-Цитатник

Система ценностей человека - (0)

Система ценностей человека Расскажу о правильной системе ценностей. Такой, которая должна быть...

Смысл жизни - (0)

Смысл жизни Вот так легко и непринужденно я сейчас о нем и напишу. :) Смысл жизни - в дей...

"Мануальное" рукоделие - (0)

"Мануальное" рукоделие Счастливые люди всегда творческие. Они не падают под бременем жизни, ко...

Детский плед узором "сердечки" крючком. - (0)

Детский плед узором "сердечки" крючком. МК + схема http://paty-entretejiendo.blogspot.co.il/20...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Элла_Кост

 -Подписка по e-mail

 
Комментарии (0)

Смысл жизни

Среда, 15 Мая 2013 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Уланова_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смысл жизни

Вот так легко и непринужденно я сейчас о нем и напишу. :)

Смысл жизни - в действии. Всё проходит, а если ничего не делать, то и смысла никакого нет. :)

НО! Это смотря как действовать...

Сразу оговорюсь - это не я такая умная, у меня просто память хорошая. Огромнейшая благодарность за обретённый смысл моей жизни и теоретические знания Наталье Александровой, доктору педагогических наук, клиническому психологу, инструктору по кинесиологии. Хороши титулы, правда?! :)

Но то, что написано здесь, - это то, как поняла эту теорию я лично. То, как приняла её для себя.

Читать дальше

Метки:  
Комментарии (0)

Экхарт Толле - Сила Момента Сейчас - Практика

Дневник

Вторник, 19 Марта 2013 г. 20:11 + в цитатник
01. Предисловие.mp3

02. Бытие и просветление.mp3

03. Освободитесь от своего ума.mp3

04. Просветление - возвыситься над мыслями.mp3

05. Истоки страха.mp3

06. Войти в сейчас.mp3

07. Радость бытия.mp3

08. Избавление от бессознательного.mp3

09. Красота возникает в тишине вашего присутствия.mp3

10. Познание чистого сознания.mp3

11. Укрепление иммунной системы.mp3

12. Растворение болевого тела.mp3

13. От привычки - к просветленным отношениям.mp3

14. Приятие и сдача.mp3

15. Использование и преодаление негативности.mp3

16. Мудрость сдачи.mp3

17. Трансформация страдания и болезней.mp3

http://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.dropbo...FjCBspWbiIz&post=109838286_580
Прослушать запись Скачать файл

Метки:  
Комментарии (0)

Про жизнь

Дневник

Вторник, 19 Марта 2013 г. 19:37 + в цитатник
ЧАМПИОН КУРТ ТОЙЧ
Президент Академии
IDEAL-метода ATIM

Для меня, самое главное, чем я могу поделиться с Вами – это дать Вам основы науки генофизики человека и ее основополагающие принципы. У Вас есть силы не только намечать планы, но и выполнять их. У Вас есть силы изменить свою жизнь к лучшему, но делать это надо не завтра, а уже сегодня.

Каждый день открываются новые возможности. У нас есть 20 -30 тысяч дней, чтобы стать тем, кем бы мы хотели. Каждый день важен, поэтому начинайте сегодня двигаться в этом направлении. Подумайте, сколько Вы можете совершить сегодня, чтобы ликвидировать разницу между Вашим идеальным состоянием и теперешним. Подумайте, что Вы сегодня уже сделали и сделаете, чтобы повысить свое состояние. Мы должны видеть свет, дорогие друзья. Это значит, что Вы должны применить эти принципы в своей жизни. Тьма наступает тогда, когда никто не работает, когда Вы не используете эти принципы.

Тогда в Вашей жизни не будет прогресса и достижений. Вот почему это понимание очень важно. Вот почему мы должны пользоваться возможностями, которые дает нам разумная жизнь. Я знаю, что Вы мудры, и Вы знаете об этом.

