Дышите и худейте! Проверено!



Жесткие диеты, изнурительные тренировки – именно к этим способам похудения чаще всего прибегают люди, страдающие от лишнего веса. Однако есть другой действенный способ похудеть – дыхательная гимнастика.


Дыхательная гимнастика как метод похудения разработана не сегодня. Практики Востока давно знают о ней, позднее и советские врачи осознали пользу грамотного дыхания.



СУТЬ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
КИТАЙСКИЙ КОМПЛЕКС ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ:
- Волна.
- Лягушка.
- Лотос.

Быстрое похудение живота

Быстрое похудение живота

Похудей и подрасти: японская методика (Видео) http://www.medkrug.ru/video/show/718

 

 

 

Дамам в возрасте - вместо ботокса.

Рецепт не мой.Советом поделилась: babuha-yaguha.ucoz.ru.
Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию.

Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил.




Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.
Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать.

Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.
Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.

Я пользуюсь этим уже почти три года, и, хотя люблю гримасничать, на физиономии новых "отметин возраста" не появляется, а из старых - остались только "смешинки".

Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет....Это просто находка!

Методика описана

здесь

Как избавиться от черных точек на носу

У большинства людей, особенно с возрастом, появляются черные точки на носу. Женщины считают, что неприятный вид этих точек очень портит их лицо. Решить эту проблему можно, обратившись к косметологу, а можно и самостоятельно, причем значительно дешевле.

Прежде всего, давайте разберемся: что такое эти черные точки и откуда они берутся? Медицинское название черных точек – открытые комедоны, которые представляют собой пробки в порах кожи, образующиеся за счет выделения кожного сала. Черную окраску пробке придает меланин – продукт окисления тирозина. Кроме своего неэстетичного вида, открытые комедоны ничем не опасны для человека.

Читать далее...

Маска для объема волос.

   Источник:http://spletnicsa.ru/krasota/maska-dlya-obema-volos

     Для приготовления нашей маски, Вам понадобятся: мед, соль, коньяк. Соль можно взять морскую или обычную пищевую, примерно 200 грамм. В таком же количестве берем мед, лучше, если он будет иметь жидкую консистенцию (легче перемешивать). Коньяк вполне можно заменить водкой и взять в таком же количестве, что и соль с медом. Все ингредиенты перемешиваем, помещаем в плотно закрывающуюся банку и забываем про нее на две недели. Обязательно поставьте маску в затемненное место. Наша маска будет готова к применению уже через пару недель. Достаточно два раза в неделю на двадцать минут наносить маску на волосы, чтобы получить восхитительный результат. Как видите, нет никаких сложностей с ее приготовлением, но результат… Просто потрясающий!

Маска для очень быстрого роста волос (бальзам - даже на залысинах начинают расти волосы)

Очень хорошая маска для роста волос
http://pinme.ru/u/just_me19/krasota-i-zdorove/
Существует очень много рецептов для стимулирования роста волос, но рецептик, который приведен ниже является просто лидером среди всех масок для волос!

Ингредиенты:
- димексид;
- витамин А в масле; (любое растительное масло)
- витамин Е в масле; (например: репейное, подсолнечное, масло кедра....)
- сок свежего лимона.

Читать далее...

Крем "Безупречные пяточки!"...не сравнится ни с одним покупным!

Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное - сделать его легко и быстро. Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2. В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике. Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки. После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости. Летом, конечно, чаще, чем зимой. Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными. Дорогие мои читатели, хочу добавить, что сейчас пользователь галина5819, предъявила мне претензию, что я украла ее пост. Много нового от нее я о себе узнала. Не буду оправдываться, скажу только что статью эту я взяла из рассылки, и источник, указанный из журнала, а не от дневника этой гражданки, я указала в конце поста. По дневникам я хожу очень редко, и даже подумать не могла, что существует такой же пост. Дамочка топала ногами от злости и обещала пожаловаться на меня Валезу, и рассказать какая я крадунья чужих постов вам. За этим последует блокировка моего дневника, и возможно завтра я уже не попаду в него. Хочу поблагодарить всех, кому был интересен мой дневничок, за хорошие слова, удачи всем!!! http://subscribe.ru/group/ya-sdelayu-sebya-sama/1706794/ источник: журнал" Копилка Семейных Советов"

Хотите, что бы ваши волосы были красивые?

