары. Потом я вместо майонеза стала заправлять салаты мягким сыром, например, «Шевром». У нас это и дети полюбили. Ведь дети - правильно настроенные биосистемы. Майонезных салатов не ели. А с сыром едят! В общем, за три года я сбросила 90 кг. И продолжаю худеть.

- До каких пор планируете?

- Как-то Владимир Соловьев, который ведет «К барьеру!», он же тоже вес сбросил очень сильно, сказал: из нас никогда не получится худых людей. Нас в манекенщицы не возьмут. То есть мы можем быть «полными пышками», а можем быть «стройными пышками». Но то, что я никогда не похудею до размеров Саши Пивоваровой, это очевидно. То есть я могу, как дура, 40 дней не есть, и меня отвезут в психиатрическую клинику... Но я все равно не превращусь в Сашу Пивоварову. Никогда.

Правила обеда и ужина

Суп из спаржи

- Я занята, как собака бешеная. Но очень люблю готовить. Вот готовим мы с Инной (с сестрой. - Авт.) по телефону. Я ей звоню и спрашиваю, как сделать суп из спаржи. Она меня учит. Спаржу - упаковку 100 г - забацать в кастрюлю с толстым дном. Добавить нарезанный лук-порей. Потушить в масле 10 минут, потом добавить 2 - 3 ложки белого вина (можно недорогого), сливок граммов 100 и еще немного потушить, а потом туда добавить бульона. Овощного или куриного. Готовится все минут 25. А потом мне нравится это - взбить в блендере. Отлично! Французские рестораны не стыдятся брать за такие супы бешеные деньги. 

Баранина с овощами

- Берешь ребрышки. Маринуешь их в розмарине, лимоне. Я никогда их не солю, иначе очень сухие будут. Ну можно поперчить и залить минеральной газированной водой. Немножко это постоит, а в это время нарезать картошку, баклажан и перец просто большими кусками. Кожуру не снимаем. И туда же много чеснока: не выдавливать, а нарезать. И оливковое масло. И все это смешать. Потом выкладываем на противень вместе с бараниной. И в духовку на 250 градусов на 10 минут. О-бал-деть!

Готовим в духовке

- Курица режется на несколько частей, на дно толстостенной кастрюли измельчаем 3 большие луковицы. А сверху - нарезанную курицу или мясо. И в духовку. Часа на два. Там она живет своей жизнью. Она получится в этом соку, который дает лук. И в собственном. Потом пусть блюдо еще постоит где-то полчаса, тогда можно посолить. И можно каждый раз добавлять что-то разное: грибы или чеснок. Или какую-то еще приправу.

http://kp.ru/daily/24287.3/481683/

Por una cabeza

Лейтмотивом новой серии немецкого детективного сериала Stubbe-Von Fall zu Fall стали... любовь и аргентинское танго.Нет такого аргентинца старше 14лет,который не знал бы танго  «Por una cabeza-повторяла  главная героиня. И не только аргентинца.Судите сами.

«Por una cabeza» — популярное танго, песня, написанная в 1935 году Карлосом Гарделем и Альфредо Ле Пера. В переводе с испанского означает «Всего на голову (лошади)», либо «Потерявший голову».

Песня повествует о человеке, который играет на скачках и сравнивает свое пристрастие к лошадям с увлечением женщинами.

Это танго звучало во многих фильмах, начиная с «Танго бар», и в других, таких как: «Правдивая ложь», «Деликатесы», «Список Шиндлера», «Вся королевская рать», «Плохой Санта», «Фрида», в одном из эпизодов сериала «C.S.I.: Место преступления Нью-Йорк» и «Части тела». В фильме «Запах женщины» одной из самых зрелищных сцен является танго в исполнении Аль Пачино и Габриэль Анвар под мелодию «Por Una Cabeza».

Ева Арнольд- автор знаменитых портретов Мэрилин Монро

06.01.2012 11:11

Фоторепортер Ева Арнольд, автор знаменитых портретов Мэрилин Монро, скончалась в Великобритании на 100-м году жизни.

Об этом сообщило в четверг фотоагентство «Магнум», в котором она работала. Знаменитая женщина-фотограф скончалась в лондонском доме для престарелых, в котором она жила в последние годы.

Ева Арнольд родилась в Филадельфии в апреле 1912 года в семье иммигрантов из России. Она заинтересовалась фотографией, когда работала в мастерской по проявке пленок. Окончив полуторамесячные курсы фотографов, Ева стала работать фоторепортером в 40-е годы, этот период, предшествовавший широкому распространению телевидения, считается «золотым веком» фотожурналистики.

