Цитата сообщения Волшебная_Любовь А можно ли...? Консультация специалиста.

1. Можно ли купаться?
В организме человека до 80% воды. Может поэтому многие люди так любят купаться, будь то горячая, расслабляющая ванна, прохладный душ или купание в соленом море, океане или простой речушке. В каких же ситуациях купание чревато осложнениями для организма?

Можно ли купаться во время ветрянки?
Ветряная оспа - заразное и крайне неприятное заболевание. Переболеть в детском возрасте куда проще,чем в более взрослом. Психологически перенести многочисленные пузырьки-болячки на всем теле и лице очень тяжело. Купаться в период болезни рекомендуют в чуть теплой воде без использования мочалок. Но есть и другая точка зрения медиков (российских): купаться категорически запрещено до полного подсыхания болячек. Но протирать тело полотенцем, смоченном кипяченой воде с уксусом или в отваре череды, никто не запрещает.

Можно ли купаться во время месячных (с тампоном)?
Тут все сугубо индивидуально и зависит от самочувствия девушки. Но если отпуск в жарких странах и месячные совпали, то не стоит отчаиваться: гинекологи не запрещают купание в водоемах с тампонами, просто рекомендуют менять его почаще, дабы избежать нарушения микрофлоры и попадение инфекций.

Можно ли купаться беременным?
Во время нормально протекающей беременности даже рекомендуют купание. Конечно, не заплывы на дальние расстояния, а только для удовольствия. В воде происходит расслабление позвоночника, что очень приятно будущей маме. Причем, можно купаться как в бассейне (не ниже 30⁰С), так и в естественном водоеме - море, озере или океане, принимать ванну следует не очень горячей (35-37⁰С).

Можно ли купаться при высокой температуре?
Горячая ванна и душ способны поднять температуру еще сильнее. Принять душ с температурой воды около 37⁰ - самый верный вариант, так как при температуре тело выделяет пот и его просто необходимо смыть с поверхности кожи. Во время гриппа или простуды врачи советуют отказаться от купания, в том числе в душе. Главное - смотреть по самочувствию и «слушать» организм.

В общем, в каждом из случаев важнее всего обратить внимание на собственное состояние и принимать решения в зависимости от этого. Кстати, к купанию малышей отнеситесь более серьезно: для них гораздо больше ограничений и противопоказаний.

А в каких случаях Вы ограничиваете себя от купания?

2. Можно ли загорать при месячных?
Врачи указывают на ослабленность организма в этот период и вред солнечных лучей для человека в целом.

Нельзя загорать во время месячных:
- если у вас есть какие-то гинекологические патологии, недолеченные или хронические заболевания - они, скорее всего, только усилятся;
- в дни месячных, на которые приходится наиболее сильное кровотечение;
- в солярии. Большая доза концентрированных УФ-лучей при месячных может нанести организму непоправимый вред, вплоть до нарушения менструального цикла и бесплодия.

Можно загорать при месячных:
- строго до 11 часов утра и после 16, жаркое обеденное солнце категорически противопоказано во время месячных;
- если вы пользуетесь кремом для загара и пьете большое количество жидкости, которая снижает негативный эффект от солнечных лучей;

Те, кто все же решился загорать при месячных, должен помнить, что измененный гормональный фон организма в эти дни легко может привести к неравномерному загару и пигментации. Так что, если у вас есть возможность потерпеть день-два, то лучше это сделать - вряд ли они сыграют решающую роль в интенсивности вашего загара.

А вы загораете во время месячных? Сталкивались с проблемами из-за этого?

3. Можно ли забеременеть после месячных?>

Страховка от нежелательной беременности сейчас актуальна, как никогда. Использовать средства современной контрацепции стараются все, точно также как и задаются вопросом «можно ли забеременеть после месячных». Попытаемся разобраться, что к чему.

