Рекомендации по выбору эфирных масел

источник: http://lekus.ru/domashnyaya_aptechka

Когда запах эфирного масла гармонично сочетается с запахом кожи, рождается индивидуальный букет, привлекательность которого можно оценить через время.
Для того чтобы эта оценка была позитивной, следует учитывать при выборе аромата свой психологический тип, эмоциональное состояние, а также время (года, суток, жизни).

В каждом человеке, как и в каждом аромате, наряду с личной многогранностью проявляется преобладание определенного темпа, ритма, интенсивности психических процессов и состояний.

Ароматы детства: анис, апельсин, бергамот, грейпфрут, иланг-иланг, лаванда, лимон, мандарин, петит грейн, роза, эвкалипт.

Ароматы зрелости: гвоздика, герань, грейпфрут, душица, еловая хвоя, жасмин, имбирь, кедр, кипарис, лимон, мирт, мята, пальмароза, пачули,

петит грейн, розмарин, ромашка, сандал, сосна, фенхель, эвкалипт.

Ароматы утра: апельсин, бергамот, герань, грейпфрут, кедр, лимон, мандарин, можжевельник, мята, петит грейн, роза, сосна.

Ароматы дня: апельсин, базилик, бергамот, гвоздика, грейпфрут, душица, еловая хвоя, имбирь, кипарис, корица, мандарин, мелисса, можжевельник,

нероли, пихта, роза, розмарин, сосна, цитронелла, чайное дерево, эвкалипт.

Ароматы вечера: бергамот, гвоздика, жасмин, иланг-иланг, имбирь, кедр, корица, роза, сандал.

Ароматы ночи: анис, апельсин, грейпфрут, жасмин, иланг-иланг, кипарис, лаванда, нероли, пальмароза, роза, ромашка сандал, фенхель.

Ароматы лета: базилик, бергамот, грейпфрут, имбирь, лаванда, лимон, мелисса, мирт, можжевельник, мята, петит грейн, сосна, цитронелла,

шалфей, эвкалипт.

Ароматы зимы: анис, апельсин, бергамот, гвоздика, герань, душица, еловая хвоя, жасмин, иланг-иланг, кедр, кипарис, корица, лимон, мирт, нероли,

пачули, пихта, роза, розмарин, ромашка, сосна, чабрец, чайное дерево.

Каждое растение, как и каждый человек, имеет свой знак Зодиака, свою планету.

Эфиромасличные растения и их масла находятся под следующими знаками зодиака:

Овен (21.03-20.04): мята, сосна, пихта, лимон, лавр, роза, шалфей, розмарин, сандал, кипарис, кориандр.

Телец (20.04-20.05): мята, лимон, шалфей, лавр, розмарин, кипарис, туя, жасмин, фенхель.

Близнецы (21.05-21.06): эвкалипт, фенхель, герань, лаванда, мандарин, апельсин, роза, розмарин, сандал, иланг-иланг, базилик, кориандр.

Рак (22.06-22.07): бергамот, грейпфрут, сосна, лаванда, лимон, шалфей, апельсин, сандал, розмарин, иланг-иланг, жасмин.

Лев (23.07-23.08): кориандр, фенхель, лимон, апельсин, лавр, мандарин, шалфей, роза, сандал, розмарин, туя, кипарис.

Дева (24.08 -23.09): эвкалипт, герань, мандарин, шалфей, апельсин, роза, чабрец, иланг-иланг, базилик.

Весы (24.09-23.10): эвкалипт, герань, лаванда, роза, шалфей, розмарин, иланг-иланг, кориандр, чабрец, мята.

Скорпион (24.10-22.11): базилик, сосна, лимон, пихта, лавр, мандарин, шалфей, гвоздика, апельсин, розмарин, сандал, иланг-иланг, кориандр.

Стрелец (23.11-21.12): кориандр, грейпфрут, лимон, лавр, шалфей, гвоздика, роза, розмарин, туя, кипарис, базилик.

Козерог (22.12-20.01): мята, герань, жасмин, шалфей, эвкалипт, кориандр, гвоздика, пихта.

