Прошли 10 недель, а я забыла написать отчет. Хотя мои отчеты нужны только мне самой, но.... продет время и все забудется, а тут вроде все документально - все наглядно.. Итак - за 10 недель ушло 8 кг 600 грамм. Очень хорошо подтянулась фигура, стала я ужасная красопеточка - смотрю и нарадоваться не могу, но что главное я вынесла из этих недель - я теперь не могу питаться  "не полезной" пищей. Вчера ходили на свадьбу к друзьям - ела конечно все что было и рулеты из баклажанов, и салаты с майонезами, и жульен  и бутерброды на прогулке были- потом началась тяжесть и дискомфорт. Сегодня с утра выпечка с кофе, короче опять вроде все не правильно, опять тяжесть и боль в районе желудка. От ужина уже отказалась и перешла на привычный рацион - выпила ряженку стакан и зеленое яблочко. 

Завтра утро начну с кашки из отрубей на воде ( трудно поверить - но я соскучилась), вот так видимо и останусь питаться по Протасовским заветам.

А  пока фотоотчет - с первым днем зимы, у нас как видно все готово уже к новому году - елки стоят во всех учреждениям