В женском организме каждый месяц происходит высвобождение созревшей яйцеклетки, готовой к оплодотворению. Этот процесс называется овуляцией. Обычно это происходит на 12-16 день до наступления менструации. Идеальным циклом считается 28-дневный с овуляцией в середине, на 14 день. Но каждый женский организм уникален и поэтому циклы от 19 до 45 дней тоже считаются нормой, как и продолжительность менструаций 3-7 дней.

Овуляция не всегда происходит ровно в середине цикла: она может быть сдвинута либо к началу месячных, либо к концу, и это тоже нормально. Иногда случается, что за цикл может образовываться несколько яйцеклеток. Получается, что для каждой женщины эти процессы сугубо индивидуальны и совсем даже не стабильны.

С врачом можно рассчитать точный срок наступления овуляции и выяснить безопасные дни. Конечно, это можно проделать самостоятельно, но нет гарантии, что Вы не входите в тот маленький процент, кто является обладателем нескольких яйцеклеток. Наступление беременности может стать совершенно неожиданным известием.

Итак, в каком случае можно забеременеть после месячных? Вероятность зачать ребенка в это время существует, причем совсем не на маленьком уровне. Это объясняется двумя причинами:

- яйцеклетка созрела не по «плану»: раньше или позже середины цикла;
- сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность в женском организме 3-4 дня (бывает до 8 дней), терпеливо поджидая яйцеклетку.

Можно ли забеременеть во время месячных? И снова ответ положительный! Правда, в первые 2-3 дня такая вероятность снижается практически до ноля, из-за «сложных» условий для сперматозоида, но это не значит, что при месячных нельзя забеременеть. В последние дни риск зачатия повышается весьма значительно. До наступления месячных забеременеть также очень даже вероятно.

Получается, что не существует стабильно безопасных дней, подходящих сразу для всех женщин. Поэтому пренебрегать контрацепцией все-таки не следует даже тогда, когда Вы уверены, что зачатие не произойдет.

А Вы или ваши знакомые беременели при или после месячных?

4. Можно ли брить зону бикини?

Вопрос об удалении волос стал популярен не так уж давно, этой моде не более 30 лет и она напрямую связана со снятием многих моральных запретов. Глянцевая реклама, новые стандарты красоты и помешанные на совершенстве тела бразильцы вылились в моду на гладкую кожу, интимные прически и бразильскую эпиляцию (полное удаление волос в зоне бикини). Бритье бывает разным, но в этой статье рассмотрим только зону бикини.

Но постоянное бритье зоны бикини вызывает раздражение, сухость кожи, а многие считают, что волосы от этого начинают расти сильнее. Так может дело в неправильном способе удаления волос?

Существует множество способов избавления от докучливых волосиков, и бритье - основной и самый доступный из них. При необходимости сбрить волосы в области бикини следует воспользоваться обыкновенным мужским станком. Они острее женских и предназначены для густых волос. Брейте по росту волос, а не против, так будет меньше порезов и раздражения. Однако сразу после бритья необходимо смазать обработанную поверхность гелем после бритья, и лучше выбрать тот, в состав которого входит ментол. Это поможет избежать воспаления, ведь, как известно, кожа в этой области крайне чувствительная. Тщательного ухода кожа требует еще в течение нескольких дней, и заключается он в нанесении любого крема для тела, который вы используете ежедневно.

Но, к сожалению, довольно часто несмотря на все эти мероприятия, имеющие противовоспалительный характер, кожа, все же воспаляется, появляются красные точки и раздражение. Избавить от этого можно, но несколько дней вам придется терпеть нешуточный дискомфорт. Если раздражение появляется после каждого сеанса бритья, возможно, вам все же лучше выбрать другой способов удаления волос в области бикини.

Это может и обыкновение выдергивание волосков пинцетом (на что не пойдешь ради красоты!), и эпиляция с помощью различных современных эпиляторов, и удаление волос с помощью воска. Каждый из этих способов имеет свои преимущества и недостатки, но, проблема заключается в том, что реакция кожи на то или иное воздействие, является очень индивидуальной, поэтому выбрать наиболее подходящий метод можно только путем проб, и совершения ошибок. Иногда практикуют сочетание нескольких методов. Например, там, где боль при воздействии эпилятором или пинцетом можно терпеть, волосы удаляют именно таким способом. А на участках, которые отличаются и вовсе высокой болезненностью, используют бритву.

