Добро пожаловать в мой дневник!!!
Буду очень рада новым постоянным читателям и друзьям!!!
Буду счастлива если вы найдете что-нибудь интересное для себя!!!
Желаю всем счастья, здоровья, удачи в жизни!!!
Желаю настоящей искренней взаимной любви!!!
Я всему только учусь и очень любознательна так, что пусть вас
не смущает количество цитат в моем дневнике!!!
Не люблю МакДональдс!!! |
А я ни когда не ела из МакДональдса...
Сегодня пересматривала "99 франков"
Это лучший фильм, который я посмотрела в 2008 году. Рекомендовала всем знакомым. По главной из причин - это первый фильм который мне понравился больше чем книга по которой он снят.
Фильм великолепен. В нем говорят правду о рекламе (которую мы знаем, но просто не обращаем внимания)
P.S. Да да. Я умудрялась есть шаверму с палаток:) Но МакДональдс ни когда... И не из-за говядины (которую я не ем) А из-за рекламы.
Это мой личный принцип.
МакДональдс ежегодно тратит на рекламу более 1,8 млрд долларов. За эти деньги можно было бы прокормить страны третьего мира.
Но МакДональдц только усугубляет ситуацию.
В бедных странах огромные территории лучших земель используются для выращивания культур или разведения крупного рогатого скота, которые в дальнейшем экспортируются на запад по бросовым ценам. В это время население этих стран голодает, большинство детей страдает от жестокого недостатка белкового питания. В развитых же странах МакДоналдс непрерывно продвигает мясную продукцию, побуждая людей чаще есть мясо, для чего требуется все больше и больше мясных ресурсов. Крупному рогатому скоту, из которого получается только 1 миллион тонн мяса и побочных продуктов, требуется для питания 7 миллионов тонн зерновых. Таким образом, МакДоналдс вносит значительный вклад в создание ситуации, когда люди в богатых странах страдают от "европейского типа питания", результатом которого становятся ожирение и диабет, а людям в бедных странах не хватает не только мясной, но даже растительной пищи.
Огромное количество людей и организаций критикует МакДоналдс по обширному ряду вопросов. С середины 80-х годов XX века Лондонский Гринпис объединил множество таких людей на ежегодном Дне Всемирных Действий против МакДоналдса. Он проходит каждое 16 октября в виде пикетов и демонстраций по всему миру. Однако МакДоналдс, постоянно затрачивая целые состояния на рекламу, пытается помешать подобным действиям и высказываниям, угрожая участникам таких выступлений судебными тяжбами. И из-за нехватки денег на судебные разбирательства многие противники Макдональсда вынуждены отступать. Однако необходимо восстать против запугиваний и защитить право каждого на свободу слова.
Метки: МакДональдс вредная еда |
Идеализирование! |
Идеализирование - самое страшное развращение ума или как идеальные люди рушат реальные отношения.
У многих была первая любовь, которой так и не удалось признаться в чувствах.
Или была половинка, с которой мы так не долго встречались. И расстались по обстоятельствам, не зависящих от нас (переезд например). Или по более зависящих от нас причинах – например, эта половинка рассталась с нами или предложила остаться друзьями, чему мы были против. Но так или иначе нам пришлось смириться с этим.
Вроде простые истории, но таится в них зловещая «бомба».
Так как это были не завершенные нами эмоции, не пережитые и не перегоревшие – мы их будем хранить в себе. И со временем они будут только крепнуть (тем более, если это сильные эмоции). Мы забудем все плохое, все недочеты. У нас в нутрии останется только хорошие и прекрасные моменты, стоп-кадры, и мысли. От такого взращивания этот субъект для нас станет идеалом. Мы будем думать о том, как мы были бы счастливы, будь мы с ним. Что лучше мы не встретим. Что это самый идеальный человек в мире и возможно единственный человек, который нам подходит.
Но самое ужасное будет, когда у нас появятся отношения. Через какое-то время, когда наша новая половинка будет делать какие-то ошибки. Мы будем возвращаться в мыслях к своему идеалу, сравнивать их. И думать что это не то. Это нас будет корежить, мы будем все сильней отдаляться от нынешней половинке. Да и правильно! Куда там? Это же живой человек, а у нас в голове живет абсолютный идеал, с которым не чего не сравниться.
И все это плохо окончиться, если вы не приведете мозг в порядок. В худшем случае - вы будете бродить от человека к человеку, каждый раз срываясь из-за своего надуманного образа.