У Вас Сильно Стали Выпадать Волосы! 

Вы Не Можете Понять Почему! 

Вы Устали и Не знаете, Что Делать? 

Вы Перепробовали 1000 Способов, Но Ничего Не помогло! 

Вы Боитесь И Стесняетесь Об Этом Спросить! 

Да и Не Знаете У Кого! 

У Вас Не получается Справиться с Выпадением Волос! 

Волосы будут всегда красивыми, если вы воспользуетесь советом с сайта http://rustilist.ru

Помните выражение "растут как на дрожжах"?

Читать далее

II. Реклама чудодейственных шампуней,бальзамов -ополаскивателей и муссов, придающих волосам блеск и объем, звучит с экранов телевизоров каждый день. И, конечно, редкая женщина не захочет моментально купить заветный флакончик, чтоб разом избавиться от всех проблем, связанных с уходом за волосами. Однако всегда ли оправданы траты на подобную косметику? Ведь под рукой всегда есть средства, способные привести ваши волосы в порядок. Нужно только правильно их использовать. Вот некоторые домашние рецепты, которые заметно улучшат структуру волос, сделают их здоровыми, послушными и блестящими.Читать далее

III ."Хитрости " для волос.

Читать далее

IV.Уход за волосами зимой.

Читать далее

V.Мне сделали комплимент.Спросили где я наращтвала аолосы и сколько это стоит. Надо же)
Ну а что, волосы у меня длинные, красивые, ухоженные)

Читать далее

Горячее масло оказывает благотворное действие на кожу головы, и помогает бороться с перхотью..

Помните, что эту процедуру необходимо повторять в течение какого-то промежутка времени, чтобы добиться стойкого эффекта. Попробуйте наносить горячее масло на волосы 1 раз в неделю примерно месяц. И вы будете приятно удивлены. В общем, все зависит от изначального состояния волос.

Из чего делают горячее масло для ухода за волосами?

Лучше всего использовать для этих целей натуральные растительные масла. Чаще всего используют олтвковое масло, масло жасмина и жожоба. Хотя при ограниченности в средствах можно взять и простое подсолнечное масло. Пусть оно и не такое эффективное, но все равно даст неплохие результаты. Кроме того, некоторые используют для этой цели даже майонез.

Как приготовить горячее масло для ухода за волосами в домашних условиях?

Вообще, существует достаточно много вариаций на эту тему. Вот только некоторые из них:

Смесь «Люкс»

Вам потребуется:

2/3 чашки подсолнечного или оливкового масла
1 ст.л. меда
1 ч.л. масла витамина Е
10 капель эфирного масла лаванды
10 капель эфирного масла герани
10 капель эфирного масла сандала

Читать далее

 

 

 

 

Окрашивание волос хной с басмой и много других советов.

  

 

Вот нашла хорошую информацию по окрашиванию волос хной и басмой.И еще много советов очень правильных.

 

Окраска волос

Для окраски волос используют растительные и химические красители. Наиболее безопасны для волос и организма растительные краски. Риск сенсибилизации в таких случаях значительно меньше. Химические красители, несмотря на то, что они требуют меньше времени для окраски, обеспечивают естественный цвет волос, имеют большое количество цветов и оттенков, устойчивых к воздействию воды и шампуня, могут плохо действовать на кожу. Симптомы проявляются в сильном зуде всей головы, который начинается вскоре после окраски или в течение 48 ч после окрашивания. Может появиться отек на голове, ушах, бровях и лице. Если это случится, следует немедленно обратиться за помощью к дерматологу. При невозможности проконсультироваться со специалистом ополосните волосы раствором поваренной соли (100 г на 1 л воды) и добавьте 1 столовую ложку перекиси водорода. Ополаскивать волосы нужно таким составом 2 раза в день.

Из красок растительного происхождения очень популярны хна и басма. Хну получают из высушенных листьев растения алканы, а басму из растения индиго. Хна укрепляет волосы, способствует устранению перхоти. В результате окрашивания хной получается рыжий, ярко-рыжий или темно-каштановый цвет волос. При окраске волос басмой цвет получается зеленоватый. Совмещением хны и басмы можно получить разные оттенки волос. Окрашивая волосы, не следует сильно изменять их цвет. Лучше всего немного осветлить их. Мало кому идут волосы темнее естественного оттенка. Время окраски варьируется, так как зависит от состояния волос и индивидуальных особенностей. Поэтому каждые 30 мин следует контролировать цвет, для чего небольшое количество окрашенных волос отрезают, ополаскивают и высушивают (так как интенсивность окраски достигается на воздухе и на свету). Окрашивать волосы рекомендуется 1 раз в 2-3 месяца. В зависимости от длины волос требуется от 25 до 100 г хны и басмы. Срок годности хны и басмы - 6 месяцев с момента их выпуска.