Как вы относитесь к бритью зоны бикини? Каким способом пользуетесь сами?

5. Можно ли пить алкоголь после антибиотиков?

Медицина дает категорически отрицательный ответ. Дело в том, что употребление алкоголя влияет на процессы усваивания антибиотиков нашим организмом и на их активность. Например, лекарственные вещества могут задерживаться дольше обычного в нашем организме, отравляя его.

Почему это происходит? За расщепление введенных веществ отвечают специальные ферменты печени. Так вот, алкоголь влияет на их работу так, что ферменты работают менее продуктивно. Самое страшное для нас, что антибиотики могут вступать в химические реакции с алкоголем. Перечень таких антибиотиков велик, перечислим только некоторые из них: метронидазол, фуразолидон, кетоконазол, тримоксазол. Такие химические реакции внешне могут выражаться в головной боли, тошноте, рвоте. У человека, выпившего алкоголь после антибиотиков, появляется одышка, а в самых тяжелых случаях может наступить летальный исход.

Сколько не пить алкоголь после употребления антибиотиков?
Нужно воздержаться хотя бы три дня, это нужно для того, чтобы лекарство полностью вывелось из вашего организма.

Но справедливости ради нужно упомянуть еще об одной точке зрения на совместимость алкоголя и антибиотиков. Некоторые считают, что это не более чем миф. Единственно возможное вредное воздействие - это увеличенная нагрузка на вашу печень.

Окунемся немного в историю: американским солдатам во время второй мировой войны давали пенициллин, его использовали для лечения гнойных ран. Однако пенициллина было катастрофически мало, поэтому его приходилось добывать из мочи больных, чтобы потом давать употреблять его снова. Солдаты пили пиво, которое давали им для поддержания бодрого, боевого настроения. У человека, употребляющего пиво, моча становится менее концентрированная, из нее хуже добывается пенициллин. И вроде бы с тех пор и появился запрет на алкоголь в «комплекте» с антибиотиками.

А вы принимали алкоголь после антибиотиков? Что думаете по этому поводу?

6. Можно ли пить сырые яйца?

В средствах массовой информации, в том числе и Интернете, появляются сообщения как в пользу употребления в пищу сырых яиц, так и против. Давайте взвесим все «за» и «против». В одном яйце содержатся многие полезные вещества, например 6,5 грамм белков, а это четырнадцать процентов от суточной нормы белков для женщины и двенадцать - для представителя сильного пола. В них много витаминов, таких, как A, D, E, B3, B12, есть фолиевая кислота и холин. Яйца являются также источником минералов, таких, как железо, кальций, цинк, фосфор.

Кроме того, в яйцах содержатся вещества, выводящие токсины из организма, то есть антиоксиданты. Это селен и витамины, являющиеся производными от витамина А. В «среднестатистическом» яйце находится 6,4 грамм жира, количество калорий - 86. Практически весь жир в желтке, в белке его очень мало (массовая доля составляет пять сотых процента). К «минусам» яиц можно отнести аллергию, то есть индивидуальную непереносимость данного вида продуктов.

Можно ли пить сырые яйца детям? Аллергии на яйца довольно часто подвержены именно дети. Она может пройти годам к семи, а может преследовать человека всю оставшуюся жизнь. Поэтому лучше воздержаться. Есть относительно яиц и так называемые «спорные» моменты. Первый вопрос - количество холестерина. Поэтому некоторые медики не рекомендуют употреблять в пищу больше трех яиц за неделю. Однако есть и противники, которые говорят, что съесть 1 яйцо в день является нормой.