Водолей (21.01-20.02): бергамот, грейпфрут, лаванда, эвкалипт, лимон, шалфей, апельсин, розмарин, кориандр, иланг-иланг, жасмин.

Рыбы (21.02-20.03): бергамот, грейпфрут, лаванда, эвкалипт, лимон, шалфей, нероли, апельсин, розмарин, кориандр, иланг-иланг, жасмин, можжевельник.

Аромакосметика

Поскольку история ароматерапии восходит к очень древним временам, мы даже не можем сказать с точностью, какое направление ее применения было более ранним - лечебное или косметическое. Наши предки умели ухаживать за собой. До нас дошли очень древние рецепты душистых вод, мазей, настоев, притираний, которые успешно используются в косметике и в наше время.

Уход за кожей

Залог красоты кожи и лица - крепкое здоровье. И если вы хотите иметь здоровую, упругую, шелковистую кожу, то путь один - за ней необходимо постоянно ухаживать.
Единственный способ придать коже здоровье - применение только натуральных средств.
Аромакосметику называют новым, самым современным направлением в косметологии, хотя она является по-настоящему традиционным, проверенным временем методом.

Уход за нормальной кожей

Обладательницам этого типа кожи можно только позавидовать. Проблем с ней практически не бывает. Нормальная кожа гладкая, имеющая естественную окраску, равномерные маленькие поры. Она хорошо снабжается кровью. При уходе за нормальной кожей все усилия надо направить на то, чтобы сохранить ее в этом состоянии как можно дольше.

Эфирные масла для ухода за нормальной кожей:

Тонизирующие: герань, лимон, можжевельник, розмарин.
Успокаивающие: бергамот, иланг-иланг, лаванда, роза, сандал, чайное дерево.
Разглаживающие: апельсин, лаванда, лимон, роза.
Масло для очистки.

К 50мл основного масла добавить:
роза - 3 капли,
апельсин - 3 капли,
бергамот - 3 капли,
лимон - 3 капли.

Основные масла (транспортные) для нормальной кожи:
- масло миндаля
- масло абрикоса
- масло персика
- масло жожоба

Уход за сухой кожей

Сухая кожа легко распознается. Проблема этого типа кожи в том, что сальные железы вырабатывают слишком мало жира, недостаточное для питания. Ощущение сухой кожи - напряженное, натянутое, она легко шелушится, и склонна к преждевременному образованию морщин. При уходе за сухой кожей главное - постоянное увлажнение, питание, защита от неблагоприятных условий: ветра, солнца, сухого воздуха в помещении.

Эфирные масла для ухода за сухой кожей

Успокаивающие: лаванда, роза.
Разглаживающие: герань, лаванда, сандал.

Масло для очистки:
К 50 мл основного масла добавьте:
- роза - 5 капель,
-герань - 5 капель.

Основные (транспортные) масла для сухой кожи:
- масло миндаля,
- масло жожоба,
- масло абрикоса,
- масло персика.

Уход за жирной кожей

Жирная кожа обычно причиняет своим обладательницам больше всего хлопот. Хотя она не склонна к преждевременному старению, как сухая кожа, но выглядит она очень неопрятно. Жирная кожа отличается расширенными порами и лоснящимися от излишних жировых выделений участками - прежде всего на крыльях носа, на подбородке и на лбу. При уходе за жирной кожей самое главное - ее регулярное очищение, применение средств, регулирующих и уменьшающих работу сальных желез.

Эфирные масла для ухода за жирной кожей:

Тонизирующие: герань, лимон, можжевельник, мята, розмарин
Успокаивающие: иланг-иланг, лаванда, пачули, чайное дерево
Разглаживающие: лаванда, лимон.

Масло для очистки:
К 50 мл основного масла добавить:
- лимон - 3 капли,
- лаванда - 3 капли,
- чайное дерево - 3 капли.

Туалетная вода:
В 10 мл этилового спирта растворить:
- пачули - 3 капли,
- иланг-иланг - 3 капли,
- чайное дерево - 3 капли.

К полученной смеси добавить 90 мл дистиллированной воды и перелить в темную стеклянную бутыль. Перед употреблением взбалтывать.