Смотрим далее

Шевелюра всем на зависть

Завистливо вздыхаете, любуясь густой шевелюрой модели в рекламе очередного чудо-шампуня? Не стоит!
Во-первых, здесь не обошлось без компьютерной обработки и толпы стилистов,
Во-вторых, в ваших силах сделать свои волосы более густыми и здоровыми, не тратя пол зарплаты на салонные процедуры.
Если решили сделать прическу более объемной, придется набраться терпения - за неделю такие задачи не решаются. Но пока вы ждете результатов, можете поэкспериментировать с укладками и окрашиванием, а я попытаюсь дать несколько советов, как это лучше сделать.


Визуально увеличит объем прически градуированная стрижка.

Видимость объема создается также благодаря неравномерному окрашиванию. Например попробуйте сделать частое мелирование с разницей на несколько тонов.
укладывая волосы с помощью фена, направляйте струю воздуха против роста волос, снизу вверх. мусс для создания объема нанесите на влажные корни, но не переусердствуйте с количеством: даже для тонких волос достаточно пенного шарика размером с куриное яйцо.

Добавит объема и завивка на бигуди или папильотки. только не делайте локоны слишком мелкими и четкими, ваша цель - создать небрежные легкие волны.

Иллюзию густоты волос создаст не тугой пучок из завитых волос. выпустите из прически пару прядок - ваш образ получится одновременно задорным и романтичным.
Если у вас длинные волосы, заплетайте на ночь несколько косичек. Утром распустите их и заплетайте одну не тугую косу - она будет смотреться объемно.


Мечтаете о красивых густых волосах? Проанализируйте, как вы питаетесь. Скажите "нет" любым строгим диетам, "да" - здоровому разнообразному питанию.
В вашем рационе обязательно должны быть: красное мясо, яйца, орехи(кешью, грецкие, миндаль). бобовые(фасоль, чечевица), овощи, фрукты, морепродукты, зерновой хлеб, шоколад.

Не забывайте о витаминах! Выбирайте поливитаминные комплексы, содержащие железо, серу, цинк, медь, витамины группы В(в первую очередь биотин и фолиевую кислоту).


Заменить дорогостоящие салонные процедуры могут простые рецепты. Главное применять их регулярно, не реже 1-2 раза в неделю.
Пилинг. Перед мытьем волос полезно помассировать кожу головы(предварительно смочив волосы) поваренной солью. При сухой коже головы проводите эту процедуру не чаще одного раза в неделю.

Маска с репейным маслом. Рекомендуется делать вечером, 2 раза в неделю.
Смешайте 3 ст. ложки репейного масла, 2 желтка, 1ч. ложку кофе(вместо кофе можно использовать мед) и подогрейте на водяной бане. теплую смесь нанесите на корни и распределите по всей длине волос. Держать маску можно от 30 минут до часа. Ополосните волосы теплой водой. Утром вымойте голову с шампунем.

Ополаскивания. После каждого мытья споласкивайте волосы отварами ромашки, крапивы или шалфея.


1. Отбросьте ненужные правила, вроде "мыть голову нужно не чаще двух раз в неделю". Мойте волосы, когда они становятся грязными.

2. откажитесь от химически насыщенных шампуней. Многие специалисты в последнее время настойчиво советуют не использовать шампуни в состав которых входит вещество SLS (sodium lauryl sulfate).

3. Плохо отражается на состоянии волос стягивания их в тугие пучки, хвосты. расчесывая волосы не дергайте, не делайте резких движений расческой.

4. Во время мытья активно массируйте кожу головы - это улучшает кровообращение и стимулирует рост волос. Вода должна быть не слишком горячей.

5. Не щеголяйте с непокрытой головой в холодное время года.

6. При окрашивании старайтесь использовать щадящие краски.