Вызывают ли сырые яйца сальмонеллез? Доказано, что в организме половины кур есть бактерии, вызывающее это заболевание. Причем сальмонелла может оседать не только на стенках яиц, но и внутри. Хотя отметим, что на птицефабриках курам вводят вакцину от сальмонеллеза. Так что «подхватить» сальмонеллу можно в том случае, если покупаете яйца на рынке у бабушек. Поэтому соблюдайте «технику безопасности». Первое - храните яйца отдельно от других продуктов. Второе - мойте яйца перед употреблением. Если вы увидите, что в яйце треснула скорлупа, лучше сразу выбросьте его, не стоит испытывать судьбу.

А как вы считаете - можно ли пить сырые яйца? Делитесь своим мнением!

7. Можно ли есть арбузы?

Каждый год арбузы появляются на прилавках чуть раньше, чем в прошлый раз и естественно все закономернее становятся вопросы: «а можно ли есть такие арбузы?», «с какого момента можно их есть?» и «где же взять экологически чистый арбуз?». Кроме того есть категории людей, которые всегда сомневаются можно ли им тот или иной продукт: беременные, кормящие и дети. Давайте разбираться вместе.

Продажа арбузов в последние годы чаще всего начинается уже в июне и огромное количество людей, соскучившихся по этой огромной ягоде, уже имели несчастье купить подкрашенный и накачанный водой суррогат. На самом деле вкусный и спелый арбуз в июле - это фантастика, вы в лучшем случае купите нитратный арбуз, выращенный в парнике. Даже официальное разрешение властей на продажу арбузов приходится на начало августа, а лучше всего подождать еще немного, и купить первый в году арбуз в середине последнего летнего месяца.

Можно ли беременным арбуз?
Арбуз не просто можно, а нужно есть беременным мамам, особенно на последних месяцах беременности, когда из-за отеков нельзя много пить, а оба организма хором требуют витаминов. Хотя стоит помнить об умеренности, не стоит объедаться арбузом, 150-200 грамм мякоти вполне достаточно. И самое главное, арбуз должен быть хорошим, спелым и без химии.

Можно ли кормящим арбуз?
Практически тот же ответ, что и на предыдущий вопрос. Если вы уверены в качестве арбуза, а малышу он не доставляет никаких неудобств - смело кушайте.

Можно ли арбуз детям?
Детям можно арбуз вообще без ограничений, просто удостоверьтесь, что ягода хорошая.

Можно ли арбуз при сахарном диабете?
В арбузе меньше углеводов, чем в зеленом горошке, яблоках, апельсинах, и многих других фруктах и овощах, а те углеводы, которые опасны для диабетика в нем вообще практически отсутствуют. Поэтому диабетикам можно спокойно лакомиться арбузом, не перегибая, конечно, палку.

И еще несколько «арбузных советов» на тему покупки и выбора:

- не покупайте арбузы у дороги, так как они легко впитывают выхлопные газы и придорожную грязь;
- не покупайте арбузы, которые свалены в кучу, старайтесь найти разложенные на прилавках;
- не покупайте арбузы с трещинами, в них могла попасть грязь и болезнетворные бактерии;
- выбирайте арбузы с тонкими белыми прослойками, толстые и желтые - свидетельство химии;
- у спелого арбуза должно быть желтое «земляное пятно» на боку и желтый хвостик.

А вы когда начинаете арбузный сезон? Бывали случаи, когда вам продавали плохой арбуз?

8. Можно ли пить витамины?

Этот, странный на первый взгляд, вопрос на самом деле не имеет очевидного и однозначного ответа. Да, все мы знаем, что организм человека сам не умеет вырабатывать витамины (кроме витамина Д, который мы получаем от контакта с солнечными лучами). Но и те витамины, которые предлагают нам в аптеках, как замену натуральным природным, далеко не «польза в чистом виде», ведь они давно уже производятся не из натурального сырья, а из того же, из чего делают лекарства: смолы, нефтепродукты, животные отходы, перемолотые минералы, ракушки и металл.
Что же делать, если вы не можете удовлетворить потребности организма в витаминах из натуральных источников?