Основные (транспортные) масла для жирной кожи
- масло миндаля
- масло абрикоса
- масло персика
- масло косточек винограда.

Уход за кожей комбинированного типа

Этот тип кожи встречается чаще всего. Он комбинирует в себе свойства жирной и сухой кожи. Часто кожа лба, носа, подбородка (так называемая Т-зона) жирная, а на щеках сухая такая кожа плохо переносит воду и мыло. При уходе за комбинированной кожей следует сочетать средства для жирной и сухой кожи.

Эфирные масла для ухода за кожей смешанного типа:

Тонизирующие: герань, лимон, мята, петит грейн, розмарин.
Успокаивающие: бергамот, иланг-иланг, роза, чайное дерево.
Разглаживающие: апельсин, роза, лаванда, лимон.

Масло для очистки:
К 50мл основного масла добавить:
- роза - 3 капли,
- лаванда - 3 капли,
- бергамот - 3 капли.

Туалетная вода:
В 10 мл этилового спирта растворить:
- герань - 3 капли,
- апельсин - 3 капли,
- чайное дерево - 3 капли.

К полученной смеси добавить 90 мл дистиллированной воды и перелить в темную бутыль. Перед употреблением взбалтывать.

Основные масла для смешанного типа кожи:
- масло жожоба
- масло миндаля
- масло косточек винограда.

Уход за кожей предрасположенной к угревой сыпи

Такой тип кожи требует очень тщательного ухода. Кожа этого типа более расположена к инфекциям. Сальные железы не справляются с выделением сала, забиваются, и происходит воспаление - появляются угри. При уходе следует начинать с тщательной очистки лица.

Очистка лица:

Утром и вечером очищать лицо туалетной водой, приготовленной по следующему рецепту:
- этиловый спирт 50 мл
- чайное дерево 10 капель
- масло лаванды 10 капель
- масло бергамота 5 капель.
Протирать ватным тампоном.

После очистки нанести на кожу следующий состав:
- масло жожоба 50 мл
-- масло лаванды 7 капель
- масло мяты 4 капли.

Один раз в неделю делать поровую ванночку для лица, следующего состава:
на 1 литр кипящей воды добавить: мята 1 капля, лаванда 2 капли.

Уход за зрелой кожей

По мере того, как мы становимся старше, кожные клетки начинают воспроизводить себя далеко не с такой быстротой, как в молодости, поэтому кожа теряет свой нежный оттенок и эластичность, на ней появляются морщины и "птичьи лапки".

Некоторые эфирные масла можно с полным правом назвать омолаживающими, так как они обладают способностью увеличивать скорость восстановления кожных клеток, а значит, сохранять кожу молодой на взгляд и нежной и здоровой на ощупь.

Мягкий массаж лица со следующим составом:
- масло жожоба 25 мл
- масло зародышей пшеницы 25 мл
- масло розы 10 капель
- масло лаванды 5 капель
- масло герани 5 капель.

Лопнувшие сосудики (купероз):
Смешать:
- масло жожоба 50 мл
- масло розы 5 капель
- масло лаванды 5 капель
Этой смесью массировать лицо 1 раз в день.

Маска для лица:
- йогурт 50 мл
- можжевельник 5 капель
- розмарин 2 капли
- роза 5 капель.

Маска для лица:
- сандал 1 капля
- лаванда 5 капель
- жожоба 1 ст. ложка
длительность процедуры 15 минут, лишнее масло удалить натуральной розовой водой.

Уход за руками

Руки - это Ваша визитная карточка. Кожа на руках истончается, и высушивается от постоянного мытья посуды, стирки и прочих нелюбимых ею процедур. Мыть руки надо жирным мылом. Для ухода за кожей рук используют эфирные масла: апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин, герань, иланг-иланг, кипарис, лаванда, нероли, роза, сандал, фенхель.

Базисные основы: масло авокадо, масло ростков пшеницы, масло миндаля, масло жожоба.

Эфирные масла из расчета на 10-15 мл базисной основы:
- герань 12 капель
- лимон 10 капель
- можжевельник 5 капель
- роза 10 капель
- розмарин 10 капель
- фенхель 3 капли.