Я свидетель того как менялись целые семьи, менялись бизнес – компании, но все начиналось с отдельного человека. В вашем случае Вы - тот человек. Многие могут сказать: «Что я представляю собой? Я маленький человек, мало что значу». Но Вы значимы. Если Вы совершите эти улучшения в своей жизни, то все вокруг Вас получат от этого пользу и поднимутся выше.

Вы не должны колебаться, Вы должны идти нужным курсом. У Вас есть силы и возможности, ими надо только воспользоваться. Причина того, почему я повторяю все это, проста: легко забыть и сказать, что Вы об этом слышали и раньше. Но повторяю, что если Вы не будете применять на практике то, что узнали, это значит, что Вы ничего не слышали.

Поэтому повторение важно, что бы напомнить Вам о необходимости действовать. Когда Вы сделаете это, Вы увидите замечательные улучшения: Ваша самооценка возрастет, результаты Вашей деятельности улучшаться. И не говорите другим, что они это должны делать. Когда Вы сделаете это, тогда и они это сделают. Вы – лидер. Вы призваны быть лидером. Если Вы будете применять эти принципы, Вы обязательно достигните успеха, обязательно превзойдете свои ожидания.

Метки:  
Комментарии (0)

Водяной знак- элементарно!

Вторник, 08 Мая 2012 г. 04:10 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Водяной знак- элементарно!

 

Водяной знак- элементарно

 
 
 
http://www.livemaster.ru/topic/98580-vodyanoj-znak-elementarno?
 

Добрый день!

Я уже писала, как можно нанести на фото водяной знак. Это 3 вариант. Он достаточно простой и делается за 5 минут.

И так!

Откроем нужное фото:

 

Напишите нужный текст на фото, любым цветом (нажав на панеле инструментов на значек с буквой Т)

Читать далее...
Рубрики:  техническое

Метки:  
Комментарии (0)

ЖИВОЙ ТЕКСТ В ДНЕВНИКЕ

Вторник, 08 Мая 2012 г. 04:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ALZHIS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖИВОЙ ТЕКСТ В ДНЕВНИКЕ

http://li-web.ru/

Кто хочет иметь в своем блоге вот такой бегущий живой текст, которым можно написать все, что вы хотите


Оформлять можно заголовки, стихи, и все что вы захотите. На сайте все просто. Набираете текст. Обязательно надо набирать, вставленный текст не оживится. Выбираете шрифт, размер шрифта, скорость бегущей строки, и обязательно ширину картинки. И жмем кнопку ОЖИВИТЬ


Появился бегущий текст. Жмем под ним кнопку КОД ДЛЯ САЙТА ИЛИ ДЛЯ БЛОГА. Полученный код копируем и вставляем в свой блог. Если что то не устроило, то текст можно переделать.


ВНИМАНИЕ. Текст лучше сохранять прямо в комп, на сайте они долго не хранятся

Вот что у нас получилось.


Сайт с бегущей строкой НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ.
Сайт анимированного ползущего машинописного текста можно НАЙДЕТЕ ЗДЕСЬ

Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ
http://li-web.ru/
Рубрики:  техническое

Метки:  
Комментарии (0)

Пэчворк.

Вторник, 08 Мая 2012 г. 04:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Дина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пэчворк. МК. видео.



Рубрики:  техническое
рукоделие

Метки:  
Комментарии (0)

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ СОСТАВЛЕНИЯ УЗОРОВ КРЮЧКОМ И СПИЦАМИ.

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 03:57 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ СОСТАВЛЕНИЯ УЗОРОВ КРЮЧКОМ И СПИЦАМИ...

 
1


Программа расчета вязания задумана для облегчения создания вязаных изделий во время предварительных прикидок и подготовки к реализации Ваших гениальных идей. Она позволяет оценить размеры будущего шедевра по связанному образцу, определить нужное количество петель и рядов по требуемому размеру и параметры при прибавлениях (убавлениях).


Предназначена для составления узоров (для любого вязания, машинного, крючком, спицами) и для создания и корректировки выкроек. Для перерасчета петель и рядов в случае изменения размера изделия и т.д.