7. При укладке волос феном, щипцами и утюжками обязательно используйте термозащитные средства.

http://krasavishna.blogspot.com/

http://stil.mirtesen.ru/

Самая эффективная маска от морщин

Сразу извиняюсь - источник не помню.

Европейские косметологи поделились рецептом самой эффективной маски против морщин, которая может быть доступна любой женщине в домашних условиях. Как утверждают создатели рецепта красоты, эффект от ее применения виден уже через 15 минут после нанесения.
Исследования показывают, что заметным эффектом anti-age обладает сыр.
Рецепт омолаживающей маски очень прост: нужно смешать 1 часть натертого на мелкой терке сыра твердых сортов с 1 частью сливок (можно сметаны). Затем эту смесь нанести на кожу лица и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.
Уже после первого применения этой маски виден результат. Кожа становится бархатистой, более упругой и выравнивается цвет лица. Регулярное применение маски избавляет от мелких морщин.
В ходе экспериментов было доказано, что омолаживающий эффект на кожу оказывают также маски, в состав которых входят мед и бананы.

Лосьон для лица из алоэ

У вас на окне растёт шикарный алоэ? а знаете, что в его листьях содержится много эфирных масел, витаминов и ферментов. А если приготовить лосьон из этого замечательного растения, то такой лосьон освежит цвет лица, насытит кожу необходимыми веществами, способствует профилактики ранних морщинок, будет особенно полезен немолодым девушкам с увядающей, сухой кожей.

Приготовить такой лосьон очень просто.

Hужно срезать несколько крупных нижних листьев, помыть и положить в холодильник на 7-10 дней. Листья лучше положить в миску или тарелку и накрыть крышкой, ни в коем случае не заворачивать в полиэтиленовый пакет т.к. в пакете листья начнут портиться.

Наши листики отлежали положенное время в холодильнике, теперь приступим к приготовлению самого лосьона: нужно взять 2-3 листа, в среднем 100 грамм, вымыть и залить 1- 1,5 литром холодной воды и оставить на 2 часа. Затем поставить кастрюлю на слабый огонь и поварить 5 минут после закипания. Отвар остудить, процедить, перелить в бутылку и хранить в холодильнике.

Этим лосьоном протирают лицо и шею, можно на ещё влажную кожу нанести питательный крем.

ИСТОЧНИК "СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ"
http://stil.mirtesen.ru/

Массаж живота для похудения


Массаж живота для похудения – верните упругость мышцам живота!

Не секрет, что найти женщину, полностью довольную собственной фигурой, практически невозможно – стремясь к совершенству, все мы очень болезненно воспринимаем малейшие недостатки своего тела. Небольшой животик можно обнаружить даже у тех, чьи фигуры стабильно вызывают зависть окружающих. Причины его появления довольно банальны, все их можно объединить в 2 большие группы: неправильное питание и недостаточная физическая активность. Избавиться от «лишнего» помогут диеты, а вот вернуть тонус мышцам – упражнения или массаж живота для похудения.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

спа-салон от русских щей.

Итак спа-салон от русских щей.

- Маска из капусты для любой кожи
Провернуть на мясорубке небольшой кусочек сочной капусты, взять 2 ст. ложки массы, добавить 1 чайную ложку мёда и 1 ст. ложку творога. Перемешать, наложить на лицо на 10 минут, смыть чуть тёплой заваркой зелёного чая. Минут через 10 умыться водой комнатной температуры

- Маска из капусты для жирной кожи
К 1 ст. ложке провернутой на мясорубке капусты добавить 1 взбитый белок и столько измельчённых на кофемолке овсяных хлопьев, чтобы получилась густая сметанообразная масса. Наложить на лицо на 15-20 минут. Снять тампоном, смоченным в тёплой воде, умыться прохладной.

При жирной пористой коже лица полезно протирать лицо соком квашеной капусты за 20 минут до умывания.

- Маска увлажняющая, из квашеной капусты
1 ст. ложку измельчённой квашеной капусты смешать с 1 чайной ложкой сметаны, 1 желтком и 1 чайной ложкой оливкового масла. Нанести на 10-15 минут, смыть тёплой водой, умыться прохладной.

- Маска из моркови для жирной кожи
Натереть морковь на мелкой тёрке, добавить к 4 ст. ложкам морковной массы 4 ст. ложки простокваши и 2 капли лимонного сока, перемешать, нанести на лицо на 10-15 минут. Смыть тёплой водой. Протереть лицо кубиком льда.

