Еда от переживаний

Валерий Ромацкий

Напомним, что порой человек ест, не будучи голодным. Еда служит средством от стрессов, внутренних конфликтов, переживаний за близких, за себя. Такое желание поесть называется аппетит. «Когда я ем, мои негативные чувства покидают меня». Это слова одной из клиенток, пришедшей впервые на тренинг по нормализации пищевого поведения.

Задумайтесь, что вы носите в душе сегодня, прочитав описанную ниже историю.

Два буддийских монаха возвращались в свой монастырь. Когда до обители оставалось немногим более трех дней пути, возле небольшой, но стремительной горной реки они увидели молодую женщину, которая не могла перейти на другой берег. По законам их веры, прикасаться к женщине считалось греховным деянием. Но один из монахов подошёл к женщине, посадил её себе на плечи и перенес через реку. После этого, не говоря ни слова, монахи продолжили свой путь.

Когда по прошествии нескольких дней на горизонте уже показались очертания монастыря, второй из монахов произнес:

– Ты скажешь настоятелю, что нёс на себе эту женщину почти пять минут?

На что его спутник ответил:

– Я нёс её пять минут и оставил на другом берегу, а ты несешь её уже третий день.

 

http://doctorbormental.ru/cooking/31822/

Серия сообщений "Я":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Попробуй!
...
Часть 10 - Борменталь
Часть 11 - Дженнифер Николь Ли
Часть 12 - Борменталь
Часть 13 - 16 вещей, которые мне следовало узнать ещё в школе
Часть 14 - проверка
...
Часть 21 - влюбилась..
Часть 22 - Советы умирающего
Часть 23 - Что делать, когда не хочется ничего делать? (с) lifehacker.ru

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - от кашля
Часть 2 - крем для лица
...
Часть 15 - Дженнифер Николь Ли
Часть 16 - Омега-3, сравнение некоторые производители
Часть 17 - Борменталь
Часть 18 - Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги
Часть 19 - Как ухаживать за кожей в возрасте от 25 до 35 лет
...
Часть 39 - Мечтаете похудеть? http://body-energy.ru/kak-pohudet/
Часть 40 - Когда и что кушать (с)
Часть 41 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка

Серия сообщений "чтение":
Часть 1 - Ирвин Шоу Две недели в другом городе
Часть 2 - Мама.. автора найду позже
...
Часть 7 - Источник света
Часть 8 - Борменталь
Часть 9 - Борменталь
Часть 10 - Как хорошо.. (стихи детям)
Часть 11 - Механика простых вещей: механизм
...
Часть 13 - Линдс Реддинг "Маленький урок на будущее"
Часть 14 - Советы умирающего
Часть 15 - Маяковский, 1920