Подробнее:

 

 

Symbol Crochet программа для рисования схем по вязанию крючком. Помимо схемы она делает ещё и роспись схемы. Есть похожая программа,   - MyCrochet , но мне кажется эта посильнее будет. Хотя и у той и другой программы, построение схемы рассчитано на то, что мотив круговой, рисование же квадратного, треугольного и прочего возможно, но затруднительно.

 
Читать далее...
Рубрики:  техническое

Метки:  
Комментарии (1)

Нужные ссылки

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 03:54 + в цитатник
Это цитата сообщения repman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нужные ссылки

НАЖМИТЕ НА ЭТУ КНОПКУ ПРАВОЙ КНОПКОЙ МЫШКИ!  ПОПАДЕТЕ НА СТРАНИЧКУ,ГДЕ НАДО ВЫБРАТЬ НАЗВАНИЕ САЙТА,НА КОТОРОМ ВЫ ХОТИТЕ ПОКАЗАТЬ ЭТОТ ПОСТ, КЛИКНИТЕ НА НЕГО. НАПИШИТЕ,ЕСЛИ ХОТИТЕ,ПОЯСНЕНИЕ К ДАННОЙ ССЫЛКЕ, ВСЁ! ВАШИ ДРУЗЬЯ,НАПРИМЕР,ВКОНТАКТЕ,УВИДЯТ ЕЁ И СМОГУТ ПОСМОТРЕТЬ ЭТУ ЗАПИСЬ,

 



Ссылки на то,что может пригодиться
и новичкам-блоггерам и новичкам-пользователям ПК

 

Все уроки здесь

Как взять код рамки или поста и перенести в свой блог
Как быстро найти ответ на свой вопрос,если не у кого спросить
Как сделать свое-ручное оформление блога(поставить свой фон)
Как поставить свой фон в блоге
Как исправить ошибки в записи,не теряя оценок и комментов
Как правильно вставлять картинки разных форматов
Как поставить картинку справа,слева,по бокам текста
Как поставить картинки в ряд,в линеечку
Как вставить в рамку свой текст,фото,видео или аудио
Как сделать(поставить) метки
Как спрятать часть записи под CUT(кат)
Как сделать,чтобы запись всегда была вверху(первой)
Как исправить наклон и размер шрифта
Как изменить размер,цвет,стиль шрифта в тексте
Как поставить в блог видео с других ресурсов
Как самому сделать баннер ОТ...и ДО..
Как сделать баннер
Как вставить в рамку баннеры
Как сделать бродилку(путеводитель)по блогу
Как сделать постраничную бродилку
Как сделать кликабельную ссылку
Как и где хранить коды до тех пор, пока они не понадобятся
Как самому сделать рамочку(легкий урок)
Как самому сделать рамку(сложный урок)
Как вставить в блог изображения в виде слайдшоу
Как поставить в блог информер-Карта
Как поставить в блог информер-Флаги стран-визитеров
Как защитить изображение в блоге от копирования

Это надо делать регулярно

Как очистить комп от мусора(временных файлов)
Как сделать дефрагментацию дисков
Как подлечить компьютер

Может пригодиться

Как уменьшить размер изображения
Как сделать скриншот(моментальный снимок экрана)
Как сделать видеоролик
Как проверить свои файлы,скачанные программы на вирусы
Как без SMS избавиться от порноинформера
Как увеличить виртуальную память
Как пройти проверку нелицензионной версии Windows
Как установить-переустановить Агент


Это надо знать

Здесь все посты на эту тему

О письмах"счастья"
О паролях
О большом количестве друзей
О том,что делать,если вас взломали или как сменить пароль
О защите от спама и вирусов


Если ссылка не срабатывает в данной записи,
 то посмотрите обновления ТУТ

 

 