А в лучшем - вы все же как то раз сойдетесь со своим идеалом, но через некоторое время вам по башке стукнет жесткая правда реальности. И вы одумаетесь.
И в самом плохом - после того как реальность стукнула. Вы поймете, что все это время вы потратили на взращивание идеального образа, и теперь вы просто не можете отступить. И проживете всю жизнь с этой идеализированной, коварной ловушкой вашего воображения.
Метки: идеализирование любовь |
Вивьен Ли, вечная Скарлетт О'Хара!!! |
Метки: Вивьен Ли вечная Скарлет О'Хара Вивьен Ли унесенные ветром фильм актриса биография |
Как создать свой сайт бесплатно самому. |
Думаю для многих уже не секрет, что создать сайт можно самому и бесплатно – но лишь единицы знают, как сделать его качественным во всех отношениях. Хочется поделиться своим мнением и неким опытом, потому как в своё время потратил много времени на изучение данного вопроса. Сегодня так вообще создать бесплатно свой сайт можно элементарно вбив такой запрос в поиск Яндекса или Google, раньше кроме укоза их надо было еще поискать в основном в зарубежном интернете.
Так как создать свой сайт бесплатно самому и что самое главное без каких-либо знаний!?
Уверен, большинство пользователей новичков уже пробовали свои силы в таких онлайн конструкторах сайтов, как Ucoz или Narod, но, по моему мнению, и думаю многие меня поддержат из-под конвейера данных сервисов в большей своей массе выходят лишь ресурсы с ужасной функциональностью и отталкивающим внешним видом, при появлении которых в браузере – их сразу же хочется закрыть! О каких-либо настройках для продвижения вообще молчу, никакой внутренней оптимизации и намеков на SEO. Главным плюсом является то, что как факт, все конструкторы сайтов автоматически размещают ваш сайт на своем бесплатном хостинге и вручают домен.
Следующий вариант для начинающих сайтостроителей это системы управления сайтом CMS, в которых также можно создать бесплатный сайт самому (ну конечно, если Вы найдете нормальный бесплатный хостинг, которых сейчас не так много в Рунете). Тестировал в своё время системы Joomla и Dupal. Как создать свой сайт бесплатно при помощи CMS:
С Джумлой (Joomla) парился очень долго, нормальной версии так и не нашел, а исправлять это огромное количество ошибок и багов в данной CMS без знания кода – нереально. Приходилось часами просиживать на форумах и задавать, как я сейчас понимаю, очень тупые вопросы опытным знатокам. Которые в свою очередь половину своего ответа пишут на непонятном языке с огромным обилием терминов и сленговых выражений (благо хоть русская поддержка у Joomla очень сильная, сайтов и форумов полно). Админка у Джумлы мне также не понравилась, для меня как для новичка она казалась дремучим лесом! Единственный плюс, который очень порадовал в Joomla это превеликое множество дополнений и модулей, а также шаблонов для данной системы, на любой вкус и цвет так сказать.
С Друпалом (Drupal) знаком поменьше, но как мне показалось более качественная CMS с нормальной админкой, никаких ошибок не появлялось, ну и настроек для продвижения побольше. Следующим сложным этапом было найти нормальный бесплатный хостинг - потратив неделю на поиски, забросил это неблагодарное дело и выбрал платный...хотя сейчас при создании бесплатного сайта найти нормальный бесплатный хостинг более чем реально, даже в Рунете.
Ну а вообще советую всем потихоньку начинать учить код, ну или хотя бы DreamWeaver (кстати, у кого все-таки есть время и желание, советую разбираться по книге - Дж. Тарин Тауэрс "Macromedia DreamWeaver 8 для Windows и Macintoch"). Не так уже все и сложно там с кодом, хотя понимаю ваш соблазн, не разбираясь во всех премудростях данной кухни, сразу же очень быстро сделать бесплатный сайт!
Некоторое время назад я все-таки нашел подборку отличных сервисов для новичков, благодаря которым можно самому создать неплохой качественный сайт, без знаний кода.
Создание сайта при помощи бесплатных конструкторов онлайн
Как создать свой сайт бесплатно - очень простой и удобный конструктор сайтов, позволяющий создать сайт бесплатно буквально за час, понравилась возможность прикреплять форум и магазин к сайту. Абсолютно все на русском языке, интерфейс понятен и не требует длительного изучения. Все шаблоны очень приличного вида, сайты в целом получаются внешне приятными!