- Маска из моркови при угрях
Натереть на тёрке 1 морковь, добавить 2-4 капли лимонного сока, наложить на кожу на 10 минут, смыть слабой заваркой зелёного чая.

- Маска морковная для бледной кожи
Натереть на тёрке кусочек сочной моркови. Взять 2 ст. ложки моркови, 1 чайную ложку густых сливок и 1 чайную ложку мёда, перемешать, нанести на лицо на 10 минут. Смыть водой комнатной температуры.

- Для увядающей кожи
2 ст. ложки натёртой на мелкой тёрке моркови смешать с 1 ст. ложкой мёда и 1 чайной ложкой оливкового масла. Нанести на лицо на 15 минут. Смыть отваром петрушки или ромашковым чаем. Нанести увлажняющий крем.

- Маска для увядающей кожи из картофеля
Картофель сварить в мундире, быстро очистить, превратить в пюре, добавить 1 ст. ложку тёплых сливок и 1 яичный желток, хорошо перемешать, нанести на лицо на 20 минут, смыть тёплой водой. Протереть лицо кубиком льда.

- Маска из картофеля для сухой кожи
2 ст. ложки тёплого картофельного пюре смешать с 1ст. ложкой растопленного сливочного масла и нанести на лицо на 15 минут, сверху прикрыть тканью. Смыть тёплой водой, умыться прохладной.

- Маска картофельная для жирной кожи
Натереть на тёрке сырой картофель. 2 ст. ложки массы смешать с 1 взбитым белком и 1 чайной ложкой мёда. Нанести на лицо, смыть через 15 минут водой комнатной температуры.

- Маска из томата при землистой коже
Помидор измельчить, добавить 1 чайную ложку мёда, перемешать, нанести на кожу на 10-15 минут. Смыть водой комнатной температуры.

- Маска для бледной увядающей кожи из свеклы
Сварить маленькую свеклу, очистить, натереть на тёрке, добавить столько сметаны, сколько свеклы, хорошо перемешать, нанести на 10 минут, смыть тёплой заваркой зелёного чая. Умыться прохладной водой и нанести питательный крем.

- Маска питательная
2 ст. ложки натёртой на тёрке свежей свеклы, залить 2 ст. ложками тёплых сливок, добавить 1 ст. ложку мягкого творога и столько морковного сока, чтобы получилась густая сметанообразная масса. Нанести на лицо на 10 минут. Смыть тёплой водой, умыться прохладной.

Автор: Наталья Алексеева

http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=4107

Убираем тёмные круги под глазами

 У Вас круги под глазами?Вы знаете откуда они берутся?Давайте об этом поговорим

У нас кожа под глазами где-то в 4 раза тоньше кожи,которая находится на других участках  лица.Темные круги возникают от недостаточного кровообращения, ненасыщенности крови кислородом, она застаивается в капиллярах под глазами и начинает просвечивать. Низкий уровень содержания влаги в тканях способствует дальнейшему потемнению кожи вокруг глаз.От этого, она становится еще более прозрачной, и круги под глазами выглядят запавшими.Чтобы избавиться от кругов под глазами, нужно позаботиться о хорошем кровоснабжении. Не жалейте времени на сон, старайтесь проводить на свежем воздухе не менее двух часов в день, больше двигайтесь. Бросьте курить. Не подвергайте организм воздействию холода – надевайте перчатки и шапку. Обогатите свой рацион витамином С (цитрусовые, малина, фейхоа, шиповник) – он укрепляет стенки сосудов.

Посмотрите видео -как замаскировать тёмные круги

 

 Сохранение молодости, Избавляемся от тёмных кругов под глазами, Продукты молодости.  об этом и многом другом Вы узнаете перейдя по ссылке

Всё о глазах и макияже

Сейчас уже очень много статей и картинок можно встретить,о том какие же будут актуальны причёски и макияж в 2012 году.Ну Вы уже все знаете ,какой год приближается-это год чёрного водяного Дракона.И вот поэтому ,в этом году,а особенно в Новогоднюю ночь будет актуален макияж тенями насыщенно-синего оттенка .Но прежде чем красить глаза-я хотела Вас познакомить со статьёй-рекомендацией взятой с http://www.odyvanchik.info/2011/02/...z-master-klass/ Смотрите и пределяйте какие у Вас глаза:

Круглые глаза:

 

Нанесите тени светлого оттенка на все подвижное веко. Карандашом (используйте коричневые, серые тона, оттенок хаки) обозначьте линию роста верхних ресниц: приставьте грифель карандаша к внутреннему уголку глаза и чуть наискосок проведите линию к внешнему уголку, таким образом придав глазу миндалевидную форму. Мягко растушуйте подводку.

