Льняное семя вместо ботокса. Всего 10 процедур – и вы себя не узнаете, настолько хорош результат!
Наверняка все слышали о пользе льняного масла, которое эффективно борется со свободными радикалами и вредным холестерином.
Но мало кто знает, что обыкновенное семя льна, из которого получают это масло, способно действовать на кожу лица и шеи не хуже самых продвинутых косметических средств для лифтинга!
Делайте эту маску по вечерам. И уже через 10 простых процедур вы не узнаете себя в зеркале – настолько хорош будет результат. Эта бюджетная маска полностью преобразит вашу кожу.
Итак…
По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер:
1 чайную ложку льняного семени залейте 1 /3 стакана кипятка и хорошенько перемешайте в течении 1-2 минут,
накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.
Вечером:
вымойте лицо,
займите удобную позицию на диване (маску надо делать лежа),
предварительно застелите диван полотенцем, чтобы не испачкать,
возьмите настой льна и ватный спонжик,
намочите спонжик в настое и нанесите слой на лицо, шею и зону декольте,
дайте просохнуть,
нанесите ещё один слой,
дайте просохнуть,
повторяйте эти манипуляции минимум 6 раз или пока не надоест.
затем просто умойтесь кипяченой водой.
Такая простая маска работает удивительно эффективно. Вы точно забудете мысли о ботоксе и других дорогостоящих и малоприятных процедурах в салонах красоты.
6 упражнений, которые помогут за 2 недели привести тело в норму
Целлюлит появляется в том случае, если у человека слишком много жировой ткани и недостаточно мышечной. Это не косметическая проблема, поэтому от нее можно избавиться при помощи правильного питания и грамотной программы тренировок.
Для этого не потребуется прибегать к изматывающим тренировкам и тратить много времени. Можно воспользоваться эффективным, хоть и не самым простым, упражнением с названием «оса».
Оно помогает в короткий срок избавиться от проблемы, с которой сталкиваются многие женщины — провисанием мышц и подкожно-жировой клетчатки в области рук.
Мумие и янтарная кислота — идеальное сочетание, чтобы стереть все морщины
Хотя компоненты в названии немного странные и возможно, не всем привычные, как косметические ингредиенты, эти два продукта сотворят настоящее чудо для омоложения вашего лица.
В аптеке мумие продается как добавка. Чаще можно встретить в форме таблеток темного цвета. В энциклопедии мумие характеризуется, как вещество, вытекающее из определенных расщелин скал. Внешне вещество напоминает смолу и имеет специфический запах, чем-то напоминающий запах нефти. На вкус мумие горьковатое. Цветовая гамма колеблется от желто-коричневого до черных оттенков.
ПОДТЯНУТЬ ВНУТРЕННЮЮ СТОРОНУ БЕДРА: 4 УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ТВОРЯТ ЧУДЕСА
Подтянуть внутреннюю сторону бедра: 4 упражнения, которые творят чудеса
Если не заниматься спортом, внутренняя поверхность бедра дряхлеет даже у худых. Эти 4 упражнения, помогут проработать проблемную зону в домашних условиях без специального оборудования.
Чтобы тренировка прошла особенно успешно, а ее результат вас порадовал, следуйте следующим правилам:
Удивило легкое упражнение: с первого раза подняло мои нависшие веки. Нравится всем, кто пробовал
126
5
Удивило легкое упражнение: с первого раза подняло мои нависшие веки. Нравится всем, кто пробовал
У женщин славянского типа опущенные уголки глаз. У меня к тому же нависшие веки, поэтому выгляжу, как печальная собачка.
Раньше мне удавалось корректировать эту проблему с помощью крема для век. Особенно хорошо мне помогали крема с ретинолом. И о других способах профилактики нависания я как-то не задумывалась. А надо бы!Так как с возрастом кожа век дрябнет, еще больше нависает, и одними кремами подтянуть веко уже не получается.
Из бюджетных домашних способов стала рассматривать упражнения для тренировки круговых мышц глаза. Но ни разу не получала такого моментального видимого эффекта, как от этого нового упражнения.
Кстати, видимый эффект сразу после упражнения – это показатель того, что все сделано правильно.
Само собой, после первого раза он сгладится, но вы будете знать, что работаете в нужном направлении. И уже после регулярных занятий эффект будет стойким. Теперь и я поделаю это упражнение какое-то время, чтобы получить нужный эффект.
