Жизнь родителей насыщена спортом, когда дома живет маленький ребенок. 

16/87. Вчера стартовала  3 неделя. Второе взвешивание и как результат -600 гр...итого за 2 недели ушло 1,800. В принципе результат не плох. Процесс идет, правда наверно не так активно как хотелось бы,но главное что он все таки идет.

Возможно сказывается недостаток сна, но это явление временное и пока неизбежное. Физическая активность такая же -это многочасовые прогулки на свежем воздухе. А воздух действительно стал свежим...скоро надо утепляться будет. Ночами вот уже и минус обещают.

1/87.Стартовал новый сезон Худеем со Стархит. Этот сезон будет длиться до самого НГ (который кстати через 87 дней).Решила и я примкнуть в эти ряды,т.ч. буду стараться писать ежедневные отчеты. Время конечно у меня мало, каждую минуту посвящаю маленькой дочке, но желание избавиться от лишнего перевешивает.  

Итак: З - творог с клетчаткой, кофе.

О - морковь сырая, опять же пачка творога,кофе, чай,вода.

У - отварная куриная грудка, огурец и перьевой лук, чай.

Ну в принципе сегодня было вот так, из физической активности - пройдено более 14 000 шагов. Начало положено! Здравствуй полезное и правильное питание

Завтра понедельник и до лета этих понедельников осталось 9 штук. А учебных наверно вообще 8.... хорошо, потому что потом -ЛЕТО))))  за окном время года непохожее совсем на весну. Старые осенние листья лежат на тротуарах, а сильный порывистый ветер поднимает их высоко над землей. По прогнозам в ночь нас ждем метель. Вот такое окончание марта выдалось.

Вчера ходили гулять с дочкой, на всех клумбах появились "клювики" тюльпанов. Когда клубы зацветут обязательно их сфотографирую. В том году они были очень красивые, разноцветные. Особенно понравились сиреневые тюльпаны.

Гуляю сегодня с коляской и прохожу мимо распространителя листовок. Взяла одну - смотрю в нее, а там \"открытие нового магазина Магнит\" прям рядом с нашим домом. Ну ладно , качу коляску дальше и тут слышу = за мной вручают такую листовку семейной пожилой паре.

Мужчина прочитав, что там написано и говорит: - Нет, мы туда не пойдем. На что жена удивленно - мол, почему? А он ей и отвечает :- Потому, что там пенсионеров убивают....

Ну что тут еще сказать, ту пачку масла народ не забудет еще долго.

Продолжаю шагать и вышагивать, за сегодня прошла более 18 000 шагов, в среднем это около 13 км, а если быть совсем точной  - 12,87. Правда онлайн калькулятор уверяет меня, что длина моего шага 0,67 и соот. мне надо сделать 1477 шагов, чтобы пройти один километр.

Пока сегодня гуляла с коляской, наблюдала много людей, которые вышли посмотреть на солнечное затмение. Меня оно совсем не интересовало, но заинтересованных было много. Люди выходили и смотрели на светило, кто с дискетами ( неужели у кого то они остались), кто через рентгеновские снимки ( хорошие применение нашли), а кто и просто в очках что-то пытался углядеть.  

А я просто шагала, совмещала приятное и полезное, движение и солнечные ванны. Лето придет, а я уже с загаром))).

Итак первая неделя моего стройнения ( не хочу писать похудения - корень слова не очень хороший) принес результат, а именно: я стала легче на 2 кг... и это здорово! И 2 обручальное кольцо мне снова впору. Первое  кольцо давно велико, поэтому и появилось второе).

Шагомер тоже показывает хорошие цифры, например за вчера я протопала 18 тысяч шагов....с небольшим хвостиком. На сегодня (на сейчас) 14 239... и это не предел, т.к. собираюсь еще на одну прогулку. На улице солнце и тепло - самое время для прогулок. Из-за этих прогулок даже забыла сегодня позавтракать, а это неправильно, только 2 чашки кофе до часу дня.

Сегодня был такой замечательный, солнечный день. Совсем не хотелось сидеть дома и мы пошли гулять. Так ждала момента, когда смогу легко передвигаться, вообще очень люблю пешие прогулки. Особенно когда светит солнце и тепло. А еще пешие прогулки полезны для здоровья. 

При них мы сжигаем калории , снижаем риск заболеваний сердца, укрепляем суставы, а что еще не мало важно получаем положительные эмоции и стресс отступает. 

Чтобы похудеть, надо сделать не менее 10000 шагов за день. Вспомнила, что у меня тоже есть шагомер, завтра когда опять пойду гулять обязательно его надену.

А вы любите гулять?