Строго воспрещается! Прокрашивать нижние ресницы. Этот прием только подчеркнет круглую форму глаза.

Последний штрих: Щеточкой слегка причешите брови по направлению вверх.

Близко посаженные глаза:

Подчеркните подвижное веко темным карандашом (прочертите линию от середины века до внешнего уголка глаза). Высветлите внутренний уголок глаза белыми или бежевыми тенями с сияющими пигментами. Для внешнего уголка глаза и области над ним оставьте более насыщенные оттенки.

Строго воспрещается! Наносить темные тени на внутренний уголок глаза.

Последний штрих: Немного увеличьте расстояние между бровями — за счет «расширения» переносицы глаза не будут выглядеть столь близко посаженными.

Глаза с опущенными уголками:

Подчеркните подводкой линию роста верхних ресниц — прочертите линию от середины века до внешнего уголка глаза. Всю поверхность подвижного века затушуйте бежевыми матовыми тенями. Прорисуйте карандашом контур глаза, «приподняв» его внешний уголок. Нанесите под бровь немного светлых теней.

Строго воспрещается! Наносить на подвижное веко тени темных оттенков — они «закрывают» глаз.

Последний штрих: Чтобы «зажечь» взгляд, придайте больше объема внешней трети верхних ресниц. А лучше наклейте несколько «вспомогательных» ресничек!

Очень узкие глаза:

Проведите по складке подвижного века аппликатором с насыщенными матовыми тенями. На подвижное веко нанесите светлые тени с шелковистой текстурой. Этими же тенями высветлите область под бровью.

Строго воспрещается! Удлиняющая, но при этом не подкручивающая ресницы тушь — она делает миндалевидные глаза раскосыми.

Последний штрих: Подчеркните лайнером линию роста верхних ресниц, ширину внешней ее трети увеличьте вдвое, зайдите за уголок глаза на 2-3 мм — глаза будут казаться более выразительными и глубокими.

Глубоко посаженные глаза:

Выровняйте корректором поверхность подвижного века и область под бровью.Поиграйте пудровыми тенями с мерцающими пигментами (блестки поглощают свет и делают взгляд объемнее). Светлым оттенком обозначьте внутренний уголок глаза. Более насыщенный тон нанесите на центр подвижного века. Растушуйте по направлению к внешнему уголку глаза.

Строго воспрещается! Темные или матовые тени на подвижном веке — они зрительно уменьшают глаза.

Последний штрих: С помощью черной туши придайте максимальный объем внешней трети верхних ресниц.

 

А теперь выбор цвета теней под цвет глаз:

Под карие глаза наиболее подходят следующие цвета:

Карие глаза, значение которых связано с Солнцем и Венерой, принадлежат зачастую привлекательным и чувственным людям – сочетание пылкой энергии Солнца и нежности Венеры дает поистине потрясающий результат. Кареглазые – по своей природе темпераменты и влюбчивы, но эта влюбчивость может быстро погаснуть.

Значение карих глаз определяется не только темпераментом их владельца, но и невероятной общительностью и легкостью поведения с людьми. У кареглазых людей никогда не возникает трудностей с общением – они очень коммуникабельны, способны находить общий язык с людьми разных слоев и взглядов.

Светло-карие глаза, значение которых в большей степени определяется планетой Венера, выдают человека застенчивого и склонного к уединению.

• Базовый тон – белый, сливочный, опал, цвет шампанского, светло-салатовый, голубой, бело-сиреневый и т.д.
• Контрастный тон – фиолетовый, сиреневый, фиалковый, лиловый, васильковой, ультрамарин, синий, ярко-голубой, зеленый мох, майская зелень, болотный, персиковый, абрикосовый и т.д.
• Карие глаза – тени коричневых оттенков от темно-коричневого до бежевого, темно-серые, лилово-серые.
• Коричневым глазам усиливают контраст, цвета теней – лиловые, оливковые, бежевые, синие.
• Темно-коричневым глазам придают оживление, цвета теней – розовые, бежевые и синие.