Серия сообщений "Всё для блога":
Часть 1 - Это многим нужно!
Часть 2 - Генератор блестящего текста
...
Часть 17 - Смайлики-компьютеры новогодние
Часть 18 - Большие смайлики
Часть 19 - Нужные ссылки
Часть 20 - Ух ты, получилось! Мой первый опыт переноса анимашки к себе. Дарю всем!
Часть 21 - Девчонки! Кому аватарки?
...
Часть 23 - Улыбнись с Микки Маусом
Часть 24 - Кнопки в блог
Часть 25 - Рекламный пост. Очень много интересного!
Рубрики:  техническое

Метки:  
Комментарии (0)

как устанавливать цены на вязание, как заработать

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 03:49 + в цитатник
Это цитата сообщения elenbar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как устанавливать цены на вязание, как заработать

Сегодня хочу подробнее поговорить о ценах на вязание. Наверняка каждая из вас задавалась вопросом как оценить свое вязание и как мне кажется многие из наших вязальщиц недостойно оценивают свой труд, а кто то наоборот завышает цену. Вообще ситуация с ценами на хендмейд меня не радует. Виноваты в это мы - вязальщицы. Кстати, в комментариях на статью вязание работы вы девочки уже об этом высказывались. И ваш гнев справедлив!

вязание деньги

Читать далее...
Рубрики:  техническое

Метки:  
Комментарии (0)

Что делать, если из дневника пропали записи

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 03:47 + в цитатник
Это цитата сообщения lida_iljinych [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, если из дневника пропали записи

http://www.liveinternet.ru/users/4601027/post214327875/

Что делать, если из дневника пропали записи


Редко, но метко бывает, что после проведения работ на сервере у некоторых или многих пользователей пропадают записи. Как правило, записи в цитатнике остаются, а собственные посты исчезают.

Если вы не поменяли дату ведения дневника (Настройки - Архив - Дата начала дневника), то проблему решит перегенерация страниц.

Для обновления записей, нужно перейти в Настройки дневника:



Читать далее...
Рубрики:  техническое

Метки:  
Комментарии (0)

Окрашиваем канву. Вышиваем тюльпан

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 03:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Окрашиваем канву. Вышиваем тюльпан.

Мастер класс. Окраска канвы
Вышивка лентами. Тюльпаны мастер класс

Вышивая лентами на канве, часто хочется разнообразия фона. Мы зачастую думаем, что белая канва это предел. Но мы ошибаемся. Белую канву можно окрасить, создать свой неповторимый фон. Конечно как вариант, можно купить другого цвета канву. Но мы же хотим индивидуальности и неповторимости. Вот давайте и создадим свой фон на канве.

Читать далее...
Рубрики:  техническое
рукоделие

Метки:  
Комментарии (0)

Секреты покраски канвы (льна, хлопка) натуральными красителями

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 03:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Arte [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты покраски канвы (льна, хлопка) натуральными красителями

Секреты покраски канвы (льна, хлопка) натуральными красителями


Иногда для вышивания нужна канва или ткань, не того цвета, что есть в магазине. У нас в городе например канва местного производства - это хлопково-льняная ткань. И больше ничего нет. И цвет у нее один - грязный белый. А если нужен другой цвет? Как покрасить канву (а так же лен или хлопок) в другой цвет используя натуральные красители?

Итак, способы покраски ткани


Бежевый и кремовый цвета

Кофе крепкий (расстворимый) заварить кипятком, положить ткань. Держать несколько минут (в зависимости от крепости кофе и желаемого оттенка), прополаскать, высушить. При стирке мягким шампунем и мягкими порошками не линяет. Точно также окрашивают ткань в крепком чае. Разные сорта чая и кофе дают разные оттенки

Желтый

листья березы (ярко-желтый цвет)
кора, корни и древесина барбариса
кора крушины. Свежая кора дает желтую окраску, сухая коричневую
полынь - дает соломенную и палевую окраску. Если добавить квасцы - цвет будет лимонный
Синий цвет

черника (ягоды дают фиолетовый цвет)
ежевика (ягоды дают синий цвет)
Иван-да-Марья (цветы)
шалфей луговой (все части растения кроме корней)
куркума (ярко-желтый)
Зеленый цвет

