-Цитатник

Понравилась вязка) - (0)

Веселый топ из иностранного журнала   Ис...

Пирожки с яблоками из творожного теста – пошаговый рецепт - (0)

Наверное, нет такого человека, который бы не любил пирожки. Это самая распространенная выпеч...

аудиокнига Элен Макклой «Две трети призрака» - (0)

...

Дом профсоюзов в Одессе. История трагедии 10 лет назад - (1)

Ровно 10 лет назад, 2 мая 2014 года, в Одессе произошли масштабные столкновения между сторонникам...

Гавана - Красотки. - (0)

Кубинские женщины нереально открытые, очень женственные и чувственные. Они как дети местами наивн...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Личное
Личное
15:50 30.03.2015
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Нижегородский Ботанический сад 2011г
Нижегородский Ботанический сад 2011г
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -неизвестно

 -Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Капочка_Капа

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.06.2011
Записей: 18574
Комментариев: 44407
Написано: 94140

Комментарии (1)

Лучшее из инструментальной музыки

Дневник

Воскресенье, 27 Марта 2022 г. 13:39 + в цитатник
- Моцарт, Бах, Бетховен, Вагнер, Штраус, Вивальди, Шопен, Гендель, Чайковский, Лист, Эрик Сати, Бизе




Читать далее...
Рубрики:  *** МУЗЫКА/опера
*** МЕДИЦИНА/музыка и другие способы - релакс

Комментарии (0)

Романтическое настроение для гитары..

Дневник

Воскресенье, 03 Апреля 2022 г. 11:15 + в цитатник
Хорошего вам дня и вечера)


Рубрики:  *** МУЗЫКА/опера
*** МЕДИЦИНА/музыка и другие способы - релакс

Комментарии (1)

Чтобы сохранить здоровье: Пять простых, но эффективных упражнений для дачи

Дневник

Воскресенье, 08 Мая 2022 г. 15:57 + в цитатник

- А сейчас делаем приседания!

Знаменитый врач-кинезитерапевт, д. м. н. Сергей Бубновский напоминает: перед активной работой, прежде чем нагрузить мышцы, обязательно нужно их разогреть. Чтобы застоявшиеся после зимы мышцы не выдали залп боли при первом же взмахе лопаты, сделайте небольшую разминку.
 
Простые, но эффективные упражнения
 
Выполнять их можно не только перед нагрузкой, но и каждый день как легкую зарядку. Они помогут не только размяться, но и улучшить кровоснабжение. А если выполнять на свежем воздухе - отлично наполнят мозг кислородом.
 
Читать далее...
Рубрики:  *** МЕДИЦИНА/помоги себе сам

Комментарии (2)

Самые известные минералки России: как отличить оригинал от подделки

Дневник

Воскресенье, 08 Мая 2022 г. 18:41 + в цитатник

Я человек, измученный «Нарзаном»! Эта легендарная фраза из «12 стульев» показывает, насколько давно и как глубоко минеральные воды проникли в бытность и культуру нашей страны. 

НО - три четверти минеральной воды в России сейчас является фальшивой..

Недавно сотрудники Госторгинспекции провели проверку и обнаружили, что во многих региональных супермаркетах продается «пиратская» минералка. Лидером по продаже фальшивой минеральной воды стали магазины Московской области. В них приблизительно треть ассортимента воды - подделка, причем чаще всего подделывают «Боржоми» в пластмассовой таре, «Ессентуки», «Нарзан», «Aqua Minerale», «Bon Aqua» и «Святой Источник».

В сетевых супермаркетах выяснить «чистоту» воды проще: достаточно потребовать в магазине сертификат качества, но даже наличие сертификата не дает 100% гарантии. 


 

Пить или не пить?

За счет натурального созданного природой состава минеральная вода обладает бальнеологическим эффектом, а также является хорошим средством профилирования и лечения различных недугов.

Важно отметить, что перед употреблением лечебной воды лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом, который поможет выбрать более эффективную и подходящую именно вам разновидность воды. Не стоит забывать, что независимо от выбранной схемы, применение минеральной воды возможно, только если заболевание находится не в фазе обострения.

