Выберите картинку, нажмите «Узнать», а затем «Опубликовать», чтобы посмотреть результат у себя в дневнике.

Узнать

Источник

Смотрите также: 

Таро пространства вариантов   Предсказания по чайным лепесткам  и другие интересные тесты и гороскопы здесь

Ваше предназначение via Mages_Queen & vechniyzov

Сейчас самое время поговорить об эффективных приемах в работе над собой. 

• Вы должны видеть свою мечту-цель в самом прямом и конкретном смысле этого слова. Она должны быть у вас перед глазами. Мы уже говорили о том, что надо как можно детальнее представить желаемый образ себя и жизнь,  к которой вы стремитесь. А теперь этот образ нужно воплотить во что-то реально зримое. Это может быть картинка или коллаж, составленный вами, стимулирующий текст или ваша фотография, например, 5 лет назад, если вы стремитесь вернуть былые формы. Главное, чтобы этот символ мечты как можно чаще попадался вам на глаза.
• Не кидайтесь «с места в карьер», не пытайтесь сделать все и сразу,  как бы ни высока была у вас мотивация, иначе вам хватит ее на один, максимум, на два дня. Обязательно разбивайте цель на самые маленькие этапы, чтобы каждый отдельный шаг не требовал слишком больших усилий и кардинальных перемен. Такими шагами вы можете пройти очень длинный путь без особого напряжения и усталости.
• Проведите эксперимент: подойдите к зеркалу и, глядя на свое отражение, скажите: «Я тебя люблю!» … Ну, как – получилось? Лично у меня  в начале этих упражнений слова просто застревали в горле, настолько они казались фальшивыми. Зато, глядя себе в глаза, сказать: «Ты глупая, ленивая, ни на что не способная корова!» — это получалось запросто и совершенно естественно. Так вот любое самосовершенствование начинается с любви к себе. С самого первого дня  заведите тетрадку, в которой каждый день записывайте все, даже кажущиеся вам незначительными, достижения. Съела утром вместо пяти бутербродов четыре – ах, какая я молодец! Сумел оторваться от гуляния по интернету, чтобы 15 минут почитать умную книжку – умница, какой я волевой! Постепенно достижения станут все более значительными, а у вас будет расти самоуважение и уверенность в своих силах.
• Ищите единомышленников — вдвоем или в группе всегда легче преодолевать трудности. Во-первых, просто не хочется ударить в грязь лицом перед другими. Во-вторых, всегда можно подзарядиться позитивом от того, у кого больше упорства и сильней мотивация. А, в-третьих, приятное общение просто поднимает настроение.
• Помогайте себе различными психологическими упражнениями. Для меня в самые трудные времена стало просто спасением чтение настроев  врача-психиатра Г.Н. Сытина.  Можно использовать аффирмации – это позитивные утверждения о себе, которые обязательно произносятся в настоящем времени: не «Я буду доводить каждое дело до конца», а «Я довожу каждое дело до конца», пусть даже пока это не так.

И в заключение хочу процитировать статью, которая мне очень понравилась.    

ПОПРОБУЙ НОВУЮ ЖИЗНЬ            

Таблицы размеров составлены на основе снятых с фигуры мерок. Сравните мерки, снятые с вашей фигуры, с данными таблицы размеров. Для платьев, пуловеров и жакетов размер определяют по обхвату груди, для брюк и юбок по обхвату бедер.

ЖЕНЩИНЫ (рост 168 см)

МУЖЧИНЫ

ДЕТИ

"Детские шапочки, чепчики, повязки". Таблица примерного соответствия возраста и объема головы ребенка.

*правильно замеряют голову горизонтально по кругу (ушко, затылок, ушко, лоб)

"Детские пинетки". Таблица примерного соответствия возраста и размера стопы новорожденного

* правильно замеряют длину стопы ребенка от кончика большого пальца и до пяточки

Источник: http://daisy-knits.ru/index.php/drug

При этом массаже, лицо разглаживается уже после первых сеансов! Поднимаются щёки, уходит второй подбородок. Кожа лица молодеет на глазах! Занимает эта процедура 10-15 минут, думаю любая из нас, преодолев свою лень, найдёт это время для себя.

Нужно немного терпения и последовательности и изумительный результат не заставит себя ждать!

В Японии эта древняя, передваемая из поколения в поколение массажная техника Цоган была возвращена к жизни косметологом Хироси Хисаши, которой эту технику передала ее бабушка. Технику Цоган называют также «двухпальцевым» массажем (поскольку он выполняется в основном двумя пальцами – указательным и средним или средними и безымянными), или Y-методом.

Настоящее название этого японского массажа – ZOGAN-massage (Создание Лица).

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ – Утреннее солнце

При этом массаже, лицо разглаживается уже после первых сеансов! Поднимаются щёки, уходит второй подбородок. Кожа лица молодеет на глазах! Занимает эта процедура 10-15 минут, думаю любая из нас, преодолев свою лень, найдёт это время для себя.

Нужно немного терпения и последовательности и изумительный результат не заставит себя ждать!

В Японии эта древняя, передваемая из поколения в поколение массажная техника Цоган была возвращена к жизни косметологом Хироси Хисаши, которой эту технику передала ее бабушка. Технику Цоган называют также «двухпальцевым» массажем (поскольку он выполняется в основном двумя пальцами – указательным и средним или средними и безымянными), или Y-методом.

Настоящее название этого японского массажа – ZOGAN-massage (Создание Лица).

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ – Утреннее солнце

 Возьмите стакан обычной воды (можно из крана). Приготовьте соль и спички. В чистый стакан с водой, желательно не граненый, на кончике ножа положите соль и размешайте ножом воду, чтобы увеличить ее плотность для отсечения ненужной энергии. (Желательно использовать специальный нож – атэми).
Затем возьмите стакан с водой и поставьте дном на ладонь левой руки. Правую ладонь лодочкой держите над стаканом и мысленно старайтесь зарядить воду положительной энергией, посылая ее из Вашей правой руки. В энергетическом обмене человека правая рука играет роль отдающей, левая принимающей. У левшей наоборот. Так заряжайте воду около минуты. (В идеале, воду нужно заряжать с помощью специальных молитв и заговоров).

Читать далее