Ореховые глаза -

средне-коричневые тона; средне-серые; серо-голубые и прочие приглушенно-голубые тона. Избегайте зеленого.

Под зеленые глаза наиболее подходят следующие цвета:

Базовый тон – белый, светло-бежевый, абрикосовый, сливочный, бело-сиреневый, опал, цвет шампанского и т.д.
Контрастный тон – коричневый, черный, темно-серый, темно-лиловый, черно-коричневый, цвет горького шоколада, бронзовый, персиковый, золотой, фиолетовый, сиреневый, фиалковый, лиловый, васильковый, ультрамарин, лавандовый и т.д.
Зеленые глаза – серые оттенки – от светло-серого до оттенка древесного угля; серо-бежевый; персиково-коричневый. Избегайте ярко-зеленых теней.
Зеленым глазам придают изумрудный оттенок следующие цвета теней: темно-фиолетовые, медные с красноватым оттенком, терракотовые и темно-синие.

Зеленые глаза – настоящий подарок для визажиста.

Их пленительную и загадочную красоту можно подчеркнуть с помощью самых разнообразных оттенков – от бирюзового до зеленовато-желтого и изумрудного. Наши советы предназначены для большинства зеленоглазых девушек, но нет правил без исключений. Поэтому мы рекомендуем пробовать абсолютно все оттенки, которые вам нравятся, чтобы подобрать те, которые вам подходят. Поверьте, результат вас удивит.

Выбираем тени для век

• Поэкспериментируйте с разными оттенками коричневого, особенно шоколадного оттенка.
• Коричневые и темно-зеленые тона с медным или золотистым оттенком – прекрасный выбор.
• Персиковые и серо-коричневые тени подойдут для основы, на которой будут более эффектно выглядеть более темные оттенки.
• Темно-фиолетовые, сливовые и металлические оттенки также подходят для зеленых глаз.
• Медные и золотистые тона идеально подойдут для гламурного вечернего макияжа. 

Цветовые табу для зеленоглазых

• Чтобы научиться делать правильный макияж зеленых глаз, нужно знать не только подходящие оттенки, но и цветовые табу. Во-первых, это все оттенки синего. Любой оттенок синего или голубого представляет зеленые глаза в невыгодном свете.
• Мы бы рекомендовали воздержаться от использования голубых, синих или фиолетовых (с синими полутонами) теней для век.
• Розовый – довольно «капризный» цвет, судить о котором сложно.
• Некоторые оттенки розового будто созданы для зеленых глаз, в то время как другие не подходят абсолютно и придают зеленым глазам болезненную красноту. Но определить, относится ли выбранный вами оттенок к первой или второй категории, можно только методом проб и ошибок.
• Серебристые оттенки также едва ли подойдут для зеленых глаз. Оставьте их голубоглазым красавицам. 

Выбираем цвет подводки для зеленых глаз

• Мы бы рекомендовали не пользоваться черной подводкой или карандашом, если только вы не являетесь его убежденной поклонницей.
• Попробуйте заменить черный серым или шоколадно-коричневым карандашом.
• Чтобы зрительно увеличить глаза, воспользуйтесь белым или золотистым карандашом. 

Совет на заметку

При выборе цветовой палитры макияжа для зеленых глаз главное -

• сосредоточиться на теплых тонах и стараться избегать холодных оттенков.

Как мы уже говорили, нет правил без исключений, но это беспроигрышный метод выбора оттенков, подчеркивающих загадочную красоту зеленых глаз.

Наносим макияж

Техника нанесения макияжа глаз зависит от количества выбранных оттенков и торжественности мероприятия, на которое вы собираетесь.

Для повседневного макияжа наиболее подойдет следующий вариант.

1. На все веко, от нижней части складки до самой подбровной кости нанесите светлую или блестящую основу.

2. Поверх основы нанесите персиковые или серо-коричневые тени и аккуратно растушуйте.

3. Нанесите тени боле темного оттенка (шоколадно-коричневые, темно-зеленые, медные и т.п.) следующим образом:

a. Начиная от середины века, от линии роста ресниц, до участка непосредственно над складкой. Как следует растушуйте, чтобы переход оттенков был незаметен. Чтобы взгляд был более выразительным, подчеркните темными тенями нижнее веко под линией роста ресниц.