Как сделать свой сайт - еще один бесплатный конструктор сайтов, благодаря которому получается сделать более менее качественный ресурс. Если хотя бы чуть-чуть знаешь html код - можно натянуть любой дизайн на конструктор. Также как и в первом сервисе есть можно подключить свое доменное имя 2 уровня.
Метки: Как создать свой сайт бесплатно самому как создать сайт сайт |
«Цвет и характер» |
|
Как все точно! Даже возразить нечему кроме перегара конечно! |
|
Омар Хайам!!! |
|
Метки: стихи омар хайам рубаи |
Мой гороскопчик!!!И снова правда!!! |
|
Будда!!! Цитаты!!! Учение!!! |
SIDDHARTHA GAUTAMA
Метки: Будда цитаты учение буддизм религия философия высказывания учение Будды |
10 ЖИЗНЕННЫХ УРОКОВ ОТ ДАЛАЙ-ЛАМЫ! |
МУДРЫЙ ДАЛАЙ ЛАМА
Метки: 10 ЖИЗНЕННЫХ УРОКОВ ОТ ДАЛАЙ-ЛАМЫ философия |
10 СЕКРЕТОВ ИСТИННОЙ ЛЮБВИ!!! |
Метки: 10 СЕКРЕТОВ ИСТИННОЙ ЛЮБВИ психология |
15 ЗАКОНОВ ЖИЗНИ СВАМИ ВИВЕКАНАНДА!!! ТАКИЕ ИСТИНЫ НЕ СТЫДНО ПОВТОРЯТЬ И 100 РАЗ... К этому должны стремиться все!!! |
ТАКИЕ ИСТИНЫ НЕ СТЫДНО ПОВТОРЯТЬ И 100 РАЗ...
Метки: 15 ЗАКОНОВ ЖИЗНИ СВАМИ ВИВЕКАНАНДА философия |
Полна ли банка? |
Профессор философии, стоя перед своей аудиторией, взял пятилитровую стеклянную банку и наполнил её камнями, каждый не менее трёх сантиметров в диаметре.
В конце спросил студентов, полна ли банка?
Ответили: да, полна.
Тогда он открыл банку горошка и высыпал их в большую банку, немного потряс её.
Естественно, горошек занял свободное место между камнями. Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, полна.
Тогда он взял коробку, наполненную песком, и насыпал его в банку. Естественно, песок занял полностью существующее свободное место и всё закрыл.
Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, и на этот раз однозначно, она полна.
Тогда из-под стола он ещё вытащил две баночки пива и вылил их в банку до последней капли, размачивая песок.
Студенты смеялись.
А сейчас я хочу, чтобы вы поняли, что банка это ваша жизнь. Камни это важнейшие вещи вашей жизни: семья, здоровье, друзья, свои дети всё то, что необходимо, чтобы ваша жизнь всё-таки оставалась полной даже в случае, если всё остальное потеряется. Горошек это вещи, которые лично для вас стали важными: работа, дом, автомобиль. Песок это всё остальное, мелочи.
Если сначала наполнить банку песком, не останется места, где могли бы разместиться горошек и камни. И также в вашей жизни, если тратить всё время и всю энергию за мелочи, не остаётся места для важнейших вещей. Занимайтесь тем, что вам приносит счастье: играйте с вашими детьми, уделяйте время супругам, встречайтесь с друзьями. Всегда будет ещё время, чтобы поработать, заняться уборкой дома, починить и помыть автомобиль. Занимайтесь, прежде всего, камнями, то есть самыми важными вещами в жизни; определите ваши приоритеты: остальное - это только песок.
Тогда студентка подняла руку и спросила профессора, какое значение имеет пиво?
Профессор улыбнулся.
Я рад, что вы спросили меня об этом. Я это сделал просто, чтобы доказать вам, что, как бы ни была ваша жизнь занята, всегда есть место для пары банок пива.
Метки: философия жизнь пиво притча полна ли банка прича о жизни важное в вашей жизни притчи |
Встреча с ангелом!!! |
"Одного человека как-то ночью посетил ангел и рассказал ему о великих делах ждущих его впереди: у него будут возможности добыть огромные богатства, заслужить достойное положение в обществе и жениться на прекрасной женщине.
Всю свою жизнь этот человек ждал обещанных чудес, но ничего не произошло, и, в конце концов, он умер в одиночестве и нищете, когда он дошел до врат рая, он увидел ангела, который посетил его много лет назад, и заявил ему: "Ты обещал мне огромные богатства, достойное положение в обществе и прекрасную жену. Всю свою жизнь я ждал... Но ничего не произошло".