Каждое утро начинаю с кофе, за время беременности его совсем не пила, не хотела, да и не советуют. А теперь прям не могу, хочу, пью не по одной чашке - в общем кофеманка страшная.

Более 1000 лет люди наслаждаются кофе. В основе процесса приготовления этого бодрящего напитка лежит принцип извлечения из молотых зерен кофе кафеола (натуральных эфирных масел), за счет их взаимодействия с горячей водой. Именно эти эфирные масла придают напитку ни с чем не сравнимый вкус и аромат.

А еще кофе - лекарь. Кофе может быть использован для спасения умирающих комнатных растений. Для этого смесь кофейной гущи и сахара, кладется в горшок и регулярно поливают, что позволяет пожелтевшим после зимы комнатным растениям снова окрепнуть.

А ваш любимый напиток какой?

Я так неожиданно пропала даже сама того не ожидая. Но так уж случилось...главное итог моей пропажи сладко теперь сопит рядом... Ночью, 4 марта у меня родилась дочка. Я снова самая счастливая - потому что у меня теперь 2 красавицы, 2 дочурки, 2 мои сладкие девочки. После неудачное поездки в 4 роддом,очень тщательно подошла к выбору и остановилась на НИИ акушерства, гинекологии = на Опарина, 4, как в санатории побывала. Осталась очень довольна, совсем нет чувства, что ты в тюрьме. Муж приходил в любой день как хотел. Сама свободно могла передвигаться, даже в магазины спускалась за молочкой. Врачи  - просто замечательные, все объяснят, расскажут. В общем - это было круто.

Эту миссию я выполнила, а теперь надо срочно привести себя в порядок. Хотя поправилась я не много, но как это обычно бывает - очень мало девушек и женщин довольных своей фигурой. Вот и я такая....решила что  завтра сажусь на диету.

Сегодня на прогулке увидела надпись - на дверях магазина, не смогла удержаться и сфоткала. Согласна - русский язык сложный, но не так же  ...

Итак я дождалась весны...ура. Пусть пока календарной, но уже сам факт меня безумно радует. Особенно я ждала этой весны, этого марта - т.к. совсем скоро мы увидим того, кого так нежно и бережно взращивали, холили и лелеяли в себе на протяжении практически 9 месяцев.

Сегодня сходили и получили подарок для нашего малыша.  Есть такой сайт - Маме и мне, так вот он предлагает получить подарки для молодых мам Москвы и Питера, при наличии родового сертификата (обязательно надо будут сделать его фото). Ждала подарок долго - заказала в январе, получила сегодня. Не все что там заявлено было в подарке, но самое главное все таки было....бутылочка антиколиковая (их много не бывает), детское питание ( от 0),судокрем ( 10гр) маленькая баночка - это крем от опрелостей, хорошо пишут помогает и от ожогов, короче любое повреждение кожи, ...памперсов 2 шт вместо 3, правда заявлены были Хаггис, а положили шведские какие-то....но я не очень переживаю. Со старшей дочкой Хаггис не пошел, было жуткое раздражение, осадок остался и я их даже не рассматриваю для покупок.

Огорчило - когда заказывала были красивые мягкие погремушки, а в подарке - игрушка для купания( резиновый ослик Иа)....сейчас посмотрела на сайте тоже исправили, теперь написано - игрушка-сюрприз. Ну а все остальное...мелочевка, много бумажек, магнит с рекламой магазина.

Оплатила 100 рублей за этот подарок, т.к. его доставили в пункт выдачи - благо он в моем районе и даже ехать никуда не пришлось. Ну а теперь несколько фото - что же мы получили.

2.


3.


4.


5.


6.

Самый заинтересованный и заинтригованный незнакомыми запахами был кот, все обнюхал, все проверил и вроде остался доволен.

Сегодня ездили в НИИ Акушерства и гинекологии им. Кулакова сдавала анализы, т.к. контракт заключен, сроки знаю - оставалось только сдать последние анализы и ждать часа Х.

Приехали в половину 11 и уже в талоне были 112....народу много, но как то пока оплатили, поболтались по этажам - короче минут за 40 подошла и моя очередь. Взяли кровь безболезненно ( хотя я и не боюсь этого дела) и синяка нет, не то что в нашей ЖК....как кровь возьмут - то обязательно синяк на 2 недели. Результаты может получить и 3-е лицо ( например муж)...для этого достаточно просто оформить бумагу на бланке НИИ и анализы отдадут без вопросов.