ягоды можевельника
хвощ болотный (стебли)
листья бузины
Красный и коричневый

ягоды бузины (спелые ягоды окрасят ткань в красный)
душица (трава окрасит ткань в красный)
крушина (сухая кора даст коричневый цвет. Молоденькие веточки и свежие листья (до момента цветения) дадут красный цвет
корень конского щавеля (коричневый)

Пряничный

совершенно восхитительный цвет дает корица (разводим порошок в воде либо берем палочки и варим в этом бульоне ткань)
Пустынные, горчичные оттенки

ткани окрашенные в желтый цвет (куркумой или другим растением) варим в чае
Все эти красители не выцветают и сохраняют свежесть цвета годами


Чтобы покрасить ткань необходимо растительное сырье (то, какое вы выбрали) измельчить, а потом прокипятить в дистиллированной или дождевой воде (если есть - добавляют поташ - карбонат калия или натрия). После этого водный раствор красителя надо упарить, для более интенсивной окраски и процедить.




Мраморная рацветка

кофе - ткань сильно сминают и кладут в небольшую по объему (относительно ткани) посуду - сушат на батарее в скомканном виде
хна различных оттенков (тоже сушим на батарее)
И немного о химии, которая есть в любом доме:

Разводы - узоры

Берем слабый раствор марганцовки, тонкой беличьей кисточкой рисуем узоры или разводы. В зависимости от крепости раствора меняется и цвет
(любой выбранный краситель) окрашенную ткань, еще мокрую посыпаем солью - получаем интересные замысловатые узор
чудесные разводы дает любой густой отбеливатель (типо доместоса) - время выдержки соответственно влияет на интенсивность


Ну и конечно вы всегда можете покрасить вашу ткань любыми красителями для ткани и акриловыми красками
Рубрики:  техническое
рукоделие

Метки:  
Комментарии (0)

Атласная нежность

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 03:03 + в цитатник
Это цитата сообщения подружка5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Атласная нежность.

24.09.2010, 15:08
Автор: Nataliya k  Источник: http://stranamasterov.ru/node/21513
Для работы Вам понадобится:

Атласная лента розового и зелёного
цветов, шириной 1,5см (примерно по 2 метра), канва (мешковина или другая
ткань, но начинать рекомендую с не очень плотных тканей, т.к. через них
сложно протягивать ленту), нитки в тон лент(мулине), специальная игла для
вышивки лентами (с большим ушком и тупым кончиком)



вышивка лентами



Для розы проложить 5 каркасных нитей, исходящих лучеобразно из центра, с учётом диаметра розы (в данном случае луч 2 см).


вышивка лентами
читать дальше
Рубрики:  рукоделие

Метки:  
Комментарии (0)

Совместимость растений - хорошее соседство в саду и огороде

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 02:45 + в цитатник
Это цитата сообщения lida_iljinych [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Совместимость растений - хорошее соседство в саду и огороде

Совместимость растений - хорошее соседство в саду и огороде.

19.04.2012 17:01

Каждый из нас хотел бы собрать как можно больший урожай при наименьших затратах труда. А если еще обходиться без химической подкормки растений, то еще лучше. Думаете, что это невозможно?

Это возможно! При планировании участка мы часто забываем об уважении к природе, о совместимости растений, растущих рядом. А именно здесь скрывается огромный потенциал. Растение испускают в почву и воздух определенные вещества, которые воздействуют на существование растений, растущих рядом и другие культуры. Эти вещества некоторым растениям вредят а некоторым, наоборот, помогают расти и развиваться. 

Наверное все садоводы-огородники знают, что повторное высаживание одних и тех же растений на одном месте не улучшает урожай. Поэтому важно знать совместимость растений, которые хотим сажать около друг друга. Примеры, которые здесь увидите, не берите как инструкцию по выращиванию растений а скорее как импульс к тому чтобы пробовать на своем огороде подходящие комбинации растений.

Неподходящие комбинации.