"Я не это тебе обещал, ответил ангел, — я обещал тебе возможности богатства, высокого положения в обществе и встречи с прекрасной женщиной, которая может стать твоей женой, а ты их пропустил".
Человек был озадачен.
"Я не понимаю, о чем ты говоришь", — сказал он.
"Ты помнишь, однажды у тебя была идея, рискованного коммерческого предприятия, но ты побоялся неудачи и не стал действовать?" — спросил ангел.
Человек кивнул.
"Из-за того, что ты отказался осуществить ее, идея была через несколько лет дана другому человеку, который не позволил страхам остановить его, и, если ты помнишь, он стал одним из самых богатых людей в царстве".
"И еще, помнишь, — сказал ангел, — был случай, когда большое землетрясение сотрясло город, разрушив много домов, и тысячи людей не могли выбраться из-под обломков. У тебя была возможность помочь найти и спасти выживших людей, но ты боялся, что в твое отсутствие мародеры вломятся в той дом, и украдут все твое имущество, так что ты не обращал внимания на призывы о помощи и оставался дома".
Человек кивнул, вспомнив о своем постыдном поступке.
"Это была твоя великолепная возможность спасти сотни человеческих жизней, так что тебя уважали все оставшиеся в живых в городе", — сказал ангел.
"И ты помнишь женщину, прекрасную рыжеволосую женщину, которая тебе очень нравилась. Она не была похожа ни на одну другую из тех, кого ты видел до этого и после этого, но ты думал, что она никогда не согласиться выйти замуж за такого, как ты, и, боясь быть отвергнутым, ты прошел мимо нее"?
Человек опять кивнул, но теперь в его глазах стояли слезы.
"Да, мой друг, — сказал ангел, она стала бы твоей женой, с ней тебе посчастливилось бы иметь много прекрасных детей, и с ней ты был бы по-настоящему счастлив всю жизнь".
Всех нас каждый день окружают подобные возможности — среди них и возможности любви, — но часто, подобно человеку из этой истории, мы позволяем страху помешать нам, использовать их.
Мы не идем к другим из-за страха быть отвергнутыми, мы не говорим о своих чувствах из-за страха насмешки, и мы не вверяем себя другому человеку из-за страха боли потери.
Но, у нас одно преимущество перед человеком из этой истории.
Мы еще живы...
Метки: ангел женщина чудеса притча возможности преимущества |
Пятьдесят лет вежливости!!! |
Одна пожилая супружеская пара после долгих лет совместной жизни праздновала золотую свадьбу. За общим завтраком жена подумала: "Вот уже пятьдесят лет, как я стараюсь угодить своему мужу. Я всегда отдавала ему верхнюю половину хлебца с хрустящей корочкой. А сегодня я хочу, чтобы этот деликатес достался мне". Она намазала себе маслом верхнюю половину хлебца, а другую отдала мужу. Против ее ожидания он очень обрадовался, поцеловал ей руку и сказал: "Моя дорогая, ты доставила мне сегодня самую большую радость. Вот уже более пятидесяти лет я не ел нижнюю половину хлебца, ту, которую я больше всего люблю. Я всегда думал, что она должна доставаться тебе, потому что ты так ее любишь".
Метки: вежливость свадьба 50 лет вежливости чувства притча притча о вежливости |
Все зависит от того, не что сказать, а как сказать! |
Один восточный властелин увидел страшный сон, будто у него выпали один за другим все зубы. В сильном волнении он призвал к себе толкователя снов. Тот выслушал его озабоченно и сказал: "Повелитель, я должен сообщить тебе печальную весть. Ты потеряешь одного за другим всех своих близких". Эти слова вызвали гнев властелина. Он велел бросить в тюрьму несчастного, и призвать другого толкователя, который, выслушав сон, сказал: "Я счастлив сообщить тебе радостную весть — ты переживешь всех своих родных". Властелин был обрадован и щедро наградил его за это предсказание. Придворные очень удивились. "Ведь ты сказал ему то же самое, что и твой бедный предшественник, так почему же он был наказан, а ты вознагражден?" — спрашивали они. На что последовал ответ: "Мы оба одинаково истолковали сон. Но все зависит от того, не что сказать, а как сказать".
Метки: сон счастье весть притчи все зависит от того не что сказать а как сказать притча |
Пряности, защищающие от рака |
Метки: пряности базилик,специи,приправы,пряности куркума,специи,приправы,пряности |
Мясная картошечка |
Ингредиенты:
5-7 кусочков свиной грудинки,
5-7 картофелин,
2 ст. ложки растительного масла,
щепотка красной паприки,
1 пучок зелени укропа,
соль.