Можно ли беременным пить витамины?
В последнее время появилось множество витаминов для беременных, которые обещают «полный комплекс полезных веществ для мамы и малыша» и активно продвигаются врачами. Но каждой ли будущей маме на самом деле нужно пить комплекс витаминов, особенно если в ее рационе есть свежие овощи, фрукты и зелень.

Какие витамины нужны при беременности (и где их получить):

• Фолиевая кислота (витамин B9), обеспечивает необходимую скорость роста и развития плода, предупреждает развитие дефектов позвоночника у ребенка, позволяет правильно формироваться его психике и интеллекту (содержится в зелёных овощах с листьями, в некоторых цитрусовых, в бобовых, в хлебе из муки грубого помола, дрожжах, печени, входит в состав мёда).

• Витамин B6, способствует развитию центральной нервной системы малыша, а маме помогает избежать токсикоза (много в зерновых ростках, в грецких орехах и фундуке, в шпинате, картофеле, моркови, цветной и белокочанной капусте, помидорах, клубнике, черешне, апельсинах и лимонах).

• Кальций, участвует в формировании скелета ребенка (в основном содержится в молочных продуктах, оставшийся кальций мы получаем из мяса, рыбы, и некоторых растительных продуктов, особенно бобовых).

• Магний, служит строительным материалом для костной ткани младенца (кунжут, отруби, орехи).

• Витамин А, обеспечивает рост плода, а маме помогает сохранить волосы. Стоит принимать очень аккуратно и придерживаться дозировки, так как при повышенных дозах витамин А может вызывать врожденные дефекты развития плода (лучшие источники витамина А это рыбий жир и печень, далее идут сливочное масло, яичные желтки, сливки и цельное молоко).

• Витамин Е, защищает от стрессов и мышечной слабости. В общем, вы поняли – это всё страшно необходимые беременной вещи (содержится в растительном и сливочном маслах, зелени, молоке, яйцах, печени, мясе, в зародышах злаковых).

Можно ли пить витамины постоянно?
Постоянно употреблять витамины, особенно проживая в городе, необходимо, но лучше все же получать их из естественных источников фруктов, овощей и рыбы. Если же у вас нет другого выхода, кроме как пить витамины из аптеки, то достаточно запомнить, что злоупотреблять некоторыми витаминами опасно:

- передозировка витамина А приводит к излишней возбудимости, головным болям, ослаблению организма, болезням кожи, ухудшению зрения, увеличению желудка, повреждениям костей. В больших количествах он конфликтует с витамином Д, что приводит к хрупкости костей и переломам;
- избыток витамина D опасен для костной и нервной системы;
- перебор витамина Е может вызвать изменения в иммунной системе;
- излишек витамина B6 может повредить нервную систему, вызывает симптомы, присущие рассеянному склерозу, в том числе дрожание конечностей, нарушение координации движения, трудности в передвижениях.

А вы часто пьете витамины? Считаете из потенциально опасными?

9. Можно ли пить противозачаточные?

Появившись еще во второй половине прошлого века, оральные контрацептивы заработали много противоречивых мифов, которые вызывают негативные реакции у женщин. Немало из того, что говорит молва про противозачаточные, имеет под собой достоверную основу.

Как действуют противозачаточные таблетки?
Их основная и главнейшая задача: не допустить встречу сперматозоида и яйцеклетки. Гормональные контрацептивы блокируют наступление овуляции, поэтому нежелательная беременность сводится к нулю. Входящие в состав таблеток эстрогены и гестагены, вмешиваются в привычные функции женской половой системы, они-то и ответственны за подавление овуляции, а значит, и за остановку образования яйцеклетки.