 - взаимно не переносят друг друга свекла и шпинат

- после кольраби не рекомендуется сажать редис,  а особенно не цветную и брюссельскую капусту, и в обратном порядке

- также нельзя чередовать лук и лук-порей

- огурцы нельзя сажать после помидор, белокочанной , цветной и брюссельской капусты

- неподходящее чередование шпината и салата

Ароматные травы и растения - надежные партнеры.

В огороде  можно использовать свойство трав своим ароматом отпугивать вредителей, и использовать их как биологическую охрану грядок и клумб. Некоторые из них даже повышают урожайность и улучшаюёт вкус плодов.

- Душистая левандула отпугивает тлю от роз. Сажается и там, где хотим избавиться от муравьев

- Мята перечная  и пижма  своим ароматом отпугивает тлю, капустную муху и личинок капустной белянки. Мята даже улучшает вкус помидор.

- Тимьян, посаженный вокруг грядок, отгонит слизняков и улиток

- Лук-пажитка хорошо уживается не только с морковью, но и с луком, крестоцветными, салатом, огурцами и сельдереем. Если его посадить по краям грядки, предотвратит заражение плесенью,  а клубнику охраняет от серой гнили.

- Чеснок и лук-пажитка защищает розы от черной пятнистости.

- Аромат укропа привлекает полезных насекомых, уничтожающих белокрылок.

- Базилик сажаем с помидорами - улучшает их рост и вкус, отпугивает мух и комаров. Благоприятно действует на кабачки и огурцы.

- Ромашку тоже хорошо сажать по краям грядок, хорошо воздействует главное на лук.

- Бархатцы защищают от нематоды картофель, клубнику, розы и луковичные. В их близком соседстве хорошо себя чувствуют и помидоры.

- Настурция отпугивает тлю, гусениц, слизней, муравьев и мышей, посаженная в теплице, отпугивает белокрылку. Опрыскивание растений настоем из листьев настурции помогает избавиться от вредных насекомых, егго можно использовать для опрыскивания картошки, редиса, тыквы и всех видов крестоцветных.

- Календула отпугивает тлю, гусениц, слизней и муравьев, одновременно защищая соседние растения от нематод.

- Чабер садовый помогает от капустной белянки.

- Купырь лесной защищает салат от тли, слизней и муравьев.

- Шалфей охраняет крестоцветные от капустной белянки и слизней.

Растения против слизняков.

Слизняки не переносят сильные запахи, поэтому вокруг грядок можно насыпать нарезанные листья и стебли помидор, орегано, майорана, любистока или горчицы. 

Хорошо помогает против слизняков отвар из листьев чабреца, помидор, календулы, шалфея и чеснока. Остывшим отваром нужно полить землю  около овощей.

 

 

Автор Е Пекаркова, Д. Ачова.


Подробнее здесь: http://tsvetusajadacha.webnode.cz/news/sovmjestimo...khoroshjeje-sosjedstvo-v-sadu/

Серия сообщений "садовый ландшафт":
Часть 1 - НА ЗАМЕТКУ-ДАЧНИКАМ и ВЛАДЕЛЬЦАМ ЧАСТНЫХ ДОМОВ
Часть 2 - Комнатные растения
...
Часть 9 - Мартовский календарь садовода-огородника.
Часть 10 - Выращивание клубники
Часть 11 - Совместимость растений-хорошее соседство в саду и огороде

Серия сообщений "ландшафт":
Часть 1 - Необыкновенные английские дома
Часть 2 - садовый ландшафт
...
Часть 10 - Дизайн дачного участка-новые идеи
Часть 11 - Мартовский календарь садовода-огородника.
Часть 12 - Совместимость растений-хорошее соседство в саду и огороде

Серия сообщений "садово-огородное":
Часть 1 - Луковый домик
Часть 2 - Совместимость растений - хорошее соседство в саду и огороде
Часть 3 - Выращивание клубники
Часть 4 - Восхитительные сады
...
Часть 22 - Прованс, ягоды
Часть 23 - Наш дом
Часть 24 - Прованс, фотографии


Метки:  

 Страницы: [1]