Также существует ряд противопоказаний:

Читать далее...
Рубрики:  *** РЕЦЕПТЫ/напитки безалкогольные
*** МЕДИЦИНА/помоги себе сам

Комментарии (0)

Как радоваться тому, что у вас есть

Вторник, 17 Мая 2022 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения МарСер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
 

 

Метод1

Изменение образа мыслей
  1. Изображение с названием Be Happy With What You Have Step 1
    1
    Уделите минутку, чтобы подумать, как вам повезло в жизни. Подумайте о всем том хорошем, что есть в вашей жизни, а не о том, чего у вас нет. Когда вам станет грустно, думать о хорошем может быть сложно, так что начните со всего того, что вы воспринимаете как само собой разумеющееся. В этом вам помогут приведенные ниже вопросы — и если вы положительно ответите на хотя бы один из них, то у вас есть все поводы открывать шампанское (ведь не всем так же повезло, как и вам)!
    • Есть ли вам где жить?
    • Есть ли у вас работа?
    • Есть ли у вас образование?
    • Есть ли у вас любимый и любящий вас человек?
    • Есть ли у вас член семьи, с которым вы поддерживаете хорошие отношения?
    • Есть ли у вас свободное время для личных дел (хоть иногда)?
    • В порядке ли у вас здоровье?
    • Есть ли у вас питомец?
    • Есть ли неподалеку от места вашего проживания живописная местность?
    • Что еще вам нужно? Обязательно ли это?
     
Читать далее...
Рубрики:  *** МЕДИЦИНА/музыка и другие способы - релакс
*** ПСИХОЛОГИЯ/техники

Комментарии (0)

Пенсия в России и в других странах

Пятница, 20 Мая 2022 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Бизнесвумен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В мире используют несколько вариантов сравнения пенсий в различных странах мира. В сравнении абсолютных размеров пенсий Россия находится на 41-м месте. Если сравнивать её по уровню приближённости к заработной плате, то она окажется всего на 1% меньше, чем у британцев.

Давайте сравним >>>


Комментарии (1)

Мьюинг: как подтянуть овал лица без операций

Дневник

Понедельник, 23 Мая 2022 г. 18:24 + в цитатник

Что такое мьюинг и кому он подходит, рассказывает специалист сети клиник ЦИДК Арина Киселева.

«Одна из самых проблемных зон у женщин начиная с 25 лет — потеря четкого контура лица, образование брылей и второго подбородка. Косметология предлагает множество способов избавиться от второго подбородка и сделать овал подтянутым», — говорит Арина.

СУТЬ МЕТОДА

Суть метода — естественное исправление прикуса с помощью правильной постановки языка во рту и нормализации дыхания через нос. Улучшение формы лица и подбородка — приятный результат, который получают все последователи мьюинга.
Впервые об этом заговорили в 1939 году (книга стоматолога Прайса «Питание и физическая дегенерация»). Но вспомнили недавно – известные ортопеды, отец и сын Джон и Майк Мью переосмыслили и углубили опыт Прайса.
 
Они же разработали систему, позволяющую даже во взрослом возрасте исправить или, по крайней мере, нивелировать проблему непропорционального лица. Ведь такое лицо не только воспринимается как некрасивое, но провоцирует раннее старение кожи: не имея достаточной опоры на скулах и челюстных костях, щеки быстрее опускаются вниз.
 
В конечном счете появился мьюинг – упражнения, направленные на оптимальную «постановку» языка, усиление мышц челюсти, ведущих к гармонизации лица.
 

Читать далее...
Рубрики:  *** МЕДИЦИНА/помоги себе сам

Комментарии (6)

Учёные сравнили кофе и чай по девяти параметрам

Дневник

Вторник, 31 Мая 2022 г. 19:36 + в цитатник

36878724a80d741f96334e0b16fd8909832b0cfd_medium (64x64, 8Kb)На американском сайте о здоровье разметили инфографику с содержанием полезных веществ в двух чашках кофе и двух чашках чая, соответственно. Мы решили опубликовать эту полезную схему.