б. Нанесите тени от внутреннего к внешнему уголку глаза, постепенно деля линию более широкой. Не забудьте хорошенько растушевать.

4. Подчеркните контур глаза карандашом или подводкой и накрасьте ресницы тушью.

Под голубые (синие) глаза наиболее подходят следующие цвета:

Обладатели голубых глаз обожают фантазировать и воплощать в жизнь свои идеи, во всем ищут идеала и обожают приключения. Серые глаза говорят о предприимчивости, упрямстве и утонченности натуры. Синие глаза выдают романтика, человека творческого и склонного к эмоциональным порывам. Все преграды и трудности, кажется, сами тают на пути у синеглазых красавиц.

♥Как же не только не испортить, но и подчеркнуть всё очарование цвета глаз?

Тем, у кого белокурые, пепельные или темно-пепельные волосы, больше подходят холодные оттенки.

♥Если цвет Ваших волос золотистый, рыжий, каштановый или медный, то для макияжа идеально подойдут теплые оттенки. Подчеркнуть природную яркость и индивидуальность помогут все оттенки коричневого, бежевого, желтого. Те цвета, которые контрастируют с оттенком волос и кожи, будут смотреться вызывающе (синий, серый, белый, голубой, черный). Отдавайте предпочтение коричневой туши и персиковым румянам – так макияж будет смотреться совершенно естественно. Насыщенные бордовый и зеленый цвета сделают макияж праздничным и эффектным.

• Базовый тон – опал, светлый беж, сливочный, бело-золотой, бело-сиреневый, цвет шампанского и т.д.

• Контрастный тон – цвет молочного шоколада, коричневый, бронзовый, золотой персиковый, абрикосовый, серый, болотный, фиолетовый, лавандовый, сиреневый и т.д.
• Темный тон – черный, черно-коричневый, цвет горького шоколада, темно-зелёный, темно-серый, лиловый и т.д.

Сине-серым глазам подходят цвета теней:

коричневые, сливовые, розовые и серые создают эффект более яркого и сильного цвета глаз.
Голубым глазам рыжеватые, розовые, сиреневые цвета теней дают эффект усиления собственного цвета глаз.

Вместе с тем нейтральные бежевые и песочные оттенки идеально подойдут светловолосым сероглазым девушкам с теплым оттенком кожи. Они придадут взгляду теплоту и открытость.

Голубые и серо-голубые глаза -

серо-бежевые тени, серо-голубые, темно-серые. Не рекомендуются яркие голубые и зеленые тени.

Подобрать макияж для голубых глаз очень просто.

Главное – определить, какие же отенки наиболее подчеркивают небесную голубизну и глубину ваших глаз, начать с них и постепенно перейти к тем оттенкам, кот

 

Делаем кондиционеры и шампуни для волос своими руками

Дальше рецепты

РОСКОШНЫЕ коленочки, локоточки, пяточки...ЛЕГКО!

Как прекрасно прикасаться к нежной коже, не правда ли? А быть совершенно уверенной, что каждый сантиметр вашего тела идеален — двойное удовольствие. Так достигните его, это реально!

Многие обладательницы даже самой роскошной кожи жалуются, что их колени, локти и пятки далеки от совершенства. Сухость, стянутость, трещинки — вот что беспокоит милых дам. Ничего удивительного, ведь все эти зоны нашего тела подвергаются механическому воздействию больше, чем все остальные. Но выход есть: особый уход за капризной кожей коленок, локтей и пяток поможет вам забыть о проблемах навсегда!

Прекрасные локти и коленки...Мягкие пяточки...

секретный крем моей мамы "Нам года - не беда!"

 У моей мамы очень хорошая кожа. Морщины, под глазами, несмотря на возраст, слегка различимы. Ее секрет прост - много лет вечерами она протирает веки камфорным маслом.

Но я рекомендую всё же пользоваться не чистым камфорным маслом, а кремом на его основе.

Приготовьте нежный домашний камфорный крем специально для кожи вокруг глаз. Возьмите 50 мл растопленного на водяной бане несоленого жира (нутряного свиного) и 50 мл камфорного масла, смешайте и перелейте в баночку. Два раза в неделю смазывайте этим кремом кожу перед сном.