Как же похудеть без голодания?
Десять "примочек" (как не набрать лишний вес) из фильма BBC могут заинтересовать как девушек, так и мужчин.
Каждый шестой человек на планете страдает от лишнего веса, но еще больше женщин, которые, имея вполне нормальные фигуры, истязают себя, стремясь стать дюймовочками.




Фильм BBC рассказывает о самых успешных способах сбросить лишний вес, авторы дают простые и практичные советы для выбора диеты.

Вместе с ними ищем ответы на вопросы:

Как сжечь жир через 24 часа после физических упражнений?
Почему не работают радикальные диеты?
Молочные продукты - лучшие помощники в борьбе за стройную фигуру?
Более питательная пища - хороший способ победить голод?
Кому проще похудеть - женщине или мужчине?