1. Работайте над своими ораторскими способностями. Это страшно. Некоторых даже тошнит перед произнесением речи. Но это крайне важно: по мере того, как Вы продвигаетесь по карьерной лестнице, Вам нужно будет обращаться к группам людей снова и снова.
Поэтому вы должны хорошенько научиться.
2. Учитесь углубленно работать на компьютере
Компьютеры не исчезнут в будущем. Таким образом, способность обращаться с ними является очень хорошим качеством для Вашей карьеры в любом случае. 3. Слушайте подкасты.
Они позволяют Вам учиться не используя дополнительного времени. Поэтому, когда Вы работаете по дому или застряли в пробке, Вы можете изучить широчайший диапазон тем.
4. Интересуйтесь психологией. Это дисциплина, имеющая лучшие средства для того, чтобы понять наши собственные мысли, действия и побуждения. Таким образом это союзник в стремлении к самосовершенствованию. 5. Подберите спортивное хобби,
которым Вы могли бы заниматься годами.
Иначе сидячий образ жизни, который Вы начали в колледже и продолжаете в офисе, сделает ужасные вещи с Вашей осанкой, спиной и пищеварительным трактом.
Ваша офисная работа пытается убить Вас.
Ваше дело - предотвратить это. 6. Запишите ключевые пункты того, что Вы сделали в течение дня. Это может казаться тривиальным, но это покажет, как Вы провели свой день. Исследование Гарвардской школы бизнеса показывает, что всего 15 минут письменного отражения в конце дня могут дать Вам возможность стать более продуктивными на работе. 7. Говорите с одним незнакомцем каждый день.
Незнакомцы - возможность. Возможности завести новых друзей, получить новые идеи, избавиться от страха перед общением с незнакомцами, начать бизнес и многое другое. Те, кого Вы знаете, определяют Вашу карьеру, счастье и здоровье, поэтому расширьте свои знакомства настолько, насколько сможете. 8. Учитесь хорошо слушать.
Люди любят говорить о себе, поэтому развивайте способность позволять им делать это. 9. Старайтесь меньше времени тратить впустую.
Жизнь состоит из дней, дни из часов, часы из минут. И только так Вы многого добьетесь в жизни. 10. Найдите счастье в процессе достижения Вашей мечты.
Избегайте "отсроченного жизненного плана."
Вместо того, чтобы "делать то, что должны делать" сейчас и потом "делайте то, что Вы хотите делать" в каком-то туманном будущем, найдите способ делать то, что Вам нравиться сегодня. 11. Постройте крепкую дружбу и будьте добры к людям.
Вы больше похожи на своих друзей, чем Вы думаете. 12. Разнообразьте свой опыт.
Чем шире Ваш жизненный опыт, тем креативнее Ваши идеи и тем лучше Ваше отношение к людям. 13. Экономьте деньги.
Откладывайте немного с каждой зарплаты и делайте это автоматически, чтобы не пропускать. 14. Общайтесь с пожилыми людьми
Они где-то побывали, что-то сделали и жили, чтобы рассказать об этом. 15. Начните медитировать или молиться,кому что больше по духу..
Это тренирует мозг, чтобы справиться с безумием каждого дня. 16. Учитесь справляться с позором и сомнением Все испытывают эти эмоции, о чем свидетельствует социолог Брен Браун, но немного людей учатся, как справиться с ними, сохранив здоровье. 17. Бывайте на свежем воздухе.
Легко оставаться в помещении все время. Пойдите в поход. Психологи доказали, что немного "окунуться в дикую природу" может быть средством против депрессии и выгорания. 18. Познакомьтесь с людьми, которые отличаются от Вас.
Если Вы либерал, подружитесь с консерваторами. Если Вы городская мышка, познакомьтесь с деревенской мышкой. Зачем? Много причин, одна из них в том, что мы принимаем лучшие решения в разнообразных группах. 19. Датируйте Все. Хоть Вы встречаетесь с кем-то, делая заметки во время встречи, хоть запихивая еду в холодильник - знание даты, когда что-то произошло, оказывается полезным в самых разных случаях, которые Вы не можете предсказать.
20. Читайте романы.
Художественная литература - это "эмоциональное и познавательное моделирование"; романы обучают Вас пониманию жизненного опыта других людей. 21. Установите минимальные цели.
Читать 15 страниц в день, делать 20 отжиманий.. и т д и вы постепенно сделаете многое для себя ..
из инета