Давайте узнаем, какой напиток полезнее.

Читать далее...
Рубрики:  *** РЕЦЕПТЫ/напитки безалкогольные
*** МЕДИЦИНА/помоги себе сам

Комментарии (0)

Общество толстых русалок

Четверг, 11 Августа 2022 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир_без_любви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Люди всегда мечтали о сверхспособностях - кто-то хочет уметь летать, кто-то - дышать под водой или останавливать время и поворачивать его вспять. А кто-то и вовсе грезит о том, чтобы стать волшебным существом из мифов и сказок! Публикуем истории женщин, которые осуществили свои мечты и научились перевоплощаться в русалок. Там, под водой, они находят покой и обретают свободу.

Современные русалки: кто они и почему готовы променять ноги на хвост? >>>

Рубрики:  *** МЕДИЦИНА/похудей ка!
*** ВИРТУАЛЬНЫЕ ЭКСКУРСИИ/мир глазами россиян / иностранцев

Комментарии (6)

Особенности лечебного питания после удаления желчного пузыря

Дневник

Воскресенье, 26 Марта 2023 г. 22:39 + в цитатник

Анатомия желчного пузыря и путей

Холецистэктомия, как и любая операция на пищеварительном тракте – большая нагрузка на организм. Лечебное питание после удаления желчного пузыря с первых дней должно стать помощником для скорейшего привыкания организма к новым условиям процессов пищеварения.

Читать далее...
Рубрики:  *** МЕДИЦИНА/помоги себе сам

Комментарии (2)

Начинается пора клещей - что делать?

Дневник

Пятница, 07 Апреля 2023 г. 21:09 + в цитатник

Рубрики:  *** МЕДИЦИНА/помоги себе сам

Комментарии (4)

Леонид Соболев - русский врач, который изобрел инсулин за 20 лет до его открытия

Дневник

Пятница, 17 Ноября 2023 г. 18:26 + в цитатник

До появления инсулина больные диабетом первого типа были обречены на смерть: без лекарств пациенты могли прожить от силы три месяца. Но российский врач Леонид Соболев придумал метод производства инсулина. Вот только вся слава открывателей, равно как и Нобелевская премия, досталась западным ученым..

На фотографии один и тот же мальчик с разницей в год. Объемная одежда на первом фото скрывает тощее тело ребенка. Только ножки-веточки и худое лицо выдают его болезненный вид. Это больной диабетом Тедди Райдер, которому врачи отводили всего пару месяцев жизни. Но Тедди повезло: он стал одним из испытателей первых образцов инсулина.

К тому моменту мальчик весил всего 12 килограммов и уже был не в состоянии подняться с кровати. Но за год лечения ребенок поправился и стал милым пухлым ребенком, каким мы видим его на фото справа. Теодор прожил до 76 лет — это и в наши дни неплохой показатель, а в прошлом веке считалось настоящим чудом.

За такое чудо весь мир благодарит канадского ученого Фредерика Бантинга. Именно ему и его ассистенту Чарльзу Бесту приписывают изобретение инсулина. Лишь немногие знают, что еще за 20 лет до этого метод производства инсулина открыл российский врач Леонид Васильевич Соболев.

Читать далее...
Рубрики:  *** МЕДИЦИНА/диабет
*** ИСТОРИЯ/мемуары

Комментарии (0)

Лучшая музыка для Пробежки и Тренировок

Дневник

Понедельник, 20 Ноября 2023 г. 23:43 + в цитатник
Бегать - хорошо! А бегать под музыку вообще отлично!
Или убираться) Музыка задает ритм!

