Это только кажется, что 31 декабря еще далеко. Оглянуться не успеем, как окажется, что все дела на работе и по дому сделаны, а вот для того, чтобы привести себя в порядок, времени, как обычно останется самый минимум или совсем не останется. Такого допустить никак нельзя, поэтому приводить себя в порядок надо начинать уже сейчас!Месяц – три недели - вполне достаточное количество времени, чтобы привести в порядок себя, свое лицо и фигуру. Самое главное – не лениться и не оставлять уход за собой на завтра, потому что это завтра в предпраздничной суете может наступить только накануне Нового года.Оставшихся в запасе нескольких недель хватит на многое.Например, можно сбросить пару килограмм лишнего веса, подкорректировать фигуру в спорт – зале, пройти сеанс мезотерапии или профессионального пилинга в салоне. За это же время можно найти время для того, чтобы пройти курс антицеллюлитного массажа. 2-3 раза в неделю.
А вот грязевые обертывания прекрасны для коррекции фигуры. За 10 процедур можно скинуть до пяти сантиметров на талии и бедрах.От носогубных складок и морщин избавиться поможет «инъекция красоты».А что делать, если привести себя в порядок таким способом невозможно. Нет ни времени, ни денег на систематическое посещение салонов красоты?В этом случае, нужно разработать собственную программу ухода за собой и выполнять ее в течение трех недель, чтобы в канун Нового года выглядеть потрясающе.
Могу подсказать.
Примерно, как привести себя в порядок:
Придерживаться в течение оставшегося времени вегетарианской системы питания. Избегать мучного и сладкого, соленого, копченого и консервированного. Это позволит наладить пищеварение, частично вывести ненужные вещества из организма, что в свою очередь положительно скажется на цвете лица, уйдет пара лишних килограмм.Ввести физическую нагрузку, как обязательную часть программы приведения себя в порядок. Делать хоть что – то, чем совсем ничего. Спортивное упорство поможет откорректировать фигуру, сбросить пару килограмм.
Чтобы привести себя в порядок к Новому году, неплохо было бы начать посещать сауну или баню, хотя бы раз в неделю и использовать это время для ухода за телом и лицом.
Начать ежедневную антицеллюлитную программу во время принятия душа. (Длительное, 3-5 минут, растирание проблемных зон специальной жесткой варежкой, можно использовать морскую соль). Избавление от целлюлита будет комплексным, так как питание, физические нагрузки и растирания и есть те основные моменты, на которые обращают внимание при такой проблеме.
Вот рецепт антицеллюлитного крем-геля:
ВФ:
Вода дистиллированная -40%
Ромашки гидролат -20%
ЖФ:
Масло Виноградной косточки – 4%
Масло Авокадо -5%
Масло зелёного кофе – 10%
Диметикон – 2%
Эмульгаторы:
Полавакс -4%
Цетиловый спирт -2%
Активы:
Фитосоник – 3%
Аква-шаттл – 4%
Марикол – 3%
Гиалуроновая кислота – 0,3%
Д-пантенол -2%
Эфирные масла -1,5%: горький апельсин, розмарин, можжевельник, пачули
Консервант Экогард -1%
Описание:
Крем обеспечивает уменьшение жировых отложений благодаря содержанию комплекса Phytosonic и масла зелёного кофе. Гиалуроновая кислота и морской коллаген (Marikol) придают коже гладкость и упругость.
Также хочу поделиться своим методом борьбы с проблемой целлюлита: это ванны со смесью эфирных масел:
2ч.л. базового масла (кунжут или виноградная косточка, или зеленый кофе, или зародыши пшеницы)
ЭМ можжевельника - 2 капли
ЭМ кипариса - 3 капли
ЭМ лаванды - 4 капли
ЭМ розмарина - 3капли
1 ч.л. водки или рома, или джина... Кому что нравится)))
125 гр морской соли
Масла смешиваются с алкоголем, соль растворяется в воде. Такую ванну нужно принимать 15 минут, растирая проблемные места чем-нибудь жестким.Потом нанести антицеллюлитный крем-гель.
Приятного предновогоднего настроения!