Делюсь этим упражнением и с вами.
Это упражнение Рунге для лифтинга верхнего века и области бровей.
Чтобы было понятней, разделим одно упражнение на несколько шагов.
Шаг 1. Пальцы левой руки поставьте под правую бровь и слегка приподнимите вверх, выше надбровной дуги.
Шаг 2. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, потом медленно поднимайте взгляд вверх, постарайтесь посмотреть на внешний край брови и задержитесь в этом положении на счет 10.
Шаг 3. Затем, удерживая бровь, медленно моргайте верхним веком до счета 10.
Шаг 4. Продолжайте моргать и медленно закрывайте верхнее веко, опуская взгляд вниз. Вы должны почувствовать напряжение верхнего века.
Шаг 5. Когда глаз закрылся, плотно сожмите веки и сосчитайте до 10.
Шаг 6. Открывайте глаза медленно и расслабьте веки.
Выполните упражнение для другого глаза. За один сеанс можно сделать до 5 подходов на каждый глаз.
Пробуйте и сравните полученный результат с фото до упражнения!
АСПИРИНОВЫЙ СКРАБ ДЛЯ ПЯТОК - ТАКОГО ВЫ ЕЩЕ НЕ ОЩУЩАЛИ!
Многие не придают большого значения уходу за ступнями ног. Но они тоже должны быть красивыми и здоровыми на вид, и они требуют специального ухода. Если мы задумаемся над функцией, которую выполняют ступни, мы поймем, что они постоянно испытывают большое давление. Вес всего тела давит на них, а при ходьбе давление усиливается.
Неудивительно, что кожа на ступнях часто загрубевает. А это не только некрасиво, но и может вызывать воспаление и боль. Поэтому за ними надо хорошо ухаживать. И необходимо знать, какие средства помогают восстановить их нормальное состояние. Одним из таких средств является аспирин. Мы расскажем, как с его помощью можно смягчать и удалять огрубевшую, омертвевшую кожу. Попробуй обязательно!
Дюжина простых упражнений, чтобы убрать жир с боков и живота
Дюжина простых упражнений, чтобы убрать жир с боков и живота. Подходит женщинам любого возраста
Давайте опробуем комплекс лучших упражнений для похудения живота, чтобы сделать осиную талию с дополнительным весом и без него. Их можно выполнять в домашних условиях, где угодно и в любое время года.
Вариант №1: 10 эффективных упражнений на пресс дома
Как делать: Выполните упражнения для плоского живота в домашних условиях в 3-5 подходов в зависимости от желаемого результата и физических возможностей.
10 видов планки для всех групп мышц, которые заменят абонемент в спортзал
10 видов планки для всех групп мышц, которые заменят абонемент в спортзал Планка хороша тем, что имеет много вариаций, и каждая из них воздействует на все тело. Физические упражнения можно с легкостью проводить в домашних условиях.
Наверняка все слышали о пользе льняного масла, которое эффективно борется со свободными радикалами и вредным холестерином. Но мало кто знает, что обыкновенное семя льна, из которого получают это масло, способно действовать на кожу лица и шеи не хуже самых продвинутых косметических средств для лифтинга!
Делайте эту маску по вечерам. И уже через 10 простых процедур вы не узнаете себя в зеркале – настолько хорош будет результат. Эта бюджетная маска полностью преобразит вашу кожу.
Итак…
По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер:
Упражнения на растяжение, которые помогут исправить асимметрию тела
Здоровый позвоночник – это основа хорошего самочувствия человека. Комплекс упражнений, основанный на растяжении мышц шеи и позвоночника, позволяет омолодить организм. Регулярное использование этого набора упражнений даст возможность избавиться от остеохондроза, сколиоза, кифоза.
Чем чаще выполнять такие упражнения, тем их действие будет более заметно. Ведь во время занятий мышцы будут вытягиваться, сухожилия лучше крепиться к костям. читать далее
Знаменитый самодельный крем против морщин, который за неделю выровняет самую плохую кожу! Важно:
этот крем впитывается достаточно долго, более часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа
до сна.
1-ый результат будет заметен через 3 дня.
Рецепт простой в приготовлении и действительно волшебный.
Знаменитый самодельный крем против морщин, который за неделю выровняет самую плохую кожу!