2:10:11 классическая



2:07:21 очень понравилось)



1:15:14 современная
Читать далее...
Рубрики:  *** МЕДИЦИНА/похудей ка!
*** МУЗЫКА/2000-е

Комментарии (0)

Музыка из японских мультфильмов - 11 часов Релакса -

Дневник

Среда, 29 Ноября 2023 г. 22:52 + в цитатник
Я включаю эту музыку и сплю)



Рубрики:  *** МЕДИЦИНА/музыка и другие способы - релакс

Комментарии (0)

курс «Биология поведения человека» профессора Стенфордского университета Роберта Сапольски 2010

Дневник

Вторник, 06 Февраля 2024 г. 20:50 + в цитатник
25 интереснейших лекций!!

Роберт Сапольски — американский нейро-эндокринолог, профессор биологии, неврологии и нейрохирургии в Стэнфордском университете, исследователь и автор книг. Удостоен ряда высших наград, в том числе премии Карла Сагана за популяризацию науки.

Для кого предназначен этот курс?

Для освоения материала от слушателя не требуется глубокое знание биологии. Профессор подробно и в доступной форме рассказывает о множестве факторов, влияющих на наши поступки, а также на конкретных примерах рассматривает различные виды поведения: агрессивное, сексуальное, родительское и другие.

Роберт Сапольски — Депрессия



плейлист 1-27 Сам Сапольски во вступительной лекции утверждает, что ознакомиться с данным предметом стоит абсолютно каждому человеку, вне зависимости от его специализации.
Читать далее...
Рубрики:  *** МЕДИЦИНА/помоги себе сам

Комментарии (0)

Релакс - Великолепная Африка!!!

Дневник

Четверг, 22 Февраля 2024 г. 22:36 + в цитатник

Необыкновенно!!! Музыка и картинка...



Рубрики:  *** МЕДИЦИНА/музыка и другие способы - релакс

Комментарии (0)

«7 запахов, которые клещи ненавидят»

Четверг, 28 Марта 2024 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения babeta-liza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Больше они меня не беспокоят! Знакомый дачник научил избавляться от этих вредных кровососов

Поехал на дачу и сразу же подцепил клеща — сезон кровососов открыт! Люблю бывать на даче, свежий воздух, своя зелень, но клещей просто ненавижу. Каждый год одно и то же — покупаю новомодные репелленты, прыскаю себя, собаку, жену и тещу, а оголодавшие за зиму клещи тут как тут. Химия их не пугает, иногда кажется, что они сразу бегут на этот запах.

Но в этом году я буду действовать по-другому. Знакомый на даче сказал, что его семью клещи не кусают. Я не поверил — что он, особенный такой, что ли. Но он мне раскрыл секрет, оказалось, что давно не применяет химию. Есть дедовский способ, который работает на 100%.

Почему клещи опасны

Не буду долго рассусоливать, просто скажу, что опасность несут не все клещи, а только те, которые переносят тяжелые заболевания. Хотя и нагноение после укуса тоже может стать проблемой, особенно если это ребенок со слабым иммунитетом.

Клещи переносят кучу опасных болезней: брюшной тиф, туляремию, боррелиоз (болезнь Лайма), клещевой энцефалит, геморрагическую лихорадку и еще с десяток недугов. Для заражения клещу нужно всего лишь один раз вас укусить — вот почему важно не допускать укуса. А для этого есть 7 веществ, запах которых заставляет клеща бежать без оглядки. Дальше рассказываю о них подробнее.

Ваниль

Ванилин не берем — на эту химию клещ не реагирует, понадобится либо натуральное масло ванили с сильным запахом, либо настой стручков этой специи. Для того, чтобы приготовить ванильный настой, необходимо взять 1 л воды, бросить в нее 3 — 4 стручка натуральной ванили и довести до кипения. Но кипятить долго не надо, сразу снимаем с огня и остужаем. Перед поездкой на дачу, наносим ванильную воду на кожу — не бойтесь, если аллергии у вас на специю нет, то последствий не будет. Клещ совершенно не переносит запах натуральной ванили и убегает сразу.

Читать далее...
Рубрики:  *** МЕДИЦИНА/помоги себе сам


 Страницы: 18 ..
.. 3 2 [1]