хризантемы из осенних листьев |
Розы из кленовых листьев мы все видели и уже давно научились делать сами, а вот вам новый вариант цветов из осенних листьев - хризантемы.
Мастер-класс от ani_nata
Каждый из нас может попробовать сохранить красоту осени, и порадовать себя и других букетом солнечных хризантем из листьев деревьев.
|
пирог сливами |
|
как убрать живот |
Иметь красивый и подтянутый живот – мечта каждой женщины, впрочем, это касается
также многих мужчин. Комплекс упражнений для пресса надо повторять трижды в день.
Одного раза недостаточно. Если вы новичок в фитнесе, недели две повторяйте
комплекс дважды. Потом переходите на трёхразовый тренинг.
Упражнения для пресса - скручивания.
Вы должны начинать комплекс с этого упражнения для пресса, а потом делать его вторично – последним по счёту. Примите положение лёжа на полу, ноги согните в коленях. Кисти рук можно сцепить за затылком, однако так у вас, возможно, появится соблазн помочь себе, подталкивая голову. Лучше держать кончики пальцев у висков. Не опуская подбородка к груди, силой пресса «сверните» туловище. Поясницу плотно прижмите к полу и не отрывайте до конца повторов. Повторов упражнения 50.
ЗДЕСЬ далее...
|
булочки хрюшки |
Продукты, необходимые для приготовления булочек "Домашние хрюшки":
Понадобится только дрожжевое тесто и изюм в зависимости от того, сколько Вы задумаете "натворить" этих домашних хрюшек.
Для начала раскатать тесто толщиной приблизительно 0,7 см и вырезать кружочки около 10 см. диаметром.
Слегка раскатываем кружочки вдоль, как бы вытягивая их и в верхней части делаем надрез, это будут ушки.
Смазываем верхнюю часть водой и заворачиваем ушки, слегка прижимая,чтобы приклеились.
Нижнюю часть берём по бокам и защипываем так, чтобы серединка вышла наверх-это будет рыльце,немного прижмите его пальцем,чтобы получилось плоское
Теперь смажем всю поверхность желтком,слегка разбавленным водой, приклеим глазки-изюминки и поставим в нагретую духовку.
Выпекать при температуре 200 C, приблизительно 20 минут, в зависимости от духовки.
Булочки "Домашние хрюшки" готовы!
Приятного аппетита!
|
новые салаты закуски |
САЛАТИКИ и ЗАКУСКИ. Много новых, необычных салатиков нашла для вас и себя. Хочу сказать огромное спасибо всем авторам, что делитесь своими рецептиками. Здесь ссылочки в одной строке. Выбирайте нужный рецепт и нажимайте О,КЕЙ. |
|
цветы |
|
лекарственные травы |
29 за месяц
 |
|
розы из шелковых лент |
 |
Замечательный мини мастер класс по изготовлению розочек из шелковых лент
|
|
аист из пластиковых бутылок |
Источник - http://mnogo-idei.com/archives/1324#more-1324
Все мы давно знаем песню из детства »Аист на крыше — мир на земле». А нами уже знакомая Алена Зиновьева из села Частая дубрава решила поселить в своем саду парочку влюбленных белых аистов, которые символизируют мир в ее дружной семье. Эти прекрасные птицы изготовлены, также из бросового материала: пенопласта, металлической сетки, пластиковых бутылок и пластиковых канистр.
|
роза из атласа |
Роза из ленты своими руками
Посмотрите короткий, но очень понятный, мастер класс как можно сшить своими руками красивую розу из ткани. Будет отличное украшение для ребенка или для сумки, платья. Удачи. По моему очень классно
|
дерево |
|
корзиночка с цветами |
Мастер-класс по корзиночкам от мастерицы Harira
Всем привет! На страницах в Стране Мастеров встречала много вариантов разных корзиночек. А я придумала вот такие. Это упаковки для круглого мыла, которое у меня получается из остатков.
|
рулетики с начинкой |
Эти рулетики – для любителей несладкой выпечки. Их можно приготовить для пикника или просто к домашнему кофе. Готовить будем из дрожжевого теста. Тесто можно взять любое дрожжевое. Я приготовлю сама. Это несложное тесто я использую как основу для пиццы и несладких пирогов.
|
шансон |
|
шансон |
|
шансон |
|
шансо |
|
кабачковые оладьи с колбасным сыром |
Готовила вчера кабачковые оладьи с колбасным сыром. Рецепт я уже публиковала в сообществе 
Вкусно_Быстро_Недорого , только добавила в тесто кусочки колбасного сыра.
|
салат из курицы |
|
музыка |
|
|
|
|
шансон |
|
как правильно выщипать брови |
|
диета |
Жаркая летняя пора - идеальное время, чтобы заняться своей фигурой и похудеть, поскольку, во-первых, по жаре не так хочется кушать, а, во-вторых, клетчатка, содержащаяся в свежих овощах,фруктах и зелени, быстрее насыщает наш организм и не дает возможности переедать.
Какие именно продукты нужно есть, чтобы избавиться от лишних килограмм без диет , об этом и пойдет сегодня речь.
Специалисты утверждают, что составив для себя правильный летний рацион питания, можно похудеть без особых диет.Что для этого необходимо?
1. Ешьте маленькими порциями до 7 раз в день
2. Организовывайте себе перекусы, состоящие из яблока, небольшого количества ягод, маленькой порции окрошки на домашнем квасе. Поскольку эти продукты снабжают нас "легкими" углеводами, то ими можно заменить один из приемов пищи.
3. Если вы не можете отказать в сладостях и любимой "тяжелой" пище, старайтесь ее съедать не позднее 12.00, поскольку ей надо быстро усвоиться, а после 16.00 обмен веществ замедляется и все съеденное осядет на ваших бедрах и талии.
4. Соблюдайте питьевой режим. Пейте как можно больше очищенной (и никакой другой) воды.
Какие продукты нужно есть летом, чтобы похудеть без диет
|
народная медицина |
|
|
|
упражнения для живота |
|
дерево и цветов |
Дерево из цветов. Поделки для дома
Посмотрите мастер класс как просто можно сделать дерево из бумажных цветов. Сами цветы из бумаги делаются на раз-два. Обратите внимание, что для того, чтоб у цветка получилосся центр, сначала надо приклеить полоску узенькую бумаги другого цвета
|