Приготовление:
Пласты грудинки отбить, посолить и приправить паприкой. Картофель очистить, если картофель большой, его можно его предварительно отварить до полуготовности, и завернуть каждую картофелину в кусочек грудинки. Выложить в форму для запекания. Готовить в духовке 25-30 минут при температуре 180-200 градусов С. Готовую картошку выложить на блюдо и посыпать мелко нашинкованным укропом. Приятного аппетита!
Метки: картошка,кулинария,рецепты мясо,кулинарные рецепты,кулинария зелень |
На всех не угодишь! |
Отец со своим сыном и ослом в полуденную жару путешествовал по пыльным переулкам Кешана. Отец сидел верхом на осле, а сын вел его за уздечку. "Бедный мальчик, сказал прохожий, — его маленькие ножки едва поспевают за ослом. Как ты можешь лениво восседать на осле, когда видишь, что мальчишка совсем выбился из сил?". Отец принял его слова и велел сыну сесть на него. Очень скоро повстречался им другой человек. Громким голосом он сказал: "Как не стыдно! Малый сидит верхом на осле, как султан, а его бедный старый отец бежит следом".
Мальчик очень огорчился от этих слов и попросил отца сесть на осла позади него. "Люди добрые, видали вы что-либо подобное? — заголосила женщина под чадрой. — Так мучить животное! У бедного осла уже провисла спина, а старый и молодой бездельники восседают на нем, будто он диван, бедное существо!" Не говоря ни слова отец и сын, посрамленные, слезли с осла. Едва они сделали несколько шагов, как встретившийся им человек стал насмехаться над ними: "Чего это ваш осел ничего не делает, не приносит никакой пользы и даже не везет кого-нибудь из вас на себе?"
Отец сунул ослу полную пригоршню соломы и положил руку на плечо сына. "Что бы мы ни делали, — сказал он, — обязательно найдется кто-то, кто с нами будет не согласен. Я думаю, мы сами должны решать что нам делать".
Метки: На всех не угодишь согласие отец притча сын притчи |
Все зависит от того, на что ты настроен!!! |
Я шел со своим другом — индейцем по людной улице Нью-Йорк Сити, и он внезапно воскликнул:
— Я слышу сверчка!
— Ты с ума сошел, — ответил я, окинув взором переполненную в час пик центральную улицу города. Повсюду сновали автомобили, работали строители, над головой летали самолеты.
— Но, я правда слышу сверчка, — настаивал он, двигаясь к цветочной клумбе, разбитой перед причудливым зданием какого-то учреждения. Потом нагнулся, раздвинул листья растений и показал мне сверчка, беспечно стрекочущего и радующегося жизни.
— Удивительно, — отозвался я. — У тебя, должно быть, фантастический слух.
— Да, нет. Все зависит от того, на что ты настроен, — сказал он.
— Вот, смотри, — предложил мне мой мудрый друг и рассыпал по обочине тротуара пригоршню монет. Тут же прохожие завертели головами и полезли в свои карманы проверить, не у них ли просыпались деньги.
— Видишь, — блеснули глаза индейца, — все зависит от того, на что ты настроен.
Метки: настрой индеец монеты притчи все зависит от того на что ты настроен |
Демон "Пригодится На Всякий Случай" |
Желающие получать новые тесты, могут подписаться на WaspMan
|
ПРИТЧА О ТОМ, ЧТО ХУЖЕ!!! |
ПРИТЧА О ТОМ, ЧТО ХУЖЕ
Метки: БЫВАЕТ ХУЖЕ притча притчи |
Политкорректный словарь!!! Без комментариев!!! |
ДОСТАТОЧНО ЛИ ВЫ ПОЛИТКОРРЕКТНЫ?
Метки: политкорректность политкорректный словарь американские законы |
6 ШАГОВ К ПЕРЕМЕНАМ!!! ПОЧЕМУ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ... Заставляет задуматься!!! |
ПОЧЕМУ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ...
Метки: 6 ШАГОВ К ПЕРЕМЕНАМ ПОЧЕМУ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ философия |
КАРЛОС КАСТАНЕДА И ДОН ХУАН ЛУЧШИЕ ЦИТАТЫ !!! |
НО Я ЖЕ ЕЩЕ НЕ КОСНУЛАСЬ ТЕБЯ!
