Вся жизнь борьба...и в моем случае с весом....

Все не плохо было на ДД, но вес замер и не туда не сюда, а  это так бесит. Поэтому решила предпринять новый удар и с намеченной целью с утра понедельника села на Диету Протасова (Протасовку). Ну принципы ее описывать не буду -  кому интересно сам найдет и почитает, главное принять решение и приступить к действиям.

Первая неделя . День 1.

Итак мой завтрак ( а тут это не четко регламентируемое время) состоял из 2-х чашек черного кофе, 1 огурец, 1 помидор и упаковка 5% творога=175 гр. Еще была чашка чая.
На так называемый обед ( в районе половины 3) я съела 1 зеленое яблоко с чашкой кофе.

Ужин - 1 отварное яйцо, немного творога + биойогурт 2% ( 125 гр), 4 помидорки черри , кусок кабачка ( очень вкусный, со своего участка), много чая, 1 чашка кефира 2.5%