"Триптофановая диета" и магний для спокойствия и похудения

Ученый Лука Пассамонти из университета Катандзаро (Италия) определил список продуктов, которые позволяют преодолеть раздражение и гнев. Это шоколад, икра, а также молоко, сыр, мясо птицы, свинина и говядина, орехи.

Как сообщается, исследователю удалось научно доказать, что залог хорошего настроения кроется в "правильной еде", которая содержит аминокислоту триптофан. Такие продукты, как правило, антидиетичны.

Читать далее...

Диагностика организма по морщинам

   Оказывается, о скрытых болезнях внутренних органов нам многое могут рассказать морщины 

Рассказывает доктор фармацевтических наук Наиля Насыбуллина:
- Лицо в морщинах не обязательно свидетельствует о тяжелой жизни. Часть морщинок передается нам по наследству. Например, если у отца был крупный нос - получай с возрастом его морщины или второй подбородок.

Бывают морщинки, связанные исключительно с особенностями нашего характера. Может, и тяжелых испытаний на долю человека не выпало, и со здоровьем все в порядке, а он так бурно реагирует на все бытовые мелочи и незначительные проблемы, что все его лицо буквально усеяно мелкими морщинками.  

дальше...

Самый лёгкий способ похудеть.

Я испытала на себе самый, на мой взгляд лёгкий способ похудеть. Вместо ужина я готовлю смесь:

В стакан 1% кефира добавить чайную ложку натёртого на тёрке и выжатого сока корня имбиря, затем на кончике ножа молотую корицу и на кончике же ножа красный молотый перец. Всё перемешать и выпить вместо ужина, часов в 8-9 вечера. Эффект достигается восстановлением обменных процессов в организме. Испытано на себе, работает!

есть над чем подумать

,

ЦЕЛИТЕЛЬСТВО. КОЛОКОЛЬНЫЙ ЗВОН!!!

Друзья! Я вынуждена переиздать пост ЛЕЧИМСЯ КОЛОКОЛЬНЫМ ЗВОНОМ, т. к. по моей вине, там исчезли плей - листы с записями колокольного звона. Те, кто процитировал, в этом уже убедились. (вновь созданные плейлисты, чтобы не исчезли, надо закреплять!)






Не зря в период моровых болезней (эпидемий) звонили неустанно в колокола.
Звук, издаваемый колоколом, обладает поистине чудесной силой. Ощущения у человека, которые вызывает колокольный звон, необычны и не соизмеримы ни с чем, к чему мы привыкли, — не случайно колокол называют «звонкой иконой» и «молитвой в бронзе»."
По данным известного физика Фотия Шатунова, колокола излучают огромное количество резонансных звуковых волн и тем самым очищают пространство. Шатунов доказал: полноактивный колокольный звон убивает бактерии в радиусе 70 км и гармонизирует пространство. Уникальная спиралевидная траектория звука, получающаяся при ударе в колокол, оказывается губительной для многих болезнетворных микробов. За счет специфического распределения мощности звуковой волны структуры микробных клеток приходят в резонанс и разрушаются. Гибнут даже такие микроорганизмы, как вирус гепатита, споры сибирской язвы.

Колокольные звоны русского Севера.

Сколько лишнего ???












Для определения индекса массы тела просто передвигайте флажки на ваши параметры! 

-Татьяна Кудрявцева-

Что Тебе Надо ???

Очень полезная таблица - отвечающая на вопрос: "Чего не хватает вашему организму"

 

 

Не забываем кликнуть на кнопку понравилось - если конечно понравилось)))

 

Пополнение организма витаминами из проросших растений

Для тех, кто боится пищевых добавок (Картинка Дня)

Здоровое питание для глаз

 Правильное питание и достаточное употребление необходимого количества важных для здоровья полезных веществ – это один из самых простых способов бороться с ухудшением зрения. Продукты, богатые витаминами и микроэлементами, могут не только улучшить остроту зрения, но и предотвратить многие заболевания глаз.