Метки: КАРЛОС КАСТАНЕДА И ДОН ХУАН ЛУЧШИЕ ЦИТАТЫ философия |
50 СПОСОБОВ ПОМОЧЬ ПЛАНЕТЕ!!! |
КАЖДОМУ ВО ВНИМАНИЕ
Метки: 50 способов помочь планете планета Земля планета помощь планете |
Перец фаршированный брокколи и грибами |
Ингредиенты:
1 болгарский перец,
100 г шампиньонов,
4-5 соцветий брокколи,
50 г сыра,
2 ст. ложки майонеза,
растительное масло,
соль.
Приготовление:
Перец разрезать пополам и удалить сердцевину. На сковороде с растительным маслом, обжарить ломтиками порезанные шампиньоны. Брокколи разобрать на маленькие соцветия и добавить в сковороду. Посолить. Обжаривать 2-3 минуты. Выложить начинку в половинки перцев. Сверху смазать майонезом. Посыпать тертым сыром и запечь в духовке 10 минут при температуре 200 градусов С. Выложить на блюдо с листьями салата и подавать теплым. Приятного аппетита!
Метки: сыр майонез Перец фаршированный брокколи и грибами кулинария перец фаршированный рецепты |
Какао полезно для зрения и мозга |
Исследование, проведённое в Университете Ридинга (University of Reading), показало, что флавоноиды, содержащиеся в какао-бобах, повышают активность мозга и улучшают зрение. Происходит это за счет ускорения притока крови в головной мозг и повышенного питания всех тканей. Эффект сохраняется около 2,5 часов после употребления какао-массы, содержащей флавоноиды. При постоянном употреблении горького шоколада, содержащего большое количество какао-масла, отмечается стабильное улучшение зрения, внимания, памяти и прочих мыслительных функций. При употреблении молочного шоколада подобного замечено не было.
Метки: какао память зрение Какао полезно для зрения и мозга влияние какао на человека полезное какао |
Фаст-фуд опаснее сигарет и алкоголя |
По сообщению британского агентства «The Telegraph», неправильное питание британцев приносит их здоровью больше вреда, чем вредные привычки: курение и злоупотребление алкоголем. Эксперты из Оксфорда назвали переедание и его следствие – ожирение – главным бременем экономики страны. На лечение последствий курения и алкоголизма британский бюджет тратит намного меньше средств, чем на лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета и прочих заболеваний, связанных с лишним весом. К тому же, курение и алкоголизм постепенно «выходят из моды», в то время как проблема лишнего веса в последние годы только усугубляется. Как показали многочисленные опросы, молодое поколение британцев не умеет готовить, их питание состоит в основном из фаст-фуда и полуфабрикатов – пищи, богатой жирами, сахаром и солью.
Японские исследователи из Университета Тейкио (Teikyo University) обнаружили, что киви – самый полезный фрукт. В нём содержится намного больше полифенолов, чем в грейпфрутах, апельсинах, мандаринах и яблоках. Опытным путём учёные выяснили, что при употреблении 3 плодов киви в день уровень антиоксидантов в крови повышается настолько, что вредное воздействие свободных радикалов практически полностью нейтрализуется, а это значит, что риск атеросклероза, инфаркта, болезни Альцгеймера и Паркинсона, рака и прочих опасных заболеваний значительно уменьшается. Учёные предупреждают, что наиболее богата антиоксидантами золотистая разновидность киви, а зелёный киви немного ей уступает.
Метки: неправильное питание фаст-фуд Фаст-фуд опаснее сигарет и алкоголя отравляющий фаст-фуд опасный фаст-фуд опасность фаст-фуда |
Самый полезный фрукт в мире!!! |
Метки: киви,фрукт самый полезный фрукт |
15 фактов о кофеине!!! |
Кофеин, открытый в 1820 году, сегодня является самым популярным наркотиком, входит в состав огромного количества напитков и медикаментов.
Кофеин присутствует в 60 видах растений:
* Кофейные зёрна — самый распространённый источник кофеина
* Чайные листья
* Гуарана — источник кофеина в энергетиках
* Листья матэ
* Орехи кола
90% американцев ежедневно потребляют кофеин в том или ином виде.
У кофеина вкусное научное название — 1,3,7-триметилксантин. Он экстрагируется в виде порошка в результате варки зёрен и листьев под давлением.
Кофеин увеличивает уровень дофамина, который делает вас счастливее, и блокирует аденозиновые рецепторы, то есть не даёт захотеть спать.
