Веселый топ из иностранного журнала Ис...
Пирожки с яблоками из творожного теста – пошаговый рецепт - (0)Наверное, нет такого человека, который бы не любил пирожки. Это самая распространенная выпеч...
аудиокнига Элен Макклой «Две трети призрака» - (0)...
Дом профсоюзов в Одессе. История трагедии 10 лет назад - (1)Ровно 10 лет назад, 2 мая 2014 года, в Одессе произошли масштабные столкновения между сторонникам...
Гавана - Красотки. - (0)Кубинские женщины нереально открытые, очень женственные и чувственные. Они как дети местами наивн...
Зарядка для тех, кто давно не занимался :)) видео |
комментарий к видео: Комплекс упражнений разработан специально для пожилых людей.
Для занятий потребуется только коврик или его альтернатива, а также устойчивый стул.
Комплекс упражнений рассчитан на каждый день.
Эти упражнения будут полезны не только пожилым людям, но также и всем кто давно не занимался и хочет вернуть свое тело в норму эти упражнения станут первым этапом для перехода к более сложным упражнениям
Этим замечательным видео зарядки поделилась с нами 
VERESK08 в обсуждении к посту
Серия сообщений "производственная гимнастика":
Часть 1 - Танцевальная разминка
Часть 2 - Оставаться в форме. Учимся танцевать!
Часть 3 - Здоровье и красота.
Часть 4 - Здоровый образ жизни: пеший ход
Часть 5 - Зарядка для тех, кто давно не занимался :)) видео
Часть 6 - ...находко-раритет!... Утренняя радио-гимнастика 1960-х годов!
Часть 7 - Производственная гимнастика в прошлом и сейчас.
...
Часть 34 - 3 МИНУТЫ ПЕРЕД СНОМ..
Часть 35 - 9 простых действий, чтобы выглядеть моложе и похудеть
Часть 36 - Утренняя гимнастика 1953 года c тренером)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