Ее работы завоевали популярность, их публиковали ведущие иллюстрированные новостные журналы Америки, такие как «Тайм» и «Лайф». В 1951 году Арнольд стала первой женщиной, принятой в знаменитое фотоагентство-кооператив "Магнум" после того, как ее работы заметил его основатель Анри Картье-Брессон.

Тематика работ Евы Арнольд была разнообразной. Она снимала социальные репортажи из жизни рабочего класса негритянского района Нью-Йорка Гарлема, звезд Голливуда, таких как Элизабет Тейлор и Джоан Кроуфорд, политиков, таких как Малькольм Экс, Маргарет Тэтчер, а также членов их семей, например, жену президента США Джона Кеннеди Жаклин.

Самым известным циклом работ Евы Арнольд стала серия фотопортретов Мэрилин Монро, которые она делала на протяжении десяти лет. Эти снимки были изданы отдельным фотоальбомом.

http://www.dietplan.ru/stars/kirsti-elli-vesila-150-kg-i-poxudela/

Умер человек, сделавший мир цветным Американский художник поп-арта Джеймс Рицци скончался в своей нью-йоркской студии в возрасте 61 года. «Умер человек, который делал мир цветным». С такими заголовками вышли в западных СМИ сообщения о смерти Джеймса Рицци. 61-летний художник поп-арта скончался в Нью-Йорке. Он рисовал на всем: на ткани, на почтовых марках, на машинах и очаровывал мир своим искусством. Мир никогда не забудет «птицу Рицци» — авиалайнер Boeing 757, расписанный в 1996 году в честь 40-летия авиакомпании Condor. Своими красками он сделал машину произведением искусства. В его портфолио — известный «Дом Рицци» в германском Брауншвайге, а также разрисованные для автосалонов по просьбе производителей различные марки автомобилей. Известны также его бумажные скульптуры 3D. Эти детские фигуры и их светлые цвета стали его главной визитной карточкой Джеймс Рицци: «Я просто верю, что люди видят радость в моих картинках. Моя работа заставляет людей смеяться». Его родной город Нью-Йорк был главным лейтмотивом его произведений. Он говорил: «Нью-Йорк — лучшее место для жизни, но лучше всего люди, которых там встречаешь». Как пишет Bild, Джеймс Рицци был перфекционистом, всегда работал на совесть. Джеймс Рицци: «Люди должно получать нечто, что стоит их денег». Звезда поп-арта скончался в своей студии. О причинах смерти ничего не сообщается. Его агент сказал лишь, что Рицци умер естественной смертью.

www.ntv.ru

Германия, Брауншвейг: Счастливый Дом Рицци - самые позитивные офисы в мире

• Мировые Достопримечательности  

В северной части Германии, в небольшом городке Брауншвейг, на окраине исторического квартала Магни есть место, увидев которое, каждый из вас не смог бы сдержать улыбку и удивленные возгласы.


Представьте себе: невысокие нелепые, смешные башенки с необычайно яркой мультяшной раскраской словно играют друг с другом. Вы знаете, как называется это чудо архитектуры? — Счастливый Дом Рицци — самый позитивный дом на Земле.

Серия сообщений "Искусcтво":
Часть 1 - Современная пинакотека в Мюнхене
Часть 2 - Jorgen Goertz-современный немецкий скульптор
...
Часть 5 - Форосское чудо. Церковь Воскресения Христова (Храм на Красной скале)
Часть 6 - 16 известнейших музеев мира.
Часть 7 - Джеймс Рици,сделавший мир цветным.
Часть 8 - Виртуальная картинная галерея.
Часть 9 - Фрида Кало
...
Часть 26 - Мистический Аугсбург.ч 1.Чертовщина на стенах.
Часть 27 - Новая традиция в Мюнхене.
Часть 28 - Милые горожане скульптора Кристл Лехнер (Сhristl Lechner) и вандалы в Аугсбурге (Герцхофене).

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАПА

Ваш храп надоел вашей жене и она собралась с вами разводиться или спит в другой комнате, тогда пора задуматься о том, как избавиться от храпа.

Известна масса способов избавления от храпа. В зависимости от того, насколько Вас беспокоит храп, можно предложить различные способы как избавиться от храпа. Легче всего избавиться от храпа, который возникает только во время сна на спине - так называемый позиционнозависимый храп. Во время Гражданской войны (США) в карман, расположенный на спине солдатской формы зашивали небольшое пушечное ядро, чтобы человек во сне не переворачивался на спину и не будил своим храпом однополчан. В настоящее время предлагаем Вам воспользоваться теннисным мячом для этих целей вместо дефицитных ныне пушечных ядер. В начале применения этого метода возможно ухудшение качества сна, особенно у лиц, привыкших спать на спине, однако в течение 3-4 недель вырабатывается стойкий условный рефлекс не спать на спине.

