С сайта-http://www.inspireme.ru/post/62497

Вы доктор Ватсон или Шерлок Холмс?

Уверена, что если попросить вас выбрать между типами мышления Ватсона и Холмса, вы бы предпочли второе. Он блестящий, проницательный и непревзойденный мастер решения загадок. Он – интеллектуальный задира, способный считывать биографию незнакомого человека с его лица и одежды, как с книги. Он – мастер дедукции, индукции и трепанации. К сожалению, многие из нас настоящие Ватсоны: полные благих намерений, но с отсутствием железобетонной логики и умения видеть детали.

Сидя в автобусе, я пытаюсь угадать, что за старичок расположился напротив: аккуратно подстриженная бородка, очки-половинки, трость. Наверняка, профессор какой-нибудь замудренной физики. Но нет, встречаю его через пару дней за прилавком коллекционного магазина: продает марки и монеты.

Шерлок бы не стал делать таких поспешных выводов и обращать внимания на предрассудки. “Где Ватсон видит, Шерлок замечает” – говорит Мария Конникова, автор книги “Мастер логики:  думать как Шерлок Холмс”.

“Холмс ипользует внимательность как основной свой инструмент во всех ситуациях”,  - говорит Мария Конникова, доцент кафедры психологии в Колумбийском университете и обозреватель журнала Scientific American. Досконально изучив все произведения Артура Конан Дойля, она издала книгу советов о том, как научиться думать по-холмсовски. И эти советы можно свести к нескольким коротким пунктам:

1. Вы многозадачны? (вопрос с подвохом)

Холмс практикует внимательную осознанность. Осознанность подразумевает сосредоточенность только на одном занятии или мысли. Но осознанность не является антонимом к многозадачности, потому что последней просто не существует.

“Наш мозг не может делать два дела одновременно. То, что мы  называем “многозадачностью” на самом деле просто умение быстро переключаться с одного на другое. И когда мы быстро путешествуем от одной мысли к другой, то не можем по настоящему сосредоточиться на одной из них. Если идти по улице и слушать музыку в наушниках, а потом начать вдумываться в ее слова, то ваше сознание отключится от внешнего мира, и вы рискуете стать причиной столкновения” – говорит Мария Конникова.

Она указывает на исследование Национальной (американской) Академии наук, которая доказала, что мнимая многозадачность гораздо менее эффективна, чем осознанность. Потому что людям, быстро переключающимся между вопросами, труднее втянуться в какую-то задачу полностью, посвятив ее решению все внутренние ресурсы.

2. Хотите помнить больше? Организуйте себе чердак в голове

“Чердак мозга” является у Холмса аналогией человеческого ума. И его естественного стремления бросить все там. Но это приводит к психическому беспорядку: информация или бесполезна, или слишком захламлена для получения доступа. Хранение информации зависит от ваших индивидуальных целей. А Холмс только консультант – и у него, все-таки, слишком специфичные знания.

Что касается остальных людей, то они частенько не задумываются о своих долгосрочных целях, поэтому складируют информацию на “авось” – вдруг пригодится.

Свяжите знания с целью, которой они могут послужить. Или присвойте каждому важному воспоминанию “номер” в своей “картотеке” – будь то песня, которая звучала во время их получения, или запах, наполняющий помещение. В общем, свяжите воспоминания цепочками, и они не убегут. Музыка особенно хорошо укладывается в наш “чердак”. И если бы учебник истории, который вам нужно было бы запомнить, ложился на музыку, то проблем бы не возникло.

3. Хотите быть более творческим? Возьмите паузу для головы

Холмс играет на скрипке, потому что она заставляет его разум очистится. Это как прогулка в парке во время обеденного перерыва вместо еды за рабочим столом – полная смена деятельности. Если долго думать или долго работать, то процесс становится все менее продуктивным.

Кстати, нейробиологи доказали, что синий и зеленый цвета “очищают” голову лучше и делают мысли более свежими. Гуляйте побольше и пользуйтесь.

4. Хотите обращать внимание на важные детали? Станьте экспертом

“Холмс” является экспертом в восприятии человека” – говорит автор.

Прекрасный пример – первая встреча Холмса и Ватсона в книге “Этюд в багровых тонах”. Основываясь на поведении Уотсона, его знаниях по химии, а также разнице в загаре между запястьем и остальным телом, Шерлок делает вывод о том, что его будущий напарник – военный врач, который недавно вернулся с англо-афганской войны.

Эксперты на самом деле видят мир иначе, чем не специалисты. Если вы отлично разбираетесь в медицине, к примеру, то малейший симптом будет бросаться в глаза. Если специализируетесь на футболе, то будете интуитивно выделять из толпы других футболистов.

Ну что, вы уже начали в два счета выводить преступников на чистую воду? Как это нет?

Хотя, зачем нам быть Холмсами – ему же жилось совсем не весело. Достаточно перенять некоторые его умения для собственной организации. И это поможет нам отлично клеить девушек и парней в клубах, задавая интригующий вопрос “хотите, я угадаю, кем вы работаете?”.