Почему можно и нужно пить противозачаточные таблетки?
С приемом оральных контрацептивов, регулярность менструального цикла восстанавливается, а также уменьшаются боли в это период. Не менее важно то, что кожа становится более эластичной, гладкой, а за счет нормализации жирового баланса, угревая сыпь проходит. Принимаемые гормоны способны сделать нежелательные волоски тоньше. Самый распространенное заблуждение в том, что женщины поправляются после начала приема таблеток. Эта ситуация имела место быть в прошлом веке, сейчас же противозачаточные могут «колебать» вес в обе стороны, но не более 1-2 кг. А вот грудь может увеличиться примерно на 2 размера, не у всех, конечно же). Регулярное потребление оральных контрацептивов, согласно научным исследованиям, уменьшают риск онкологии: молочных желез, матки, яичников.

Почему же есть негативные мнения по поводу приема таблеток?
К сожалению, список побочных действий на упаковке гормональных контрацептивов очень велик. В него включены: тошнота, апатия, уменьшение сексуального влечения, болезненность в груди и т.д.

Нельзя пить противозачаточные
Таблетки принимаются ежедневно, желательно в одно и тоже время, перерыв более 36 часов не исключает риска забеременеть. Из-за регулярности приема закономерен вопрос о приеме алкоголя. Существенного влияния на действие гормонов он не оказывает, но в первые 2 месяца адаптации к препарату лучше воздержаться от спиртных напитков.

При первом подозрении на беременность, необходимо бросить пить противозачаточные и отправиться в женскую консультацию.

Но самым, пожалуй, неприятным из последствий приема является риск развития тромбоза. Поэтому людям с предрасположенностью к этой болезни, придется сдать много анализов перед употреблением таблеток.

Противоречий скопилось немало, поэтому никогда не назначайте себе противозачаточные самостоятельно или по совету подруги! Берегите свое здоровье и не забывайте о посещении гинеколога.

А Вы принимаете противозачаточные таблетки? Какие побочные действия отмечаете?

10. Можно ли похудеть, крутя обруч?

Без сомнения, для женской фигуры очень полезен этот вид упражнений. Но можно ли таким образои похудеть?

В зависимости от типа, обручи обладают различными свойствами:

- пластмассовый. Вес он имеет небольшой, но как раз и по этой причине во время кручения в большей степени развивает координацию;
- металлический - в силу большего веса, куда полезнее для похудения в области талии;
- утяжеленные и гимнастические. Весом от 1,5 кг такой обруч требует больше усилий, а значит, организм затратит больше калорий. Но есть отрицательный момент: людям, с плохо развитым брюшным прессом после такой тренировки обеспечены синяки и гематомы.
- с массажными шариками. Они буквально «разбивают» жировые ткани.

Однозначно, похудеть можно, но как именно это добиться? Давайте разберемся.

Начинать похудение с помощью обруча нужно с перехода на режим ограниченного питания! Как ни обидно, но спорт без диеты (и наоборот, кстати), не дадут желаемого результата. Сами занятия начинать с 5 минут в день: ноги чуть шире плеч, а мышцы пресса и ягодиц в постоянном напряжении. Сразу нужно научиться крутить обруч в обе стороны, дабы избежать несимметричности похудания талии. Чтобы избежать появления синяков, можно надеть толстую кофту или неопреновый пояс. Последний, кстати, только поможет в погоне за совершенной талией.

Но не только объемы талии обруч способен уменьшить: если спускать его ниже на бедра и поднимать выше талии, все проблемные места растаят прямо на глазах. В идеале заниматься нужно не менее 20 минут в день, а лучше, 2 раза в день. Слишком злоупотреблять обручем тоже не советуем, максимальное время - полчаса. Самым важным является регулярность занятий! Если уж решено похудеть с помощью обруча, то каждодневные тренировки - это обязательно. Кручение обруча, как и любая спортивная тренировка, требует особого режима: начинать занятия не менее, чем через 2 часа после еды, кушать не менее, чем через 30 минут после тренировки.

Итак, тренировка с обручем способствует:
- улучшению кровотока и состояния кожи,
- нормализации работы кишечника,
- ускорению обмена веществ.

Не забывайте, что и сердечно-сосудистая система тоже тренируется, становится выносливее, а тело - гибче и ловчее.

Удалось ли Вам похудеть с помощью обруча? Каких результатов добились?