Кофеин стимулирует мозговую активность, временно улучшая:
* Восприятие
* Память
* Рефлексы
* Ясность мыслей
Кофеин воздействует на те же области мозга, что и кокаин, амфетамины и героин. Просто не так сильно.
У кофеина, однако, есть и побочные эффекты:
1. Бессонница. Кофеин стимулирует мозг, соответственно, не даёт ему отключиться.
2. Заснуть будет совсем трудно, благодаря мочегонным свойствам кофеина — придётся всё время справлять малую нужду.
3. Диарея. Кофеин ускоряет переваривание пищи, направляя её прямо к выходу.
А ещё кофеин помогает спортсменам. 5 мг кофеина килограмм веса повышают выносливость, сокращая сжигание глюкозы и ускоряя сжигание жиров.
Международный Олимпийский Комитет запретил кофеин во время соревнований.
Мировое потребление кофеина — около 12 тыс. тонн в год.
Распределение потребления:
* Кофе — 54%
* Чай — 43%
* Еда и пр. — 3%
Среднестатистический американец потребляет 280 мг кофеина в день — 2–3 чашки кофе.
Передозировка кофеином может быть смертельной.
Смертельная доза кофеина для человека — 150–200 мг на килограмм веса. Это 100 чашек кофе, выпитых за 4 часа.
В 2007 году человек умер от передозировки, приняв 30 таблеток No-Doz.
Кофеин полностью всасывается в течение 30–45 минут, а его действие ослабевает через 3 часа.
Кофеин вызывает физическую зависимость.
Ломка начинается спустя 12–24 часов и может продолжаться от 2 до 9 дней.
Симптомы:
* Головная боль
* Усталость
* Депрессия
* Раздражительность
* Потеря сил
Продукты «без кофеина» всё равно его содержат. В США декофеинизирование означает, что продукт состоит из кофеина на 2,5% или менее.
Гитлер получал инъекциии глюкозы и кофеина, чтобы не спать в последние дни Второй Мировой войны.
Метки: кофе кофеин память восприятие зерна Восприятие Память Рефлексы Ясность мыслей 15 фактов о кофеине спор о кофеине |
ДЛЯ ГАРМОНИИ И ДУШЕВНОГО РАВНОВЕСИЯ!!! |
ПОСЛЕДНИЙ ПУНКТ– ПРОСТО ПОЭЗИЯ
Метки: ДЛЯ ГАРМОНИИ И ДУШЕВНОГО РАВНОВЕСИЯ философия |
ПРИТЧА ПРО РАЙ И АД!!! |
Метки: притча притча про рай и ад философия |
9 ЭТАПОВ КОТОРЫЕ ПРИДЕТСЯ ПРОЙТИ В СВОЕМ ДЕЛЕ!!! |
Метки: СТАТЬ ЭКСПЕРТОМ 9 ЭТАПОВ КОТОРЫЕ ПРИДЕТСЯ ПРОЙТИ В СВОЕМ ДЕЛЕ |
11 ЖЕСТКИХ ПРАВИЛ ОТ БИЛЛА ГЕЙТСА!!! Гений!!! |
УРОК ОТ БИЛЛА ГЕЙТСА
Метки: Билл Гейтс УРОК ОТ БИЛЛА ГЕЙТСА 11 ЖЕСТКИХ ПРАВИЛ |
ЗОЛОТАЯ ЦИТАТА!!! |
Метки: ЗОЛОТАЯ ЦИТАТА |
МАСТЕР-КЛАСС ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ СВОЕГО ЗАНЯТИЯ В ЖИЗНИ! |
МАСТЕР-КЛАСС ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ СВОЕГО ЗАНЯТИЯ В ЖИЗНИ
Метки: МАСТЕР-КЛАСС ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ СВОЕГО ЗАНЯТИЯ В ЖИЗНИ 7 ЭТАПОВ К ВЫБОРУ ЦЕЛИ |
Цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR
Aerosmith - Dream On!!! |
Цитата |
Метки: Aerosmith Dream On музыка |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR
Led Zeppelin - Stairway To Heaven!!! |
Цитата |
Метки: Led Zeppelin - Stairway To Heaven музыка |
Комментарии (0) |
Макароны с картофелем и фасолью |
макароны (тальятелле) - 200г;
картофель - 2-3 шт.;
зеленая фасоль - 200г;
соль, молотый черный перец, растительное масло - по вкусу;
В глубокой сковороде разогреть немного растительного масла, добавить нарезанную небольшими кусочками широкую зеленую фасоль. Прогреть, помешивая, фасоль, после чего влить немного воды и тушить несколько минут, чтобы фасоль оставалась хрустящей. Приправить соевым соусом или солью.