До визита к врачу можно постараться самостоятельно избавиться от храпа с помощью следующих мероприятий:

Если у Вас избыточная масса тела, постарайтесь ее снизить
Бросьте курить или, по крайней мере, не курите за 2 часа до сна.
Не употребляйте значительных доз алкоголя перед сном.
Не принимайте пищу за 3-4 часа до сна.
Обеспечьте возвышенное положение изголовья (2-3 подушки).
Используйте контурную ортопедическую подушку с утолщением под шеей.
В случае острой заложенности носа закапайте в нос капли, улучшающие носовое дыхание, например, ксиметазолин.
Используйте ночью полоски для улучшения носового дыхания "БризРайт".
При наличии у Вас хронического аллергического или вазомоторного ринита хороший эффект дает применение препарата Назонекс по 1 ингаляции в каждую половину носа утром и вечером курсом в течение 2 месяцев.
Используйте в спальне ультразвуковой увлажнитель воздуха, особенно во время отопительного сезона зимой.
3 раза в день по 30-40 раз максимально выдвиньте язык вперед и вниз на 1-2 секунды. Регулярное выполнение данных упражнений в течение месяца может значительно уменьшить храп.
Обеспечьте в спальне гипоаллергенную обстановку: уберите ковры и цветы, не пускайте в спальню животных, используйте подушки и одеяла из современных натуральных или синтетических материалов, не содержащих пуха, пера или шерсти.

Надеемся, что теперь Вы имеете достаточно информации, чтобы решить вопрос как избавиться от храпа самостоятельно.

Если Вам все же не удалось избавиться от храпа, то необходимо обратиться к врачу. Вероятно у Вас не просто храп, а болезнь остановок дыхания во сне или, говоря медицинским языком, синдром обструктивного апноэ сна (болезнь остановок дыхания во сне). При данном заболевании отмечается громкий прерывистых храп, остановки дыхания во сне, беспокойный и неосвежающий сон, частое ночное мочеиспускание, утренняя артериальная гипертония и тяжелая дневная сонливость.

Как избавиться от храпа и апноэ сна при помощи современной медицины? Здесь сущесвуют свои подводные камни. В Интернет имеются десятки объявлений, которые обещают устранить храп лазером или радиочастотой за 1 сеанс на 100% безкровно, безболезненно, без осложнений и навсегда. К сожалению, в действительности этом, мягко говоря, не совсем так. Более подробно об этом можно прочитать в статье: "Лечение храпа лазером и радиочастотой: мифы и реальность".

Не существует единственного и стопроцентно эффективного метода лечения храпа и синдрома обструктивного апноэ сна. Выбор оптимальной тактики лечения зависит от сочетания причин и тяжести храпа и апноэ сна. Причины храпа определяются по данным анамнеза и осмотра, а степень тяжести храпа и апноэ сна определяется на основании специального исследования ночного сна - полисомнографии.

Иногда достаточно снизить вес на 7-8 кг, чтобы перестать храпеть и устранить апноэ сна. Большое значение имеет нормализация носового дыхания. В ряде случаев устранение искривления носовой перегородки избавляет от храпа. Лечение храпа лазером и радиоволной эффективно только при неосложненном храпе или легких формах синдрома обструктивного апноэ сна. При резкой гипертрофии миндалин необходимо ставить вопрос о тонзилэктомии, особенно в случае выраженных нарушений дыхания во сне. Применение внутриротовых приспособлений наиболее эффективно у пациентов с ретро- и микрогнатией (смещенной назад и небольшой нижней челюстью). При тяжелой форме синдрома обструктивного апноэ сна и отсутствии явных анатомических дефектов, которые можно было бы устранить хирургически, единственным эффективным методом лечения является создание постоянного положительного давления в дыхательных путях (СИПАП- терапия).

Таким образом, конкретные лечебные подходы должны определяться квалифицированным врачом-сомнологом по резульатам тщательного обследования пациента.http://www.sleepnet.ru/snorepopulararticles/savefromsnore/

День перед Рождеством в Аугсбурге.

Мы поедем, мы помчимся на олене утром ранним... в Аугсбург на весёлую предпраздничную ярмарку!

Перед Рождеством Христовым за подарками и угощением!

,

Мелодраматический авантюрно-комедийный сериал «Однажды в Одессе» (другое название – «Жизнь и приключения Мишки Япончика») создан в России и Украине режиссером Сергеем Гинзбургом и продюсерами Владом Ряшиным, Виталием Бордачевым и Елезаветы Троицкой по сценарию Максима Белозора в 2011 году, при поддержке кинокомпании Star Media. Премьера сериала состоялась 15 ноября 2011 года. Всего вышло 12 серий.

