Если вам не трудно, напишите пожалуйста что и в каких количествах вы едите обычно за день.
Вы выглядите лет на 20... Никогда бы не подумала, что вам 43!
вы отказываетесь только от мяса или от яиц и молока тоже?Употребляете ли вы кофе?

Спасибо за комплимент:)
Иногда я ем много, и тогда поправляюсь,и выгляжу хуже.О том как стараюсь поддерживать фигуру писала здесь -
http://aauumm.ru/post210323860/
Сейчас муж в отьезде,дочка стала самостоятельной,живет отдельно, и я ем очень редко:)..Просто некому готовить, и иногда вообще забываю о еде:)..Только собака мне напоминает о том что надо бы что-то пожевать:))..
Не ем мясо,рыбу и яйца.Но иногда покупаю в магазине выпечку, а там,естественно есть яйца:),так что получается что яйца иногда ем))..
Молочку очень люблю,но стараюсь правильно употреблять,то есть кислое ем днем, а вот свежее только рано утром или когда уже стемнело,вечером.Свежее молоко это лунный продукт, и приносит пользу только в темное время суток.
Кофе люблю,пью иногда,примерно раз пять в неделю:)..Чаи пью в основном свои,собственного приготовления,не вредные.
Сейчас,летом,живя на природе,само собой получается кушать больше свежих сырых продуктов:)..Пойду на огород,пособираю помидор,огурцов,яблок,покушаю, и уже сыта на пол-дня:)..
Вообще, я не придерживаюсь режима и графика,всегда ем спонтанно.И очень радуюсь когда забываю о еде.Обычно это происходит в Наполненные,Живые дни,когда я в Потоке:)..
Когда приезжали родычи мужа,было с этим сложнее:)..Свекровь готовит вкусно и много, и обижается когда не кушают:)..Да и трудно было отказаться,тогда я немного поправилась))..

Красота — это всегда загадка. Красота по-индийски — одна из древнейших тайн в мире. Попытаемся узнать хотя бы несколько секретов привлекательности индианок.

Индия издавна славилась красотой своих жительниц, а индианки – умением, несмотря на тяжелый быт и многочисленное потомство, следить за собой. Ювелирные украшения, блестящие волосы, яркий макияж, расписанной хной тело, красочная одежда – все это слагаемые сказочной привлекательности индианок. Удивительный факт, но для соотечественников каждая мелочь во внешности индийской женщины – это еще и тайный знак, способный без слов поведать о том, в каком регионе Индии родилась красавица, к какой касте она принадлежит и, конечно, замужем ли она.

Пять цветов индийской красоты: хна, сурьма, сандал, куркума, кумкум

Каджал – индийское название сурьмы (kajal). Каджал – древнейшая в истории человечества подводка для глаз. Индусы убеждены, что помимо красоты, каджал – прекрасный антисептик и верная защита от сглаза. 

Каково идеальное время суток для проведения процедур по уходу за кожей? Когда лучше всего делать эпиляцию? У нашего организма есть внутренние часы, поэтому при уходе за кожей нужно учитывать естественные биоритмы тела. Итак…


8-10 часов утра

Активный метаболизм. Замечательное время для проведения косметических процедур! Очистите кожу и нанесите увлажняющий крем для вашего типа кожи.


14-16 часов

Идеальное время для ухода за волосами: стрижки, окрашивание, укладка. В эти часы легко справиться даже с сухими, непослушными волосами.


18-20 часов

Лучшее время для ухода за кожей лица! В это время вы также менее чувствительны к физической боли: эпиляция, коррекция бровей или инъекции красоты.

Секреты красоты из Австралии

Секретом красоты австралийских женщин аборигенов является экстракт тысячелистника. Они использовали его, чтобы избавиться от растяжек, благодаря его увлажняющим свойствам. Корень тысячелистника – это также и противовоспалительное средство, которое успокаивает кожу.

Секреты красоты из Чили

Чилийские женщины считают секретом своей красоты антиокислительные свойства красного винограда, который они используют для получения “светящейся” кожи. Они делают пасту, растирая горсть винограда и добавляя 2 столовые ложки белой муки. Затем наносят маску на лицо и оставляют на 10 минут, а потом смывают. Эта процедура придает коже лица удивительный здоровый тон и свет, исчезают признаки усталости и подчеркивается уникальная красота вашего лица.

Секреты красоты из Доминиканской Республики

  Если вы когда-нибудь повстречаете Доминиканскую женщину, обратите внимание на ее ногти - они очень крепкие. В чем их секрет красоты? Женщины в Доминиканской Республике, рекомендуют использовать чеснок, чтобы сохранить свои ногти крепкими и здоровыми. Они измельчают свежий чеснок, добавляют его в бутылочку прозрачного лака для ногтей и дают ему настояться в течение 7-10 дней. Поначалу оттуда будет такой запах, будто вы собираетесь изгонять вампиров. Но запах исчезнет. Чеснок обладает очень сильными укрепляющими свойствами и, естественно, антибактериальными тоже.  

Красота и Загадка
 

искусство, красота, фотография, мир

Загадочные пейзажи
Манящие дали и туманы пейзажей мира, красота природы в ее загадочности.

ДАЛЕЕ

Дэйл Патрик Чихули (родился в 1941 в Такоме, Вашингтон, США) - Dale Chihuly не просто стеклодув. Он – скульптор, художник, творец, волшебник, чародей и виртуоз. Гений стекла, пластики и красоты! Созерцая его творения,забываешь закрыть рот и перевести дыхание. Нет, это не перебор эмоций,а лишь жалкая попытка передать словами то, что этот не молодой уже человек,смотрящий на мир одним глазом (второй у него закрыт черной повязкой), вот уже 40 лет выделывает со стеклом.



Произведения известного на весь мир и единственного в своем роде мастера выставлены более чем в 255 музеях разных стран – от Иерусалима и Дубаи до Лас-Вегаса. Он выполняет заказы президентов, шейхов и голливудских звёзд. Его причудливые морские раковины, цветы и фантасмагорические люстры размерами в 2-4 человеческих роста, украшают самые фешенебельные отели мира.



Из стеклянных тропических цветов и причудливых морских раковин Чихули собрал огромный потолок в знаменитом отеле Bellagio в Лас-Вегасе – этакий стеклянный сад наоборот, украсил колоссальной люстрой багамский отель Atlantis на Парадайз-Айленде.
Повторяя и усиливая в своих работах пластику живых растений, мастер любит создавать композиции “в соавторстве” с живой природой, и тогда трудно бывает отличить, где сами экзотические цветы, а где произведения
искусства. Совершенно ошеломительное впечатление производят его
гигантские клубки из змеящихся во все стороны изящных трубок, собранных в грациозные люстры, парковые монументы.
В 1968 году, будучи ещё совсем молодым человеком, Дейл посетил легендарную фабрику Venini в Венеции. С тех пор в палитре художника преобладают цвета, характерные для венецианского стекла-от сумеречно-серебряного до ярко-золотого и кроваво-красного.



Выставка его произведений общей стоимостью $34 миллиона открылась в стенах музея Род-Айлендской Школы дизайна. Над одной из последних композиций – Mille Fiore (по-итальянски “Тысяча цветов”) Чихули работал три года.

Композиция представляет собой нечто вроде канделябра на зеркально-черном полу, обвитого змеящимся облаком цветного стекла. Из “облака” фантастическими цветами прорастают высокие, изящные формы,черные, ярко-желтые. Нет, описать это великолепие невозможно. Его нужно увидеть и прочувствовать самому.













www.chihuly.com

Октябрьское подмерзшее утро !