В большой кастрюле довести до кипения подсоленную воду. Добавить нарезанный кубиками картофель и варить около 10 минут.
Добавить к картофелю макароны (тальятелле) и варить вместе с картофелем до готовности. Откинуть на дуршлаг, после чего переложить макароны с картофелем в сковороду с фасолью. Перемешать, приправить по вкусу солью (или соевым соусом), молотым черным перцем и влить немного растительного масла. Можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Метки: картошка,кулинария,рецепты макароны зеленая фасоль |
Слоенный рыбный салат!!! |
* морковь (крупная) - 1 шт.
* лук репчатый - 2 шт.
* свежая рыба - 1-2 куска
* яйцо (вареное) - 2 шт.
* растительное масло - 2 ст.л.
* зелень любая
* соль, перец горошек - по вкусу
* лавровый лист - 2 шт.
* майонез
Лук нарезать тонкими полукольцами, морковь соломкой. По отдельности спассеровать, охладить. Рыбу сварить в небольшом количестве соленой воды, с добавлением перца и лавра. Остудить, снять кожу, освободить от костей, порезать кусочками. Яйца, зелень - мелко порубить.
Выложить салат на плоское блюдо слоями: - морковь - лук - рыба - майонез - сверху по краю и в середине посыпать зеленью, а остальное - яйцом.
Дать настояться. Нарезать салат, подобно торту.
Метки: рыба Слоенный рыбный салат рыбный салат кулинария рецепт салат с рыбой |
Кофе по-карибски |
Тертую корицу, сахар, гвоздику, тертую цедру лимона и апельсина хорошо размешать и залить ромом и коньяком. Разогрейте все на огне, но ни в коем случае не доводите до кипения, и подожгите. Затем осторожно влейте туда отдельно сваренный горячий кофе.
корица
1/2 палочки
гвоздика
6 шт.
лимон
1 шт.
апельсин
1 шт.
сахар
по вкусу
ром
60 мл.
коньяк
120 мл.
кофе горячий
1 л.
Метки: корица специи приправы пряности гвоздика кофе |
Кофе по-венски |
В черный кофе (3-5 грамм кофе на 100 мл воды), разлитый по чашкам, осторожно кладут горкой ложку сливок, взбитых с сахарной пудрой и ванилью (100 грамм сливок - 2-3 столовых ложек пудры и несколько кристаллов ванили). Сверху кофе посыпают тертым шоколадом.
кофе
25 г.
вода
500 мл
сливки (33% жирности)
100 г.
сахарная пудра
2-3 ст. л
ванилин
шоколад
Метки: ванилин специи приправы пряности шоколад сладости праздник шоколада кофе |
Кофе по-бразильски |
Из воды, какао и сахара сварить какао, добавить к нему кофе и довести до кипения. Приготовленный напиток процедить, положить по желанию сахар и разлить в чашки. Затем в каждую чашку влить немного слегка согретого рома и положите взбитые сливки.
Молотое кофе
8 ч. л
Какао-порошок
1 ч. л
Сахар
1 ч. л
Ром
4 рюмки
Сливки
150 г
Вода
400 мл
Метки: сливки какао-порошок молотое кофе кулинария ром взбитые сливки |
Творожный десерт!!! |
15 г желатина замочить в стакане холодной воды или молока и оставить на 40 минут до набухания. Потом нагреть, но не кипятить. В горячий желатин добавить 0,5 стакана сахара и 2 ложки ванильного сахара. Размешивать, пока сахар не растворится. 250 г творогу протереть через сито. 250 г сметаны выложить в миску и смешать с раствором желатина. Потом добавить творог. Перемешать до однородности. Добавить фрукты или изюм. Выложить в форму и в холод до застывания. Посыпать шоколадом или украсить фруктами
Метки: творог Творожный десерт десерт щербет десерт из творога десерт с творогом |
Десерт с творожным кремом,ежевикой и орехами |
Метки: ежевика,куст,ягода,кулинария |
Макияж глаз!!! SMOKY EYES!!! |
Метки: тени тенденции макияж глаз smokie eyes макияж век тени для век |
Макияж глаз!!! |
Метки: макияж тени румяна тенденции естественный макияж макияж лица |
Тенденции 2011 года |
Метки: макияж тени румяна тенденции естественный макияж макияж лица |