Питаться правильно – это те слова, которые мы слышим в течение всей нашей жизни от врачей всех специальностей. Это тот самый простой совет, который, видимо из за его простоты, почти никем не выполняется, когда мы здоровы. Но как только начинаются какие то более менее серьезные проблемы, мы начинаем узнавать, что же в самом деле необходимо делать, чтобы помочь организму. Начнем с элементарного:

Читать далее...

"Осторожно: ЕДА!" ГМО на полках.

За продуктами с... распознавательным списком!

---

РУБРИКА "Осторожно: ЕДА!" ГМО на полках. Учимся распознавать шифры, или... Вы просили рассказать.

Читаем этикетки. Урок I  и его 4 правила.
 

Добро пожаловать в нашу виртуальную Школу чтения этикеток пищевых продуктов!

О том, что продукты с полок супермаркета нельзя брать бездумно, уже давно ни для кого не секрет.
Прежде чем опустить приглянувшуюся баночку или упаковочку  в свою продуктовую корзину необходимо внимательно изучить ее этикетку. Но, если обращать внимание на срок годности продукта мы худо-бедно себя приучили, то вот анализ состава пищевого «топлива», которым мы собрались заправить наш организм, по-прежнему для многих остается сверхзадачей.

Ядовитые ингредиенты.

Где-то там в голове у нас отложилось, что присутствие в перечне составляющих частей продукта большого количества «Е» - это плохо. Но на этом наши познания о вредности/полезности предлагаемой в торговой сети еды заканчивается. Мы попросту ленимся разобраться в этом важном вопросе, раз и навсегда усвоить, а может быть даже записать и иметь при себе список пищевых добавок, которые ни при каких обстоятельствах в наш организм попадать не должны.
Да-да! Записать, сделать шпаргалку, сложить её и засунуть в портмоне! Нам ведь не лень пичкать туда всякую другую макулатуру: ненужные визитки, фотографии, всевозможные карты скидок... 
Так может лучше поместить туда более необходимую вещь - шпаргалку для грамотного чтения этикеток пищевых продуктов?

Читать далее...

Ай да, картошка!

Кто бы мог подумать! Всегда считала, что картофель - продукт, способствующий увеличению веса. А так хочется быть стройной!
И вот прочла, что исследования британских ученых выяснили, что этот известный и популярный овощ, основа питания многих людей - настоящий кладезь всевозможных витаминов, минералов и питательных веществ, который намного полезнее свеклы, орехов, бананов и брокколи.
Ученые считают, что картофель очень диетический продукт и дешевый, доступный каждому. И обязательно нужно употреблять его два раза в день, потому что он совершенно не прибавляет вес. А нормализует кровяное давление. Особенно полезен картофель в мундире, так как клетчатки в нем в несколько раз больше, чем в обыкновенном банане. И в раза три больше витамина С, чем в авокадо. А селена - чем в орехах и семечках.
Вот как важен он для организма! И не нужны никакие витамины, все микроэлементы можно получить в этом овоще. Кушаем картошечку! И будем здоровы!







Рекламка.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Безусловно, чтобы хорошо научиться водить автомобиль, нужны отличные учителя и практика вождения. Лучшая автошкола Москва может предложить такие занятия. Специалисты - преподаватели утверждают, что именно здесь предоставят все необходимые знания теоретического и практического уровня.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Весенняя зелень для здоровья

Знаете ли вы, что первая весенняя дикорастущая зелень даёт мощный всплеск иммунитету?
Хотите быть здоровыми? Включите в свой рацион чемпионов по полезным свойствам.

Редис содержит много клетчатки, выводит избыточный холестерин, улучшает пищеварение.

Зеленый лук защищает от простатита, спасает от ОРЗ и гриппа, укрепляет зубы.

Укроп улучшает работу сердца, успокаивает нервную систему, бережет от диареи.

Кинза укрепляет стенки сосудов, обладает противоревматическими свойствами, освежает дыхание.

Читать далее...