О вреде и пользе грейпфрута |
Дневник |
Метки: интересно бессонница здоровье |
10 упражнений перед сном |
Дневник |
Метки: зарядка йога сон бессонница |
8 простых способов борьбы с бессонницей |
Дневник |
Метки: сон |
Если вы просыпаетесь по ночам... |
текст: marketium.ru
Вы просыпаетесь по ночам в одно и то же время и уже устали гадать, что происходит с вашим организмом? Тогда пришло время это выяснить. В китайской медицине есть своеобразные биологические часы нашего организма, которые помогут определить, проблемы в каком органе не дают вам спать либо какие эмоции будят вас посреди ночи.
Энергетические часы нашего организма выглядят так.
А вот что они означают.
Метки: сон |
Как заснуть за одну минуту |
Метки: сон |
Сон,рекомендации |
Метки: сон |
10 народных советов |
1. Растяжение мышц
Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды в течение 15 мин. На больное место дважды в день прикладывайте компресс из теплой пасты (1 ч. ложка молотого имбиря + 1 ч. ложка куркумы и немного горячей воды).
2. Ушибы и другие травмы, сопровождающиеся отеком
На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли, забинтуйте.
3. Бессоница, тревожный сон
Метки: здоровье сон сосуды гайморит |
Сон |
Многие из вас ложатся спать уставшие, мечтая уснуть. Каково же ваше разочарование, когда сон не приходит. Едва вы легли, как в вашей голове начинают появляться разного рода мысли. Перед вами восстанавливаются события прожитого дня и обычно именно т...
Метки: бессонница |
| Страницы: | [1] |
