17.09.2017 - Прошло 5 лет с тех пор, как я впервые села ни Диету Дюкана. Похудев за 3 месяца на 16 кг я успешно держала вес, но..потом вторая беременность, родилась у меня доченька. Вес рост, гормональный сбой после родов и КС. Мне надоело мое жирное тельце, решила повторить весь путь заново.
Стартую с...84,800 кг - жуть, а была 65 кг ...

Завтрак - кофе черный 3 чашки и творог 0% Свавушкин 125 гр

Обед - 2 яйца вкрутую, кусок куриного мяса из духовки, чашка черного кофе.

Чистая вода 500 мл + пешая прогулка 2 часа

Перекус- чашка черного кофе.

Ужин - пару котлет из говяжьего фарша с клетчаткой, чай

Еще и горло болит, осень наступила называется