Что мы делаем, когда видим падающую звезду? Что мы делаем, когда задуваем свечи на праздничном торте? Что мы делаем, когда в новогоднюю ночь бьют куранты? Мы формируем аффирмации!
Потому что, говоря простым языком, аффирмации – это наши желания, которые мы «оформили» у себя в голове. Но почему наши желания не всегда сбываются? Потому что день рождения заканчивается, и мы перестаем думать о том, что загадали. А аффирмаци нужно не только сформулировать, их нужно регулярно повторять: ежедневно, ежечасно и , если сильно надо, то даже ежеминутно. При многократном повторении аффирмация закрепляет желанный образ в подсознании и стимулирует положительные перемены, которые в итоге приводят к исполнению желания.
Как это работает? Все просто.
Аффирмации действуют по принципу замещения.
Представьте стакан с грязной водой. Вы поставили его под кран с водой и начинаете наливать в него чистую воду. В результате грязная вода замениться чистой. Смысл аффирмации заключается в том, чтобы наполнить разум позитивными мыслями, подкрепляющими вашу цель – это непременно приведет к положительному результату.
Аффирмации меняют образ мыслей.
Подсознание – упертая штука. Когда вы слышите или произносите аффирмацию в первый раз, ваш внутренний голос воспринимает ее критично. Однако уде после нескольких повторений ваше подсознание перестает подвергать сказанное сомнению. Оно поверит в то, что произносимые вами позитивные установки – правда, и начинает действовать в соответствии с этими утверждениями.
Аффирмации должны быть положительными.
Подсознание человека не воспринимает частицу «не». Поэтому, если вы говорите: «Я не хочу больше болеть», подсознание уловит только «больше болеть». Вам необходимо ясно и определенно сказать, чего именно вы хотите. Например: «Я чувствую себя прекрасно. У меня крепкое здоровье». Подсознание чересчур прямолинейно. Оно не способно на стратегическое планирование и вынашивание замыслов. Что ему говорят, то оно и делает. Если вы скажите: «Я терпеть не могу эту машину», оно не подарит вам новую, потому что не поймет, чего именно вы хотите. Вам нужно заявить о своем желании четко с позитивной установкой, а именно: «У меня прекрасная новая машина, которая полностью отвечает моим требованиям».
Вы – это ваши аффирмации.
Аффирмации работают в любом случае, используете вы их или нет. Если мы не обращаемся к афирмациям, не формируем положительные мысли осознанно, то нашей действительностью становятся наши повседневные мысли и чувства. Вы говорите: «Мне не хватает денег» – и их действительно всегда будет мало. Вы говорите: «У меня нет друзей» – и ваши друзья отдаляются все больше, а новые не появляются вообще. Мы всегда имеем то, чего хотим. В этом и заключается главное чудо аффирмаций.
Нижеприведенные аффирмации взяты из программ Ассистента PSIQ. Думаю что они помогут вам в вашей повседневной жизни и делах. Все аффирмации разнесены по 7 энергетичским центрам – 7 чакрам.
Красный. Я имею. Победитель. Страсть. Тепло. Радость. Мощь.
Красный цвет представляет собой огромную энергетическую сферу. Он олицетворяет могущество, волю к победе, соотносится с ростом, счастьем, страстью и доблестью.
Любители красного цвета по своей натуре очень смелые и мужественные люди. Зачастую оптимисты.
Ключевые слова: Лидерство. Упорство. Борьба за свои права. Созидание. Динамичность. Настойчивость. Признательность. Умножение. Возрождение. Благодарность. Первопроходство.
Красный энергетический центр располагается на уровне копчика, в основании позвоночника.
Ощущение: терпение.
Атрибуты: выживание, приземленность, материальность, тело, земля, страсть.
Элемент: Земля
Запах: роза
Результат: наполнение жизненными силами, бодростью, упорством.
УТРОМ
Энергия красного цвета взбодрит вас, поможет настроиться на победу и подтолкнет к свершению великих дел.
Этот цвет пробуждает активность, собранность, заставляет насторожиться при опасности, так что семиминутная красная сессия будет очень полезна тем, кто по утрам, сразу после сна садится за руль.
Утренняя накачка
Аффирмация: «Я полон жизненной энергии и беру от жизни все»
Позволяет плавно перейти от сна к бодрствованию.
Осознай промежуток между сном и бодрствованием. Почувствуй его, поймай момент перехода из одного состояние в другое. Именно в этот момент, ощущая зыбкую грань между сном и бодрствованием, ты можешь получить максимальный прилив жизненной энергии. Это позволит тебе быть на пике своих возможностей в течение всего дня.
Динамичность
Аффирмация: «Я активен и подвижен»
Позволяет стать успешным и гибким. Движение – залог успеха.