При огрубевшей коже на локтях помогает горячая ванна, после которой в кожу втирают смягчающее масло: на 1 столовую ложку масла основы 3 капли бергамота или розы.

При усиленной потливости в подмышечных впадинах помогают спиртовые настойки:
Смесь-дезодорант:
смешать 50 мл этилового спирта и 3 капли шалфея, 3 капли чабреца, 5 капель нероли, 5 капель сосны. Перелить смесь во флакон с распылителем и использовать как обычный дезодорант.

Уход за ногтями

Руки не имеют никакого вида, если не ухожены ногти. Дело не в ярком маникюре, а в безукоризненной аккуратности.

Базисные основы: авокадо, зародышей пшеницы, миндаль, жожоба

Масло для ногтей:
Смешать:
- масло лимона 3 капли
- масло розы 2 капли
- масло жожоба
Маленькой кисточкой наносить несколько раз в неделю.

Масло для ванночек:
Смешать:
- лимон 2 капли
- ладан 2 капли
- чайное дерево 2 капли
- масло розы 2 капли
- масло зародышей пшеницы 10 мл.
- масло жожоба 10 мл.

Налить эту смесь в баночку для крема диаметром не менее 6 см. Погрузить на 5 мин. в масло кончики пальцев правой руки, затем на 5 мин. кончики пальцев левой руки. Маслом, оставшимся на пальцах, массируйте ногтевые валики.

Устранение хрупкости и расслаивания ногтей:
бергамот, иланг-иланг, ладан, пачули, сандал, сосна.
Устранение прокрашенности ногтей: грейпфрут, лимон, розмарин.
Повышение прозрачности ногтевой пластины: лимон, эвкалипт.
Полировка ногтевой пластины: бергамот, иланг-иланг, лаванда.
Противовоспалительные действия: розмарин, сандал, чайное дерево

Уход за ногами

Нагрузка на ноги всегда очень велика, а ведь всегда хочется, чтобы они были красивыми и здоровыми. А для наилучшего эффекта надо заботиться, и ухаживать за ними.

Уход за кожей ног после эпиляции:

В лосьон, тоник или масло жожоба (на 10 мл примерно 10 капель эфирного масла)
На выбор:
- лимон
- можжевельник
- сосна.

Усталость ног, болевой синдром в стопах:
В ванночку для ног добавить 5-10 капель масла, что способствует быстрой нормализации тканевого кровообращения и устранения перенапряжения мышц
- базилик
- герань
- мята
- можжевельник
- розмарин.

Склонность к отечности ног:
1. Ванночки для ног (10-15 капель)
2. Добавлять в лосьоны или кремы для тела эфирные масла 5 капель на порцию.
На выбор: лаванда, чайное дерево, эвкалипт.
Растяжение связок, ушибы
Базисная основа: масло миндаля, зародышей пшеницы, авокадо.

Компрессы:
- гвоздика
- кипарис
- лаванда
- мята
- можжевельник.

Возникновение неприятного запаха ног
В ванночки для ног добавлять на выбор:
- кипарис 5 капель
- чайное дерево 5 капель
- пальмароза 5 капель.

Расширение вен:
Базисная основа: жожоба, кремы.
Эфирные масла:
- кипарис
- мирт

Уход за волосами

Лучшее украшение любой женщины - это красивые блестящие волосы. Состояние волос напрямую зависит от многочисленных факторов: правильного питания, состояния нервной системы, экологической обстановки в целом, но в первую очередь от Вашего внутреннего самочувствия. При уходе за волосами не стоит забывать, что волосы, как и кожа, бывают разных типов.

Масла, подходящие для разных типов волос

Светлые волосы: масло герани, лимона, ромашки.
Темные волосы: розмарин, гвоздика, базилик.
При ломкости волос: лимон, апельсин.
Для эластичности, блеска, яркости и тонуса волос:
иланг-иланг, пачули, сандал, лаванда.

