Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день!

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 02:23 + в цитатник

Метод Фукуцудзи. Очень подробно.

Рубрики:

*** МЕДИЦИНА/похудей ка!
*** МЕДИЦИНА/позвоночник

Процитировано 93 раз
Понравилось: 19 пользователям

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Саша_Кузнецова обратиться по имени Понедельник, 23 Июня 2014 г. 03:29 (ссылка)

Бывалые рассказывали, что это очень тяжело и даже больно.
Но если это так, то чёрт с ней болью!)

Ответить С цитатой В цитатник

Четверг, 26 Июня 2014 г. 21:19ссылка

Капочка_Капа

Я вся в надежде)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

пирожница обратиться по имени Понедельник, 23 Июня 2014 г. 08:46 (ссылка)

Я никак пока не решусь. Мой муж делает это упражнение месяца два, не похудел, но боли в спине прекратились. Правда все нюансы с дыханием он не применяет.

Ответить С цитатой В цитатник

Четверг, 26 Июня 2014 г. 21:20ссылка

Капочка_Капа

Я тоже для спины взяла..

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

natali_mogileu обратиться по имени Понедельник, 23 Июня 2014 г. 11:44 (ссылка)

Оксаночка,я смотрела раньше видео японца, и до сих пор если зажимает или болит ,тянет что то , то только этим методом и спасаюсь, великолепно работает метод,но насчет похудания -ни одного кг за месяцы применения.Твой ролик посмотрю позже,еду на дачу.

Ответить С цитатой В цитатник

Среда, 25 Июня 2014 г. 12:35ссылка

natali_mogileu

Страшная тягомотина и очень мне барышня не понравилась, надо см как японцы выполняют, и быстро и заряжает энергией, а после нее только спать хочется,хотя все и говорит верно.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 25 Июня 2014 г. 12:52ссылка

natali_mogileu

https://www.youtube.com/watch?v=Xwhgpv2k8a0&index=108&list=WL

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 26 Июня 2014 г. 21:21ссылка

Капочка_Капа

Понравилось, что она все объясняет.. Спасибо за ссылку, Наташа))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 27 Июня 2014 г. 00:25ссылка

natali_mogileu

Только не заморачивайся с дыханием,полежала 3-5 мин,передвинула валик ниже или выше,я раз 5-8 то вверх,или вниз,где побаливает.только обязательно вставать надо поварачиваясь на бок.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 27 Июня 2014 г. 01:07ссылка

Капочка_Капа

Спасибо! Учту..

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Четверг, 26 Июня 2014 г. 21:20ссылка

Капочка_Капа

Я тоже для спины взяла..

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Метки

-Музыка

-Фотоальбом

-неизвестно

-Всегда под рукой

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день!