Комплекс упражнений при разных видах боли |
Метки: зарядка суставы |
10 полезных упражнений для суставов |
Метки: зарядка суставы |
Боли в пояснице |
У японцев в это время года призыв один - все греться!
Я тоже по традиции чуть ни каждую зиму пишу про разогрев организма.
В этот раз буду последовательна и разложу по полочкам, что и почему надо греть.
Опираться буду на мнения разных местных светил медицины.
Одному из них многие читатели давно доверяют - это доктор Фукуцудзи, о некоторых расскажу впервые.
Метки: суставы |
Упражнения для спины |
Метки: зарядка суставы |
Ходьба на коленях |
Метки: зарядка суставы |
Очитска организма |
Метки: суставы |
Для суставов |
Метки: суставы |
Лечение локтевого сустава народными средствами |
Как известно, локтевой сустав является, пожалуй, самым сложным в организме человека. Он состоит из трех костей, сходящихся в одном месте, опутанных различными мышцами. Вследствие чего данный сустав очень подвержен различного рода повреждениям, которые подразделяются на 2 вида: травмы и воспаления.
К травмам относят: растяжения, вывихи, удары, переломы, разрывы связок и др.
К воспалительным заболеваниям локтевого сустава относятся: артрит, артроз, эпикондилит, бурсит, подагра, остеохондроз.
Перед тем, как начать лечение локтевого сустава народными средствами, желательно наверняка знать причину, приведшую к боли и ограничению подвижности данного сустава.
Народная медицина накопила множество действенных и, главное, безопасных рецептов исцеления суставов, которые уже много веков доказывают свою эффективность.
Метки: суставы |
Массаж шеи |
Очень актуальные ролики для людей, страдающих от шейного хондроза и ведущих малоподвижный сидячий образ жизни.( от доктора Мардинского )
Метки: массаж суставы |
Суставы |
Метки: суставы |
Лечебная гимнастика для позвоночника |
У сидячего образа жизни масса неприятных последствий, боли в спине - лишь одно из них. Позвоночник – стержень, на котором держится все тело - может стать причиной серьезных недомоганий и даже болезней. Так, неполадки в шейном отделе ведут к головным болям. Защемление нервных окончаний в грудном отделе - к болям в сердце. А проблемы в поясничном отделе могут сказаться на ногах. Чтобы избежать всех этих неприятностей, займитесь фитнесом - хорошо развитые мышцы помогут вашему позвоночнику оставаться в полном порядке.
[iflash=420,315,http://www.youtube.com/embed/2FOUwAO8ucY
Метки: зарядка суставы |
Страницы: | [1] |