Уход за сухими волосами

Сухие волосы - тонкие, постепенно утрачивают блеск, становятся хрупкими, на концах обламываются или расщепляются в щеточку. Сухие волосы выпадают сильнее, чем обычно. Сушат волосы, неправильный уход и особенно всякое «насилие» над волосами - окраска, завивка, солнечные лучи. Поэтому при уходе за этим типом волос применяют эфирные масла: иланг-иланг, пачули, ромашка, герань, сандал, лаванда, шалфей, базилик, репейное:

Маска для сухих волос:
15 капель лаванды
5 капель мирта
10 мл жожоба
5 капель герани
5 мл базового масла
втирать в голову за час до мытья.

Добавлять в шампунь такие эфирные масла (на выбор):
базилик, шалфей мускатный, кипарис, ладан, герань, лаванда, мята перечная, розмарин.
Укрепляющее корни волос:
- розмарина 3 капли
- мускатного шалфея 3 капли
- грейпфрута 3 капли
- виноградной косточки 1 ст. ложка.

Втирать в корни волос через 2 дня на третий. Курс лечения 3-4 недели.

Уход за жирными волосами

Жирные волосы - настоящая беда! Через два - три дня после мытья они утрачивают пушистость, и висят сосульками.

Для ухода за жирными волосами используют следующие эфирные масла: апельсин, грейпфрут, лимон, ромашка, чабрец, розмарин, мелисса, герань, кипарис, бергамот.

Маски для жирных волос:
12 капель бергамота,
13 капель лаванды,
5 мл жожоба
45 мл основного масла
втирать в голову за час до мытья.

2 капли лимона
1 капля иланг-иланга
1 капля апельсина
2 капли жожоба
2-3 чайные ложки основного масла
втирать в голову за час до мытья.

Борьба с перхотью

Перхоть - это чешуйки, образующиеся на коже волосистой части головы. Перхоть сама по себе безвредна, но она доставляет много неудобств.
Добавлять в шампунь такие эфирные масла (на выбор):
базилик, кипарис, эвкалипт, пачули, мята перечная, розмарин.

Маска от перхоти
- герань 5 капель
- лаванда 3 капли
- чайное дерево 1 капля
- детский шампунь 1 ст. ложка (20 гр.)
Смыть через 5 минут.

Ароматерапия против целлюлита

Целлюлит - главный враг красивой фигуры. Он представляет собой перерожденную жировую ткань в области бедер и ягодиц. Целлюлит - не просто косметическая проблема, а показатель серьезных нарушений работы организма. Чтобы справиться с целлюлитом, ароматерапия предлагает несколько способов: массаж и ванны с применением эфирных масел.

Для борьбы с целлюлитом используются следующие эфирные масла: душица, апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин, бергамот, герань, корица, можжевельник, нероли, туя.

Перед нанесением смесей эфирных масел 2-3 раза в неделю рекомендуется делать пилинг для глубокой очистки кожи и усиления ее проницаемости. И помните, что действие масел продолжается и после окончания процедуры.

Массажное масло.
Смешать:
- масло жожоба 50 мл,
- можжевельник 5 капель
- розмарин 5 капель
- герань 5 капель
- апельсин 5 капель
- кипарис 5 капель.

Этим массажным маслом обрабатывать соответствующие места с помощью губки, или массажной перчатки.

Массажное масло
- лимон 5 капель
- можжевельник 3 капли
- бергамот 1 капля
- жожоба 1 ст. ложка
Курс массажа 30 дней (15 сеансов) 1 раз в два дня.

Ароматы Вашего дома

Наша домашняя жизнь состоит за множества радостей и обязанностей. Так же и наш дом состоит из множества запахов и ароматов. Вы никогда не задумывались, чем пахнет у Вас дома? Ведь так получается в наших стандартных квартирах, первое, с чем сталкивается наш нос - это запах пищи. Как сделать так, чтобы каждое помещение в доме было индивидуальным, не только по внешнему виду, но и по аромату. Подберите сами запахи своего дома, посоветуйтесь с домашними, поэкспериментируйте. И получится у Вас свое маленькое, царство ароматов. А мы в свою очередь предложим Вам некоторые рецепты. Но помните, запах вашего дома - это индивидуалистическая композиция, созданная Вашими руками.

Рецепты смесей эфирных масел для ароматизации помещений

Используйте аромалампу или распыление пульверизатором.