Сюжет сериала «Однажды в Одессе» развивается вокруг короля воровского мира – Мишки Японца (Мойши Винницкого, прототипа Бени Крика из «Одесских рассказов» Бабеля). Он был вором с типичным одесским колоритом, ему удавалось держать в страхе весь город, будучи одновременно любимым публикой и отличающимся своей неординарностью. Он стал необыкновенно популярным героем, как в свое время известный «Робин Гуд». У него есть свои кодексы, согласно которым он никогда не трогает врачей, артистов и юристов. Каждый налет Мишки разыгран по определенному сценарию и напоминает мини-спектакль. Его расчетливость и рациональность сосуществует с широкой душой. Он может затеять пир для всей Молдаванки, дать денег безработным грузчикам и молодоженам, а также материально помочь сиротам и жертвам налетов бандитских группировок. Его авторитет Короля продержался целых три года, с 1917 по 1919 годы. Это были годы расцвета Япончика, когда у него в жизни произошли самые яркие и значимые события, на которых другому человеку наверно было бы целой жизни мало…

С

Однажды в Одессе

Жанр: отечественные, драма, мелодрама

Год выпуска: 2011

Режиссер: Сергей Гинзбург

В ролях: Евгений Ткачук, Елена Шамова, Валентин Гафт, Римма Маркова, Всеволод Шиловский, Владимир Долинский, Алексей Филимонов, Вадим Норштейн, Илья Лыков, Игорь Арташонов

День перед Рождеством в Нюрнберге

Одна из самых больших ежегодных Рождественских  ярмарок в Германии проходит в Нюрнберге.

Праздничная атмосфера царит в городе уже за месяц до Нового года.

Люди и одежда.

На моих туристических тропах встречались не только достопримечательные здания,памятники , природа и т. д., но и  люди. С глубокой симпатией к ним я покажу вам фотографии тех немногих, которых я сфотографировала.В основном эти фото сделаны в двух странах в Германии и в Израиле.Итак Бавария:На работу. Официантка.

после праздника

Крещение в реке Иордан. Израиль.

Одно из моих ярких впечатлений от поездки в Израиль-крещение людей в Иордане.Крещенских морозов,конечно,не было, и хотя стоял ноябрь, тепло было по-летнему.По дороге мы проезжали Галилейское море(озеро в действительности).Фото сделано из окна автобуса.

День святого Николауса: праздник кнута и пряника

, Традиция изготовления тыкв-светильников пошла от кельтского обычая создавать фонари, помогающие душам в загробном мире.Сейчас главный символ праздника-это тыква с вырезанным зловещим лицом и вставленной  во внутрь зажённой свечкой.Такой светильник,  поставленный у дверей дома, отгоняет от него злых духов.Жаль,что мне не сразу пришла мысль сфотографировать этот праздник.

"Люблю я пышное природы увядание"-немножко меланхолично,но, увы, точно.Насладимся последними остатками тепла и света и мы и будем встречать зимушку-зиму.

Белочки и голуби.

Это было на юге Франции, случайно гуляя в парке,я наткнулась на трёх симпатичных французов из Общества охраны мелких животных,которые их(мелких животных) кормили.Кроме голубей и белок здесь была парочка крыс ,абсолютно непрошеных и поэтому чрезвычайно пугливых.Сделать их фото не получилось.К моему счастью, одно дама говорила на немецком и "потёк оживленный разговор",очень трогательный, о "горькой" судьбе этих самых животных.В начале лето их меню состояло из винограда,орешков,черешни и вишни,а также различных злаковых.

Готфрид Минд (Gottfried Mind). 1768-1814 - кошачий Рафаэль

Готфрид Минд (Gottfried Mind) - швейцарский художник, уроженец Берна, которого называют "кошачьим Рафаэлем". 
Минд  был аутистом. Он так и не научился читать, писать, не умел считать деньги, весь свой талант он выразил в рисунках. В основном, он рисовал акварелью детей и животных, преимущественно - кошек. Именно благодаря этим акварелям, Минд получил всемирную известность. Одну из его работ приобрел английский король Георг IV

Серия сообщений "Искусcтво":
Часть 1 - Современная пинакотека в Мюнхене
Часть 2 - Jorgen Goertz-современный немецкий скульптор
Часть 3 - Готфрид Минд (Gottfried Mind). 1768-1814 - кошачий Рафаэль
Часть 4 - Музеи, энциклопедии, словари
Часть 5 - Форосское чудо. Церковь Воскресения Христова (Храм на Красной скале)
...
Часть 26 - Мистический Аугсбург.ч 1.Чертовщина на стенах.
Часть 27 - Новая традиция в Мюнхене.
Часть 28 - Милые горожане скульптора Кристл Лехнер (Сhristl Lechner) и вандалы в Аугсбурге (Герцхофене).