Почувствуй ритм утреннего города, настройся на его скорость. Впитай всю его энергию – это позволит тебе активировать жизненную энергию и не сбавлять темп до момента достижения цели. Действовать, творить, впитывать энергию и силы, ЖИТЬ – вот новый девиз для каждого нового дня твоей жизни.
Зарядка
Аффирмация: «Я вдыхаю силу»
Для поднятия жизненного тонуса.
Направь свое лицо первым лучам восходящего солнца – вечного и могущественного. Потянись к ним, впусти в себя всю силу и энергию живительного Светила. У тебя появиться сила, которая позволит быть на подъеме постоянно, независимо от обстоятельств. Энергия Солнца поможет тебе с легкостью встречать любые жизненные сюрпризы.
ДНЕМ
Если вдруг к обеду вы почувствовали вялость и желание вздремнуть – используйте красную сессию. Она поможет преодолеть вялость и нежелание браться за трудные дела. Вы получите порцию воодушевления и силы для продолжения начатого. Работоспособность снова в норме.
Двойной эспрессо
Аффирмация: «Я стимулирую энергию»
Дает двойной заряд бодрости и стимулирует к достижению успеха.
Вдохни аромат свежезаваренного кофе. Почувствуй, как энергия разливается в твоем теле, не оставляя без внимания ни одну клеточку. Мощный заряд бодрости не покинет тебя сегодня. Смело начинай задуманное.
Антистрессовая подзарядка
Аффирмация: «Я наполняю тело силой и положительной энергией»
Делает тебя сильным и устойчивым к стрессу.
Ты силен, красив, полон энергии и планов. Ты знаешь и любишь себя, а потому ничто извне не собьет тебя с пути – верного пути, который приведет тебя на вершину успеха. Радость открытий, сила и энергия будут сопровождать тебя в этот день. Ты ко всему готов и можешь все.
Движение
Аффирмация: «Я успешный человек, мои доходы растут постоянно»
Позволит тебе начать действовать, двигаться навстречу мечте.
Забудьте про бездействие. Довольно предаваться мечтаниям и строить воздушные замки. Начни действовать прямо сейчас. Ты полон сил и энергии, чтобы претворить в жизнь самые смелые мечты и грандиозные планы. Сделайте свой шаг на пути к успеху и благосостоянию.
ВЕЧЕРОМ
Вечерняя сессия адресована вашему телу. Красный цвет наполнит его теплом, предотвратит возможность простуды, восстановит нарушение кровообращения и остановит воспалительные процессы. Кроме того, специалисты из университета Ульма в Германии обнаружили, что светодиоды красного диапазона разглаживают морщины.
За рулем
Аффирмация: «Я всегда могу сконцентрироваться, когда мне это необходимо»
Эффективна при сонном состоянии. Поможет сбросить остатки дремоты и оживит вас.
Забудь об усталости. Ты силен, внимателен, сосредоточен. Все твое внимание направленно на достижение конкретной цели – на восстановление и концентрацию. Ничто кроме твоей ближайшей цели не имеет значения.
Возрождение
Аффирмация: «Я отпускаю свое прошлое. Я открыт всему новому»
Позволяет начать новый день с чистого листа, заново родиться.
Освободись от оков сна, отпусти все, что тяготило тебя прежде. Сегодня новый день, в который ты вступаешь обновленным и окрыленным. Позволь ярким событиям ворваться в твою жизнь. Отпусти давно минувшее и с уверенностью шагай в будущее.
Красная
Аффирмация: «Я всегда в отличной форме. Я молод и активен»
Дает уверенность в своих силах и возможностях.
Представь неистовое багровое пламя костра. Оно совершено, оно всегда в действии. Вбери в себя всю его силу и мощь. Ты тоже молод, прекрасен и активен. Сегодня весь мир готов восхищаться твоей отличной формой и лучезарной улыбкой.
Оранжевый. Я чувствую, Я хочу. Развлечения. Энергия. Перемены. Здоровье. Сексуальность. Энтузиазм.
Оранжевый цвет символизирует радость и энергию, как на духовном, так и на физическом уровне. Этот цвет оптимизма и свободы, проявляет скрытые возможности, помогает освободиться от страхов и депрессии. Отвечает за сексуальность, стимулирует общительность. Помогает во время зимней депрессии.
Люди, которые всем цветам предпочитают оранжевый, горды, очень независимы, всегда стремятся быть в центре внимания, оказывают сильное влияние на окружающих.
Ключевые слова: Сила. Милосердие. Великодушие. Терпимость. Волнение. Неиссякаемая энергия. Бесстрашие. Общительность. Справедливость. Свободолюбие. Сексуальность.