Сегодня была в МФЦ....прошло 10 дней и подтверждение гражданства для дочери было готово. Бумажку никакую не дали - просто поставили на заявление штампик маленький и отправили в другое окно оформлять общегражданский паспорт ...теперь снова ждать 10 дней. Главное я успела все сделать в месячный срок - т.ч. на штраф мы не попадаем. Забрать уже не успеваю.....пусть немного дольше паспорт пролежать там. Все равно в марте (ближе к концу) мне опять придется туда ехать, а возможно и не один раз.

Все хорошо - и быстро ( минут 20 потратила на 2 окна) и практически рядом, и главное все в одном месте.....но минус все таки есть - катастрофически не хватает парковочных мест около МФЦ. Каждый раз едешь и прикидываешь если там не встанешь, то тогда куда?

Сегодня ездила в магазин, купила маме подарок на 8 марта....лилейник...да это не обычный букет, но этот куст будет ее радовать значительно дольше, чем срезанный в вазе букет.... таким обещают что он будет

а такой он пока...сразу посадила - пусть растет.

ну и еще 3 розы купила - посадила)))) ....надо с этим завязывать. Сажаю в бутыли (5 литров) от воды....дренаж на дно, земля и куст....в том году так же делала...очень удобно и в транспортировке на дачу и в высадке на постоянное место.

вот такие должны быть

За пол дня успела столько сделать....приехала еще и манник спекла

Практически через месяц - 28 марта 2015 года ровно в 20:30 по местному времени начинается всемирная акция Час Земли.

Сотни миллионов человек на всей Земле выключат свет на один час, чтобы показать, что они озабочены проблемами на планете. Спросите, почему я сегодня об этом вспомнила, а вот почему...

Весь день горят фонари около моего дома....солнце светит - фонари горят....т.ч. может быть простые обыватели и озабочены проблемами экологии, но нашим ЖКХ  явно не до них.

Моя милота спит со мной рядышком...то лапкой прикроется, то просто в них запутается, то вылизываться начнет). В общем хорошая жизнь "Есть надоело спасть"....просто надо иногда меня запятую в этом предложении.1.

2.


3.


4.


5.

Закончены съемки сериала «Великая» с Юлией Снигирь в главной роли. 12 историческая драма о Екатерине Великой станет одним из высокобюджетных проектов в истории российского телевидения. Планируется, что весной «Великая» выйдет в эфир Первого канала.

Обязательно буду смотреть этот сериал.

С большим удовольствием смотрела по осени сериал "Екатерина 2" с Мариной Александровой... буду смотреть и сравнивать. Люблю очень исторические фильмы и сериалы.

Вчера съездила в гипермаркет....в садовом отделе были выставлены розы. Не смогли с мамой удержаться и купили опять 4 новых розы. В том году было тоже самое...хотели прикупить всего 2 новых розочки, а купили 12!...В этом году чувствую будет тоже самое. Думали брать будем только 2-х цветные, но взяли 2 розы 2-х цветные и 2 однотонные, но такие красивые. 

1. Чарли лилово - голубая.

2  Кайзер

3. Биг Пепл  

4. Маскарад

Первые 3 роды- чайно-гибридные они будут высокие до 150 см, а Маскарад - флорибунда, она см 60 будет. Вот такую красоту обещают к лету, а что получиться по факту - посмотрим.

Вчера (17.02.2015) опять ездила в наш МФЦ по поводу паспорта для дочки. Первая поездка в субботу, увы, результата не принесла...оказывается детям рожденным до 2002 года надо получать еще и вкладыш в паспорт с подтверждением гражданства. Если - мать и отец русские, рожденные в Москве, дочь тоже рождена в Москве и что - кто она может быть по гражданству??? Вот вопрос...правда.

Ну что ж, пришлось во вторник ( раньше собиралась поехать в понедельник, но обстоятельства были другие) ехать в УФМС - хорошо что находится он там же. В общем подала документы - теперь жду 10 дней и уже с этим подтверждением иду подаю на паспорт и опять жду 10 дней...вот такая канитель твориться.

Передо мной в УФМС стояла семейная пара с таким же вопросом, как и у меня (подтверждение гражданства у ребенка) и тоже было столько негодования и непонимания - зачем это надо. Потом от специалиста они пошли к начальнику....видимо что-то не все у них в порядке с документами.

Из документов правда всего то и надо: копии паспортов родителей, копия св-ва о рождении и форма 7  ( выдается в УФМС) - заполняется от руки обычной шариковой (синей) ручкой.

Если родители в разводе....и у вас нет копии паспорта второго родителя  - обязательно приложите копию св-во о расторжении брака и вспомните дату рождения бывшего супруга - вам помогут найти его по базе данных (которая у них есть) и вы спокойно их впишите.

Вот и все - главное не опускать руки и не пугаться отсутствию какого то документа.