Вы принимаете гостей:

Смесь-приветствие для прихожей:
3 капли корицы
2 капли лимона
1 капля эвкалипта.

Для непринужденного приема гостей:
3 капли имбиря
3 капли бергамота
2 капли жасмина.

Для молодежной компании (чтобы никто не потерял голову)
3 капли розы
3 капли герани
3 капли шалфея.

Для большого сытного обеда (чтобы никто не отказывался)
3 капли можжевельника
3 капли лимона
1 капля эвкалипта.

Детская комната

Как иногда бывает трудно уложить ребенка спать. На что только не идут родители. А ведь иногда можно просто поставить аромалампу с успокаивающей смесью эфирных масел - и Ваш маленький разбойник уснет сладким сном.

Перед сном:
3 капли сандала
3 капли лаванды
2 капли иланг-иланга.

Профилактика простудных заболеваний
3 капли розы
3 капли апельсина
2 капли сосны
1 капля эвкалипта.

Для аппетита
6 капель апельсина
3 капли аниса.

Спальня:

Для кратковременного сна (когда надо встать раньше обычного)
3 капли розы
3 капли лаванды
3 капли иланг-иланга

Для отпугивания комаров и моли
5 капель гвоздики
5 капель герани
5 капель лаванды
5 капель туи
5 капель полыни
5 капель шалфея
5 капель чайного дерева
5 капель цитронеллы
5 капель лемонграсса
5 капель лимона.

Аромаэротика - алхимия любви

Нет ничего приятней, чем зарыться в волосы любимого человека и вдыхать его, ни с чем несравнимый, аромат. Или прижать к груди его свитер и почувствовать запах любимых духов и родного тела. Так уж устроен мир, что каждый из нас излучает свой неповторимый аромат. Эти ароматы вызывают приливы желания. Так же действуют и эфирные масла - вызывают сексуальное возбуждение. Умело подобранные волнующие ароматы способны пробуждать эротические ассоциации и настраивать тело на нужный лад.

Все эфирные масла эротической гаммы обладают благотворным действием на кожу, омолаживая, разглаживая, освежая ее и придавая упругость. Активные свойства масел дают приток крови к мышцам, пробуждают энергию. Какие же они, ароматы любви? Бергамот, гвоздика, герань, жасмин, иланг-иланг, имбирь, кедр, кипарис, корица, можжевельник, нероли, пачули, пихта, роза, розмарин, сандал. Мы предоставляем Вашему вниманию несколько рецептов смесей эфирных масел для усиления возбуждения. Но аромаэротика-личностна для каждого, поэтому поэкспериментируйте со своим партнером.

Смесь, усиливающая желание мужчины:
6 капель сандала,
4капли кедра,
2капли иланг-иланга,
2капли пачули.

Смесь, повышающая чувствительность женщины:
4 капли жасмина,
4 капли розы,
2 капли сандала,
2 капли бергамота.

Смесь Афродиты:
3 капли иланг-иланга,
3 капли розы,
2 капли сандала,
2 капли лаванды.

Смесь победителя:
3 капли имбиря,
3 капли пачули,
3 капли бергамота,
2 капли корицы.

Смесь нежных чувств:
4 капли нероли,
3 капли сандала,
2 капли бергамота,
2 капли мяты.

АРОМАТИЧЕСКИЕ ВАННЫ

Ароматические ванны - одна из наиболее важных и распространенных форм лечения в ароматерапии. Ванна с эфирными маслами может оказывать расслабляющее или успокаивающее воздействие, стимулирующее, тонизирующее, сексуально возбуждающее, согревающее или охлаждающее. Но более всего в наше бурное время ароматические ванны ценятся за их способность снимать стресс. Мы предлагаем вам рецепты аромаванн, а Вы подберите свою неповторимую смесь для ванны.
Рецепты аромаванн на все случаи жизни:

Ванна перед сном:
5 капель лаванды,
3 капли ромашки,
2 капли нероли.

Ванна при простуде:
5 капель эвкалипта,
3 капли чайного дерева,
2 капли пихты.

Ванна, выводящая шлаки:
3 капли можжевельника,
3 капли герани