Цитата сообщения Даяна500 Шапочка из футболки: из старого - новое.

ОПИСАНИЕ,http://s30893898787.mirtesen.ru/blog/43839819653





Тот, кто слышал о йоге "краем уха", как правило, считает, что занятия йогой сложны. Действительно, классическая йога довольно трудна для освоения, и для ее выполнения нужна специальная подготовка - и физическая, и психологическая. Однако сегодня классическая йога весьма успешно адаптирована к устремлениям всякого человека, желающего ступить на путь самосовершенствования, оздоровления и долголетия. А здесь вам помогут освоить йога Комплексы предусматривают плавное увеличение нагрузки и усложнение по мере наработки практики и мастерства. В программу включены упражнения, развивающие силу сухожилий, выносливость, равновесие.